Alkalisches Wasser ist zu etwas geworden, nach dem die Leute verrückt sind, und es ist leicht zu verstehen. Menschen, die das Trinken von basischem Wasser befürworten, argumentieren, dass alkalisches Wasser unter anderem den Stoffwechsel anregen, den Säuregehalt im Blutkreislauf reduzieren und Ihrem Körper helfen kann, verschiedene Nährstoffe schneller aufzunehmen. Befolgen Sie diese Schritte, um Ihr eigenes alkalisches Wasser zu Hause herzustellen!
Schritt
Methode 1 von 3: Bestimmen Sie den pH-Wert, bevor Sie alkalisches Wasser herstellen
Schritt 1. Bestimmen Sie den pH-Wert Ihres Wassers
Bevor und nachdem Sie Ihr Wasser alkalisiert haben, sollten Sie den pH-Wert Ihres Wassers überprüfen. Auf diese Weise können Sie abschätzen, wie viel Anpassung Sie an Ihrem Wasser vornehmen müssen. Natürlich hat Wasser einen pH-Wert von 7, aber Verunreinigungen im Wasser neigen dazu, seinen Säuregehalt zu erhöhen. Der ideale pH-Wert für Trinkwasser liegt bei 8 oder 9, was durch eine alkalische Einstellung erreicht werden kann.
Schritt 2. Kaufen Sie ein pH-Meter
In den meisten Reformhäusern können Sie ein pH-Meter in Form eines pH-Streifens und einer pH-Farbkarte kaufen.
Schritt 3. Tauchen Sie den pH-Streifen in das Wasser, bevor Sie ihn alkalisieren
Lassen Sie den Streifen einige Zeit im Wasser liegen und vergleichen Sie dann die Farbe des Streifens mit der Farbe in der verfügbaren Farbkarte. Achte ab und zu auf den pH-Wert deines Wassers und alkalische dein Wasser dann mit einer der folgenden Methoden. Sobald Sie Ihr Wasser alkalisch gemacht haben, sollte der pH-Wert Ihres Wassers auf einer Skala von 8 oder 9 liegen.
Schritt 4. Kennen Sie den pH-Wert Ihres Wassers
Bei einem pH-Wert über 7 ist das Wasser alkalisch, bei einem pH-Wert unter 7 ist das Wasser sauer. Sie möchten, dass das Wasser im Bereich zwischen 7 und 9 liegt.
Methode 2 von 3: Herstellen einer Basis mit hinzugefügtem Wasser
Schritt 1. Verwenden Sie Backpulver
Gib 1/8 Teelöffel (600 mg) Backpulver in eine Tasse oder etwa 0,237 Liter Wasser. Backpulver hat einen hohen Alkaligehalt. Wenn sich Backpulver mit Wasser vermischt, erhöht es die Alkalität des Wassers. Schüttle die Mischung (wenn du eine Wasserflasche verwendest) oder rühre (wenn du ein Glas verwendest), um sicherzustellen, dass sich das Backpulver gleichmäßig mit dem Wasser vermischt.
Wenn Sie eine natriumarme Diät einhalten, fügen Sie Ihrem Wasser kein Backpulver hinzu. Backpulver enthält hohe Mengen an Natrium
Schritt 2. Verwenden Sie Zitronen
Zitronen sind anionisch. Wenn Sie also Zitronenwasser trinken, reagiert Ihr Körper auf die anionischen Eigenschaften von Zitronen, indem er das Wasser alkalisch macht, während Ihr Körper es verdaut.
- Füllen Sie einen Krug (8 Gläser Trinkwasser) mit sauberem Wasser. Gefiltertes Wasser ist die beste Option, aber wenn du keinen Wasserfilter hast, kann auch abgekochtes Wasser verwendet werden.
- Zitrone in 8 Stücke schneiden. Geben Sie die Zitrone in das Wasser, aber drücken Sie sie nicht aus, sondern weichen Sie sie einfach im Wasser ein.
- Bedecken Sie das Wasser und lassen Sie es über Nacht 8 bis 12 Stunden bei Raumtemperatur stehen.
- Wenn Sie möchten, können Sie dem Zitronensaft einen Löffel rosa Himalaya-Meersalz hinzufügen. Durch das Hinzufügen von Salz werden Ihrem alkalischen Wasser Mineralien hinzugefügt.
Schritt 3. Fügen Sie pH-Tropfen hinzu
Die pH-Tropfen enthalten potente und hochkonzentrierte basische Mineralien. Sie können pH-Tropfen in einem Drogeriemarkt oder online kaufen. Befolgen Sie die spezifischen Anweisungen auf der pH-Flasche, um zu bestimmen, wie viele Tropfen Sie Ihrem Wasser hinzufügen müssen.
Denken Sie daran, dass pH-Abfälle zwar die Alkalität Ihres Wassers erhöhen, aber Chlor oder Fluorid, die in Ihrem Trinkwasser vorhanden sein können, nicht entfernen
Methode 3 von 3: Verwenden eines anderen Filtersystems
Schritt 1. Kaufen Sie einen Wasserionisierer
Der Wasserionisierer kann direkt an Ihrem Wasserhahn befestigt werden und ist sehr einfach zu bedienen. Wasser wird ionisiert, weil dieses Gerät es durch die positiven und negativen Elektroden fließt. Auf diese Weise werden das saure und basische Wasser getrennt. Alkalisches Wasser enthält 70 % des Wasseranteils und ist trinkbar.
Werfen Sie das saure Wasser nicht sofort weg. Saures Wasser kann verwendet werden, um verschiedene Arten von Bakterien abzutöten. Sie können es verwenden, um den Körper zu reinigen und die Bakterien abzutöten, die auf Ihrer Haut leben
Schritt 2. Kaufen Sie einen ionisierten Wasserfilter
Diese Filter lassen sich leicht bewegen und sind günstiger als elektrische Wasserionisierer. Dieser Wasserfilter funktioniert wie ein normaler Wasserfilter. Geben Sie das Wasser in den Filter und lassen Sie es drei bis fünf Minuten einwirken. Während der Wartezeit wird Wasser in den Filterkreislauf geleitet. Nachdem das Wasser den gesamten Filter passiert hat, gelangt das Wasser in das Reservoir, das alkalibildende Mineralien enthält.
Diese Filter sind leicht in Küchenbedarfsgeschäften zu finden
Schritt 3. Kaufen Sie einen Umkehrosmose-Wasserfilter
Dieser Filtertyp wird als Hyperfilter bezeichnet und verwendet eine sehr feine Membran zur Filtration. Die Feinheit dieses Filters ermöglicht es, mehr Elemente einzufangen als herkömmliche Wasserfilter, wodurch die Alkalität des Wassers noch weiter erhöht wird.
Diese Filter können in Baumärkten gekauft werden und befinden sich in der Nähe von normalen Wasserfiltern
Schritt 4. Verwenden Sie einen normalen Wasserdestillierer und fügen Sie einen Tropfen pH hinzu
Ein Wasserdestillierer kocht das Wasser darin und zerstört Bakterien und andere Verunreinigungen, die sich in Ihrem Leitungswasser befinden. Ein Wasserdestillierapparat kann Ihr Wasser leicht alkalisch machen, aber um Ihr Wasser wirklich alkalisch zu machen, geben Sie dem gerade gereinigten Wasser einen Tropfen pH-Wert hinzu.
Wasserdestillierapparate haben verschiedene Preise und Größen. Dieses Werkzeug finden Sie im Bereich Küchenutensilien
Tipps
- Verwenden Sie das pH-Messgerät während des gesamten Vorgangs der Alkalisierung des Wassers weiter, um die effektivste Methode für das Trinkwasser Ihres Hauses zu bestimmen.
- Bei jeder Wasserbenetzungsmethode kann am Ende des Prozesses weniger Wasser getrunken werden als verbraucht wird. Wenn Sie für den Umkehrosmoseprozess 1 Gallone reines Wasser produzieren möchten, benötigen Sie zunächst 3 Gallonen Wasser.
