F. Scott Fitzgerald erhielt einmal einen Ablehnungsbescheid, in dem es hieß: "Ihr Roman wäre besser dran, wenn Sie den Gatsby-Charakter entfernen würden." Natürlich macht nicht jede Absage erfolgreich, aber warum sollte man scheitern? Wer erfolgreich sein will, muss lernen, Ablehnung zu akzeptieren, an der Überwindung von Rückschlägen zu arbeiten und mit mehr Kraft und Lust zurückzukommen. Wie akzeptierst du also Ablehnung, anstatt ständig wütend zu sein, weil du nicht bekommst, was du willst? Sehen Sie sich Schritt 1 unten an.
Schritt
Teil 1 von 3: Eine positivere Denkweise haben
Schritt 1. Lassen Sie sich nicht von der Ablehnung definieren
Eine Möglichkeit, positiver zu denken, während du lernst, Ablehnung zu akzeptieren, besteht darin, dich nicht von der Ablehnung beurteilen zu lassen, wer du bist. Wenn du von deinem Freund getäuscht oder von einem Jobangebot belogen oder von der Schule deiner Wahl abgelehnt wurdest, solltest du dir dadurch nicht das Gefühl geben, dass du nicht jemand bist, den du verdienst und verdienst. Natürlich ist es nicht leicht, abgelehnt zu werden, aber es bezieht sich nur auf eine bestimmte Situation und kann Sie als Mensch nicht beurteilen.
- Anstatt zu sagen „Ich wurde von meiner Lieblingsschule abgelehnt“, sagen Sie etwas wie „Ich wurde von der Situation abgelehnt“. Denken Sie nicht, dass "Sie" abgelehnt wurden, aber Sie haben nicht die Gelegenheit bekommen, die Sie wollten.
- Wenn Sie sich durch die Ablehnung wie ein wertloser Verlierer fühlen, werden Sie nur wieder zum Scheitern verurteilt. Konzentrieren Sie sich besser auf die Umstände, die passiert sind, nicht auf die Tatsache, die Ihnen passiert ist.
Schritt 2. Seien Sie stolz darauf, wer Sie sind
Eine andere Möglichkeit, positive Gedanken über Ablehnung zu haben, besteht darin, an all die Menschen zu denken, die nie den Mut hatten, das zu versuchen, was Sie versuchen. Du könntest jemanden mögen und ihn um ein Date bitten. Sie können einem Literaturverlag per E-Mail eine Anfrage senden, um zu erfahren, ob er Ihr Manuskript sehen möchte. Möglicherweise bewerben Sie sich auf einen Job, den Sie nicht erreichen können. Wenn es nicht so läuft, wie Sie es sich wünschen, sollten Sie trotzdem stolz darauf sein, dass Sie den Mut haben, sich selbst zu zeigen.
Seien Sie nicht traurig, wenn Sie abgelehnt werden. Freuen Sie sich, dass Sie den Mut haben, sich einer einzigartigen Gelegenheit zu stellen. Denken Sie an andere Dinge, die Sie erreichen oder erreichen können. Der Himmel ist die Grenze
Schritt 3. Übertreiben Sie nicht
Die Leute neigen dazu, eine Ablehnung hinzunehmen und sich dadurch völlig unwürdig fühlen zu lassen, als ob sie an diesem Ort nichts mehr tun könnten. Wenn Sie von jemandem abgelehnt werden, den Sie mögen, sollten Sie dies als eine Situation betrachten, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegt, und nicht als Zeichen dafür, dass Sie nie wieder Liebe finden werden. Wenn Ihr Buchvorschlag von drei Verlagen abgelehnt wird, lassen Sie sich aufgrund der Ablehnung nicht zu der Annahme verleiten, dass die nächsten dreißig Verlage Sie nicht akzeptieren. Denken Sie an andere talentierte Ehemänner/Autoren/Menschen, die nie etwas erreichen würden, wenn sie nach einem einzigen „Nein“aufhören würden.
Sieh es besser als Gelegenheit, aufzustehen und es noch einmal zu versuchen. Wenn Sie sich durch eine oder mehrere oder sogar ein paar tausend Absagen denken lassen, dass es Sie immer zu Fall bringt, werden Sie es schwer haben, Glück oder Erfolg zu finden
Schritt 4. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte der Ablehnung (falls vorhanden)
Okay, seien wir ehrlich: Manchmal ist eine Ablehnung nur eine Ablehnung, und aus einer Ablehnung ist nichts Gutes zu gewinnen. Es gibt jedoch Zeiten, in denen eine silberne Linie gezogen werden kann, wenn Sie es hart genug sehen oder selbst wenn Sie es nicht so hart sehen. Sie können von der Stelle, für die Sie sich bewerben, abgelehnt werden, aber Sie werden aufgefordert, sich innerhalb von sechs Monaten erneut zu bewerben, da Sie ein starker Kandidat sind; Obwohl es immer noch eine Absage ist, kann man es sich auch als ersten Schritt vorstellen, den Fuß vor die Tür zu setzen. Es hängt alles davon ab, wie Sie es betrachten – möchten Sie das Glas komplett leer sehen oder zumindest nach ein paar Tropfen Wasser suchen, um Ihren Durst zu löschen?
- Wenn Sie in einer Beziehung abgelehnt werden, denken Sie vielleicht, dass die Ablehnung absolut nichts Gutes ist. Sie können es jedoch auch als Gelegenheit sehen, sich zu verlieben und die Liebe wieder zu finden. Das ist viel besser, als es einfach als Absage ohne Mehrwert aufzufassen.
- Wenn ein Verlag Ihr Manuskript ablehnt, kann das auch bedeuten, dass Sie viel Talent haben und nicht zögern sollten, es durch Überarbeitung erneut zu erreichen. Selbst wenn Sie nicht bei dem Verlag sind, von dem Sie träumen, gewinnen Sie zumindest die Aufmerksamkeit anderer und erhöhen Ihre Chancen, in Zukunft mehr Aufmerksamkeit zu erhalten.
Schritt 5. Nehmen Sie die Ablehnung nicht persönlich
Eine andere Möglichkeit, bei Ablehnung positiver zu sein, besteht darin, sie nicht persönlich zu nehmen. Wenn Sie von einer Firma abgelehnt werden oder nicht in Ihre Lieblingsschule kommen, versuchen Sie nicht davon auszugehen, dass Sie immer schuld sind. Sie wissen nie, warum Sie vom Unternehmen abgelehnt wurden – vielleicht wurde jemand intern eingestellt, vielleicht suchte man jemanden, der schneller vorankommen konnte – und Sie wurden nicht abgelehnt, weil Sie ein unqualifizierter Verlierer waren und keine Zukunft hatten. Wisse, dass Ablehnung uns besser macht und nichts mit dir persönlich zu tun hat.
Nun, wenn du dich von deinem Schwarm täuschen lässt, könnte es schwer sein, die Ablehnung nicht persönlich zu nehmen. Aber versuchen Sie, das Gesamtbild zu betrachten. Wenn Sie abgelehnt werden, liegt das daran, dass etwas in Ihrer Beziehung nicht gut gelaufen ist. Es bedeutet nicht, dass Sie nicht die richtige Person für eine andere Person sind – es bedeutet nur, dass Sie derzeit nicht die richtige Person für diese Person sind
Schritt 6. Denken Sie positiv an die Zukunft
Eine andere Möglichkeit, positiv zu denken, wenn Sie abgelehnt werden, besteht darin, immer in die Zukunft zu schauen, anstatt nur zu bereuen oder herauszufinden, warum Sie derzeit so viel Pech haben. Wenn Sie von einem Job abgelehnt werden, denken Sie über andere Jobs und Möglichkeiten nach. Wenn Sie in einer Beziehung abgelehnt wurden, denken Sie an andere interessante Menschen, die Sie kennengelernt haben. Wenn Ihr erster Roman von fünfzig Verlagen abgelehnt wurde und Sie das Gefühl haben, den Glauben zu verlieren, denken Sie an all die erstaunlichen Worte, die Sie nicht geschrieben haben. Wenn Sie die Ablehnung alles in Ihrem Leben beurteilen lassen und Sie nicht viel bessere Dinge da draußen sehen, werden Sie nie weitermachen und die Ablehnung vergessen.
Wenn Sie abgelehnt werden, denken Sie an all die Möglichkeiten, die Sie dort noch nicht ausprobiert haben. Schreiben Sie die Möglichkeiten auf und sehen Sie. Wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass es keine anderen Möglichkeiten gibt, bitten Sie Ihre Freunde, Ihre Meinung zu ändern. Da draußen konnte es keine andere Gelegenheit geben
Teil 2 von 3: Aus Ablehnung lernen
Schritt 1. Denken Sie an eine Ablehnung wie das Herausziehen Ihres Zahns
Eine Möglichkeit, Ablehnung zu betrachten, besteht darin, davon auszugehen, dass sie für Ihren Weg zum Erfolg sehr wertvoll ist. Wie viele Schauspielerinnen bekamen die Hauptrolle nach ihrem ersten Vorsprechen? Wie viele Autoren können ihr Buch mit nur einem Versuch veröffentlichen? Sie denken vielleicht, dass der Erfolg für die Menschen von Natur aus kommt oder nicht, aber die wichtigste Tatsache ist, dass eine Ablehnung als Ehrenzeichen und ein Zeichen Ihres Engagements gesehen werden sollte, nicht als Indikator für Ihren zukünftigen Erfolg. Wenn Sie abgelehnt werden, betrachten Sie die Ablehnung als einen guten Schritt zum Erfolg.
- Wenn Sie ein Autor sind, der einen Verlag sucht, sagen Sie sich, dass Sie keine Chance haben, eine Ihrer Kurzgeschichten zu veröffentlichen, bis Sie fünfzig Mal abgelehnt werden. Betrachten Sie jedes Mal, wenn Sie eine Absage erhalten, als einen Schritt für Ihren Erfolg.
- Wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Job sind, sollten Sie daran denken, dass Sie bei jedem Vorstellungsgespräch mindestens 5 oder 10, wenn nicht sogar 15 Absage bekommen. Seien Sie stolz auf all diese Ablehnungen, denn das bedeutet, dass Sie es versuchen und Ihr Weg zur Akzeptanz wird näher sein.
Schritt 2. Sehen Sie, was Sie beim nächsten Mal tun können
Verwenden Sie den Widerstand, um über die Zukunft nachzudenken und Ihr nächstes Bestreben zu erreichen, was immer Sie erreichen möchten. Wenn Sie beim Vorstellungsgespräch keinen Erfolg haben, fragen Sie sich, ob Sie Ihre Kommunikation oder Körpersprache verbessern können. Wenn Ihr Roman abgelehnt wird, fragen Sie sich, ob Sie ihn überarbeiten müssen, indem Sie einige Drehungen und Wendungen schneiden oder den Dialog schärfen. Denken Sie über die Verbesserungen nach, die Sie vornehmen können, bevor Sie es das nächste Mal erneut versuchen, und arbeiten Sie daran, sie zu erreichen.
- Wenn Sie Glück haben, können Sie konstruktives Feedback erhalten, also nutzen Sie es, um besser zu werden. Wenn ein Mitarbeiter Ihnen sagt, dass Sie Ihre Schreibfähigkeiten verbessern müssen, ist es besser, einen Lehrer oder Tutor zu finden oder einen Freund um Hilfe zu bitten, der gut im Schreiben ist. Wenn der Verlag Ihnen sagt, dass Ihr Protagonist nicht sehr originell ist, versuchen Sie, den Charakter noch besser zu machen.
- Natürlich können einige der Rückmeldungen, die Sie erhalten, unbedeutend oder völlig unabhängig sein. Sie müssen weder sich selbst noch Ihre Arbeit ändern, um dem Erfolgsweg eines anderen zu folgen, es sei denn, Sie stimmen dem zu.
Schritt 3. Sehen Sie, wie viel Fortschritt Sie seit Ihrer ersten Ablehnung gemacht haben
Wenn Sie zum ersten Mal abgelehnt werden, gehört dieser Hut Ihnen – willkommen in der Studentenvereinigung. Die meisten von uns wurden mehrmals abgelehnt, wenn ja, haben Sie den Haufen der Ablehnungen wahrscheinlich irgendwo hingeworfen. Betrachten Sie Ablehnung nicht als etwas Trauriges, seien Sie stolz auf sich selbst für all die Ablehnungen, die Sie haben. Sehen Sie sich dann die vorherigen Ablehnungen an und sehen Sie, ob Sie grafisch darstellen können, wie viel Fortschritt Sie gemacht haben. Sie werden sehen, dass Sie als Student, Autor usw. große Fortschritte gemacht haben.
- Dies wird vor allem funktionieren, wenn Sie ein Schriftsteller sind, der Schwierigkeiten hat. Sehen Sie sich Ihre früheren Geschichten an und vergleichen Sie sie mit der, an der Sie gerade arbeiten. Wenn Sie immer noch abgelehnt werden, werden Sie natürlich Zweifel an Ihrer Geschichte haben, aber zögern Sie nicht. Es ist besser, daran zu denken, wie viel Fortschritte Sie seit der ersten Ablehnung gemacht haben, und stolz auf sich selbst zu sein, dass Sie hart gearbeitet haben.
- Wenn wir in einer Beziehung über Ablehnung sprechen, ist es vielleicht nicht einfach, sich nicht verletzt zu fühlen. Denken Sie an das Scheitern Ihrer ersten Beziehung und denken Sie darüber nach, wie Sie wieder aufgestanden sind und wie lange Sie gebraucht haben, um sich wieder zu öffnen. Denken Sie daran, dass nicht alle Ablehnungen gleich sind und Sie immer Fortschritte machen werden, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass die Ablehnung niemals enden wird.
Schritt 4. Wissen Sie, wann es Zeit ist, einen neuen Weg einzuschlagen
Einer der schwierigsten Aspekte beim Akzeptieren einer Ablehnung besteht darin, herauszufinden, ob es sich lohnt, das zu erreichen, was Sie erreichen möchten. Du solltest dich zwar nicht von Ablehnung unterkriegen lassen oder dein Potenzial weiter verbergen, aber es gibt immer eine Zeit und einen Ort für Dinge, und wenn du ständig abgelehnt wirst, ist es vielleicht an der Zeit, dich zu fragen, ob das, was du zu erreichen versuchst, ist zu erreichen, oder ob Sie einen anderen Weg gehen sollten. Besessenheit ist definiert als das immer wieder gleiche Ausprobieren, aber unterschiedliche Ergebnisse erwarten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie den gleichen Ansatz immer wieder versucht haben und trotzdem abgelehnt werden, ist es möglicherweise an der Zeit, einen neuen Weg einzuschlagen.
- Es ist ein schmaler Grat zwischen hartnäckig und stur. Wenn Sie wirklich glauben, dass Ihr Buch besser und bereit ist, an einen Verlag zu gehen, können Sie nach den ersten sechzig Ablehnungen immer wieder versuchen, den richtigen Verlag zu finden. Aber wenn alle Verlage, die Sie ablehnen, sagen, dass das Buch noch verbessert werden muss, ist es besser, Ihre Zeit damit zu verbringen, das Manuskript zu überarbeiten, als weiterhin die gleiche Form der Ablehnung zu akzeptieren.
- Wenn Sie monatelang versucht haben, dasselbe Mädchen zu bekommen, und Sie das Gefühl haben, dass Sie nirgendwo hingehen, ist es vielleicht an der Zeit, dass Sie akzeptieren, was passiert ist und es vergessen. Nutze Erfahrung, um jemanden zu finden, der dich so mag, wie du bist, anstatt ihn ständig herumzuschubsen.
Schritt 5. Wisse, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert
Natürlich ist "Alles passiert aus einem bestimmten Grund" wahrscheinlich einer der nervigsten Sätze, die Sie jemals hören werden, besonders wenn Sie gerade durch eine Ablehnung verletzt wurden. Sie denken vielleicht, dass dies nur leere Phrasen sind, mit denen Menschen andere trösten, und dass sie bedeutungslos sind. Natürlich wird es immer Zeiten geben, in denen du dich verletzt fühlst und du deine Wunde lecken und weitermachen musst. Aber wenn Sie über die vergangenen Ablehnungen in Ihrem Leben nachdenken, werden Sie vielleicht verstehen, dass sie Sie tatsächlich zu etwas Besserem und Angenehmerem führen. Auch wenn die Ablehnung jetzt nicht so aussieht, akzeptiere die Tatsache, dass sie dich zu etwas Positivem führen kann, das du dir nie vorgestellt hast.
- Zum Beispiel, wenn Sie von der Tennisgruppe abgelehnt wurden. Sie haben vielleicht die ganze Zeit trainiert und Ihr ganzes Geld für den Sport gespart, aber Sie sind immer noch im Volleyballteam. Und wer weiß – vielleicht passt dieser Sport besser zu dir.
- Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihre Schulerfahrung nicht die gleiche sein wird, wenn Sie an Ihrer Lieblingsuniversität wie immer wollten, aber wenn Sie in die Schule eingetreten sind, können Sie sich Ihr Leben ohne die Freunde um Sie herum nicht vorstellen. Sie werden zu dem Tag zurückkehren, an dem Sie dachten, Ihre Lieblingsuniversität sei Ihre Traumschule und Sie würden lachen.
- Sie könnten von Ihrem Traumjob abgelehnt werden. Die Absage wird Ihre Karriere jedoch in eine neue Richtung lenken – und neue Wege finden, an die Sie noch nie gedacht haben.
Teil 3 von 3: Auf dem Weg zu einem größeren Weg
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Freund über die Ablehnung
Eine andere Möglichkeit, eine Ablehnung zu akzeptieren, besteht darin, mit einem vertrauten Freund darüber zu sprechen, wie du dich fühlst. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, nachdem Sie sowohl von beruflichen als auch von privaten Dingen abgelehnt wurden, können Sie sich manchmal durch nichts besser fühlen, als mit einem vertrauenswürdigen Freund zu sprechen. Halten Sie Ihre Wut nicht zurück, rufen Sie besser Ihren alten Freund an, um darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen. Sie werden sich besser fühlen und schneller vorankommen, weil es jemanden gibt, mit dem Sie über Ihre Probleme sprechen können.
- Sie können die Ablehnung als eine Katastrophe empfinden. Ein Freund kann Ihnen jedoch ein vernünftigeres und höflicheres Feedback geben.
- Aber prahlen Sie nicht mit Ihrer Ablehnung bei den fünf Personen, die Ihnen am nächsten stehen. Freunde zu haben, die nicht so gut Partei ergreifen und hilfreiche Meinungen haben, kann dich ermutigen, aber dich zu beschweren und ständig über die gleichen Probleme zu sprechen, wird dich nur noch schlechter fühlen lassen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie mit jemandem sprechen, der versteht, wie viel Ablehnung für Sie bedeutet. Haben Sie einen Freund, der sagt: "Dies ist nicht das Ende der Welt!" wenn Sie das Gefühl haben, ein Satz könnte das Letzte sein, was Sie hören möchten.
Schritt 2. Sprechen Sie mit anderen über ihre Ablehnung
Sie sind nicht der einzige Mensch auf der Welt, der Ablehnung erfahren hat. Wenn Sie sich wirklich niedergeschlagen fühlen, sprechen Sie mit Ihren Freunden, Ihrer Familie oder Ihren Kollegen über Ihre Ablehnung und sehen Sie, was diese Leute durchgemacht haben. Natürlich hat Ihre Freundin derzeit vielleicht eine ideale Ehe, aber Sie haben noch nie von einem Ex gehört, der sie verletzt hat. Ihr schreibender Freund steht vielleicht in der Blüte seiner Karriere, aber Sie vergessen, dass er vier Romane schreiben muss, bevor sein Roman veröffentlicht wird.
Wenn du mit anderen über ihre Erfahrungen mit Ablehnung sprichst, fühlst du dich weniger allein und verstehst, dass jeder erlebt hat, wie du dich fühlst
Schritt 3. Sehen Sie, wie viele erfolgreiche Menschen Ablehnung erfahren haben
Finden Sie heraus, wie die erfolgreichsten Menschen in unserer Kultur viele Misserfolge erlebt haben, bevor sie so erfolgreich wurden. Zu wissen, dass du nicht die einzige Person bist, die Ablehnung erfährt, kann dich motiviert weitermachen. Natürlich wird nicht jeder, der Ablehnung erlebt, sehr berühmt, aber Sie sollten dennoch versuchen, an die Spitze zu gelangen. Hier sind ein paar Dinge zu beachten:
- Margaret Mitchells Vom Winde verweht wurde von 38 Verlagen abgelehnt, bevor es endlich veröffentlicht wurde.
- Marilyn Monroe wurde geraten, mit der Schauspielerei aufzuhören, als sie mit der Schauspielerei anfing. Die Modelagentur schlug vor, dass sie Sekretärin werden sollte.
- Walt Disney wurde vom Kansas City Star gefeuert, weil seiner Geschichte die Fantasie fehlte.
- Oprah Winfrey wurde von einem frühen Gig als Nachrichtenreporterin gefeuert, weil sie Emotionen nicht von ihrer Geschichte trennen konnte.
- Michael Jordan wurde aus seinem Schulbasketballteam geworfen.
Schritt 4. Gewöhnen Sie sich an, abgelehnt zu werden, wenn die Ablehnung Ihnen nicht viel bedeutet
Eine andere Möglichkeit, eine Ablehnung zu akzeptieren, besteht darin, zu lernen, so früh und so oft wie möglich abgelehnt zu werden. Wenn Sie nicht so oft abgelehnt werden, werden Sie sich durch die Ablehnung, die Sie erfahren, nur noch mehr verletzt fühlen. Aber wenn Sie oft abgelehnt werden, insbesondere wenn Sie sich nicht wirklich darum kümmern, werden Sie lernen, Ablehnung zu akzeptieren und Ablehnung als Ablehnung zu sehen – keine große Sache. Je nach Situation gibt es viele Möglichkeiten, sich an eine Absage zu gewöhnen – so können Sie die Absage schnell akzeptieren.
- Wenn du traurig bist, von dem Mädchen, das du magst, abgelehnt zu werden, solltest du es öfter tun. Nein, das bedeutet nicht, dass du jedes Mädchen fragen musst, das du bei einem Date siehst, aber du solltest 10-20% häufiger mit Mädchen ausgehen als früher. Wenn Sie immer noch abgelehnt werden, insbesondere wenn Sie wissen, dass Ihr Herz weh tut, werden Sie sich daran gewöhnen, abgelehnt zu werden und werden Ablehnung nicht als großes Problem sehen, wenn Sie das nächste Mal wieder abgelehnt werden.
- Wenn Sie sich verletzt fühlen, dass Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Manuskript bei einer Literaturzeitschrift einreichen, eine Absage erhalten, sollten Sie Ihr Manuskript an mehrere Stellen schicken. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie Ihre Stories vor der Veröffentlichung einreichen müssen, aber Sie sollten Ihre Stories öfter senden, damit Sie sich nach einer erneuten Ablehnung nicht beleidigt fühlen.
Schritt 5. Beklagen Sie die Ablehnung nicht
Wenn Sie Ablehnung akzeptieren und davon abgehen wollen, müssen Sie lernen, aufzuhören, sich über die schlimmen Dinge zu beklagen, die in Ihrem Leben passiert sind. Sie können es genauso gut besprechen, aufschreiben, Listen mit Zustimmung und Ablehnung Ihrer zukünftigen Entscheidungen erstellen oder alles tun, was Sie tun müssen, um zu akzeptieren, was passiert ist. Sie sollten jedoch andere wertvolle Erfahrungen sammeln, sei es durch Zeit mit Freunden oder beim Fotografieren, um nicht über die Ablehnung zu trauern. Wenn Sie die Ablehnung akzeptiert haben, sollten Sie am besten weitermachen und sie vergessen.
- Leichter gesagt als getan, oder? Es ist schwer aufzuhören, deine Ablehnung zu beklagen, besonders wenn du dich verwirrt, verletzt usw. fühlst. Aber je früher Sie andere Möglichkeiten finden, Ihre Zeit zu verbringen, desto eher können Sie sie vergessen.
- Wenn wir über eine Trennung sprechen, solltest du besser aufhören, traurig zu sein. Erlaube dir zu fühlen, wie du dich fühlst, nimm dir etwas Zeit zum Weinen, schreibe in dein Buch und verbinde dich mit deinen Emotionen und vergiss es, wenn du dazu bereit bist.
Schritt 6. Legen Sie nicht alle Eier an einem Ort ab
Eine andere Möglichkeit, Ablehnung besser zu akzeptieren, besteht darin, nichts in Ihrem Leben an ein Ergebnis zu hängen. Dies kann bedeuten, dass Sie am Iowa Writer's Workshop teilnehmen können, wenn Sie Schriftsteller sind, mit jemandem verheiratet sind, den Sie schon lange lieben, oder der Direktor der Schule war, an der Sie fünf Jahre lang gearbeitet haben. Auch wenn wir sowohl persönliche als auch berufliche Ziele haben, die uns motiviert, weiterzumachen, sollten Sie sich nicht auf eine Sache verlassen, die für Sie sehr wertvoll ist.
- Dies bedeutet nicht, dass Sie nicht verletzt werden, wenn jemand, der Ihnen wichtig ist, Sie ablehnt. Wenn Sie jedoch noch wirklich verliebt sind, sollten Sie immer das Gefühl haben, dass Sie neben der Beziehung noch etwas anderes in Ihrem Leben haben.
- Okay, vielleicht möchten Sie wirklich zum Iowa Writer's Workshop gehen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass dies der einzige Weg ist, ein publikationsfähiger Autor zu werden. Aber stellen Sie sicher, dass Sie anderen Programmen folgen. Du darfst überall willkommen sein und hast trotzdem tolle Erlebnisse, bei denen du deine Wünsche erforschen kannst.
Anregung
- Sprechen Sie mit Menschen, denen Sie vertrauen. Dies wird Ihnen wirklich helfen.
- Stellen Sie sich vor, die Person weist Sie zurück und Sie sprechen über die Ablehnung auf eine Weise, die Ihnen gefällt.
