Wenn Sie beim Bowling bereits einen geraden Ball werfen können, ist es an der Zeit, es auf die nächste Stufe zu bringen. Das Werfen eines gebogenen Balls erfordert viel Zeit und Übung. Diese Technik wird Ihnen jedoch im Spiel helfen und Ihr Vertrauen in das Spiel erhöhen.
Schritt
Teil 1 von 3: Die Technik beherrschen
Schritt 1. Beginnen Sie mit der richtigen Haltung und Griffigkeit
Beginnen Sie einige Zentimeter von der Foullinie und mindestens vier Schritte vom Auslösepunkt entfernt. Vier Schritte sind die ideale Zahl, aber auch mehr ist in Ordnung. Richten Sie die Beine mit den Pfeilen auf dem Zielpfad aus (je nachdem, wie stark der gewünschte Bogen ist).
Wenn Sie einen eigenen Ball haben, wissen Sie natürlich bereits, wie man ihn hält. Wenn Sie jedoch einen Leihball verwenden, müssen Sie Ihren Griff anpassen. Leihbälle haben im Allgemeinen einen Fingerknöchelgriff – wenn Sie den Ball loslassen, bewegen Sie Ihre Finger, insbesondere Ihren Daumen, schnell, damit sie nicht darin stecken bleiben. Halte den Ball so, dass er parallel zu deinem Handgelenk ist. Die Position der Hand wird weiter erläutert
Schritt 2. Konzentrieren Sie Ihre Augen auf den Pin, den Sie anvisieren
Stellen Sie sich den Schwung Ihres Arms vor und die Art und Weise, wie der Ball die Pins fallen lässt, bevor Sie den Ball werfen. Konzentrieren Sie sich darauf, wie der Ball den Weg entlang rollt und wo der Ball das Ziel trifft.
Schritt 3. Beginnen Sie Ihren Schritt, als ob Sie einen geraden Schuss machen würden
Ihre Bewegungen sind die gleichen wie bei Standardschüssen; Was sich unterscheidet, ist die Durchführung zur Hand. Bringen Sie den Ball in eine Schwungposition, während Sie Ihre Handflächen wie gewohnt hinter dem Ball halten.
Achte darauf, dass dein Handgelenk fest bleibt. Übermäßiges Gewicht kann Ihr Handgelenk verletzen; oder zumindest werden Ihre Hände schnell müde
Schritt 4. Lassen Sie den Ball am tiefsten Punkt des Schwungs los und entfernen Sie den Daumen vor den restlichen Fingern
Die Essenz des Wendewurfs besteht darin, dass nur Ihre vier Finger die letzten sind, um den Ball zu halten, sodass sich der Ball beim Wurf verdreht. Daher muss zuerst der Daumen entfernt werden. Hier sind einige Optionen für die Handposition:
- Die Standardmethode zum Einhaken des Balls besteht darin, wie üblich zwei Finger plus Ihren Daumen auf die drei Löcher des Balls zu legen. Mit anderen Worten, es ändert sich nichts.
- Manche Spieler stecken ihren Daumen nicht in das Ballloch, sondern halten den Ball beim Schwingen und Loslassen des Balls mit der Handfläche wie eine Tasse.
- Und manche Spieler stecken ihren Zeigefinger in das Loch des Balls und halten ihn mit den Handflächen, der Ball wird beim Loslassen in der gleichen Bewegung verdreht.
Schritt 5. Drehen Sie Ihre Finger entlang der Außenfläche des Balls, während Sie den Ball loslassen. Die Drehung des Balls wird mit Ihren Fingern gelenkt
Schwingen Sie Ihre Hände weiter nach oben, um den Ball in die Bahn zu lenken, und beenden Sie mit einer Handshake-Position. Versuchen Sie im Idealfall, von der 7-Uhr-Position zur 4-Uhr-Position zu schwingen.
Versuchen Sie, Ihren Schwung nicht zu verlangsamen, weil Sie zu sehr auf Ihren Turn konzentriert sind. Schwungkraft wird immer noch dringend benötigt. Auch wenn Sie zu Ihrer normalen Tonhöhe zurückkehren, kann sich der Turn stark ändern
Schritt 6. Lernen Sie den Grad der Biegekontrolle, indem Sie die Position und den Zeitpunkt der Ballfreigabe variieren
Um den Krümmungsgrad zu erhöhen, nehmen Sie Ihre Finger schneller vom Ball. Stellen Sie auch die Schaukelbewegung gegen den Uhrzeigersinn ein.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, teilen Sie die Übung in Variablen auf und experimentieren Sie mit jeder einzelnen. Versuchen Sie, den Ausgangspunkt zu ändern. Versuchen Sie, Ihre Beinarbeit zu ändern. Versuchen Sie tatsächlich, Ihre Eier zu wechseln. Es kann sein, dass Ihre Handgelenke und Hände in der richtigen Position sind und es gibt andere Faktoren, die Ihren Wurf beeinflussen
Teil 2 von 3: Üben Sie den Haken
Schritt 1. Verwenden Sie zum Üben einen Tennisball
Tennisbälle sind das perfekte Werkzeug zum Üben, ohne auf die Bowlingbahn gehen zu müssen. Ein Tennisball gleitet beim Werfen gerade, biegt sich jedoch beim Abprallen, wenn der Wurf richtig ausgeführt wird.
Eine andere Alternative ist ein Billardball, aber seien Sie beim Werfen vorsichtig, da er Dinge um Sie herum beschädigen kann
Schritt 2. Verwenden Sie eine Bowlingkugel, die ein paar Pfund leichter ist als die, die Sie normalerweise verwenden
Ein leichteres Gewicht hilft Ihnen, sich auf das Üben Ihrer Technik zu konzentrieren, da Sie sich auf die richtigen Handbewegungen konzentrieren können. Üben Sie jedoch nicht zu oft mit einem leichten Ball, da es schwierig sein wird, zum ursprünglichen Ballgewicht zurückzukehren.
Schritt 3. Die Technik, eine Drehung zu werfen, ist dieselbe wie die Technik, einen Fußball zu werfen, nur die Richtung ist anders
Wenn Sie Erfahrung mit dem Werfen eines Fußballs haben, ist das Prinzip des Bowlingkugelwurfs das gleiche, nur in die entgegengesetzte Richtung. Die Bewegung der Finger entlang der Kugeloberfläche ist dieselbe. Stellen Sie sich vor, Sie werfen einen Fußball mit einem niedrigen Schwung (Unterhand) mit derselben Drehung. Der Ball wird zunächst in der Handfläche gehalten, dann liegt der Endpunkt des Ballkontakts mit der Hand an den Fingerspitzen, bevor der Ball verdreht wird.
Teil 3 von 3: Den richtigen Ball auswählen
Schritt 1. Es ist schwierig, den richtigen Ball zu finden, wenn Sie einen gemieteten Ball verwenden
Freie Bälle in der Bowlingbahn sind für gerade Schläge gedacht; Es braucht eine andere Methode, um diese Bälle zu werfen. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, wenn Sie keinen eigenen Ball haben, da immer noch Wendewürfe ausgeführt werden können.
Wähle grundsätzlich einen Ball, der 10 % deines Körpergewichts wiegt. Wenn Sie 70 kg wiegen, verwenden Sie einen Ball mit einem Gewicht von 7 kg. Dies ist natürlich der Fall, wenn Ihr Gesundheitszustand normal ist und Sie keinen leichteren Ball tragen müssen
Schritt 2. Greifen Sie den Ball mit einem Fingerspitzengriff
Die meisten Leihbälle sind Bälle mit Knöchelgriff, d.h. das Ballloch ist tief bis zum Knöchel des zweiten. Der Fingertip-Griff eignet sich besser für Wendewürfe – denn die Finger müssen schnell und reibungslos aus dem Loch entfernt werden.
Schritt 3. Nehmen Sie einen Ball mit einer Urethan- (Urethan) oder Harzbeschichtung (Harz)
Eine Urethanbeschichtung hilft Ihrem Ball, sich viel leichter zu biegen; das Öl auf der Schiene wird nicht absorbiert und die Reibung der Kugel ist stärker als bei gewöhnlichen gemieteten Kunststoffkugeln.
Die Gummierung kann das Öl in der Spur vergraben, sodass Sie das Ziel viel leichter treffen können. Es ist jedoch ziemlich teuer und nur für professionelle Spieler
Schritt 4. Fragen Sie nach der RG-Bewertung und dem Coverstock des Balls, wenn Sie Ihren eigenen Ball haben möchten
Ein Ball mit einem hohen RG-Rating-Differenzial macht eine scharfe Kurve. Sie können jedoch Kugeln mit niedrigen RG-Differentialen verwenden, solange sie über einen ausreichenden Deckstock verfügen, um das Schienenfett abzuwehren. Wählen Sie für eine trockene Strecke die äußere Hülle der steifen Kugel (steif) oder der Perle (Perle).
- Bitten Sie im Zweifelsfall erfahrene Personen um Hilfe. Listen Sie Ihre Variablen und das gewünschte Spiel auf. Erfahrene Spieler sollten Ihnen helfen können.
- Wählen Sie den Ball nicht aus, bis Sie gut darin sind, Würfe zu drehen. Während Ihr Wurf fortschreitet, ändert sich auch die Richtung Ihres Schusses. Warten Sie also, bis Sie an der Spitze Ihres Spiels sind.
Tipps
- Die Streckenbedingungen können die resultierende Kurve beeinflussen; der Ball neigt dazu, sich auf einer hochglanzpolierten Flugbahn weniger zu drehen. Einige Trails werden möglicherweise öfter als üblich überholt und geschmiert. Tatsächlich können die Streckenbedingungen auf einem Spielplatz unterschiedlich sein. Machen Sie ein paar Würfe, um den Glanz des Tracks zu testen, den Sie spielen.
- Ziehen Sie in Erwägung, Handgelenkstützen zu tragen, um Ihre Handgelenke stark und ausgerichtet für den perfekten Schuss zu halten.
- Nachdem Sie Ihren Kurvenwurf mit einem leichten Ball geübt haben, wenden Sie die Wurftechnik auf einen Ball mit Ihrem Standardgewicht an.
