Sie sind allein zu Hause und haben Langeweile, warten auf eine Veranstaltung oder warten nur auf etwas anderes? Wie bei uns allen gibt es natürlich Momente in Ihrem Leben, in denen Sie sich wünschen, sie würden nie enden. Auf der anderen Seite gibt es auch Momente in Ihrem Leben, die endlos erscheinen. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt versuchen möchten, die Langeweile zu vertreiben, während Sie an einem Meeting teilnehmen, im Unterricht lernen, auf jemanden warten oder auf einer langen Reise an einen nicht sehr aufregenden Ort sind, versuchen Sie die folgenden Techniken, damit die Zeit schneller vergeht.
Schritt
Methode 1 von 4: Entspannende Zeit verbringen
Schritt 1. Gehen Sie spazieren
Das Genießen der Natur und ein Hauch frischer Luft hilft Ihnen, Zeit zu vertreiben und Stress abzubauen. Versuchen Sie, einen kurzen Spaziergang durch Ihr Zuhause oder Büro zu machen. Auch wenn Sie nur 10 Minuten Zeit haben, kann ein kurzer Spaziergang ein toller Zeitvertreib sein.
- Versuchen Sie, Kollegen oder Freunde zu einem Spaziergang einzuladen, damit Sie Ihre Zeit mehr genießen können. Wenn Sie beispielsweise auf der Arbeit sind, können Sie sich die Auszeit nehmen, indem Sie mit Ihren Kollegen spazieren gehen. Sie können auch eine Tasse Kaffee oder Tee mitbringen, um frische Luft zu atmen und zu plaudern.
- Sie können auch im Gebäude herumlaufen, wenn Sie nicht nach draußen gehen können. Gehen Sie durch Ihr Büro oder Ihren Schreibtisch oder gehen Sie in den Fluren des Gebäudes/Büros auf und ab.
- Wenn Sie in der Schule oder auf der Arbeit sind und nicht draußen spazieren gehen können, können Sie Ihren Körper ohne große Aufmerksamkeit trainieren oder trainieren, indem Sie bestimmte Muskeln entspannen und anspannen. Sie können diese Übung vor dem Computer, beim Fernsehen oder sogar in Ihrem Zimmer machen. Wenn du lange Zeit im Flugzeug oder Zug gesessen hast, versuche, deine Beine oder deine Arme zu strecken.
- Für Frauen können Sie auch Kegelübungen ausprobieren.
Schritt 2. Versuchen Sie zu meditieren
Am Anfang mag Meditation Ihnen nicht das Gefühl geben, dass die Zeit schnell vergeht, aber sobald Sie sich darauf eingelassen haben, können Sie in die Dimension von „Tankala“(nicht an Zeit gebunden) eintreten. Es ist dein Verstand, der die Zeit zählt, während du beim Meditieren deinen Verstand leeren musst.
- Auf YouTube finden Sie aufgezeichnete Meditationsleitfäden, die Ihnen helfen, wenn Sie noch nie zuvor meditiert haben.
- Sie können sogar meditieren, während Sie andere Aktivitäten ausführen, wie zum Beispiel Laufen. Versuchen Sie, ein „Mantra“auszuwählen, das Sie wiederholen und auf das Sie sich konzentrieren können, während Sie Ihren täglichen Aktivitäten nachgehen.
- Wenn Meditation nicht zu Ihrem immer noch verwirrten Geist passt, versuchen Sie es mit Tagträumen. Stellen Sie sich an einem aufregenden Ort oder einer aufregenden Geschichte vor. Sie können sich auch vorstellen, sich auf ein Gespräch oder andere interessante Dinge einzulassen.
- Sie können auch tiefe Atemübungen ausprobieren. Ein tiefes Atmen in einem langsamen Rhythmus kann Ihre Aufmerksamkeit beruhigen und auf den Fluss Ihres Atems fokussieren, und Sie können die Situation mehr genießen, als Sie sich zuvor vorgestellt haben. Versuchen Sie, bis acht einzuatmen, halten und ausatmen bis acht. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis sich der Atemfluss natürlicher anfühlt und Ihr Geist ruhig schweifen kann.
Schritt 3. Versuchen Sie, ein Nickerchen zu machen
Es mag nicht beruhigend klingen, aber ein Nickerchen hilft dir, die Zeit zu vertreiben und macht dich wacher, wenn du später aufwachst. Egal in welcher Situation Sie sich befinden (z. B. wenn Sie in den Abendstunden schläfrig im Büro sind, Nacht- oder Doppelschichten haben) oder die Müdigkeit beim Autofahren bekämpfen), machen Sie ein kurzes Nickerchen oder Powernap an einem anderen Ort. Safe kann Sie aufmerksamer und produktiver machen.
Versuchen Sie kurze 20-minütige Nickerchen, um neue Energie zu tanken, oder länger schlafen, um sich die Zeit zu vertreiben
Schritt 4. Führen Sie ein Tagebuch oder erstellen Sie einen neuen Blog
Schreiben kann eine großartige Möglichkeit sein, deine Gedanken zu begradigen oder zu verwalten und die Zeit schneller vergehen zu lassen. Versuche, Tagebuch zu schreiben, was dir gerade durch den Kopf geht, oder blogge über Dinge, die dich interessieren. Sie können über kreatives Schreiben, Kochen, Videospiele oder alles andere, was Sie interessiert, bloggen!
- Nimm dir jeden Tag Zeit, ein Tagebuch oder einen Blog zu schreiben, zum Beispiel morgens für 30 Minuten oder nach der Schule.
- Sie können ganz einfach ein Blog über Websites wie WordPress und Blogger erstellen, aber der Erstellungsprozess kann zeitaufwändig sein, sodass Bloggen eine großartige Möglichkeit sein kann, die Zeit schneller zu vergehen. Sie können auch das Farbschema, die Schriftart und das Bild im Blog so anpassen, dass es so aussieht, wie Sie es möchten und seine eigenen Eigenschaften haben.
Methode 2 von 4: Sich unterhalten
Schritt 1. Verbringe Zeit mit deinen Freunden
Nehmen Sie sich ein paar Stunden Zeit, um mit Freunden zu plaudern, zu lachen und alles zu tun, um die Zeit totzuschlagen. Langeweile kann durch Freunde besiegt werden. Je mehr Leute Sie einladen, Zeit miteinander zu verbringen und Spaß zu haben, desto überfüllter und lustiger wird die Atmosphäre um Sie herum. Wenn Sie jedoch nur einen Freund zum Verweilen bekommen/einladen können, wird sich die Atmosphäre immer noch viel angenehmer anfühlen, als wenn Sie Ihre Zeit alleine verbringen.
- Wenn Sie keine Freunde haben, die Freizeit haben, nutzen Sie diese Gelegenheit, um zurückzurufen und einen alten Freund zu treffen, mit dem Sie schon lange sprechen wollten.
- Selbst wenn Sie nur fünf Minuten Zeit haben, um mit einem Freund oder Kollegen zu chatten, hilft Ihnen Freizeit wie diese, Ihren Tag zu verschönern und die Zeit zu vertreiben.
Schritt 2. Musik hören
Musik kann Ihren Tag schneller und angenehmer machen, egal ob Sie zu Hause, in der Schule oder bei der Arbeit sind. Versuchen Sie, den ganzen Tag Musik zu hören, um sich die Zeit zu vertreiben, oder hören Sie sich zwischen den Unterrichtsstunden oder Aufgaben neue Songs oder Ihre Lieblingssongs an.
- Wenn Sie zum Beispiel studieren, können Sie erhebende elektronische Musik hören, um sich die Zeit zu vertreiben.
- Wenn Sie im Büro sind, können Sie nach jedem Job auf Ihrer täglichen To-Do-Liste als kleine Belohnung etwas Musik abspielen.
Schritt 3. Sehen Sie sich Ihre Lieblingsserie oder Ihren Lieblingsfilm an
Wenn Sie zu Hause sind und sich die Zeit vertreiben möchten, wählen Sie eine Fernsehsendung aus und sehen Sie sich eine Staffel in Folge an! Aktivitäten wie diese können dir helfen, die Zeit schneller zu vertreiben, indem sie dich unterhalten.
- Besuchen Sie YouTube oder Netflix (oder iFlix und andere Streaming-Sites) und stöbern Sie in Ihren Lieblingssendungen aus Ihrer Kindheit, wie Jin und Jun, Jinny Oh Jinny!, Tuyul und Mbak Yul, Amigos, Carita de Angel, Full House, Sassy Girl Chun Hyang oder Inuyasha. Sehen Sie, ob die Shows, die Sie früher liebten, Sie immer noch beeindrucken können und nicht weniger aufregend sind als die neuen Shows.
- Sie können auch neue Filme ansehen, die Sie noch nicht im Kino gesehen haben, wie die neuesten Marvel-Superhelden-Comics oder die preisgekrönten Filme, über die Ihre Freunde sprechen.
Schritt 4. Spielen Sie das Spiel auf Ihrem Telefon
Die meisten Telefone werden mit (mindestens) einem kostenlosen Spiel wie Candy Crush Saga oder Pac-Man geliefert, das Ihre Aufmerksamkeit länger lenken kann, als Sie vielleicht denken. Diese Art von Aktivität wird jedoch nicht empfohlen, wenn Sie in der Schule oder bei der Arbeit sind.
Wenn Sie zu Hause sind und eine Videospielkonsole (oder Spiele auf Ihrem Computer) haben, kann dies ein unterhaltsamer Zeitvertreib sein
Methode 3 von 4: Produktive Aktivitäten ausführen
Schritt 1. Tun Sie etwas, das Sie lieben
Eine der besten Möglichkeiten, Zeit zu verbringen oder zu verbringen, besteht darin, ein lustiges Projekt/eine Aktivität auszuwählen, an der Sie arbeiten möchten. Wenn Sie in der Schule oder auf der Arbeit sind, finden Sie heraus, ob Sie etwas tun können, das viel mehr Spaß macht als Ihr anderer Job. Wenn Sie zu Hause sind, überlegen Sie sich, was Sie zum Spaß machen möchten, und tun Sie, was Ihnen am aufregendsten erscheint.
Wenn Sie zum Beispiel auf der Arbeit oder in der Schule sind und ein kreatives Projekt haben, an dem Sie arbeiten möchten, machen Sie sich bereit und arbeiten Sie daran. Wenn du zu Hause bist, wähle ein Hobby oder eine andere Aktivität, die du normalerweise in deiner Freizeit machst, wie Stricken, Backen, Gitarre spielen oder Videospiele spielen
Schritt 2. Lesen Sie etwas
Finden Sie eine interessante lange Lektüre, damit die Zeit schnell vergeht! Sie können sich über Soe Hok Gie oder die Geschichte Javas informieren oder Bücher über fremde Länder lesen. Was auch immer Sie lesen, Sie werden immer noch neues Wissen gewinnen.
Wenn Sie sich nicht hinsetzen und lesen können, versuchen Sie, Hörbücher zu hören. Diese Aktivität fühlt sich nützlich an, insbesondere wenn Sie Sport treiben oder andere körperliche Aktivitäten ausführen
Schritt 3. Machen Sie Ihre Hausaufgaben
Wer hätte gedacht, dass das Lösen von Algebra-Problemen und das Lesen über B. J. Habibie (auch bekannt als „Mr. Crack“) Ihnen helfen könnten, sich die Zeit zu vertreiben? Ja, es macht Ihnen vielleicht keinen Spaß, Ihre Hausaufgaben zu machen, aber wenn Sie einmal „versinken“und sich auf Ihre Aufgabe konzentrieren, werden Sie feststellen, dass eine Stunde vergangen ist. Wenn Sie sich angewöhnen, jedes Mal Hausaufgaben zu machen, wenn Sie sich langweilen und die Zeit totschlagen möchten, können Sie ein fleißiger Schüler werden!
- Du kannst sogar Gruppenarbeiten machen und gelegentlich mit deinen Freunden herumalbern, während du deine Hausaufgaben erledigst. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel scherzen, damit Ihre Aufgabe noch erledigt werden kann.
- Wenn Sie keine Hausaufgaben zu erledigen haben, erledigen Sie die Arbeit auf Ihrer täglichen oder wöchentlichen To-Do-Liste. Denken Sie über die Dinge nach, die Sie erledigen möchten, und erstellen Sie von nun an eine To-Do-Liste.
Schritt 4. Räumen Sie Ihr Zimmer auf
Entferne zuerst alle Lebensmittelverpackungen, Kartons, nicht gespendeten Müll oder alles andere, was dein Zimmer unordentlich macht. Danach räumen Sie Ihre Sachen (einschließlich Ihrer Möbel nacheinander) auf, bis Sie Ihr Bett, Ihren Arbeitstisch, Ihre Schubladen, Ihren Kleiderschrank usw. Wenn du nur ein oder zwei Stunden die Zeit totschlagen willst, versuche zuerst einen Teil deines Zimmers aufzuräumen. Danach werden Sie stolz auf Ihre Arbeit sein.
- Für mehr Spaß bitten Sie Ihre Verwandten oder Freunde um Hilfe!
- Sie können sogar gebrauchte Kleidung, die nicht mehr verwendet wird, zu einer Gebrauchtwarenbörse oder einer humanitären Einrichtung bringen. Sie werden erleichtert und stolz auf sich sein, wenn Sie eine gute Tat vollbracht und Ihren unordentlichen Kleiderschrank geleert und aufgeräumt haben.
- Wenn Sie Ihre Sachen aufräumen müssen und keine Zeit dafür hatten (zB Ihren Kleiderschrank ausräumen und Ihren Schmuck verwalten), ist dies ein guter Zeitpunkt dafür.
Schritt 5. Lernen Sie einige Sätze in einer Fremdsprache
Sie können zwar nicht eine Sprache an einem Tag lernen, aber Sie können lernen, zum Beispiel zu sagen: „Hallo! Mein Name ist…“und „Wie geht es dir?“in nur wenigen Minuten. Wählen Sie eine Fremdsprache aus, die Sie schon immer lernen wollten, und versuchen Sie ein paar Minuten lang, ein paar Sätze in dieser Sprache zu lernen.
Versuchen Sie, einen täglichen Phrasenkalender auf Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit, zu Hause oder in Ihrem Rucksack zu haben. Nehmen Sie sich jeden Tag fünf Minuten Zeit, um die Sätze zu lesen, die Ihnen in den Sinn kommen, und danach laut. Diese Aktivität kann ein perfekter Moment der Ruhe sein und Ihnen eine Art „Aufgabe“geben, die Sie jeden Tag erledigen müssen
Schritt 6. Antworten Sie auf alte E-Mails
Sie haben viele alte E-Mails, die nicht beantwortet wurden? Wenn ja, ist es an der Zeit, den Computer einzuschalten und auf alle E-Mails zu antworten, die von Leuten (zB von Professoren, Freunden oder Geschäftspartnern) gesendet wurden, die auf Ihre Antwort warten. Sie werden sich erleichtert fühlen, nachdem Sie die bestehende Kommunikation begradigt haben, wenn Sie nichts anderes tun können.
Methode 4 von 4: An kreativen Projekten arbeiten
Schritt 1. Machen Sie ein Origami-Handwerk
Indem Sie sich auf die Feinheiten des Origami-Handwerks konzentrieren, wird Ihr Geist nicht auf die Zeit fixiert. Es gibt viele Variationen von Origami-Kunsthandwerk, die Sie herstellen können, und wenn Sie sie wirklich mögen, können Sie einen Zoo oder einen Blumenstrauß ganz aus Origami-Kunsthandwerk machen.
- Versuchen Sie, ein Papierfußball-Handwerk zu machen und damit zu spielen.
- Alternativ können Sie mit einem Freund Origami-Froschsprünge machen und ein Rennen veranstalten, um zu sehen, wer am weitesten springen kann.
Schritt 2. Versuchen Sie zu zeichnen
Machen Sie ein Selbstporträt, eine Karikatur einer Ihnen nahestehenden Person oder einen Cartoon. Wenn Ihnen das Ergebnis nicht gefällt, schließen Sie die Augen und versuchen Sie, etwas Einfaches zu zeichnen, ohne Ihren Bleistift oder Kugelschreiber einmal anzuheben. Die Ergebnisse können interessant und unerwartet sein, und Sie werden nicht unter Druck gesetzt, ein großartiges Meisterwerk zu schaffen (obwohl Sie auch von Ihren Zeichnungen überrascht sein können).
Sie können in den Spiegel schauen und selbst zeichnen
Schritt 3. Laden Sie das kostenlose Tonbearbeitungssystem auf den Computer herunter
Sie können die Stimmen von Personen so bearbeiten, dass sie wie Eichhörnchen oder Gorillas klingen, oder Sänger wie Kinderstimmen klingen lassen. Wenn Sie möchten, versuchen Sie, kreativer zu sein und einen coolen Song zu finden, den Sie mit Ihren Freunden teilen können. Sie können Ihre Arbeit auch auf Facebook hochladen.
Schritt 4. Erstellen Sie eine Collage
Besorg dir ein paar gebrauchte Zeitschriften und schneide coole Bilder aus. Erstellen Sie danach eine zufällige Collage aus Buchstaben, Bildern von menschlichen Köpfen, entzückenden Kätzchen, Getränkeanzeigen oder was auch immer. Sie können eine gefälschte Lösegeldforderung für Ihre Geschwister erstellen oder einen sexy Superhelden aus verschiedenen Körperteilen einer Berühmtheit erstellen. Sie können auch das Gesicht einer bestimmten Berühmtheit auf den Körper von jemandem legen, der dick und behaart ist.
Wenn Sie fertig sind, hängen Sie Ihr Meisterwerk auf oder geben Sie es einem Freund
Schritt 5. Schreiben Sie ein Gedicht über das, was gestern passiert ist
Sie müssen keine Gedichte mit atemberaubenden Reimen wie Chairil Anwars Gedichten schreiben. Die Gedichte, die du schreibst, können fröhlich, lustig, traurig und ernst sein oder was immer du willst. Versuchen Sie, den Hamburger, den Sie gestern beim Mittagessen gegessen haben, in einem sehr poetischen Stil zu beschreiben, oder schreiben Sie ein ernstes Gedicht über Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter. Wer weiß, vielleicht wird Ihnen endlich klar, dass Sie eigentlich ein Dichter sind und es die ganze Zeit nicht gewusst haben!
Wenn Sie mit Ihrer Arbeit zufrieden sind, laden Sie Ihr Gedicht auf Websites wie Poetry.com hoch
Schritt 6. Beenden Sie das begonnene Pinterest-Projekt
Sie müssen interessante Fotos auf Ihrem Pinterest-Board gespeichert (pin) haben, wie entzückende Polka-Dot-Puppensocken, Halloween-Laternen aus Kürbissen, die (eigentlich) wunderschön aussehen wie Raisa, oder maßgeschneiderte Brautkleider aus Alufolie. Doch wann kann man damit beginnen, innovative Projekte wie dieses zu realisieren? Natürlich jetzt! Gehen Sie Ihre Liste der Bastelprojekte durch und wählen Sie eines aus, an dem Sie arbeiten möchten, oder suchen Sie auf Pinterest nach neuen Bastelprojekten und überlegen Sie, welche Projekte Sie in wenigen Stunden abschließen können. Beginnen Sie danach mit der Arbeit an Ihrem Projekt!
Wenn ein Projekt wie dieses zu mühsam klingt, kann das einfache Durchsuchen von Pinterest Ihnen helfen, durchzukommen oder langweilige Zeit zu vertreiben
Schritt 7. Machen Sie einige kunstvolle Fotos
Halten Sie Ihre alte Kamera oder Ihr Handy bereit und gehen Sie durch Haus oder Hof und machen Sie Fotos von interessanten Möbeln oder Gegenständen im richtigen Licht. Wer weiß, du interessierst dich für Fotografie und kannst deine Fähigkeiten jederzeit einsetzen.
Sie können auch um Ihr Wohn- oder Bürogebäude herumlaufen, um während des Trainings Fotos zu machen
Tipps
- Wenn Sie auf eine Veranstaltung warten, bereiten Sie sich darauf vor, an der Veranstaltung teilzunehmen. Es ist eine gute Idee, von Anfang an vorbereitet zu sein, denn die Vorbereitung selbst hilft Ihnen, die Zeit zu überstehen.
- Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit. Genieße jede Sekunde, denn das Leben ist kurz.
- Wenn Sie auf etwas warten, das noch nicht passiert ist (und noch lange auf sich warten lässt), versuchen Sie, auf die kleineren Momente zu warten. Anstatt auf einen Urlaub zu warten, der noch in vier Monaten kommt, warten Sie, bis ein Tag vergeht, dann eine Woche und schließlich ein Monat. Bevor Sie sich versehen, ist der Tag, auf den Sie gewartet haben, endlich gekommen!
