Als Mann der Moderne wissen Sie sicherlich, dass mit den Massenmedien auch der Anspruch an einen Lebensstil wächst, mit dem sich die Verbraucher bewusst belasten dürfen. Einer von ihnen, Frauen sind heute ständig Informationen über Kleidung und Aussehen ausgesetzt, die als korrekt angesehen werden. Infolgedessen ist das Selbstbewusstsein moderner Frauen gesunken, und es ist dieser Mangel an Selbstwertgefühl, der sich negativ auf ihre persönlichen Beziehungen auswirken kann. Wenn Ihr Partner diese Symptome zeigt, versuchen Sie ihm zu erklären, dass er wirklich besonders und wertvoll ist. Der Trick ist, ihm immer Komplimente zu machen, ihm ein sicheres Gefühl in der Beziehung zu geben und ihm zu helfen, seinen Körper positiver zu sehen.
Schritt
Methode 1 von 3: Deinem Partner Komplimente machen
Schritt 1. Seien Sie sich der Schwächen bewusst
Grundsätzlich hat jeder einen Schwachpunkt in seinem Leben. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl sind jedoch in der Regel stärker verletzlich, sodass sie zusätzliche Unterstützung von denen benötigen, die ihnen am nächsten stehen. Als Partner muss die meiste Unterstützung in Form von Motivation, Empathie, Freundlichkeit und Liebe natürlich von Ihnen kommen. Vermeiden Sie daher den Drang, die Gedanken und Handlungen Ihres Partners zu beurteilen, und geben Sie Ihrem Partner ein sicheres Gefühl, denn die Chancen stehen gut, dass Sie die einzige Person sind, auf die er sich verlassen kann.
- Achte mehr auf die Schwächen deines Partners, aber hilf deinem Partner zu verstehen, dass er selbst die einzige Person ist, die seine Gedanken, Handlungen und Unsicherheiten kontrollieren kann. Auch wenn Sie von Ihnen Unterstützung, Liebe und Stabilität erhalten haben, liegt die wahre Entscheidung, sich in eine positivere Richtung zu ändern, immer noch in den Händen Ihres Partners.
- Erkenne, wie viel Liebe und Hilfe du geben kannst. Erfahren Sie auch, wie Sie Ihren Partner erziehen können, wenn die Unsicherheit wieder zuschlägt, und wie Sie Ihren Partner unterstützen, während er daran arbeitet, das Problem an der Wurzel zu packen.
Schritt 2. Machen Sie ein aufrichtiges und realistisches Kompliment
Wenn du deinem Partner Komplimente machst, kann er sich besser fühlen und du fühlst dich danach positiver. Am wichtigsten ist es, immer aufrichtige und begründete Komplimente zu machen. Mit anderen Worten, übertreiben Sie das Kompliment nicht, damit die Probleme Ihres Partners nicht noch schlimmer werden.
- Der Schlüssel zu echten Komplimenten besteht darin, das Positive in Ihrem Partner zu suchen und es zu teilen, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Du könntest zum Beispiel sagen: „Du hast ein schönes Lächeln“oder „Das Kleid steht dir gut“.
- Versuchen Sie, sich nicht zu sehr auf sein Aussehen zu konzentrieren. Mit anderen Worten, loben Sie ihn dafür, dass er in der Lage ist, ruhig zu bleiben, während er ein wählerisches Kleinkind beruhigt, oder dafür, dass er im Geschichtsunterricht rechtzeitig Antworten geben kann.
Schritt 3. Nennen Sie die positiven Aspekte in Bezug auf den Charakter des Partners
Auch wenn Ihr Partner Komplimente über sein Aussehen hört, sind die besten Komplimente diejenigen, die sich auf seinen Charakter beziehen. Auf diese Weise wird Ihr Partner erkennen, dass seine Existenz in Ihren Augen seine körperliche Erscheinung bei weitem übersteigt. Weisen Sie daher auf positive Dinge hin, die über ihre körperliche Schönheit hinausgehen, wie ihren Charakter, ihre Intelligenz oder Freundlichkeit.
- Du kannst sagen: „Schön zu sehen, dass du nicht zögerst, ihm zu helfen“oder „Du bist ein wirklich netter Mensch, nicht wahr? Es ist dein Charakter, der mich am meisten verlieben lässt."
- Machen Sie Komplimente, die die Einzigartigkeit Ihres Partners zeigen können. „Du bist lustig“zum Beispiel ist ein sehr häufiges Kompliment und kann von ihm leicht vergessen werden. Versuchen Sie stattdessen, ein spezifischeres Kompliment zu machen, wie zum Beispiel: „Sie haben Ihre Science-Fiction-Geschichte auch persifliert, nicht wahr? Ich schwöre, mein Magen tut weh, weil ich nicht aufhören kann zu lachen, wenn ich es lese. Ziemlich lustig !"
Schritt 4. Erinnern Sie Ihren Partner an seine Leistungen
Wenn Ihr Partner ein geringes Selbstwertgefühl hat, fällt es ihm oder ihr eher schwer, seine Stärken zu erkennen. Hier spielen Sie eine Rolle, um daran zu erinnern, wie reich an Talenten und Leistungen Ihr Partner vergisst! Der Trick besteht darin, die Talente und Leistungen Ihres Partners zu ergänzen, die ihm das Gefühl geben, als Mensch besonders und bedeutungsvoller zu sein.
Du könntest zum Beispiel sagen: „Ich finde dich echt cool, weil du deine Freizeit nachts und am Wochenende ehrenamtlich im Tierheim verbringen möchtest“oder „Algebra fällt mir echt schwer, deshalb bin ich dankbar um mit einem Helden ausgehen zu können." Mathe wie du
Schritt 5. Machen Sie an einem gewöhnlichen Tag Komplimente zur Schönheit Ihres Partners
Paare erwarten natürlich, dass sie Komplimente erhalten, wenn sie sich verkleiden oder besondere Kleidung tragen. Um seine Erwartungen zu übertreffen, machen Sie Ihrem Partner an einem Wochentag ein Kompliment, wenn er oder sie ihren normalen Aktivitäten nachgeht. Wenn du sie zum Beispiel nachts besuchst und sie aussieht, als ob sie im Schlafanzug wäre, versuche ihr Komplimente für ihre Schönheit zu machen.
Methode 2 von 3: Bestätigen Sie Ihre Liebe zu Ihrem Partner
Schritt 1. Geben Sie Ihrem Partner das Gefühl, geliebt zu werden
Geben Sie Ihrem Partner ein einfaches Geschenk. Du könntest ihm zum Beispiel eine Blume kaufen, ihm eine SMS schicken oder ihn ohne Angabe von Gründen anrufen, ihm eine Mahlzeit zubereiten, ihm ein Foto mit der Überschrift „Das erinnert mich an dich“schicken oder ein besonderes Date planen.
Betrachten Sie die Dinge, die ihn interessieren. Manche Frauen denken, dass die perfekte Überraschung eine Einladung zu einem Strandspaziergang ist. Es gibt aber auch diejenigen, die lieber mitten im Wald einen Weg gehen oder einfach mit einer Schachtel Popcorn und einer warmen Decke vor dem Fernseher sitzen. Denken Sie an die Dinge, die Ihr Partner mag und tun Sie es für ihn
Schritt 2. Sei du selbst in seiner Gegenwart
Obwohl es einfach erscheint, kann diese Methode tatsächlich einen sehr positiven Einfluss auf Ihre Beziehung haben! Damit zeigen Sie, wie sehr Sie ihn respektieren und ihm vertrauen; Deshalb kann man sich in seiner Nähe wohlfühlen. Infolgedessen wird Ihr Partner gezwungen sein, dasselbe vor Ihnen zu tun.
Gib vor ihm nicht vor, perfekt zu sein. Wenn Sie beim Lachen oft schnarchen oder seltsame Essgewohnheiten haben, zeigen Sie es Ihrem Partner! Infolgedessen hat er nicht das Bedürfnis, vor Ihnen die perfekte Frau zu sein
Schritt 3. Beteiligen Sie sich an Dingen, die ihn interessieren
Dadurch wird Ihr Partner erkennen, dass Sie sich wirklich um ihn und die Dinge kümmern, die ihm wichtig sind. Sie müssen sich nicht die Mühe machen, in die Dinge einzutauchen, die sein Interesse in der Vergangenheit geweckt haben. Beteiligen Sie sich stattdessen einfach an einem seiner aktuellen Hobbys, um Ihre Fürsorge und Zuneigung zu zeigen.
- Wenn er beispielsweise in der Robotik-Community ist, ermutigen Sie ihn, Ihnen seine Arbeit zu zeigen.
- Zeigen Sie auch Interesse am Leben derer, die ihm am nächsten stehen. Fragen Sie zum Beispiel, wie es seinem besten Freund geht, der krank ist oder sich von seinen Eltern scheiden lässt.
Schritt 4. Fragen Sie ihn, welche Art von Hilfe er braucht
Manche Leute mögen es, die Bedürfnisse ihres Partners abzuleiten und alles zu tun, was diesen Annahmen entspricht. Tatsächlich muss Ihr Partner vielleicht nur gehört und begleitet werden, anstatt von Ihnen eine Lösung zu bekommen, oder? Senken Sie Ihr Ego und hören Sie auf die Bedürfnisse Ihres Partners, er wird sich von Ihnen sicherlich mehr geliebt fühlen und Ihre Beziehung wird danach stärker sein.
- Ihr Partner braucht vielleicht Rat, Hilfe oder einfach nur ein Ohr, um zuzuhören. Zögern Sie daher nicht, ihre Bedürfnisse zu bestätigen, indem Sie fragen: "Wie kann ich wohl helfen?" Hören Sie sich danach die Antwort genau an.
- Wenn er nur Bestätigung braucht, keine Hilfe, geben Sie einfach eine einfühlsame Antwort, wie "Es tut mir leid, okay?" "Du machst dir wirklich Sorgen, nicht wahr, deine Schwester?" oder "Ugh, das muss echt nervig sein, hm."
Schritt 5. Beobachten Sie andere Frauen nicht
Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, Ihrem Partner das Gefühl zu geben, dass er mit anderen Frauen um Ihre Aufmerksamkeit konkurrieren muss. Deshalb müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Partner das einzige Juwel in Ihrem Herzen ist. Der Trick, ihn immer zu respektieren und nicht ständig andere Frauen vor ihm anzusehen, geschweige denn zu verführen.
Dieses Verhalten wird Frauen mit geringem Selbstwertgefühl nur noch unsicherer machen. Wenn Sie mit anderen Frauen zusammen sind, stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihren Partner immer in das Gespräch einbeziehen und jedem klar machen, dass er oder sie Ihr Liebhaber ist. Verlasse sie niemals und hinterlasse den Eindruck, dass sie mit anderen Frauen um deine Aufmerksamkeit konkurrieren muss
Schritt 6. Seien Sie geduldig
Egal wie viel Liebe und Geborgenheit Sie geben, Ihr Partner kann es immer noch schwer haben, sein Selbstwertgefühl zu steigern. Denken Sie daran, dass die Probleme von Paaren nicht über Nacht gelöst werden können. Verstehen Sie auch, dass die einzige Person, die für die Steigerung des Selbstwertgefühls Ihres Partners verantwortlich ist, Sie selbst sind! Mit anderen Worten, das einzige, was Sie tun können, ist, ihn zu lieben und ihn dabei zu unterstützen.
Methode 3 von 3: Ihrem Partner helfen, sein Körperbild zu verbessern
Schritt 1. Hören Sie Ihrem Partner einfühlsam zu
Empathie bedeutet, anderen Menschen zuzuhören und ihre Gefühle zu verstehen und gleichzeitig zu erkennen, dass ihre Gefühle ein separates Element von Ihren sind. Vertrauen Sie mir, eine empathische Herangehensweise wird Ihrem Partner das Gefühl geben, auf seinem Weg "begleitet" zu sein und ihm klar zu machen, dass Sie jemand sind, auf den er sich in schwierigen Zeiten verlassen kann. Um Ihre Empathiefähigkeiten zu üben, versuchen Sie Folgendes:
- Zeigen Sie Ihre Wertschätzung und Akzeptanz, unabhängig von den Gefühlen und Erfahrungen Ihres Partners. Denken Sie daran, dass alle Gedanken, Gefühle und Emotionen Ihres Partners für ihn real sind.
- Seien Sie nicht wertend, unterstützend und sehr empathisch, wenn Sie Ihren Partner anleiten, sein Selbstwertgefühl zu verbessern.
- Verwenden Sie positive Worte, um Ihren Partner zu motivieren, während Sie versuchen, ihn dazu zu bringen, sein Selbstwertgefühl zu steigern.
- Bemühen Sie sich, mehr zuzuhören und weniger zu sprechen.
- Auch wenn Sie versuchen, Ihrem Partner ein höheres Selbstwertgefühl zu vermitteln, stellen Sie sicher, dass er weiß, dass die Entscheidung zur Veränderung vollständig in seinen Händen liegt.
- Versuchen Sie immer, Ihrem Partner eine zuverlässige Quelle der Unterstützung und Stabilität zu sein.
Schritt 2. Respektieren Sie andere Frauen und kommentieren Sie sie nicht negativ
Wenn Sie sehen, dass Sie es gewohnt sind, andere Frauen zu beurteilen, wird Ihr Partner indirekt denken, dass urteilende Kommentare natürlich sind, selbst für ihn, sowohl von anderen Menschen als auch von sich selbst. Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie andere Frauen beschreiben, und vergleichen Sie Ihren Partner niemals mit anderen!
Verurteilende Kommentare über andere Frauen (wie zum Beispiel „Das Mädchen, das sich verkleidet sieht so falsch aus, nicht wahr“) wird die Unsicherheit Ihres Partners nur erhöhen
Schritt 3. Beseitigen Sie negative Kommentare über Ihren Körper
Wenn Sie es gewohnt sind, sich selbst schlecht zu kommentieren, erwarten Sie nicht, dass Ihrem Partner geholfen wird, ein positives Körperbild zu entwickeln. Beginnen Sie daher bei sich selbst, indem Sie aufhören, schlechte Kommentare zu geben, sowohl über Ihren Körper als auch über den Körper anderer.
Sag zum Beispiel nicht: "Ugh, ich bin wirklich hässlich. Ich denke, ich sollte wieder ins Fitnessstudio gehen, okay?“Indem Sie das sagen, fokussieren Sie das Gespräch indirekt auf Dinge, die für Ihren Körper weniger befriedigend sind. Dadurch können Paare ermutigt werden, in Zukunft dasselbe zu tun
Schritt 4. Empfehlen Sie Selbstpflegemethoden, die sowohl für die Gesundheit von Körper als auch für Geist von Vorteil sind
Tatsächlich sind Unsicherheit und die Angewohnheit der Selbstkritik das Ergebnis der geringen Fähigkeit einer Person, für sich selbst zu sorgen. Wenn Ihr Partner beginnt, sich minderwertig zu fühlen, ermutigen Sie ihn daher, sich selbst mehr Aufmerksamkeit und Zuneigung zu widmen. Der Trick besteht darin, verschiedene Aktivitäten zu empfehlen, die ihn glücklicher und selbstbewusster machen können.
Ermutigen Sie sie, sich bei Massagen und Spas zu entspannen, an Yoga-Kursen teilzunehmen oder ihre Gefühle in einem speziellen Tagebuch zu dokumentieren. Wenn Sie möchten, können Sie ihn sogar einladen, gemeinsam ein gesundes Abendessen zu kochen
Schritt 5. Fordern Sie ihre Unsicherheiten heraus
Höchstwahrscheinlich merkt Ihr Partner nicht, wie hart die Kritik an sich selbst die ganze Zeit war. Indem du das Thema ansprichst, hinterfragst du tatsächlich seine Perspektive und lässt ihn erkennen, dass er sich die ganze Zeit unfair behandelt hat. Auf diese Weise können Paare lernen, negative Gedanken, die später im Leben auftauchen, richtig einzurahmen. Stehen Sie an vorderster Front, um Ihren Partner vor Selbsthass zu schützen!
- Tadeln Sie Ihren Partner, wenn er anfängt, negative Dinge über sich selbst zu sagen. Wenn sie zum Beispiel sagt: „Niemand möchte so einen Körper im Bikini sehen“, geben Sie sofort eine positive Antwort wie „Ah, wirklich? Ich will, warum?"
- Hat Ihr Partner das Gefühl, eine Schwäche zu haben? Versuchen Sie, diese negative Perspektive in Frage zu stellen, indem Sie darauf hinweisen, dass Sie die braunen Sommersprossen in seinem Gesicht, die Hohlräume zwischen seinen Zähnen, die Durchsetzungskraft seiner Meinung und das Schnarchgeräusch, das sein Lachen immer begleitet, mögen. Erklären Sie, dass alle Charaktere ein Teil von ihm sind und Ihnen daher bezaubernd erscheinen.
- Erkennen Sie Fragen, die als "gefährlich" eingestuft werden. Wenn Ihr Partner zum Beispiel fragt: "Ich bin fett, nicht wahr?" betonen Sie, dass sie in Ihren Augen sehr schön ist, was auch immer ihre Körperform ist. Fragen Sie danach nach dem Grund für die Frage.
Schritt 6. Teilen Sie Informationen mit, die Ihren Partner motivieren können
Denken Sie daran, dass Frauen, die ständig negativen Informationen in den Medien ausgesetzt sind, ein höheres Risiko haben, ihr Aussehen und ihre Körperform zu verschlechtern. Um zu verhindern, dass sie in Zeitschriften und im Fernsehen unrealistischen Körperbildern ausgesetzt wird, versuchen Sie, diese Realität zu kritisieren, indem Sie Informationen teilen, die Frauen unabhängig von ihrer Körperform motivieren.
Du könntest zum Beispiel ein positives Bild von Pinterest, einer Instagram-Seite oder einem Blog teilen, der Frauen ermutigt, ein positiveres Körperbild aufzubauen
Schritt 7. Seien Sie ein gutes Beispiel
Behandeln Sie sich gut, damit Ihr Partner auch ermutigt wird, ihn gut zu behandeln. Grundsätzlich kann ein gesunder Lebensstil Ihren Körper und Geist verbessern und Ihnen gleichzeitig die Kraft geben, ein guter Partner für Ihre Liebsten zu sein. Versuchen Sie daher von nun an, sich an einen ausgewogenen Lebensstil zu gewöhnen. Gönnen Sie sich insbesondere genügend Ruhe, bewegen Sie sich regelmäßig, essen Sie nahrhafte Lebensmittel und nehmen Sie sich Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen.
Vertrauen Sie mir, wenn Sie es gewohnt sind, Ihre Freizeit mit positiven Aktivitäten zu verbringen, wird Ihr Partner nachziehen
Schritt 8. Ermutigen Sie Ihren Partner, einen Psychologen zu konsultieren
Denken Sie daran, dass ein geringes Selbstwertgefühl und ein geringes Selbstbild das langfristige Wohlbefinden eines Partners beeinträchtigen können. Tatsächlich kann die Beziehung zwischen Ihnen beiden davon beeinflusst werden, wissen Sie! Wenn seine Unsicherheiten trotz aller Methoden, die er ausprobiert hat, nicht verschwinden, ist es wahrscheinlich, dass er Expertenhilfe braucht, um damit umzugehen.
