Sandalen fühlen sich nach dem Kauf nicht immer angenehm an. Die Wahl der richtigen Sandalen ist wichtig, aber selbst die besten Sandalen zu wählen, kann sich zunächst unangenehm anfühlen. Das Aufweichen von Sandalen sollte nicht allzu schwierig sein, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um den Vorgang zu vereinfachen. Wählen Sie für ein bequemeres Gefühl die richtigen Sandalen, rüsten Sie Ihre Sandalen auf und machen Sie sie weich.
Schritt
Methode 1 von 3: Sandalen weich machen
Schritt 1. Vermeiden Sie das Tragen neuer Sandalen, wenn Sie einen langen Spaziergang machen
Tragen Sie die Sandalen zunächst in kurzen Abständen, bis sie weich werden. Andernfalls können Ihre Füße Blasen, Schnittwunden und ein unangenehmes Gefühl haben. Sie können auch Muskelschmerzen in den Beinen haben, wenn Sie Sandalen nicht gewohnt sind. Seien Sie beim ersten Tragen der Sandalen nicht zu aufdringlich.
Wenn die Sandale keine ausreichende Unterstützung und Dämpfung des Fußgewölbes hat, bedeutet dies, dass die Sandale nicht für den langfristigen Gebrauch geeignet ist. Die einzige Ausnahme sind Sandalen, die zum Klettern gedacht sind, aber diese sind zuerst zum Gehen gemacht
Schritt 2. Machen Sie einen kurzen Spaziergang in Sandalen
Umgeben Sie Haus und Garten, um die Sandalen weicher zu machen. Wenn möglich, besuchen Sie den Strand und gehen Sie auf dem Sand spazieren. Dann lassen Sie los und gehen barfuß, um Ihre Füße auszuruhen. Hör auf, Sandalen zu tragen, wenn sie sich für dich nicht wohl fühlen.
Schritt 3. Tragen Sie dicke Socken mit Sandalen
Wenn die Sandalen ziemlich eng sind, tragen Sie dicke Socken, bevor Sie die Sandalen zum Dehnen anziehen. Passende Sandalen und Socken sehen möglicherweise nicht gut aus, also sollten Sie sie einfach zu Hause tragen. Um den Vorgang zu beschleunigen, können Sie die Sandalen mit einem Fön erwärmen, während Sie sie mit dicken Socken tragen.
Wollsocken sind für diese Phase geeignet
Schritt 4. Stellen Sie die Füße in einen Eimer mit Wasser
Diese Methode funktioniert nur bei Ledersandalen, aber tun Sie es nicht, wenn Ihre Sandalen Korksohlen wie Birkenstock haben. Treten Sie für einige Sekunden in einen Eimer mit Wasser, während Sie Sandalen tragen, bis sie nass werden. Wenn Sie fertig sind, tupfen Sie das restliche Wasser mit einem Handtuch ab, damit sich die Farbe nicht verändert. Dann tragen Sie Sandalen, solange sie noch feucht sind. Durch diese Feuchtigkeit werden die Sandalen weicher und fühlen sich beim Tragen angenehmer an den Füßen an.
Wenn du nicht in einen Wassereimer steigen möchtest, benutze eine Sprühflasche, um Wasser auf deine Sandalen zu sprühen
Schritt 5. Probieren Sie Übungen aus, um Beinschmerzen vorzubeugen
Sandalen ohne Halt können Ihre Füße mit der Zeit beschädigen. Wenn Sie Ihre Füße nicht richtig verbinden, können Sandalen Druck und Spannung auf Sohlen und Füßen verursachen. Sie können dies verhindern, indem Sie Ihre Fußgewölbe und Zehen üben und stärken.
- Um das Fußgewölbe zu stärken, stellen Sie Ihre Füße flach auf den Boden. Legen Sie eine Münze unter Ihre Zehen und einen Stift unter Ihr Fußgewölbe. Spannen Sie Ihre Bogenmuskeln an. Die Münze sollte sich nach unten drücken lassen, der Stift jedoch nicht. Halten Sie Ihre Zehen entspannt und wiederholen Sie dies 5 Mal.
- Beuge deine Beine und stärke sie mit Zehencurls. Stellen Sie sich auf ein Handtuch, heben Sie Ihre Finger und beugen Sie Ihre Füße. Dann ziehe deinen Fuß zurück auf das Handtuch. Krümme deine Finger nach innen und versuche, Platz unter dem Bogen zu schaffen. Wiederholen Sie fünfmal für jedes Bein.
Methode 2 von 3: Sandalen verbessern
Schritt 1. Reiben Sie die Seife auf die Sandalen
Diese Methode funktioniert nur bei Ledersandalen. Reibe die Seife über die Bereiche, die an den Fußsohlen, Fingern, Leiste und Fersen reiben. Dadurch wird das Leder etwas gedehnt. Die Seife wird auch die Reibung zwischen Ihren Füßen und Sandalen glätten. Idealerweise verwenden Sie Sattelseife. Mit einem feuchten Tuch abwischen und wischen, bis die Sandalen trocken sind.
Schritt 2. Legen Sie ein Pflaster oder ein Moleskin-Pflaster auf
Kleben Sie das Pflaster in die Sandale auf den Teil, der am Fuß reibt. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Pflaster oder dickes Moleskin tragen. Normales Pflaster lässt sich leicht abziehen, während Moleskin normalerweise ziemlich dick ist, aber kaufen Sie unbedingt selbstklebendes Moleskin.
Sie können Band-Aid Friction Block (Anti-Friction)-Sticks kaufen. Es kostet etwa 100.000 IDR und sieht aus wie ein kleiner Deo-Stick
Schritt 3. Kaufen Sie Bogenstützen
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Sandalen das Fußgewölbe nicht unterstützen oder die Dämpfung beim Gehen nicht bequem ist, fügen Sie Ihrer Sandale eine Einlegesohle hinzu, um zusätzliche Dämpfung und Unterstützung zu erhalten. Diese speziellen Einlegesohlen können für zusätzliche Weichheit im Innenbereich der Sandale erworben werden. Suchen Sie nach Einlegesohlen für Sandalen und harte Schuhe. Dieses Zubehör ist auch ideal zum Aufsaugen von Feuchtigkeit.
Dr. Scholl's bietet verschiedene Fußgewölbestützen an
Schritt 4. Verwenden Sie Fersengriffe
Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Sandale zu groß ist, stecken Sie den Fersengriff in die Rückseite. Dieses Zubehör verhindert das Verrutschen und blockiert den verbleibenden Platz im Hausschuh. Fersengriffe werden aus einer Vielzahl von Materialien hergestellt, darunter Schwamm, Wildleder und Gummi.
Trader und Dr. Scholl's stellen dieses Accessoire her
Schritt 5. Wasserdichte Sandalen
Sandalen sollten nur freigegeben werden, wenn sie aus Stoff sind. Wenn du deine Schuhe ausziehst, kann das verhindern, dass Wasser eindringt, damit es nicht zu Reibungen und Blasen kommt. Um die Schuhe auszuziehen, kaufen Sie Bienenwachs und reiben Sie damit die Außenseite der Sandalen ein.
Je nach Sandalentyp kann das Material bereits wasserdicht sein
Methode 3 von 3: Die richtigen Sandalen auswählen
Schritt 1. Wählen Sie einen Sandalentyp
Denken Sie an die Aktivitäten, die Sie beim Tragen von Sandalen ausführen werden. Diese Aktivität bestimmt die Art der Sandalen, die erworben werden sollten. Die Wahl der falschen Sandalen kann dazu führen, dass sie sich unwohl fühlen, auch wenn sie normalerweise angenehm zu tragen sind. Neben der Art der Sandale ist es sinnvoll, sich für ein offenes oder geschlossenes Design zu entscheiden. Einige Arten von Sandalen sind:
- Wandersandalen haben eine robuste Außensohle, eine steife Zwischensohle und starke Zehenboxen. Riemen von Wandersandalen sollten die Füße eng bedecken.
- Wassersandalen sollten leichter sein als Wandersandalen. Diese Sandalen sollten auch wasserdicht sein. Diese Art von Sandale wird normalerweise am Strand, im Poolbereich und beim Bootfahren getragen.
- Der Hauptstil von Sandalen priorisiert das Aussehen. Tragen Sie Sandalen dieser Art nicht für körperliche Aktivität. Diese Sandalen werden normalerweise zu besonderen Anlässen wie Hochzeiten und Partys getragen.
- Flip-Flops/Huarache sind zum Gehen geeignet. Diese Sandalen sind leichter als Wandersandalen. Flip-Flops haben normalerweise eine Gummisohle und einen Zehenteiler um den Daumen.
Schritt 2. Wählen Sie ein starkes Material
Wir empfehlen Ihnen, hochwertige Sandalen zu kaufen, die Ihre Füße gut unterstützen und länger halten. Die Art des ausgewählten Materials hängt von der Art der benötigten Sandale ab. Einige hochwertige Sandalenmaterialien umfassen Leder-, Wildleder- und Stoffriemen. Nylon und Polyurethan sind geeignete Materialien für Wasseraktivitäten. Suchen Sie für die Sohle nach Memory-Schaum, Ethylen-Vinyl-Acetat und starken Gummimaterialien, die lange halten und guten Halt bieten.
Schritt 3. Wählen Sie eine gute Marke
Suchen Sie nach einer Marke, die hochwertige, starke Sandalen herstellt, die sich auf die Herstellung von Schuhen spezialisiert haben. Birkenstock und Tevas sind zum Beispiel dafür bekannt, Sandalen herzustellen, die gut stützen und bequem sind (auch wenn sie nicht das beste Aussehen haben). Havaiana Flip-Flops sind im Allgemeinen bequem und trendy.
Fragen Sie das Ladenpersonal um Rat oder suchen Sie im Internet nach Empfehlungen
Schritt 4. Am Ende des Tages Sandalen anprobieren
Ihre Füße sind am kleinsten, wenn Sie morgens aufwachen. Im Laufe des Tages schwellen die Füße an. Wir empfehlen Ihnen, Sandalen am späten Nachmittag oder Abend anzuprobieren, um zu vermeiden, dass Sie zu kleine Sandalen kaufen.
Überlegen Sie, wie stark Ihre Füße nach einer körperlichen Aktivität wie Klettern anschwellen
Schritt 5. Stellen Sie sicher, dass die Sandalen richtig passen
Selbst wenn Sie die besten Sandalen für die gewünschte Aktivität haben, fühlen sie sich nicht wohl, wenn sie nicht zu Ihren Füßen passen. Von den Sandalen hängen keine Beine; weder Zehen noch Fersen. Die Größe des Fußes muss genau der Sohle entsprechen. Die Sandalen sollten nicht zu groß sein, damit sie nicht an den Füßen rutschen oder reiben, was zu Blasen führt.
- Stellen Sie sicher, dass das Kinderbett breit genug ist, um die breiteste Stelle des Fußes aufzunehmen.
- Überprüfen Sie die Riemen der Sandalen, um sicherzustellen, dass sie eng anliegen, aber ersticken Sie nicht Ihre Füße.
Tipps
- Schälen Sie die Blasen nicht. Es gibt viele rezeptfreie Produkte, die helfen, die Blasen schneller zu heilen, oder gehen Sie einfach zum Arzt.
- Testen Sie die Flexibilität der Sandale, indem Sie mit einer Hand den Fuß der Zehenbox auf dem Tisch halten und mit der anderen die Zehenspitze anheben. Die Zehenbox sollte sich leicht vom Tisch abheben lassen.
Warnung
- Durch die geplatzten Blasen können Bakterien in die Haut eindringen und problematische Zustände auslösen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker um Rat zur Behandlung.
- Wenn Ihre Fingernägel gelblich oder verfärbt sind, müssen Sie möglicherweise eine Pilzinfektion behandeln.
