Trockenes Haar sieht stumpf und rau aus und ist normalerweise anfälliger für Haarbruch. Glücklicherweise können Sie trockenes Haar leicht nähren, um es wieder weich und glänzend zu machen.
Schritt
Teil 1 von 3: Gesunde Gewohnheiten beginnen
Schritt 1. Gehen Sie vorsichtig mit dem Haar um, wenn Sie es shampoonieren oder trocknen
Wenn Ihr Haar trocken ist, haben Sie brüchiges oder empfindliches Haar. Bei grober oder grober Handhabung können die Enden platzen oder sogar die Stränge brechen. Behandeln Sie Ihr Haar beim Shampoonieren, Trocknen oder Stylen wie ein feines Tuch, das mit äußerster Sorgfalt behandelt werden muss. Das bedeutet, dass Sie sie nicht reiben, ziehen oder quetschen sollten.
- Tragen Sie das Shampoo beim Haarewaschen mit den Fingerspitzen sanft auf die Strähnen auf, anstatt es kräftig und schnell zu schrubben.
- Spülen Sie das Shampoo mit kaltem oder warmem Wasser aus. Heißes Wasser ist sehr schädlich für trockenes Haar. Bedecken Sie nach dem Waschen der Haare die Nagelhaut mit kaltem Wasser, während Sie die Spülung abspülen.
- Wenn du fertig bist, drücke sanft auf das Haar, um überschüssiges Wasser zu entfernen, anstatt es zu drehen und auszuwringen. Tupfe dein Haar mit einem Handtuch ab, um es zu trocknen.
Schritt 2. Reduzieren Sie die Häufigkeit des Shampoonierens
Das Haar wird trocken, wenn die von der Kopfhaut produzierten natürlichen Öle keine Zeit haben, es zu behandeln. Wenn Sie trockenes Haar haben, wird Ihr Haar durch tägliches Waschen noch trockener und rauer, da die natürlichen Öle des Haares immer entfernt werden. Waschen Sie Ihr Haar zwei- bis dreimal pro Woche, damit Ihr Haar von den natürlichen Ölen profitieren kann.
- Wenn Sie die Häufigkeit der Haarwäsche zum ersten Mal reduzieren, wird sich die Kopfhaut sehr fettig anfühlen, da Ihr Körper von Anfang an daran gewöhnt ist, überschüssiges Öl zu produzieren, um den Mangel an Öl, das angehoben / entfernt wird, zu "decken". Warten Sie ein oder zwei Wochen, bis die Ölproduktion auf der Kopfhaut ausgeglichener ist. Ihr Haar wird auch dann nicht schmutzig aussehen, wenn Sie es mehrere Tage lang nicht gewaschen haben (Tagespause zwischen den Haarwäschen).
- Wenn Ihre Haarwurzeln fettig werden, kann Trockenshampoo ein großartiges Produkt sein, um das Problem zu lösen, ohne Ihre Haare zu waschen.
Schritt 3. Trocknen Sie Ihr Haar auf natürliche Weise, indem Sie es lüften
Sind Sie an einen Haartrockner gewöhnt oder zu abhängig? Es ist an der Zeit, es nicht mehr zu verwenden und Ihr Haar auf natürliche Weise trocknen zu lassen. Die Haargesundheit wird sich nicht verbessern, wenn das Haar immer heißer Luft ausgesetzt ist. Während das Föhnen das Haar glänzend aussehen lässt, ist die dabei erzeugte Hitze ziemlich schädlich. Im Laufe der Zeit kann Hitze dazu führen, dass das Haar bricht oder spaltet.
- Wenn Sie Ihr Haar zum ersten Mal natürlich (belüftet) trocknen, sind Sie mit dem Endergebnis möglicherweise nicht zufrieden. Versuchen Sie jedoch, geduldig zu sein. Nachdem Sie Ihr Haar etwa einen Monat lang sorgfältiger gepflegt haben, wird die schöne natürliche Textur Ihres Haares sichtbar.
- Wenn Sie Ihr Haar mit einem Föhn stylen müssen (am besten nur für besondere Anlässe), verwenden Sie am Gerät eine warme oder kühle Einstellung. Positionieren Sie das Werkzeug außerdem nur wenige Zentimeter vom Kopf entfernt. Stellen Sie sicher, dass Sie auch einen Hitzeschutz verwenden, um Schäden an den Strängen zu vermeiden.
Schritt 4. Verwenden Sie einen Kamm anstelle einer Haarbürste
Eine Haarbürste kann die verhedderten Haarsträhnen trennen, aber sie verursacht danach Schäden. Da trockenes Haar so leicht bricht, kann die Verwendung einer Bürste Ihr Haar kraus und rau aussehen lassen. Kämme dein nasses Haar stattdessen mit einem breitzinkigen Kamm. Dieser Prozess ist viel sicherer und wird deine Haare nicht ziehen oder brechen.
- Wenn sich verhedderte Haarsträhnen befinden, trennen Sie sie, indem Sie zuerst die Enden kämmen. Danach nach und nach bis zu den Wurzeln trennen. Wenn Sie Ihr Haar direkt von den Wurzeln aus kämmen, wird es brechen.
- Sie können auch Ihre Finger verwenden, um die verhedderten Haarsträhnen zu trennen. Tragen Sie Conditioner auf und massieren Sie ihn in das verknotete Haar ein, bis es sich leicht trennen lässt.
Schritt 5. Stoppen/reduzieren Sie schädliche Haarbehandlungen
Glätten, Locken, Färben oder ähnliche Behandlungen können Ihrem Haar langfristige Schäden zufügen, selbst wenn Sie nur eine Behandlung durchführen. Wenn Sie trockenes Haar haben und seine Gesundheit wiederherstellen möchten, zeigt sich sein natürlicher Glanz und seine Textur erst, wenn Sie aufhören, solche schädlichen Behandlungen zu verwenden. Versuchen Sie, einige der folgenden Haarbehandlungen zu vermeiden:
- Verwendung von Stylingwerkzeugen mit Wärmequelle wie Lockenstäben, heißen Rollen oder Glätteisen. Versuchen Sie, eine Option zu wählen, die keine Hitze verwendet.
- Einfärben, Verblassen oder Hervorheben. Versuchen Sie, alternative Optionen zu wählen, die natürlicher sind.
Schritt 6. Vermeiden Sie zu interessante Stile / Frisuren
Webart, Dreadlocks und andere Stile, die Haare von den Wurzeln ziehen können, sind für trockenes Haar sehr schädlich. Die Wahl einer solchen Frisur kann in einigen Bereichen zu Haarbruch oder Kahlheit führen. Es ist eine gute Idee, eine natürlichere Frisur zu wählen (oder einen natürlichen Stil zu zeigen), wenn Sie die Gesundheit wiederherstellen möchten.
Teil 2 von 3: Trockenes Haar mit Conditioner behandeln
Schritt 1. Verwenden Sie bei jeder Haarwäsche ein gutes Pflegeprodukt
Tragen Sie je nach Länge ein wenig oder eine Handvoll Conditioner auf die Strähnen auf. Sie müssen genug Produkt verwenden, um die Strähnen zu beschichten, ohne sie zu "schwer" zu machen. Massieren Sie die Spülung sanft in das Haar ein und konzentrieren Sie die Massage auf die Haarspitzen. Danach mit warmem oder kaltem Wasser abspülen.
- Wenn Ihr Haar sehr trocken ist, können Sie einen Leave-on-Conditioner verwenden. Produkte wie diese verhindern den ganzen Tag lang trockenes Haar, sodass das Haar glänzend und kämmbar bleibt. Die Verwendung dieses Conditioners ist perfekt, besonders wenn Sie lockiges Haar haben, das leichter/schneller trocknet.
- Wenn Ihr Haar nach der Verwendung der Spülung stumpf und trocken aussieht, versuchen Sie, das verwendete Produkt zu wechseln. Suchen Sie nach Produkten, die aus natürlichen Ölen hergestellt werden und kein Silikon enthalten.
Schritt 2. Führen Sie regelmäßig eine Tiefenkonditionierungsbehandlung durch
Die Wiederherstellung der Gesundheit von geschädigtem Haar erfordert mehr als nur die Verwendung einer normalen Spülung. Um den begehrten Glanz und die Textur Ihres Haares wiederzuerlangen, versuchen Sie es einmal pro Woche mit einer Tiefenspülung. Du kannst eine im Laden gekaufte Spülung verwenden oder ein Ölprodukt ausprobieren, das du zu Hause hast, wie Kokosöl, Mandelöl oder Jojobaöl. Hier sind die Schritte zur Tiefenkonditionierung:
- Befeuchten Sie Ihr Haar und tragen Sie ein oder zwei Esslöffel eines tiefen Conditioners auf. Stellen Sie sicher, dass das Produkt jede Haarsträhne bedeckt. Verwenden Sie einen breitzinkigen Kamm oder Finger, um es vom Ansatz bis zu den Haarspitzen zu bearbeiten.
- Bedecke dein Haar mit einer Duschhaube oder Plastikfolie.
- Lassen Sie es mindestens eine Stunde oder über Nacht.
- Wenn du keine Zeit hast, die Maske/Conditioner über Nacht einwirken zu lassen, verwende einen Föhn auf niedriger Stufe und lasse ihn durch dein Haar laufen. Mit diesem Schritt kann das Produkt in das Haar eindringen/sickern.
- Wie gewohnt waschen, um das Produkt abzuspülen. Möglicherweise müssen Sie Ihr Haar zweimal waschen, um die restliche Spülung abzuspülen.
Schritt 3. Machen Sie Ihre eigene Haarmaske
Wenn Sie Ihr Haar glänzend machen und Frizz schnell reduzieren möchten, stellen Sie Ihre eigene Haarmaske her, die Sie vor der Haarwäsche verwenden können. Befeuchten Sie das Haar mit Wasser und tragen Sie die Maske auf. Wenn Sie fertig sind, waschen Sie Ihre Haare, um den Rest der Maske abzuspülen. Sie können das folgende Maskenrezept ausprobieren:
- 2 Esslöffel Honig
- Eine zerdrückte Banane/Avocado
- 2 Esslöffel Naturjoghurt
- 1 geschlagenes Ei
- Kombination der oben genannten Zutaten
Schritt 4. Verwenden Sie ein Ölbeschichtungsprodukt, um Ihr Haar zu schützen
Tragen Sie bei sehr trockenem Haar ein Finishing-Öl auf, um Frizz oder Frizz den ganzen Tag über zu vermeiden. Verwenden Sie das Produkt sparsam. Reiben Sie das Öl mit den Fingern in Ihr Haar ein und konzentrieren Sie sich auf die Enden der Haarsträhnen, vermeiden Sie die Wurzeln. Sie können eines der folgenden Öle probieren:
- Arganöl
- Olivenöl
- Kokosnussöl
- Jojobaöl
Schritt 5. Verwenden Sie eine Wildschweinborsten-Haarbürste
Während Sie die meisten Arten von Haarbürsten vermeiden sollten, kann diese Bürste eine Ausnahme sein. Diese Haarbürste besteht aus speziellen Naturborsten, die die Textur des Haares nachahmen. Insbesondere wird eine Wildschweinborsten-Haarbürste verwendet, um Öl von der Kopfhaut bis zu den Haarspitzen zu entfernen, ohne Schaden zu nehmen. Dies kann ein großartiges Produkt sein, wenn Ihr Haar sehr trocken ist und Sie eine effektivere Methode ausprobieren möchten, um es zu reparieren. So verwenden Sie eine Wildschweinborsten-Haarbürste:
- Warte bis zu einer Nacht, bevor du planst, deine Haare zu waschen. Zu diesem Zeitpunkt haben die Haarwurzeln bereits viel Öl.
- Trimmen Sie das verhedderte Haar mit einem breitzinkigen Kamm.
- Bürsten Sie das Haar von der Kopfhaut bis zu den Spitzen. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals an derselben Haarpartie, bevor Sie zu einer anderen Haarpartie übergehen.
- Fahren Sie mit diesem Schritt fort, bis alle Haarpartien gekämmt/gebürstet sind. Wenn Sie fertig sind, fühlen sich Ihre Haare weich und glänzend an. Warte ein oder zwei Stunden, bevor du deine Haare wäschst.
Teil 3 von 3: Gesundes Haar wachsen lassen
Schritt 1. Massieren Sie Ihre Kopfhaut
Die Massage auf der Kopfhaut verbessert die Durchblutung um die Haarwurzeln, so dass Haarsträhnen wachsen können. Gewöhnen Sie sich an, Ihre Kopfhaut bei jeder Haarwäsche zu massieren. Reiben Sie mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen über Ihre Kopfhaut und massieren Sie jeden Teil Ihres Kopfes.
- Darüber hinaus kann eine Kopfmassage Stress abbauen und Kopfschmerzen lindern.
- Versuchen Sie, Massageöl für zusätzliche Vorteile zu verwenden. Massiere Kokosöl, Mandelöl, Olivenöl oder Jojobaöl in deine Kopfhaut ein und spüle sie dann aus, wenn du fertig bist.
Schritt 2. Verwenden Sie natürliche Haarpflegeprodukte
Viele handelsübliche Produkte versprechen gesundes Haar, die enthaltenen Inhaltsstoffe haben jedoch den gegenteiligen Effekt. Das Shampoo, die Spülung oder die Stylingprodukte, die Sie verwenden, können Ihr Haar trockener und gröber als gewöhnlich machen. Steigen Sie daher auf natürliche Produkte um und vermeiden Sie Produkte, die schädliche Inhaltsstoffe wie diese enthalten:
- Sulfate: Diese sind in Shampoos und anderen Reinigungsmitteln enthalten. Sulfate können der Kopfhaut natürliche Öle entziehen, sodass das Haar trocken wird.
- Silikon: In Conditioner enthalten, sammelt sich diese Substanz auf dem Haar an und lässt es nach langem Gebrauch stumpf aussehen.
- Alkohol: Dieser Stoff kommt in Stylingprodukten vor und kann trockenes Haar verursachen.
Schritt 3. Behandeln Sie Ihr Haar von innen
Essen und Trinken spielen eine große Rolle für das Aussehen der Haare. Wenn Sie möchten, dass Ihr Haar schön aussieht, ist es wichtig, dass Sie einen gesunden Körper erhalten und erhalten, damit Ihr Haar stark und gesund wächst. Befolgen Sie diese Schritte, um die Haargesundheit zu erhalten oder zu verbessern:
- Essen Sie viele nahrhafte Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie gesundes Haar erhalten. Versuchen Sie, viel Protein, Omega-3-Fettsäuren und Eisen zu sich zu nehmen. Wähle Lebensmittel wie Lachs, Sardinen, Nüsse, Avocados und Leinsamen.
- Trinken Sie viel Wasser, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie viel Wasser trinken, trocknen Ihre Haare nicht aus.
- Nicht rauchen. Rauch von Zigaretten kann das Haar schädigen.
Schritt 4. Schützen Sie das Haar vor Sonnenbrand und anderen Elementen
Arbeiten in der Sonne ohne Schutz kann Ihr Haar austrocknen. Es ist wichtig, Ihr Haar zu schützen, indem Sie es abdecken, wenn Sie planen, einige Stunden im direkten Sonnenlicht zu stehen, sowie wenn Sie Ihre Haut schützen.
- Tragen Sie einen Hut, um Ihr Haar vor den Sonnenstrahlen zu schützen, wenn Sie den ganzen Tag draußen sind.
- Schützen Sie Ihr Haar im Pool vor Chemikalien, indem Sie eine Badekappe tragen.
- Wenn es sehr kalt ist, schützen Sie Ihr Haar vor kalten und trockenen Temperaturen, indem Sie eine Heizkappe tragen.
Schritt 5. Haare regelmäßig schneiden
Wenn Sie alle genannten Schritte befolgen, können neue, gesündere Haare wachsen. Lassen Sie sich auch alle zwei oder drei Monate einen Haarschnitt machen, um trockene und beschädigte Enden zu trimmen. Nach einigen Monaten wird altes geschädigtes Haar durch neues, schöneres Haar ersetzt.
Tipps
- Eine andere Möglichkeit, glänzendes und weiches Haar zu erhalten, besteht darin, eine Mischung aus Essig und Wasser (Verhältnis 1:1) als Spülung zu verwenden, bevor Sie Ihr Haar waschen.
- Lassen Sie den Conditioner einige Minuten einwirken, bevor Sie ihn abspülen.
- Wenn Sie lockiges Haar haben, kaufen Sie ein Shampoo, das keine Sulfate enthält, da diese dazu neigen, lockiges oder welliges Haar auszutrocknen.
- Versuchen Sie, nicht immer Geräte zu verwenden, die Wärme verwenden. Zu solchen Geräten gehören Glätteisen, Lockenwickler, Lockenwickler und mehr.
- Verwenden Sie eine Spülung zum Belassen oder konzentrieren Sie sich nach der Anwendung auf die trockenen Spitzen Ihres Haares. Spülen Sie auch nicht den gesamten Conditioner aus Ihrem Haar. Versuchen Sie auch, eine Spülung zu verwenden, die kein Silikon enthält. Solche Produkte finden Sie im Internet. Produkte wie dieses sind jedoch ziemlich schwer zu finden, insbesondere solche, die die besten Vorteile bieten, die sich Frauen mit trockenem Haar wünschen.
- Lassen Sie Ihre Haare in einem Qualitätssalon schneiden und bitten Sie das Salonpersonal, während Ihres Aufenthalts im Salon eine Tiefenpflege anzubieten.
