Seborrhoische Dermatitis (seborrhoische Dermatitis) führt dazu, dass sich die Haut abschält, rot wird und schuppt. Dieses Problem wird auch als Schuppen (wenn es auf der Kopfhaut auftritt), seborrhoisches Ekzem, seborrhoische Psoriasis oder Milchschorf (wenn es bei Babys auftritt) bezeichnet. Neben der Kopfhaut tritt auch häufig eine Dermatitis im Gesicht auf. Obwohl es kein Indikator für schlechte persönliche Hygiene ist, nicht von Person zu Person weitergegeben werden kann und für den Körper nicht schädlich ist, kann seborrhoische Dermatitis ziemlich peinlich sein. Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, dies zu umgehen.
Schritt
Teil 1 von 3: Seborrhoische Dermatitis erkennen
Schritt 1. Erkennen Sie eine seborrhoische Dermatitis im Gesicht
Im Allgemeinen tritt das Peeling auf der Kopfhaut auf. Es kann jedoch auch an anderen Körperstellen auftreten, insbesondere im fettigen Gesicht. Das Vorhandensein von Öl führt dazu, dass abgestorbene Hautzellen zusammenkleben und gelbliche schuppige Flecken bilden. Die üblichen Symptome sind:
- Eine fettige, weiße oder gelbe schuppige Hautschicht an den Ohren, beiden Seiten der Nase oder anderen Teilen des Gesichts.
- Schuppen auf Augenbrauen, Bart oder Schnurrbart.
- Rötung der Haut.
- Rötliche und zuckende Augenlider.
- Haut, die sich schält und sich juckt oder wund anfühlt.
Schritt 2. Wissen Sie, wann Sie den Arzt aufsuchen müssen
Wenn bei Ihnen Komplikationen auftreten oder Ihre Symptome störend sind, suchen Sie Ihren Arzt auf, um Hilfe zu erhalten. Gründe, warum Sie einen Arzt aufsuchen sollten, sind:
- Die Krankheit, an der Sie leiden, verursacht starken Stress und beeinträchtigt das tägliche Leben. Dazu gehören starke Angstzustände, Schüchternheit und Schlaflosigkeit.
- Sie sind besorgt über eine infizierte seborrhoische Dermatitis. Wenn Sie Schmerzen, Blutungen oder Eiter aus dem Bereich haben, können Sie eine Infektion haben.
- Wenn deine Selbstfürsorge nicht funktioniert, solltest du vielleicht einen Arzt aufsuchen.
Schritt 3. Finden Sie heraus, ob Sie zu seborrhoischer Dermatitis neigen
Es kann schwierig sein, dieses Problem selbst zu lösen. Es ist am besten, einen Dermatologen aufzusuchen, wenn:
- Sie haben eine psychische Erkrankung wie Depression oder eine neurologische Erkrankung wie Parkinson.
- Ihr Immunsystem ist schwach. Empfänger von Spenderorganen, Menschen mit HIV, alkoholischer Pankreatitis oder Krebs haben ein geschwächtes Immunsystem.
- Sie haben Herzprobleme.
- Es gibt Hautschäden im Gesicht.
- Sie sind extremen klimatischen Bedingungen ausgesetzt.
- Sie sind fettleibig.
Teil 2 von 3: Behandlungen zu Hause verwenden
Schritt 1. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich
Das Waschen Ihres Gesichts entfernt überschüssiges Fett und verhindert, dass abgestorbene Hautzellen an der darunter liegenden Schicht kleben und Schuppen bilden.
- Verwenden Sie eine milde Seife, die die Haut nicht reizt. Tritt eine seborrhoische Dermatitis auch an den Augenlidern auf, reinigen Sie diese mit Babyshampoo.
- Verwenden Sie keine alkoholhaltigen Produkte auf der Haut. Produkte wie diese reizen die Haut und verstärken das Problem.
- Verwenden Sie eine nicht fettende und porenverstopfende Feuchtigkeitscreme. Verwenden Sie Produkte, die auf der Verpackung als nicht komedogen und ölfrei gekennzeichnet sind.
Schritt 2. Versuchen Sie es mit einem medizinischen Shampoo
Obwohl für die Kopfhaut entwickelt, können Produkte wie dieses auch bei der Behandlung von seborrhoischer Dermatitis im Gesicht helfen. Tragen Sie das Shampoo langsam auf und lassen Sie es für die in der Gebrauchsanweisung empfohlene Zeit einwirken. Anschließend gründlich ausspülen. Versuchen:
- Shampoos mit Pirition-Zink (Head & Shoulders) oder Selen (Selsun Blue). Dieses Shampoo kann jeden Tag verwendet werden.
- Ein antimykotisches Shampoo, das zweimal pro Woche verwendet werden kann.
- Teerhaltiges Shampoo (Neutrogena T/Gel, DHS Tar). Dieses Shampoo kann Kontaktdermatitis oder Hautreizungen verursachen, daher sollte es nur in Bereichen mit seborrhoischer Dermatitis verwendet werden.
- Shampoo mit Salicylsäure (Neutrogena T/Sal). Dieses Shampoo kann jeden Tag verwendet werden.
- Sie können alle oben genannten Shampoos ausprobieren, bis Sie eines finden, das funktioniert. Sie können auch zwischen verschiedenen Shampoos wechseln, wenn die Wirkung nach einiger Zeit nachlässt. Achten Sie darauf, dass das Shampoo nicht in Ihre Augen gelangt.
- Besprechen Sie die Verwendung von Shampoo zuerst mit Ihrem Arzt, wenn Sie schwanger sind oder wenn es für Kinder verwendet wird.
Schritt 3. Erweichen Sie die schuppige Haut mit Öl
Dieser Schritt hilft Ihnen, die schuppige Haut zu entfernen, ohne Schmerzen zu verursachen. Massieren Sie das Öl in die schuppigen Hautschichten ein und lassen Sie es einziehen. Mindestens 1 Stunde einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen. Wische den Waschlappen ab, um die schuppige Haut zu entfernen, sobald er weich ist. Sie können jedes beliebige Öl verwenden, die Optionen umfassen:
- Kommerzielles Babyöl. Diese Option ist am besten für Kinder geeignet.
- Mineralöl.
- Olivenöl.
- Kokosnussöl.
Schritt 4. Verwenden Sie eine warme Kompresse
Dieser Schritt ist perfekt für den Umgang mit schuppigen Hautflecken auf den Augenlidern.
- Machen Sie eine warme Kompresse mit einem in heißem Wasser getränkten Waschlappen. Warme Kompressen schonen die empfindliche Haut um die Augen und tragen auch keine Seife in die Augen.
- Lassen Sie die Kompresse auf dem Augenlid, bis die schuppige Hautschicht weich wird und entfernt werden kann.
- Ziehen Sie die schuppige Haut nicht ab, wenn sie sich nicht anhebt. Lassen Sie die Haut nicht verletzen, damit Sie sich infizieren können.
Schritt 5. Vermeiden Sie die Ansammlung von Öl im Gesicht
Im Gegensatz zum Erweichen und Entfernen von schuppiger Haut mit Öl kann die Ansammlung von Öl im Gesicht stundenlang anhalten. Infolgedessen bleiben abgestorbene Hautzellen an der Oberfläche der gesunden Haut haften, anstatt abgehoben zu werden. Dies kann auf verschiedene Weise minimiert werden:
- Binden Sie Ihr Haar zusammen, um zu verhindern, dass Öl von Ihrem Haar in Ihr Gesicht gelangt.
- Tragen Sie keinen Hut. Der Hut nimmt auch das Öl auf und lässt es auf der Haut kleben.
- Rasieren Sie Ihren Bart oder Schnurrbart, wenn Sie darunter eine seborrhoische Dermatitis haben. Auf diese Weise fällt es Ihnen leichter, die Pflege zu gewährleisten und gleichzeitig zu verhindern, dass das Öl aus den Bart- und Schnurrbarthaaren das Problem verschlimmert.
Schritt 6. Verwenden Sie rezeptfreie Medikamente
Over-the-counter Medikamente können helfen, Rötungen zu reduzieren. Auch wenn Sie eine Infektion haben, hilft dieses Arzneimittel bei der Heilung.
- Versuchen Sie, eine Kortisoncreme zu verwenden, um Juckreiz und Entzündungen zu reduzieren.
- Verwenden Sie eine antimykotische Creme wie Ketoconazol. Diese Creme beugt Hefeinfektionen vor oder tötet sie ab und reduziert Entzündungen und Juckreiz.
- Lesen und befolgen Sie die Gebrauchsanweisung auf der Arzneimittelpackung. Wenn Sie schwanger sind oder Kinder haben, konsultieren Sie die Verwendung des Arzneimittels zuerst mit einem Arzt. Verwenden Sie diese Creme nicht länger als zwei Wochen ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Schritt 7. Behandeln Sie Juckreiz und vermeiden Sie Kratzer
Das Kratzen der Haut führt zu Reizungen und Infektionsgefahr, wenn die Haut verletzt wird. Wenn Sie Juckreiz verspüren, verwenden Sie Medikamente gegen Juckreiz, um ihn zu behandeln, wie zum Beispiel:
- Verwenden Sie Hydrocortison. Diese Creme reduziert Juckreiz und Entzündungen, sollte jedoch nicht wochenlang ununterbrochen angewendet werden, da sie zu einer Ausdünnung der Haut führen kann.
- Versuchen Sie es mit Galmeilotion. Diese Lotion lindert Juckreiz und trockene Haut.
- Tragen Sie eine kalte Kompresse auf den juckenden Bereich auf, um ihn zu lindern. Verwenden Sie einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel oder einen in kaltem Wasser getränkten Waschlappen.
- Erwägen Sie die Einnahme eines oralen Antihistaminikums, wenn Sie nachts jucken. Wenn Ihnen der Juckreiz das Einschlafen erschwert, kann ein Antihistaminikum wie Benadryl oder Zyrtec helfen. Diese Medikamente neigen auch dazu, Schläfrigkeit zu verursachen, so dass sie dir auch helfen können, leichter einzuschlafen, selbst wenn du Juckreiz verspürst.
Schritt 8. Versuchen Sie alternative Medikamente
Dieser Schritt wurde nicht wissenschaftlich getestet, aber einige Leute haben die Vorteile ausprobiert und gespürt. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie alternative Medikamente anwenden, um sicherzustellen, dass diese für Sie geeignet sind und keine Wechselwirkungen mit den Medikamenten, die Sie einnehmen, oder der Krankheit, an der Sie leiden, haben. Die Konsultation eines Arztes ist sehr wichtig, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder die Behandlung bei Kindern durchgeführt wird. Einige alternative medizinische Optionen umfassen:
- Aloe Vera. Sie können handelsübliche Aloe-Vera-Produkte kaufen und verwenden oder das Gel direkt aus der Pflanze verwenden. Reiben Sie dieses beruhigende Gel auf die Hautoberfläche.
- Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl. Fischöl enthält Omega-3-Fettsäuren, die gut für die Haut sind. Die Verwendung dieser Ergänzung kann helfen, Ihre Hautprobleme zu überwinden.
- Teebaumöl. Teebaumöl ist als Antiseptikum wirksam, so dass es Infektionen überwinden kann, die die Heilung von Krankheiten verhindern. Um es zu verwenden, stellen Sie eine 5%ige Teebaumöllösung her. Mischen Sie einen Teil Öl mit 19 Teilen warmem Wasser. Tragen Sie diese Lösung mit einem sauberen Wattestäbchen auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie sie etwa 20 Minuten einwirken. Dann ausspülen. Beachten Sie, dass manche Menschen allergisch auf dieses Öl reagieren und es nicht verwenden sollten.
Schritt 9. Stress reduzieren
Stress kann hormonelle Veränderungen verursachen, die Sie anfällig für Hautprobleme machen. Hier sind einige Möglichkeiten, um Stress zu kontrollieren:
- Trainieren Sie jede Woche etwa zweieinhalb Stunden.
- Schlafe jede Nacht 7-9 Stunden.
- Üben Sie Entspannungstechniken wie Meditation, Massage, Visualisierung, Yoga und tiefes Atmen.
Teil 3 von 3: Medizinische Hilfe suchen
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten zur Behandlung von Hautentzündungen
Ihr Arzt kann eine Creme oder Salbe zur kurzfristigen Anwendung verschreiben, da diese Medikamente die Haut auf lange Sicht verdünnen können. Diese Cremes und Salben umfassen:
- Hydrocortison-Creme
- Fluocinolon
- Desonid (DesOwen, Desonide)
Schritt 2. Verwenden Sie ein verschreibungspflichtiges antibakterielles Medikament
Häufig verwendete Antibiotika enthalten Metronidazol (MetroLotion, Metrogel) und sind in Gel- oder Cremeform erhältlich.
Verwenden Sie das Medikament gemäß der Gebrauchsanweisung auf der Packung oder wie von Ihrem Arzt verordnet
Schritt 3. Konsultieren Sie die Verwendung von Antimykotika mit anderen Medikamenten
Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass eine Hefepilzinfektion die Heilung verhindert, kann die Anwendung von Antimykotika hilfreich sein, insbesondere auf der Hautschicht unter Ihrem Bart oder Schnurrbart:
- Verwenden Sie ein Antimykotikum-Shampoo mit einem schwachen Steroidmedikament wie Hydrocortison, Desonid oder Fluocinolon.
- Versuchen Sie, ein orales Antimykotikum wie Terbinafin (Lamisil) einzunehmen. Dieses Medikament kann jedoch schwere allergische Reaktionen und Leberschäden verursachen.
Schritt 4. Konsultieren Sie die Verwendung von Immunmodulatoren mit einem Arzt
Dieses Medikament kann Entzündungen reduzieren, indem es das Immunsystem unterdrückt, hat aber das Potenzial, das Krebsrisiko zu erhöhen. Die am häufigsten verwendeten Medikamente sind Calcineurin-Inhibitoren, einschließlich:
- Tacrolimus (Protopie)
- Pimecrolimus (Elidel)
Schritt 5. Nehmen Sie eine Kombination aus Lichttherapie mit Medikamenten ein
Ein Medikament namens Psoralen macht Sie empfindlicher gegenüber ultraviolettem Licht. Nach der Anwendung dieses Medikaments werden Sie gebeten, sich einer Lichttherapie zur Behandlung von seborrhoischer Dermatitis zu unterziehen. Nebenwirkungen dieser Behandlung können schwerwiegend sein, einschließlich Verbrennungen oder Hautverfärbungen.
- Ihr Hautkrebsrisiko kann steigen.
- Während dieser Behandlung sollten Sie eine UV-Schutzbrille tragen, um Augenschäden und Katarakte zu vermeiden.
- Diese Behandlung ist möglicherweise nicht für Kinder geeignet.
