Eine Überdosierung von Olivenöl und Zucker ist nicht gut für den Magen, aber die Kombination aus beidem tut der Haut gut! Zucker kann abgestorbene Hautzellen ablösen, während Olivenöl die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Das Öl kann auch die Haut schmieren und vor groben Zuckerkörnern schützen. Allerdings sind nicht alle Zuckerpeelings für Gesicht oder Körper geeignet. Je nach Verwendung des Peelings müssen Sie Anpassungen vornehmen.
Schritt
Teil 1 von 4: Ein einfaches Zuckerpeeling herstellen
Schritt 1. Gießen Sie 120 ml unverarbeitetes Olivenöl und andere Chemikalien (extra vergine) in ein kleines Glasgefäß
Verwenden Sie ein Glas mit weitem Mund, damit Sie Ihr Peeling leicht einnehmen können, und einem Volumen, das groß genug ist, um 350 ml Zutaten aufzunehmen. Reines Olivenöl ist reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen. Dieser Inhaltsstoff ist gut für trockene, fettige und alternde Haut. Darüber hinaus kann natives Olivenöl auch Akne, Ekzeme und Psoriasis behandeln. Die Haut wird gesund, glänzend, glatter und jünger aussehen.
Wenn Sie dem Gesicht einen Strich durch die Rechnung machen möchten, ersetzen Sie 1-2 Esslöffel (15-30 ml) Olivenöl durch Hagebuttenöl. Dieses Öl enthält Vitamin C und Antioxidantien, wodurch es für trockene oder alternde Haut geeignet ist
Schritt 2. Fügen Sie nach Wunsch 15-20 Tropfen ätherisches Öl hinzu
Sie können eine Ölsorte oder eine Kombination mehrerer Ölsorten verwenden. Ätherische Öle machen Peelings duftender. Darüber hinaus haben verschiedene Arten von ätherischen Ölen auch zusätzliche Vorteile für die Haut.
- Wenn Sie das Gesicht streichen möchten, reduzieren Sie die Menge des ätherischen Öls auf 10-15 Tropfen, um Reizungen zu vermeiden.
- Verwenden Sie zur Behandlung von Akne Teebaum-, Bergamotte- oder Geranienöl.
- Um das Altern zu bekämpfen, verwenden Sie Granatapfel-, Grapefruit- oder Lavendelöl.
- Verwenden Sie Moringa- oder Pfefferminzöl, um Ihre Haut aufzuhellen oder zum Strahlen zu bringen.
- Verwenden Sie bei trockener Haut Rosen-, Kamille- oder Sonnenblumenöl.
Schritt 3. Nach Belieben etwas Limettensaft oder Gewürze hinzufügen
Gießen Sie 2-3 Esslöffel (30-45 ml) frischen Zitronen- oder Limettensaft, um die Haut aufzuhellen und dem Peeling einen frischen Duft zu verleihen. Alternativ können Sie 2-3 Esslöffel (30-45 Gramm) Gewürze wie Zimt, Apfelscheiben, Kürbiskuchengewürz (Kürbiskuchen) oder Vanille hinzufügen.
Wenn du ein Gesichtspeeling machen möchtest, füge keinen Zitronensaft oder Gewürze hinzu
Schritt 4. Fügen Sie 220 Gramm Zucker hinzu, um ein Körperpeeling herzustellen
Kristallzucker kann von den meisten Menschen verwendet werden und ist für trockene Haut geeignet. Wenn Sie empfindliche Haut haben, verwenden Sie eine andere Zutat mit einer kleineren Körnung, wie z. B. Puderzucker oder braunen Zucker. Um die abführende Wirkung des Peelings zu erhöhen, fügen Sie weitere 50 Gramm Zucker hinzu.
Obwohl dieses Rezept Zucker und Öl verwendet, können Sie den Zucker auch durch Salz ersetzen, wenn Sie es vorziehen. Raffiniertes Meersalz kann für ein weicheres Peeling sorgen. Ersetzen Sie einfach Zucker und Salz zu gleichen Anteilen
Schritt 5. Fügen Sie 200 Gramm braunen Zucker anstelle von Kristallzucker hinzu, um ein Gesichtspeeling herzustellen
Kristallzucker ist für empfindliche und dünne Gesichtshaut zu grob. Wenn Sie ein Gesichtspeeling machen möchten, verwenden Sie braunen Zucker. Aufgrund der kleineren Körnung fühlt sich brauner Zucker weicher auf der Haut an. Darüber hinaus ist brauner Zucker auch ein natürliches Feuchthaltemittel, so dass er die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann.
Schritt 6. Alle Zutaten mit einem Löffel verrühren
Fühle das Peeling mit deinen Fingern. Wenn sich das Peeling zu rau anfühlt, gib mehr Olivenöl hinzu. Wenn sich der Pass zu flüssig anfühlt, fügen Sie mehr Zucker hinzu. Gib zuerst 1 Esslöffel Öl oder Zucker hinzu und gib dann die Zutaten bei Bedarf wieder hinzu.
Schritt 7. Lagern Sie das Peeling an einem trockenen und kühlen Ort
Zuckerpeelings enthalten bereits natürliche Konservierungsstoffe, sodass sie nicht gekühlt werden müssen. Es ist jedoch eine gute Idee, es innerhalb eines Jahres auszugeben.
Wenn Sie Zitronensaft hinzufügen, hält das Peeling nur 1 Woche (außerhalb des Kühlschranks) oder 2-3 Wochen (wenn es im Kühlschrank aufbewahrt wird). Dies liegt daran, dass Zitronensaft ein verrottendes Material ist
Teil 2 von 4: Peeling im Gesicht verwenden
Schritt 1. Beginnen Sie mit einem sauberen und feuchten Gesicht
Waschen Sie zuerst Ihr Gesicht mit Ihrer üblichen Reinigungsseife. Spülen Sie Ihr Gesicht anschließend mit warmem Wasser ab. Warmes Wasser öffnet die Hautporen.
Schritt 2. Nehmen Sie etwas Peeling
Du brauchst höchstens ein münzgroßes Peeling. Achte darauf, dass du nur ein Peeling aus braunem Zucker verwendest. Peeling aus Kristallzucker hat eine Textur, die für die Gesichtshaut zu rau ist.
Schritt 3. Massieren Sie das Peeling im Gesicht ein
Tragen Sie das Peeling sanft in kreisenden Bewegungen in Richtung der Oberseite des Gesichts auf. Konzentrieren Sie sich auf die trockene und raue Haut und vermeiden Sie die dünne Haut um die Augen. Es ist eine gute Idee, das Peeling auch am Hals zu reiben.
Schritt 4. Spülen Sie die Haut mit warmem Wasser ab
Wenn sich Ihre Haut danach fettig anfühlt, können Sie sie erneut mit warmem Wasser und Gesichtsseife waschen. Setzen Sie die Behandlung fort, indem Sie kaltes Wasser auf das Gesicht sprühen.
Schritt 5. Verwenden Sie einen Porenstraffer im Gesicht, um die Poren zu schließen
Geben Sie eine kleine Menge Porenstraffung auf ein Wattestäbchen. Wischen Sie Watte über das ganze Gesicht. Porenstraffer helfen, Poren zu schließen und zu straffen.
Schritt 6. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, während die Haut noch feucht ist
Selbst wenn du ein Peeling aus raffiniertem braunem Zucker verwendest, kann es deine Haut trotzdem austrocknen. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, damit sich die Haut glatt und weich anfühlt.
Es ist eine gute Idee, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, während die Haut noch feucht und nicht trocken ist. In diesem Zustand kann die Feuchtigkeit in der Haut aufrechterhalten werden
Schritt 7. Verwenden Sie ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling
Gesichtspeelings sind besser für die Nacht geeignet. Somit hat die Haut Zeit sich zu erholen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, beschränken Sie die Häufigkeit der Anwendung des Peelings auf einmal pro Woche (oder seltener). Bei zu häufiger Anwendung können Peelings sogar Reizungen im Gesicht verursachen.
Teil 3 von 4: Körperpeeling verwenden
Schritt 1. Steigen Sie in die Badewanne oder Dusche
Peeling funktioniert am besten auf feuchter Haut, also nimm ein Bad oder weiche es 5-10 Minuten in warmem Wasser ein. Dadurch wird Ihre Haut glatter, bevor Sie das Peeling auftragen. Vergessen Sie nicht, ein Peeling vorzubereiten.
Schritt 2. Nehmen Sie etwas Peeling
Die benötigte Menge an Peeling hängt von der zu behandelnden Körperpartie ab. Sie benötigen mehr von Ihrem Fußpeeling (zB eine Faust mit der Faust) als Ihre Hände (zB ein münzgroßes Peeling).
Setze den Deckel wieder auf das Glas, nachdem du das Peeling genommen hast, besonders wenn du unter der Dusche bist, um zu verhindern, dass Wasser in das Glas gelangt
Schritt 3. Massieren Sie das Peeling auf die Haut
Verwenden Sie beim Massieren des Peelings sanfte, kreisende Bewegungen. Halten Sie das zu behandelnde Körperteil von Wasser fern, damit das Peeling nicht mitgerissen wird. Sie können das Peeling 1-2 Minuten auf der Haut einmassieren.
Schritt 4. Spülen Sie Ihre Haut
Wenn sich Ihre Haut danach fettig anfühlt, können Sie sie mit Wasser und Seife wieder abwaschen. Es spielt jedoch keine Rolle, ob Ihre Haut etwas fettig ist, insbesondere wenn Sie trockene Haut haben. Das Öl wird in die Haut aufgenommen und befeuchtet sie.
Schritt 5. Setzen Sie die Behandlung mit Feuchtigkeitscreme fort
Körperölprodukte gelten als besser, weil sie schneller in die Haut einziehen. Tupfe das Handtuch zum Trocknen gegen die Haut, bis das Wasser nicht mehr tropft (die Haut fühlt sich aber noch feucht an). Verwenden Sie danach eine feuchtigkeitsspendende Lotion oder ein Körperöl.
Schritt 6. Verwenden Sie ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling
Verwenden Sie es nicht zu oft, damit die Haut nicht gereizt wird. Sie können auch die Menge an Schrubben reduzieren, die Sie verwenden, wenn Sie möchten. Sugar Scrub enthält natürliche Konservierungsstoffe, so dass es maximal 1 Jahr halten kann. Wenn es jedoch anfängt, schlecht auszusehen oder zu riechen, wirf das Peeling sofort weg.
Wenn Sie Ihrem Peeling Zitronensaft hinzufügen, beenden Sie das Peeling innerhalb einer Woche. Sie können die Haltbarkeit um 2-3 Wochen verlängern, indem Sie es im Kühlschrank aufbewahren
Teil 4 von 4: Peeling während der Rasur verwenden
Schritt 1. Weichen Sie die Kälber 5 Minuten lang in warmem Wasser ein
Dadurch werden die Hautporen geöffnet und das Haar oder die Haare an den Waden fühlen sich vor der Rasur glatter an. Sie können die Kälber in einer Badewanne oder Dusche einweichen.
Zur Verwendung von Peelings vor der Rasur gibt es unterschiedliche Meinungen. Einige Leute empfehlen die Verwendung von Körperpeelings, während andere den Vorschlag ablehnen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, ist es eine gute Idee, vor der Rasur kein Peeling zu verwenden
Schritt 2. Massieren Sie das Peeling auf die Waden
Nehmen Sie eine Handvoll Peeling und reiben Sie es dann mit sanften, kreisenden Bewegungen auf beide Waden. Es ist eine gute Idee, zuerst ein Kalb zu schrubben, damit das Peeling nicht vom Wasser weggetragen wird.
Schritt 3. Rasieren Sie die Haare an den Waden
Du kannst die Waden zuerst ausspülen und Rasiercreme verwenden, oder du kannst ein Peeling anstelle von Rasiercreme verwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie einen sauberen, scharfen Rasierer verwenden, um sich effektiver zu rasieren, und reinigen Sie die Klinge anschließend sofort.
Schritt 4. Spülen Sie die Waden ab und tragen Sie dann das Peeling erneut auf
Reinigen Sie zuerst die Wade mit dem Peeling oder der Rasiercreme. Danach verwenden Sie das Peeling mit der gleichen Methode wie zuvor.
Schritt 5. Waschen Sie die Kälber mit Seife und warmem Wasser, um überschüssiges Öl zu entfernen
Alternativ musst du keine Seife verwenden und deine Waden mit einer dünnen Ölschicht vor dem Peeling schützen. Die Haut kann das Öl aufnehmen, sodass sie sich glatter anfühlt.
Tipps
- Versuchen Sie, beim Abspülen des Peelings keine Seife zu verwenden. Das restliche Öl des Peelings wird in die Haut aufgenommen und macht die Haut glatter.
- Zuckerpeelings können 1 Jahr halten. Wenn es zu riechen beginnt oder faul aussieht, entsorge das Peeling sofort.
- Wenn Sie Ihr Peeling im Badezimmer aufbewahren, kann eine hochwertige Plastikdose ein besseres Aufbewahrungsmedium sein. Vermeide es, billige Plastikgläser zu verwenden, insbesondere wenn du deinem Peeling ätherische Öle hinzufügst, da die Qualität des Plastiks mit der Zeit abnimmt.
- Du kannst auch andere hautverträgliche Öle verwenden, wie zum Beispiel Kokosöl.
- Verwenden Sie kein Kristallzuckerpeeling im Gesicht, da die Textur zu rau ist.
- Sie können einmal pro Woche ein Zuckerpeeling verwenden.
- Je mehr Zucker Sie hinzufügen, desto gröber wird die endgültige Textur des Peelings.
- Verwenden Sie nach der Anwendung des Peelings einen Porenstraffer und eine Feuchtigkeitscreme im Gesicht.
Warnung
- Verwenden Sie Peelings mit Vorsicht, besonders wenn Sie empfindliche Haut haben.
- Zitrussaft oder -öl macht die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht. Es ist eine gute Idee, nachts ein Peeling mit Orangensaft zu verwenden. Wenn Sie es morgens verwenden, tragen Sie danach lange Hosen oder langärmelige Kleidung.
- Verwenden Sie das Peeling nicht auf gereizter oder verbrannter Haut. Verwenden Sie auch kein Peeling, wenn Sie einen Ausschlag haben.
