Olivenöl wird häufig in Hausmitteln verwendet. Obwohl es keine eindeutigen Beweise für die Vorteile der Verwendung von Olivenöl auf der Haut gibt, haben viele Menschen das Gefühl, dass ihre Narben nach dem Ausprobieren von Olivenölbehandlungen verblassen. Wenn Sie Narben auf natürliche Weise verblassen möchten, sollten Sie es mit Olivenöl versuchen.
Schritt
Methode 1 von 3: Olivenöl topisch verwenden
Schritt 1. Olivenöl in die Hautoberfläche einmassieren
Um Narben zu entfernen, wird am häufigsten Olivenöl verwendet, indem es auf die Hautoberfläche einmassiert wird. Verwenden Sie einfach etwa einen Tropfen Olivenöl und tragen Sie es auf die Problemzonen der Haut auf.
- Bewegen Sie Ihre Fingerspitzen in einem Kreis, um das Öl in die verletzte Haut einzumassieren. Mit festem Druck 4-5 Minuten einmassieren.
- Nachdem die Hautporen das Olivenöl aufgenommen haben, verwenden Sie ein Tuch, um den Überschuss von der Hautoberfläche zu entfernen.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang erneut. Nach der zweiten Massage das Öl 15-20 Minuten auf der Hautoberfläche kleben lassen.
- Führen Sie diese Behandlung 2 mal täglich durch und bemerken Sie die Verbesserung Ihres Hautzustandes.
Schritt 2. Dämpfen Sie die Haut
Wenn sich die Narbe, um die Sie sich am meisten Sorgen machen, in Ihrem Gesicht befindet, können Sie sie mit einer Dampfbehandlung behandeln. Dampfbehandlungen sind mit nur wenigen Werkzeugen zu Hause ziemlich einfach und funktionieren, indem die Poren der Haut geöffnet werden, um Schweiß und Schmutz aus ihnen zu ziehen. Diese Behandlung kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit der Haut zu verbessern und das Auftreten von Narben zu reduzieren.
- Stellen Sie einen Topf mit Wasser auf den Herd und warten Sie, bis der Dampf austritt. Lassen Sie die Temperatur des Wassers jedoch nicht zu heiß werden und kochen, da dies Ihre Haut verbrennen kann. Warten Sie einfach, bis das Wasser zu dampfen beginnt.
- Gießen Sie ein paar Tropfen Olivenöl in das Wasser und rühren Sie um. Wickeln Sie ein Handtuch um Ihren Kopf und senken Sie den Kopf über den Topf. Halte dein Gesicht etwa 45 cm vom heißen Wasser entfernt. Gehen Sie nicht zu nahe heran, da Sie sich sonst unwohl fühlen können.
- Bedampfen Sie Ihr Gesicht 8-10 Minuten lang, entfernen Sie dann das Handtuch und wischen Sie Gesicht, Hals und Schultern ab.
Schritt 3. Peelen Sie das Gesicht
Du kannst ein Olivenölpeeling machen, um deine Haut zu peelen. Diese Behandlung kann abgestorbene Hautzellen entfernen, die Narben verursachen und Ihre Haut weicher machen.
- Mischen Sie einen Esslöffel Backpulver mit einem Esslöffel Olivenöl. Reiben Sie es mit den Fingerspitzen in die Haut ein, insbesondere in Bereichen mit Aknenarben.
- Etwa 3-4 Minuten auftragen. Verwenden Sie dann ein feuchtes Tuch, um das Peeling von Ihrem Gesicht zu entfernen.
Methode 2 von 3: Olivenöl mit anderen Zutaten mischen
Schritt 1. Mit Zitronensaft mischen
Zitronensaft kann bei manchen Menschen auch Narben verblassen, da er die Haut aufhellen kann. Sie können Zitronensaft mit Olivenöl mischen, um eine Peeling-Creme herzustellen.
- Verwenden Sie einen Teelöffel Olivenöl und einen Teelöffel Zitronensaft. Tupfe die Mischung mit einem Wattestäbchen oder Wattestäbchen sanft auf dein Gesicht.
- Lassen Sie die Mischung 5-10 Minuten ruhen. Anschließend mit lauwarmem Wasser abwaschen.
- Führen Sie diese Behandlung zweimal täglich durch, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Ihre Mischung übrig bleibt, bewahren Sie sie im Kühlschrank auf.
Schritt 2. Verwenden Sie Hagebuttenöl
Hagebuttenöl ist ein Öl, das aus den Samen der Hagebuttenpflanze gewonnen wird und manche Leute finden es besser auf der Haut. Dieses Öl kann auch mit Olivenöl gemischt werden.
- Sie können Hagebuttenöl online oder in vielen Reformhäusern kaufen. Lesen Sie einfach den Warnhinweis auf der Verpackung, damit Sie wissen, wie viel dieses Öl vor der Verwendung verdünnt werden sollte.
- Verwenden Sie einen Teelöffel Hagebuttenöl und mischen Sie es mit zwei Teelöffeln Olivenöl. Beides in einen fest verschlossenen Behälter geben und schütteln, bis es gleichmäßig verteilt ist.
- Tragen Sie die Ölmischung mit einem Wattebausch auf die Problemzonen der Haut auf. 4 Minuten einwirken lassen und mit einem sauberen Tuch abwischen.
Schritt 3. Probieren Sie eine Mischung aus Olivenöl und Meersalz
Meersalz ist aufgrund seiner groben Textur ein starkes Peeling. Sie können Meersalz mit Olivenöl mischen, und für manche Menschen kann diese Mischung das Erscheinungsbild von Narben effektiv verblassen.
- Mischen Sie zwei Teelöffel Meersalz mit einem Teelöffel Olivenöl. Mischen Sie die beiden zusammen, um eine dicke Paste zu bilden.
- Massieren Sie diese Paste 4 oder 5 Minuten lang mit den Fingerspitzen auf die Problemzone. Anschließend mit einem sauberen Tuch abwischen.
Methode 3 von 3: Verzehr von Olivenöl
Schritt 1. Verwenden Sie beim Kochen Olivenöl
Beim Verzehr hat Olivenöl starke entzündungshemmende Eigenschaften, die das Wundgewebe reduzieren können. Verwenden Sie beim Kochen Olivenöl anstelle von Butter oder Pflanzenöl zum Grillen oder Anbraten. Auf diese einfache und gesunde Art und Weise können Sie Olivenöl in Ihre Ernährung aufnehmen.
Olivenöl ist zwar gesund, aber auch kalorienreich. Achte also darauf, beim Kochen nur ein oder zwei Esslöffel Olivenöl zu verwenden. Verwenden Sie dieses Öl als Ersatz für Butter, nicht als Zusatz
Schritt 2. Machen Sie eine Vinaigrette-Sauce mit Olivenöl
Eine andere Möglichkeit, Olivenöl in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren, besteht darin, es als Salatdressing zu verwenden. Vinaigrette-Sauce lässt sich auch ganz einfach selber machen.
- Eine normale Vinaigrette-Sauce besteht aus einem Teil Essig und zwei Teilen Olivenöl. Sie können nach Belieben Salz und Pfeffer hinzufügen.
- Je nach Geschmack können Sie der Vinaigrette-Sauce verschiedene Zutaten hinzufügen. Senfpulver, Knoblauch und andere Gewürze können für einen salzigeren Geschmack verwendet werden. Früchte, Honig und Apfelessig können für einen süßeren Geschmack verwendet werden.
Schritt 3. Machen Sie eine Diät mit einfach ungesättigten Fetten
Der Konsum von Olivenöl kann helfen, die Haut zu nähren. Der hohe Gehalt an einfach ungesättigten Fetten (gesunde Fette, die für die Körperentwicklung benötigt werden) macht Olivenöl auch dazu, Herzkrankheiten und Diabetes vorzubeugen. Sie sollten einfach ungesättigte Fette in Ihre allgemeine Ernährung aufnehmen. Andere Lebensmittel, die ebenfalls reich an einfach ungesättigten Fetten sind, sind Avocados, Nüsse und Rapsöl.
