Zuckergranulat kann abgestorbene Hautzellen mit nur einer sanften Bewegung entfernen. Zucker enthält auch Glykolsäure, die die Haut glatt halten und schuppiger Haut vorbeugen kann. Zucker ist zwar kein Wundermittel für alle Hautprobleme, aber die Vorteile von Zucker in Bezug auf Preis und Sicherheit für die Haut sind kaum zu übertreffen. Denken Sie daran, dass jede Art von Peeling die Haut schädigen kann, wenn es zu viel verwendet wird.
Schritt
Methode 1 von 2: Reiben Sie Ihren Körper
Schritt 1. Beginnen Sie mit braunem Zucker, Kristallzucker oder Rohzucker
Rohzucker kann eine starke Körperpeeling-Option sein, besonders geeignet für die Fußsohlen und sehr raue Hautschichten. Brauner Zucker hat kleinere Körner und mehr Flüssigkeit, was ihn zur sanftesten Peeling-Wahl macht. Kristallzucker befindet sich in der Mitte, Korngröße entspricht braunem Zucker, enthält jedoch keine Melasse in flüssiger Form.
Bevor Sie beginnen, müssen Sie wissen, dass die Verwendung eines Peelings auf empfindlicher Haut dazu führen kann, dass sich einige der Schichten ablösen. Warten Sie für den Fall der Fälle, bis Sie für den Abend nichts mehr vorzuweisen haben, bevor Sie es zum ersten Mal versuchen
Schritt 2. Wählen Sie das zu verwendende Öl aus
Olivenöl ist eine gängige Wahl, aber jedes natürliche Trägeröl funktioniert. Die Zugabe von Öl erleichtert das Auftragen des Zuckers auf die Haut und hält Ihre Haut gesund. Wählen Sie ein Öl entsprechend Ihrem Hauttyp und Geschmack:
- Versuche es bei fettiger Haut mit Distelöl, Haselnussöl oder Traubenkernöl.
- Bei sehr trockener Haut versuchen Sie es mit Kokosöl, Sheabutter oder Kakaobutter. Sie können es auch umrühren, damit es sich leichter auf der Hautoberfläche verteilen kann.
- Um überwältigende Gerüche zu vermeiden, versuchen Sie es mit Traubenkernöl, Distelöl und Süßmandelöl.
Schritt 3. Zucker mit Öl mischen
Um ein normales Peeling herzustellen, mischen Sie 1 Teil Zucker mit 1 Teil Öl, um eine dicke Paste zu bilden. Für ein stärkeres Peeling versuchen Sie, 2 Teile Zucker mit 1 Teil Öl zu mischen.
- Wenn Sie Kristallzucker verwenden, beträgt das empfohlene Verhältnis 2:1.
- Wenn du das Peeling auf Bereiche deines Körpers mit Akne oder gebrochenen Blutgefäßen reiben möchtest, verwende ein sehr sanftes Peeling, z. B. eines aus 1 Teil Zucker und 2 Teilen Öl. Denn Peelings verschlechtern den Zustand der Haut.
Schritt 4. Fügen Sie ätherisches Öl hinzu (optional)
Um ihm ein bestimmtes Aroma und gesundheitliche Vorteile zu verleihen, fügen Sie ätherische Öle hinzu. Ätherische Öle dürfen bis zu 1 oder 2 Prozent der Peelingmenge zugesetzt werden. Im Allgemeinen können Sie 48 Tropfen ätherisches Öl in jede Tasse (240 ml) der anderen Zutaten oder drei Tropfen auf jeden Esslöffel (15 ml) geben.
- Thymian, Minze und ätherische Öle aus Kräutern und anderen Gewürzen haben antimikrobielle Eigenschaften. Diese Option eignet sich hervorragend zur Bekämpfung von Akne, kann jedoch empfindliche Haut reizen.
- Verwenden Sie kein Zitrus-, Kreuzkümmel-, Ingwer- und Haselnussöl, bevor Sie Ihren Arzt konsultieren. Diese Öle können Lichtempfindlichkeit auslösen, eine schmerzhafte Reaktion auf Sonnenlicht.
Schritt 5. Reinigen Sie Ihre Haut
Wenn Ihre Haut verschmutzt ist, verwenden Sie eine milde Seife und warmes Wasser, um sie abzuwaschen. Wenn Ihre Haut sauber ist, müssen Sie nur die gesamte Oberfläche benetzen. Das Einreiben des Peelings in trockene Haut kann zu Rötungen oder Reizungen der Haut führen.
Heißes Wasser oder scharfe Seife können deine Haut reizen und sie brennen und verletzen
Schritt 6. Reiben Sie die Haut mit der Zuckermischung ein
Reiben Sie die Hautoberfläche sanft mit der Zucker-Öl-Mischung ein. In kreisenden Bewegungen für 2 oder 3 Minuten am ganzen Körper einreiben. Reiben Sie sanft, wenn Sie Schmerzen oder Schmerzen verspüren oder Ihre Haut gerötet ist, bedeutet dies, dass Sie zu stark reiben.
Schritt 7. Spülen und trocknen
Spülen Sie Ihre Haut mit warmem Wasser ab und tupfen Sie sie trocken. Optional können Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion auftragen oder zuckerfreies Öl auf Ihre Haut auftragen.
Schritt 8. Nicht öfter als alle zwei Wochen wiederholen
Ihre äußerste Hautschicht braucht etwa zwei Wochen, um nachzuwachsen. Wenn Sie Ihre Haut vor zwei Wochen erneut schrubben, schädigen Sie tatsächlich die lebenden Hautzellen, anstatt die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen. Dadurch wird die Haut rau und rot, was sie anfälliger für Infektionen macht.
Methode 2 von 2: Das Gesicht schrubben
Schritt 1. Verstehen Sie die Risiken
Obwohl Zucker mild ist, ist es immer noch ein hartes Peeling. Dies bedeutet, dass Zucker abgestorbene Hautzellen ablösen und empfindliche Hautschichten wie das Gesicht reizen kann. Die meisten Menschen haben kein Problem mit der Verwendung von Zucker, aber eine übermäßige oder unangemessene Verwendung kann dazu führen, dass sich Ihre Haut rauh oder wund anfühlt.
Grobes Schrubben wird nicht für Menschen mit Akne oder gebrochenen Blutgefäßen im Gesicht empfohlen
Schritt 2. Beginnen Sie mit braunem Zucker oder Kristallzucker
Brauner Zucker ist der weichste Zucker und daher die beste Wahl für empfindliche Haut, einschließlich Ihres Gesichts. Kristallzucker enthält weniger Flüssigkeit und ist tendenziell gröber im Geschmack. Sie können Kristallzucker verwenden, aber nicht empfohlen, wenn Sie empfindliche Haut haben.
Schritt 3. Mischen Sie es mit Honig oder Öl
Mischen Sie 2 Esslöffel (30 ml) Zucker mit 2 Esslöffeln (30 ml) Pflanzenöl. Alternativ Honig statt Öl verwenden. Der größte Teil des Honigs ist Zucker, daher ist seine Fähigkeit, abgestorbene Hautzellen besser zu entfernen.
Distelöl und Olivenöl sind gängige Alternativen. Für Ratschläge zur Auswahl eines Öls lesen Sie den Abschnitt über das Körperpeeling oben
Schritt 4. Reinigen Sie Ihr Gesicht
Wenn Ihr Gesicht schmutzig ist, waschen Sie es mit milder Seife und warmem Wasser. Wenn dein Gesicht jedoch sauber ist, achte darauf, nur die gesamte Oberfläche zu befeuchten, damit sich der Zucker nicht zu hart anfühlt.
Waschen Sie sich auch die Hände, damit kein Schmutz in Ihr Gesicht gelangt
Schritt 5. Binden Sie Ihr Haar zurück
Binden Sie Ihr Haar bei Bedarf zurück, um es von Ihrem Gesicht fernzuhalten. Zuckerpeelings sind unter der Dusche leicht zu reinigen, aber das Verkleben der Haare ist die beste Vorbeugungsmaßnahme.
Schritt 6. Reiben Sie Ihre Haut mit Zucker ein
Nehmen Sie 1 - 2 Esslöffel (15 - 30 ml) Ihres Zuckerpeelings mit den Fingerspitzen. Legen Sie das Peeling auf die Stelle, an der Sie abgestorbene Hautzellen entfernen möchten, und reiben Sie es in kreisenden Bewegungen ein. 2-3 Minuten sanft einreiben, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Solange Sie reiben, sollten Sie keine Schmerzen oder Schmerzen verspüren. Wenn Sie sich wund oder wund fühlen, reiben Sie es zu stark gegen Ihr Gesicht.
Schritt 7. Reinigen Sie den Zucker
Befeuchte einen weichen Waschlappen mit warmem Wasser und wringe ihn dann aus. Legen Sie einen Waschlappen auf die Oberfläche Ihres Gesichts und wischen Sie den Zucker vorsichtig ab. Wiederholen, bis sauber.
Schritt 8. Trocknen und befeuchten Sie Ihre Haut
Tupfe deine Haut mit einem sauberen Tuch trocken. Wenn Sie Ihre Haut weicher machen möchten, können Sie diese Behandlung beenden, indem Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion in Ihre Haut einmassieren. 1-2 Minuten einmassieren und Ihre Haut wird glatt und weich.
Tipps
- Diese Behandlung kann auch bei rissigen Lippen durchgeführt werden. Ihre Lippen werden sich danach so weich anfühlen!
- Allein verwendet spendet Zucker deiner Haut nur kurzfristig Feuchtigkeit und kann sie auf lange Sicht sogar austrocknen. Der Ölgehalt im Peeling sorgt für langanhaltende Feuchtigkeit.
- Lagern Sie das Zuckerpeeling in einem fest verschlossenen Behälter an einem kühlen, temperaturstabilen Ort. Ein paar Tropfen Vitamin E können die Haltbarkeit verlängern. Die genaue Haltbarkeit eines Peelings wird maßgeblich durch das verwendete Öl bestimmt.
Warnung
- Zitronen- und andere Zitrussäfte können zu Sonnenempfindlichkeit, Hautreizungen und trockener Haut führen. Während Zuckerpeelings abgestorbene Hautzellen entfernen können, wird Zucker aufgrund ihrer abrasiven Wirkung weniger verwendet als chemische Peelings.
- Zucker kann dazu führen, dass deine Haut verletzt oder sich abschält, was sie schmerzhaft macht. Solange du nicht zu stark schrubbst, sollte es deiner Haut nicht schaden.
- Ätherische Öle können allergische Reaktionen hervorrufen. Bevor Sie ein neues ätherisches Öl zum ersten Mal probieren, mischen Sie es mit so viel Pflanzenöl, wie Sie möchten. Tragen Sie eine kleine Menge auf Ihr Handgelenk auf und lassen Sie den Verband 48 Stunden lang geschützt.
- Verwenden Sie keine Peeling-Behandlungen, solange sich Ihre Haut vom Sonnenbrand noch wund oder wund anfühlt.
