Wie schön, jeden Tag mit schönen Haaren top aussehen zu können. Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihren Traum von gesundem, glänzendem Haar jederzeit wahr werden lassen können, indem Sie die allgemeinen Anweisungen in diesem Artikel oder spezifische Anweisungen entsprechend Ihrem Haartyp anwenden. Sie können den am besten geeigneten Weg wählen, damit Ihr Haar immer gesund und schön ist.
Schritt
Methode 1 von 4: Haare waschen und Conditioner verwenden
Schritt 1. Wählen Sie ein Shampoo und eine Spülung entsprechend Ihrem Haartyp
Der Zustand des Haares wird sehr unterschiedlich sein, wenn es mit den richtigen Produkten behandelt wird. Lesen Sie beim Kauf von Shampoo und Spülung die Informationen auf der Verpackung, um sicherzustellen, dass Sie ein Produkt wählen, das auf Ihren Haartyp abgestimmt ist. Achte auch auf sulfatfreie Produkte, damit dein Haar nicht austrocknet.
- Natürliche Locken oder chemisch dauergewelltes Haar erfordern normalerweise Shampoos und Conditioner, die Feuchtigkeitscremes enthalten.
- Strukturiertes Haar sollte mit Shampoo und Spülung behandelt werden, die das Haar mit Feuchtigkeit versorgen und Frizz verhindern.
- Wenn Ihr Haar glatt oder fein ist, verwenden Sie Shampoo und Spülung, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Verwenden Sie Shampoo und Spülung, die Ihrem Haar Volumen verleihen, wenn Ihr Haar dünn und kraus ist.
- Wenn Ihr Haar mit Farbstoff gefärbt ist, wählen Sie ein Produkt, das die Farbe Ihres Haares beibehält.
Schritt 2. Verwenden Sie Shampoo alle 1-2 Tage, wenn Ihr Haar glatt ist
Du musst deine Haare nicht jeden Tag waschen, aber glattes Haar neigt dazu, schneller schmutzig zu werden, weil die natürlichen Öle den Haarschaft hinunter arbeiten. Sie können Ihr Haar alle 2 Tage oder jeden zweiten Tag waschen, wenn Ihr Haar stark verschmutzt ist. Geben Sie beim Haarewaschen eine ausreichende Menge Shampoo in Ihre Handflächen und massieren Sie Ihr Haar damit beginnend vom Ansatz bis zur Mitte des Haarschafts anstatt zu den Spitzen.
Haare werden schneller schmutzig, wenn Sie häufig Sport treiben oder in einem verschmutzten Gebiet leben
Schritt 3. Waschen Sie Ihr Haar dreimal pro Woche, wenn Ihr Haar lockig oder strukturiert ist
Lockiges und strukturiertes Haar wird trocken und steif, wenn du es zu oft mit Shampoo wäschst, daher braucht es mehr Feuchtigkeit. Massieren Sie die mit Shampoo bestrichenen Haarwurzeln und dann bis zur Mitte des Haarschafts. Die Haarspitzen sind in der Regel frei von Öl und Haarpflegemitteln, sodass sie nicht mit Shampoo gewaschen werden müssen.
- Wenn es nicht an der Zeit ist, Ihr Haar zu shampoonieren, verwenden Sie einfach eine Spülung, um die Locken sichtbarer zu machen.
- Das Haar wird trocken, wenn Sie es zu oft waschen, da das Shampoo die natürlichen Öle der Kopfhaut entfernt.
Schritt 4. Verwenden Sie bei jeder Haarwäsche eine Spülung, um das Haar weich zu halten
Conditioner spendet dem Haar nicht nur Feuchtigkeit, sondern macht das Haar weniger kraus, ordentlich und schön. Verwenden Sie Conditioner nach der Haarwäsche mit oder ohne Shampoo. Bereiten Sie genügend Spülung in Ihrer Handfläche vor und tragen Sie sie dann von den Haarspitzen aufwärts auf den Haarschaft auf, aber gehen Sie nicht auf die Kopfhaut, da die Haare fettig aussehen.
- Lassen Sie die Spülung so weit wie möglich für einige Minuten in Ihr Haar einziehen. Waschen Sie dazu Ihre Haare und verwenden Sie vor dem Baden eine Spülung. Spülen Sie Ihr Haar aus, nachdem Sie mit dem Duschen fertig sind.
- Verwenden Sie mehr Spülung, wenn Ihr Haar lang oder dick ist.
Schritt 5. Spülen Sie das Haar mit kaltem Wasser aus, um es glänzender zu machen
Warme Bäder sind sehr entspannend, aber das Haar wird trocken, wenn es mit warmem Wasser ausgespült wird. Verwenden Sie daher kaltes Wasser, um den Conditioner zu lösen. Diese Methode ist nützlich, um die Nagelhaut zu schließen, damit das Haar feucht und glänzend bleibt.
Wenn dir nach dem Spülen deines Haares mit kaltem Wasser kalt wird, wickle dein Haar und binde es zusammen oder stecke es oben auf deinen Kopf. Verwenden Sie dann warmes Wasser, um den Körper zu spülen
Schritt 6. Verwenden Sie Trockenshampoo, wenn Ihr Haar fettig aussieht
Das Haar wird trocken, wenn Sie es zu oft mit Shampoo waschen. Verwenden Sie daher Trockenshampoo, wenn Ihr Haar sehr fettig ist. Wählen Sie ein Trockenshampoo, das zu Ihrem Haartyp und Ihrer Haarfarbe passt. Lesen Sie vor der Verwendung von Trockenshampoo die Gebrauchsanweisung auf der Verpackung.
Normalerweise wird Trockenshampoo auf fettiges Haar gesprüht, während die Flasche 10-15 cm vom Kopf entfernt gehalten wird. Lassen Sie es einige Minuten einwirken und kämmen Sie dann Ihr Haar, um das Shampoo-Pulver zu entfernen
Schritt 7. Verwenden Sie eine Haarmaske, um gesundes Haar zu erhalten
Dieser Schritt ist nützlich, um die Haarfeuchtigkeit wiederherzustellen, damit der Zustand des Haares in bestem Zustand bleibt. Sie können im Laden gekaufte Haarmasken oder selbstgemachte verwenden. Um es praktischer zu machen, tragen Sie die Maske vor dem Duschen auf Ihr Haar auf und lassen Sie sie 3-5 Minuten einwirken. Wenn Sie möchten, dass es länger hält, wickeln Sie Ihr mit der Maske bedecktes Haar mit einer Duschhaube und einem warmen, feuchten Handtuch ein. 20-30 Minuten stehen lassen, dann mit kaltem Wasser abspülen.
- Haarmasken können in Supermärkten in Shampoo-Regalen oder online gekauft werden.
- Machen Sie Ihre eigene Haarmaske aus Kokosöl, Jojobaöl oder Olivenöl.
- Wenn Ihr Haar sehr fettig ist, reduzieren Sie die Häufigkeit der Behandlung. Verwenden Sie eine Haarmaske alle 2 Wochen statt einmal pro Woche.
Schritt 8. Drücken Sie das Haar nach dem Ausspülen sanft zusammen, anstatt es mit einem Handtuch zu reiben
Das Haar kann beschädigt werden, wenn es nach der Haarwäsche mit einem Handtuch abgerieben wird. Vermeiden Sie dies, indem Sie das Handtuch gegen das Haar drücken, um das Wasser von den Haarspitzen in Richtung Kopfhaut aufzunehmen.
Nasses Haar wird leichter geschädigt. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie Ihr Haar nach dem Shampoonieren trocknen
Methode 2 von 4: Verhindern von Frizz
Schritt 1. Tragen Sie nach dem Shampoonieren eine Leave-in-Conditioner auf, um die Haarfeuchtigkeit zu erhöhen
Leave-in Conditioner macht das Haar weich, damit es glänzend bleibt und Frizz verhindert. Wählen Sie ein Produkt, das zu Ihrem Haartyp passt. Um einen Leave-in-Conditioner zu verwenden, sprühen Sie ihn direkt auf Ihr Haar oder auf Ihre Handflächen. Reiben Sie Ihre Handflächen und tragen Sie dann Conditioner auf Ihr Haar auf.
- No-Rinse-Produkte sind sehr vielfältig. Lesen Sie die Produkthinweise auf der Verpackung. Stellen Sie sicher, dass Sie das Produkt richtig verwenden.
- Wenn dein Haar lockig oder strukturiert ist, kann die erhöhte Feuchtigkeit durch die Verwendung eines Leave-in-Conditioners Frizz oder Frizz verhindern.
Schritt 2. Kaufen Sie eine hochwertige Haarbürste und stellen Sie sicher, dass die Zähne der Bürste aus natürlichen Zutaten bestehen
Die Grundbestandteile einer Haarbürste beeinflussen den Zustand des Haares. Eine hochwertige Bürste kann natürliche Öle von der Kopfhaut gleichmäßig verteilen, so dass der Haarschaft weich wird. Kaufen Sie eine Haarbürste aus natürlichen Zutaten.
Fragen Sie Ihren Friseur, wenn Sie Schwierigkeiten bei der Auswahl einer Haarbürste haben. Er kann Ihnen sagen, welche Haarbürste für Sie am besten geeignet ist
Schritt 3. Gewöhnen Sie sich an, Ihr Haar zweimal täglich zu bürsten, wenn Ihr Haar glatt ist
Dieser Schritt ist nützlich, um krauses Haar zu entwirren und natürliche Öle auf den Haarschaft zu verteilen. Haare werden jedoch schnell fettig und brechen leicht, wenn sie zu oft gebürstet werden. Gewöhnen Sie sich an, Ihr Haar nach dem Shampoonieren und jeden Morgen oder Abend erneut zu kämmen.
Nehmen Sie sich jeden Morgen Zeit, um Ihr Haar zu bürsten, wenn Sie nachts shampoonieren oder umgekehrt
Schritt 4. Verwenden Sie einen breitzinkigen Kamm, um Locken oder strukturiertes Haar nach dem Auftragen der Spülung durchzukämmen
Lockiges oder strukturiertes Haar verheddert sich beim Trockenkämmen. Die beste Zeit, um lockiges oder strukturiertes Haar zu bürsten, ist beim Shampoonieren. Verwenden Sie nach dem Auftragen des Conditioners einen breitzinkigen Kamm, um verhedderte oder verknotete Haare zu entwirren. Kämmen Sie die Haare von den Haarspitzen zur Kopfhaut hin.
Obwohl nasses Haar brüchiger ist als trockenes Haar, hält Conditioner das Haar beim Kämmen sicher
Methode 3 von 4: Haare stylen
Schritt 1. Verwenden Sie ein Öl oder eine Feuchtigkeitscreme, um dickes, lockiges oder strukturiertes Haar zu behandeln
Während viele Menschen gerne Haare wie Ihres haben möchten, kann Ihr Haarschaft dazu neigen, etwas trocken zu sein und sich daher leicht zu verheddern. Die gute Nachricht ist, dass dieses Problem weit verbreitet ist und leicht mit feuchtigkeitsspendenden Haarölen behandelt werden kann. Nehmen Sie 1-2 Tropfen des Öls in Ihre Handfläche und tragen Sie es von den Haarspitzen ausgehend auf den Haarschaft auf, aber vermeiden Sie die Wurzeln.
Befeuchte dein Haar mit Arganöl, Jojobaöl oder Kokosöl. Sie können ein feuchtigkeitsspendendes Leave-In-Öl kaufen, das aus verschiedenen Ölsorten hergestellt wird
Schritt 2. Verwenden Sie ein Produkt, um Ihrem Haar Volumen zu verleihen, wenn Ihr Haar dünn und fein ist
Feines Haar hat seine eigene Schönheit. Dickes Haar macht das Aussehen jedoch attraktiver. Die gute Nachricht ist, dass Sie mit Hilfe von Produkten stylen können, um Ihrem Haar Volumen zu verleihen. Das Produkt von den Haarwurzeln bis zur Mitte des Haarschafts aufsprühen und dann wie gewünscht stylen.
Es gibt viele Arten von Produkten zur Verbesserung des Haarvolumens. Lesen Sie die Gebrauchsanweisung auf der Verpackung, damit Sie das Produkt richtig verwenden
Schritt 3. Lassen Sie Ihr Haar natürlich trocknen, damit es nicht durch Hitze beschädigt wird
Ein heißes Styling-Tool hilft Ihnen, Ihr Haar so zu stylen, wie Sie es möchten, aber es kann Ihrem Haar schaden. Respektieren Sie die natürliche Textur Ihres Haares, indem Sie es so oft wie möglich natürlich trocknen lassen. Das Haar sieht sehr attraktiv aus, wenn es bei guter Gesundheit ist.
Lassen Sie das Haar bis zu 80% natürlich trocknen und trocknen Sie es dann mit einem Fön
Schritt 4. Verwenden Sie vor dem Styling mit einem heißen Werkzeug einen Hitzeschutz
Dieses Produkt kann das Risiko von Haarschäden reduzieren, aber nicht zu 100% verhindern. Sprühen Sie vor dem Trocknen Ihres Haares nach dem Shampoonieren oder vor dem Stylen einen Hitzeschutz auf Ihr Haar. Wenn Sie eine Hitzeschutzcreme verwenden, geben Sie eine kleine Menge Creme auf Ihre Handflächen und tragen Sie sie dann auf Ihr Haar auf.
- Hitzeschutz ist ausreichend, um einmal aufgetragen zu werden. Wenn Sie vor dem Trocknen Ihrer Haare nach dem Shampoonieren bereits einen Hitzeschutz verwendet haben, fügen Sie nicht mehr hinzu, bevor Sie ein Glätteisen oder einen Lockenstab verwenden.
- Hitzeschutzmittel sind sehr vielfältig. Lesen Sie die Gebrauchsanweisung auf der Verpackung, damit Sie das Produkt richtig verwenden.
- Sie können einen Hitzeschutz verwenden, wenn Ihr Haar noch nass oder trocken ist, aber lesen Sie unbedingt die Anweisungen auf der Packung.
Schritt 5. Trocknen Sie das Haar mit einem Fön in einer Verschlussposition, bis es zu 80 % trocken ist
Das Styling Ihres Haares geht viel schneller, wenn Sie einen Föhn verwenden, aber es kann Ihrem Haar schaden. Um Haarschäden zu minimieren, trockne dein Haar mit einem Fön in der Verschlussposition, bis es fast trocken ist. Anschließend trocknen Sie Ihr Haar wie gewohnt.
- Das untere Haar wird normalerweise seltener Hitze ausgesetzt wie das obere Haar. Durch das Trocknen der Haare in Steißlage wird das Oberhaar nicht zu heißer Luft ausgesetzt.
- Diese Methode lässt das Haar nach dem Styling dicker aussehen.
Methode 4 von 4: Gewohnheiten ändern
Schritt 1. Berühren Sie das Haar während der täglichen Aktivitäten nicht
Wenn Ihre Hände Ihr Haar berühren, überträgt sich das Öl von Ihren Händen auf Ihr Haar und lässt den Haarschaft fettig aussehen. Außerdem verheddern sich die Haare, wenn man sie oft berührt. Erinnern Sie sich daran, Ihre Haare den ganzen Tag nicht zu berühren.
- Wenn dein Haar vom Wind verweht wird, kannst du es mit der Hand trimmen, aber berühre es nicht zu oft.
- Wenn Sie süchtig danach sind, Ihre Haare zu halten, verwenden Sie Haarnadeln oder Zöpfe, um sie zu fixieren.
Schritt 2. Verwenden Sie einen Seidenkissenbezug, damit sich Ihre Haare nicht verheddern
Wenn Sie nachts schlafen, kann die Reibung der Haare am Kissenbezug das Haar beschädigen und verwickeln. Verwenden Sie einen Seidenkissenbezug, um die Reibung zu reduzieren. Beobachten Sie, ob sich der Zustand der Haare nach diesem Schritt verbessert.
Alternativ kannst du deine Haare vor dem Schlafengehen in einen Seidenschal wickeln
Schritt 3. Schützen Sie Ihr Haar vor der Sonne
Sie wissen vielleicht bereits, dass die Sonnenstrahlen schädlich für Ihre Haut sind, aber auch Ihr Haar ist betroffen. Schützen Sie Ihr Haar daher, indem Sie nach der Haarwäsche einen Leave-in-Conditioner auftragen. Tragen Sie außerdem einen Hut oder verwenden Sie einen Hitzeschutz mit Lichtschutzfaktor, bevor Sie nach draußen gehen.
Sprühen Sie zum Beispiel einen Hitzeschutz mit Lichtschutzfaktor ein, bevor Sie sich am Strand entspannen, und tragen Sie einen Hut, um Ihr Haar vor der Sonne zu schützen
Schritt 4. Essen Sie Lebensmittel, die das Haar dicker und glänzender machen
Die Vitamine und Nährstoffe in der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, machen Ihr Haar stärker und fruchtbarer. Essen Sie genug Gemüse und Obst, um Ihren Nährstoffbedarf zu decken. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre Gesundheit erhalten, indem Sie gesunde Quellen von fettfreiem Protein und Fetten zu sich nehmen.
- Wenn Sie Ihre Ernährung umstellen möchten, nehmen Sie sich die Zeit, Ihren Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Ernährung einhalten.
- Sie müssen kein spezielles Diätprogramm durchführen, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Iss stattdessen nahrhaftes Essen.
Schritt 5. Nehmen Sie nach ärztlicher Empfehlung Vitamine ein, um gesundes Haar zu erhalten
Wenn Sie eine Nahrungsaufnahme für gesünderes Haar benötigen, kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln die beste Option sein. Kaufen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel, das Ihr Haar nährt, und konsumieren Sie es dann gemäß den Anweisungen auf der Packung, normalerweise 1 Tablette/Kapsel pro Tag.
- Nahrungsergänzungsmittel für Haare können in Apotheken, Supermärkten oder Online-Shops gekauft werden.
- Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Normalerweise sind Nahrungsergänzungsmittel für den Körper ziemlich sicher, aber nicht unbedingt für Sie geeignet.
Schritt 6. Lassen Sie Ihre Haarspitzen alle 6-8 Wochen von Ihrem Friseur schneiden, um Spliss zu vermeiden
Egal wie gut Sie sich um Ihre Haare kümmern, dies ist üblich und wird von vielen Menschen erlebt. Leider machen Spliss das Aussehen weniger attraktiv. Außerdem können sich die Haare entlang des Haarschafts spalten und weitere Schäden verursachen. Um Spliss zu vermeiden, lassen Sie die Haarspitzen alle 6-8 Wochen von Ihrem Friseur kürzen.
Achte darauf, dass die Haarspitzen regelmäßig gekürzt werden, auch wenn du dein Haar länger wachsen lassen möchtest. Andernfalls wird Ihr Haar durch Spliss in Schwierigkeiten geraten
Fachberatung
Um das Haar gesund und stark zu halten:
- Waschen Sie Ihre Haare alle 2-3 Tage.
- Verwenden Sie einen Leave-in-Conditioner und einen Hitzeschutz, um Ihr Haar glänzend zu halten, aber stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Produkte auswählen, damit Ihr Haar nicht austrocknet.
- Wenn Sie Ihr Haar mit Protein behandeln, verwenden Sie es nach Bedarf, um eine Beschädigung Ihres Haares zu vermeiden.
- Bitten Sie Ihren Friseur, Ihre Haare alle 3 Monate zu schneiden, um Spliss zu vermeiden.
Tipps
- Gewöhnen Sie sich daran, die Haare langsam und sanft zu bürsten / zu kämmen. Obwohl schnelleres, kräftiges Bürsten/Kämmen das Haar schädigen kann.
- Spülen Sie das Haar vor dem Schwimmen mit klarem Wasser aus, bis es nass ist, um zu verhindern, dass es Chlor absorbiert. Wiederholen Sie die gleichen Schritte nach dem Schwimmen, um das Chlor aus Ihrem Haar zu entfernen. Verwenden Sie eine Badekappe, um Ihr Haar vor Chlor und Sonnenlicht zu schützen.
- Wenn Ihr Haar lockig ist, glätten Sie es nicht zu oft, da dies die natürliche Textur Ihres Haares verändern und Ihr Haar schädigen kann.
- Wenn Sie nachts schlafen, wenn Ihre Haare noch nass sind, heben Sie Ihre Haare nicht über Ihren Kopf und legen Sie sie auf das Kissen, da die Rückenhaare anschwellen. Am besten flechten Sie Ihr Haar oder ziehen es zur Seite.
