Der Umzug eines Freundes kann eine traurige Erfahrung sein. Wenn Sie es gewohnt sind, jeden Tag jemanden zu sehen, können Fernbeziehungen schwer zu gewöhnen sein. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie mit einem Freund umgehen können, der umzieht. Versuchen Sie zunächst, sich zu verabschieden, damit Sie die „Schließung“Ihres Freundes spüren können. Kümmere dich danach um die Abwesenheit deines Freundes. Bleiben Sie mit Ihren Freunden, die weit weg wohnen, per E-Mail, Telefon und Social Media in Kontakt.
Schritt
Teil 1 von 3: Abschied nehmen
Schritt 1. Unterstützen Sie den Umzug
Auch wenn es schwierig ist, versuchen Sie, den Umzug Ihres Freundes zu unterstützen. Auch wenn der Umzug schwierig ist, wird der Druck für Ihren Freund noch schlimmer. Sie musste mit dem Stress fertig werden, packen und ihren Umzug planen zu müssen, sowie mit dem Stress, in eine neue Gemeinschaft umziehen zu müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Freund unterstützen, bis er oder sie weiterzieht. Dies kann helfen, die Dinge mit einem guten Ende zu beenden.
- Hör zu, wenn dein Freund reden muss. Er kann sich über den Umzug gestresst, traurig oder enttäuscht fühlen. Seien Sie ein Freund und ein guter Zuhörer. Lass deinen Freund an deiner Enttäuschung Luft machen. Es ist zwar in Ordnung zu sagen, dass du sie vermissen wirst, aber stresse deinen Freund nicht mehr als das.
- Auch wenn du traurig bist, dass dein Freund weitergezogen ist, versuche ihm oder ihr echtes Glück auszudrücken. Wünsche ihm viel Glück beim Umzug. Liken Sie alle Posts auf seinem Facebook-Account zu seinem Umzug. Versuche, deinem Freund zu helfen, aufgeregt zu werden. Suchen Sie nach neuen Dingen, die Ihr Freund in seinem neuen Zuhause tun kann.
Schritt 2. Erstellen Sie Erinnerungen, die Sie aufnehmen können
Erinnerungen sind sehr wichtig, um den Umzug deines Freundes zu bewältigen. Sie werden sich über den Umzug Ihres Freundes nicht allzu schlecht fühlen, wenn Sie schöne Erinnerungen mit ihm haben. Bemühen Sie sich, Ihre Fotos, Videos und Sprachaufnahmen mit Ihren Freunden zu machen. Dies kann Ihnen beiden helfen, sich zu verabschieden. Sie werden nicht so traurig über die Abwesenheit Ihres Freundes sein, wenn Sie etwas haben, an das Sie sich erinnern können.
Schritt 3. Suchen Sie die Unterstützung anderer Menschen
Wie bereits erwähnt, ist Ihr Freund möglicherweise bereits mit dem Umzug überfordert. Lass deine Traurigkeit nicht an ihm aus. Suchen Sie Unterstützung bei anderen Freunden oder der Familie. Sprechen Sie mit ihnen darüber, wie Sie sich von Ihrem Freund verabschieden müssen.
- Fragen Sie zuerst jemanden, ob Sie mit ihm sprechen können. Erklären Sie, dass Sie kontrollieren müssen, wie Sie über den Umzug Ihres Freundes denken. Fragen Sie, ob sie Sie hören können, und teilen Sie dann Ihre Gefühle mit.
- Wähle jemanden, der einfühlsam ist, wie zum Beispiel ein älteres Geschwisterkind oder einen engen Freund. Wählen Sie jemanden, der Ihnen schon einmal zugehört hat, als Sie eine schwere Zeit durchgemacht haben.
Schritt 4. Ziehen Sie in Betracht, eine Abschiedsparty zu veranstalten
Eine Abschiedsparty kann ein guter Weg sein, das Ende einer Freundschaft zu signalisieren. Fragen Sie Ihre anderen Freunde, ob sie sich treffen möchten, um sich von Ihrem umziehenden Freund zu verabschieden. Dies gibt deinem Freund die Möglichkeit, ein letztes Mal mit allen zu sprechen.
- Erwägen Sie, eine Party zu entwerfen, die zum Abschluss beiträgt. Sie könnten zum Beispiel alle eine kurze Abschiedsrede halten oder eine Abschiedskarte für Ihren Freund unterschreiben.
- Erwarten Sie nicht, dass die Abschiedsparty Spaß macht. Sie müssen vorausgesagt haben, dass es Tränen und Traurigkeit geben wird. Dies ist eine natürliche Sache. Versuchen Sie nicht, Ihre Freunde oder Gäste zu zwingen, sich einfach nur glücklich zu fühlen.
Schritt 5. Versuchen Sie, ein Abschiedsgeschenk zu machen
Überlegen Sie, einem Freund ein Abschiedsgeschenk zu machen. Dies kann Ihnen beiden helfen, den Moment des "Schließens" zu spüren. Ihr Freund wird sich an etwas erinnern und Sie werden das Gefühl haben, sich formell zu verabschieden.
- Sie müssen nicht viel Geld für Abschiedsgeschenke ausgeben. Dieses Geschenk könnte etwas Sentimentales sein und Ihre Beziehung widerspiegeln. Wenn Ihnen und Ihrem Freund beispielsweise ein bestimmtes Café gefällt, kaufen Sie ihm eine Tasse aus diesem Café.
- Sie können auch kreative Geschenke für Ihre Freunde machen. Schreiben Sie ein Gedicht zur Erinnerung an Ihre Freundschaft. Mache eine Collage von euch beiden.
Teil 2 von 3: Mit der Abwesenheit deines Freundes fertig werden
Schritt 1. Erkenne, dass negative Gefühle normal sind
Wenn dein Freund weiterzieht, musst du erkennen, dass negative Gefühle natürlich sind. Sie sollten nicht erwarten, dass Sie sich von diesem Übergang schnell erholen können. Es ist in Ordnung, dich fühlen zu lassen, wie du dich fühlst, egal ob es gut oder schlecht ist.
- Es ist ganz natürlich, traurig zu sein, wenn man einen Freund verliert, besonders wenn man ihm sehr nahe stand. Selbst wenn Sie in Kontakt bleiben, können Sie das Haus Ihres Freundes am Ende eines anstrengenden Tages nicht mehr besuchen. Es ist natürlich, enttäuscht und frustriert über diesen Übergang zu sein.
- Sie können auch Angst empfinden. Dein Freund wird an seinem neuen Standort neue Leute kennenlernen. Sie haben vielleicht Angst, ersetzt oder vergessen zu werden. Diese Angst ist auch ganz normal.
- Wenn Ihr Freund aus einem positiven Grund umzieht, beispielsweise wegen eines neuen Jobs oder einer Zulassung an einer renommierten Universität, werden Sie sich schuldig fühlen, weil Sie traurig sind. Sie werden spüren, dass Sie sich für Ihre Freundin und ihr neues erfolgreiches Leben freuen können. Es ist jedoch in Ordnung, traurig zu sein. Jeder Übergang wird Ihre Gefühle gemischt haben. Du kannst dich für deinen Freund freuen, aber traurig, dass du ihn oder sie vermissen wirst.
Schritt 2. Teilen Sie Ihre Gefühle mit
Das Festhalten an Gefühlen während eines schwierigen Übergangs ist eine schlechte Idee. Sie müssen in der Lage sein, Ihre Gefühle auszudrücken, um damit umgehen zu können. Wie bereits erwähnt, können Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied sprechen. Sie können Ihre Gefühle auch schriftlich ausdrücken. Wenn Sie Ihre Gefühle mehrmals pro Woche aufzeichnen, können Sie diesen Übergang verarbeiten.
Schritt 3. Denken Sie über Ihre Freundschaft nach
Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Nachdenken, nachdem Ihr Freund umgezogen ist. Jemanden zu bewegen kann ein seltsames Gefühl hervorrufen. Seine Freundschaft endete nicht, sondern änderte sich dramatisch. Nichts wird von nun an gleich sein. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um über Ihre Freundschaften nachzudenken, als Sie noch am selben Ort lebten.
Versuchen Sie, die positiven und negativen Aspekte davon zu sehen. Der Umzug Ihres Freundes wird Ihnen leid tun. Es kann viele Dinge geben, die ihr beide nicht zusammen machen könnt, zum Beispiel. Aber Sie sollten auch dankbar sein für die Zeit, die Sie beide zusammen hatten
Schritt 4. Geben Sie sich Zeit, sich anzupassen
Manchmal braucht die Anpassung Zeit. Wenn ein enger Freund umzieht, werden Sie sich wegen seiner Abwesenheit seltsam fühlen. Sie werden sich zum Beispiel unsicher fühlen, was Sie am Wochenende tun sollen, oder sich verloren fühlen, weil Sie am Ende eines arbeitsreichen Tages nicht wissen, zu wem Sie gehen sollen. Dies ist eine normale Sache. Versuchen Sie nicht, sich zu zwingen, sich schnell besser als auf natürliche Weise zu fühlen. Gib dir die Zeit, die du brauchst, um dich an die Abwesenheit deines Freundes zu gewöhnen.
Schritt 5. Beschäftige dich
Es wird einige Zeit dauern, sich an die Abwesenheit eines guten Freundes zu gewöhnen. Finde Wege, um dich zu beschäftigen, wenn dein Freund weg ist. Verbringe Zeit mit Freunden oder anderen Familienmitgliedern. Finden Sie ein neues Hobby oder eine Aktivität, die Ihre Zeit in Anspruch nehmen wird.
- Wenn Sie einen typischen Tag mit Ihren Freunden verbringen, finden Sie einen Weg, diesen Tag zu verbringen. Vielleicht isst du zum Beispiel immer Freitagabend mit deinen Freunden zu Abend. Machen Sie den gleichen Plan mit einem anderen Freund oder treten Sie einem Club bei, der sich jeden Freitag trifft.
- Rufen Sie einen anderen Freund an. Während Sie Ihren weggezogenen Freund vermissen werden, sollten Sie auch Ihre Beziehung zu den Freunden stärken, die Ihnen noch nahe stehen. Diese Freunde vermissen möglicherweise einen Freund, der ebenfalls umgezogen ist und würden sich freuen, wenn Sie sich mit ihnen in Verbindung setzen.
- Such dir ein neues Hobby. Wenn du dir nicht sicher bist, was du ohne einen Freund machen sollst, kann es hilfreich sein, neue Wege zu finden, die Zeit zu vertreiben. Entdecken Sie Ihre Interessen. Wenn Sie sich zum Beispiel schon immer für das Kochen interessiert haben, versuchen Sie, sich für einen Kochkurs anzumelden.
Schritt 6. Suchen Sie bei Bedarf einen Therapeuten auf
Es ist völlig normal, traurig zu sein, wenn ein Freund umzieht. Bestimmte psychische Erkrankungen wie klinische Depressionen können jedoch die Anpassung an Veränderungen erschweren. Wenn bei Ihnen bereits eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde oder Sie vermuten, dass Sie eine Erkrankung wie eine Depression haben, suchen Sie die Hilfe eines Therapeuten auf.
Sie können einen Therapeuten finden, indem Sie Ihren Hausarzt um Empfehlungen bitten. Sie können auch über Ihre Krankenkasse einen Therapeuten finden. Wenn Sie Student sind, können Sie sich über Ihre Hochschule zur kostenlosen Beratung anmelden
Teil 3 von 3: In Kontakt bleiben
Schritt 1. Senden Sie Ihren Freunden häufig E-Mails oder Textnachrichten
Auch wenn Ihr Freund weitergezogen ist, sollten Sie für moderne Technik dankbar sein. Jetzt ist es für uns einfacher, per E-Mail und SMS in Kontakt zu bleiben und beide können sofort Nachrichten senden. Versuchen Sie, die Korrespondenz per E-Mail aufrechtzuerhalten. Senden Sie alle paar Wochen eine E-Mail und teilen Sie uns mit, wie es Ihnen geht. Sie können Ihren Freunden auch jeden Tag eine Nachricht senden, um in Kontakt zu bleiben.
Schritt 2. Rufen Sie Ihre Freunde an oder versuchen Sie es mit Videoanrufen
Lange, sinnlose Gespräche müssen nicht enden, weil dein Freund umzieht. Auch wenn Ihr Freund sehr weit weg ist, können Sie ihn trotzdem regelmäßig anrufen oder per Videochat chatten. Versuchen Sie, eine Chat-Sitzung über Skype, Facetime oder Google Hangout zu planen. Sie können auch Ihre Freunde anrufen. Sie beide können jeden Dienstag alle zwei Wochen einen Anruf oder einen Videochat planen.
Schritt 3. Bleiben Sie in den sozialen Medien in Kontakt
Social Media erleichtert es Ihnen, sich mit Freunden zu verbinden, die umziehen. Nutzen Sie Facebook, Snapchat, Instagram und Twitter. Sie können über die sozialen Medien die neuesten Nachrichten über die täglichen Aktivitäten Ihrer Freunde erhalten, damit Sie das Gefühl haben, dass die Distanz überwunden werden kann.
Sie können Spiele auch aus der Ferne über Facebook und Ihr Telefon spielen. Quizspiele und Spiele wie Words With Friends können dir das Gefühl geben, mit deinen Freunden zusammen zu sein
Schritt 4. Akzeptieren Sie, dass der Kontakt mit der Zeit abnimmt
Obwohl es einfach ist, mit weit entfernten Freunden in Kontakt zu bleiben, kommunizieren Sie möglicherweise nicht so oft wie am selben Ort. Zuerst werden Sie ständig anrufen oder SMS schreiben, weil Sie sich beide vermissen. Sobald Sie jedoch beide beginnen, sich anzupassen und neue Leute kennenzulernen, wird die Kommunikation weniger häufig sein.
Das ist nicht schlimm und bedeutet nicht, dass ihr beide voneinander abdriftet. Die meisten Menschen haben Freunde, die weit weg wohnen, sich aber nahe fühlen, obwohl sie nur gelegentlich kommunizieren. Sie werden bemerken, wenn Sie sich unterhalten, Sie haben das Gefühl, dass die Zeit nie vergeht, obwohl es Monate her ist
Schritt 5. Treffen Sie sich, wenn sich die Gelegenheit bietet
Selbst wenn Ihr Freund weitergezogen ist, können Sie sich immer noch ab und zu sehen. Versuchen Sie, sich einmal im Jahr oder alle zwei Jahre zu treffen. Wenn Ihr Freund noch einen Verwandten in Ihrer Stadt hat, kann er oder sie während der Ferienzeit dort sein. Die Besuche werden zwar nicht sehr häufig sein, aber Sie werden die Anwesenheit Ihres Freundes noch mehr zu schätzen wissen, wenn Sie sich nur einmal im Jahr sehen.
