Je mehr Akzeptanz die LGBTQ-Community in der Gesellschaft hat, desto wohler fühlen sich Menschen, ihre sexuelle Orientierung zuzugeben. Es gibt jedoch immer noch viele Menschen, die nicht wissen, wie sie auf Freunde reagieren sollen, die ihnen ihre sexuelle Orientierung preisgeben. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihrem Freund antworten sollen, denken Sie daran, dass sich Ihr Freund nicht ändert. Die Informationen sind nur zusätzliche Informationen für Sie. Akzeptiere die sexuelle Orientierung deines Freundes, indem du angemessen reagierst, mit ihm einfühlst und Wege findest, die Freundschaft zu stärken.
Schritt
Methode 1 von 3: Reagieren auf das Hören der Nachrichten
Schritt 1. Bleiben Sie ruhig und reagieren Sie nicht über, auch wenn Sie überrascht oder enttäuscht sind
Es ist normal, sich Zeit zu nehmen, um die schockierenden Nachrichten zu erhalten. Atme tief durch und erinnere dich dann daran, was du für deinen Freund empfindest, bevor er seine sexuelle Orientierung zugibt. Dein Freund ist immer noch dieselbe Person und es gibt keinen Grund für dich, ihn jetzt zu verlassen.
- Um dich zu beruhigen, schließe deine Augen und zähle leise bis 10. Atmen Sie tief durch die Nase ein und durch den Mund aus. Sie können den Freund um Zeit bitten, nachdem er es Ihnen gesagt hat; Sagen Sie einfach, dass Sie Musik hören oder spazieren gehen möchten.
- Manchmal wird dich das Geständnis tatsächlich erleichtern. Sexuelle Orientierung ist ein sensibles Thema, und Sie beide zögern möglicherweise, darüber zu sprechen.
Schritt 2. Sagen Sie, dass Sie sich immer noch um den Freund kümmern
Deine Freundin kann sich ängstlich und unsicher fühlen, also sage ihr, dass deine Freundschaft immer noch wertvoll ist. Wenn du weißt, dass er Körperkontakt mag, umarme ihn, um Akzeptanz und Zuneigung auszudrücken.
Um deinen Freund zu beruhigen, könntest du sagen: "Ich bin froh, dass du mir davon erzählt hast, und unsere Freundschaft wird sich nicht ändern. Ich werde mich immer noch um dich kümmern."
Schritt 3. Danke deinem Freund, dass er dir vertraut
Deine sexuelle Orientierung zuzugeben kann beängstigend sein, besonders wenn sich jemand gerade mit seiner sexuellen Orientierung vertraut macht. Sagen Sie, dass Sie glücklich sind, dass er Ihnen vertraut hat.
Sagen Sie Dinge wie "Wow, es ist schwer, das zuzugeben. Danke, dass Sie mir vertrauen und mir davon erzählen. Ihre Ehrlichkeit und Ihr Mut sind großartig."
Schritt 4. Vermeiden Sie es, die sexuelle Orientierung des Freundes herabzusetzen
Dein Freund ist vielleicht von seiner sexuellen Orientierung überzeugt, bevor er es jemand anderem erzählt, und er wird seine Meinung wahrscheinlich nicht einfach ändern. Die sexuelle Orientierung deines Freundes zu hinterfragen, kann tatsächlich wehtun. Sie gehen möglicherweise davon aus, dass Sie ihre Aussagen nicht ernst nehmen.
Vermeiden Sie Fragen wie "Sind Sie sicher?" oder "Dies ist nur eine normale Phase"
Schritt 5. Verlängern Sie das Gespräch, wenn Ihr Freund es braucht
Ein gutes Gespräch kann dir und deinem Freund helfen, deine Gefühle und Handlungen zu verarbeiten. Hören Sie auf Ihren Freund und versuchen Sie, seinen Standpunkt zu verstehen. Zögere nicht, Fragen zu stellen, wenn du nicht verstehst, was der Freund sagt, aber respektiere die Grenzen deines Freundes, wenn er sich nicht wohl dabei fühlt, Dinge zu besprechen.
Du könntest Fragen stellen wie "Wie lange bist du schon in das gleiche Geschlecht verliebt?" oder "Was kann ich tun, um dir zu helfen? Ich werde es versuchen."
Schritt 6. Ändern Sie das Gesprächsthema nicht auf sich selbst
Konzentriere dich auf die Gefühle und Bedürfnisse des Freundes. Du magst gerade schockiert sein, aber die Gefühle deines Freundes sind sicherlich turbulenter. Denken Sie daran, dass Sie noch Zeit haben, über Ihre Gefühle nachzudenken und sie zu verarbeiten.
- Es ist in Ordnung zu sagen, wie du dich fühlst, besonders wenn dein Freund dich bittet, etwas zu teilen. Machen Sie Ihre Gefühle jedoch nicht zum Hauptgesprächsthema.
- Wenn Sie sich zum Beispiel verwirrt fühlen, sagen Sie: "Ich brauche vielleicht eine Weile, um mich daran zu gewöhnen, aber Sie sind immer noch mein Freund. Was brauchen Sie jetzt von mir?"
Methode 2 von 3: Empathie mit Freunden
Schritt 1. Versetzen Sie sich in die Lage des Freundes
Wenn Sie heterosexuell sind, stellen Sie sich vor, in einer Welt zu leben, in der Heterosexuelle negativ abgestempelt werden. Denken Sie darüber nach, wie es Ihr Leben beeinflusst und wie Sie behandelt werden möchten. Finden Sie dann heraus, womit Ihr Freund täglich zu tun hat, und überlegen Sie, wie Sie sein Leben ändern können, indem Sie ein guter Freund sind.
Obwohl LGBTQ-Menschen heute gesellschaftlich besser akzeptiert werden, sind sie immer noch mit Problemen wie Diskriminierung am Arbeitsplatz, Schwierigkeiten bei der Wohnungssuche, psychischen Problemen, Gewalt und schlechten Etiketten von Familie und Freunden konfrontiert. Darüber hinaus werden einige LGBTQ-Personen auch von ihren Familien abgelehnt. Wenn Sie das Problem kennen, können Sie den Freund unterstützen
Schritt 2. Wissen Sie Dinge, die mit dem Leben von LGBTQ zu tun haben
Das Verständnis der Geschichte der LGBTQ-Community und der Probleme, mit denen sie konfrontiert ist, kann Ihnen helfen, den Zustand Ihres Freundes zu verstehen und zu akzeptieren. Mit deinen Freunden zu sprechen ist ein guter Anfang, um das Leben von LGBTQ zu verstehen. Alternativ finden Sie auch verschiedene Ressourcen im Internet.
- Eine gute Quelle ist die Website der GLBT Historical Society unter
- Sie können auch die PFLAG-Website unter https://www.pflag.org/ aufrufen.
Schritt 3. Stellen Sie Fragen
Wenn Sie etwas nicht verstehen, zögern Sie nicht zu fragen. Ein Gespräch mit einem Freund wird Ihnen helfen zu verstehen, was geklärt werden muss. Denken Sie jedoch daran, dass Ihr Freund nur eine Einzelperson ist und nicht die Meinung aller LGBTQ-Personen vertritt.
- Wenn Sie eine Frage stellen und Ihr Freund die Antwort nicht weiß, versuchen Sie gemeinsam die Antwort zu finden.
- Bemühen Sie sich, selbst etwas über LGBTQ zu erfahren. Ihre Freunde werden Ihre Bemühungen sicherlich zu schätzen wissen.
Schritt 4. Achten Sie darauf, was Sie von der sexuellen Orientierung des Freundes halten
Wenn Sie sich durch die sexuelle Orientierung eines Freundes unwohl oder gestört fühlen, denken Sie darüber nach, warum Sie sich so fühlen. Denken Sie aufgrund Ihrer Überzeugungen und Handlungen negativ über LGBTQ-Menschen? Wenn ja, finden Sie einen Weg, dies zu umgehen.
- Sie können beispielsweise mit anderen über Ihre Gefühle sprechen oder weitere Informationen zu Ihrem Problem einholen.
- Denken Sie daran, dass Ihre Gefühle und Überzeugungen in Ihrer Verantwortung liegen, nicht in der Ihres Freundes.
- Versuchen Sie, nicht wütend auf sich selbst zu sein. Ihre Unwissenheit ist natürlich, solange Sie bereit sind zu lernen. Akzeptiere deine Freunde so, wie sie sind, und arbeite daran, mit deinen Gefühlen umzugehen.
Methode 3 von 3: Für Freunde sorgen
Schritt 1. Akzeptieren Sie, dass Sie die sexuelle Orientierung des Freundes nicht ändern können
Er war von seiner sexuellen Orientierung überzeugt, und die Lebensentscheidungen seines Freundes in Frage zu stellen, war natürlich irrelevant. Wenn Sie ein guter Freund sein wollen, glauben Sie alles, was er sagt. Behandle die sexuelle Orientierung deines Freundes als einfache Tatsache, wie deine Körpergröße, und vermeide es, Wörter zu verwenden, die andeuten, dass sexuelle Orientierung ein Lebensstil ist.
Schritt 2. Vermeiden Sie es, sich auf die sexuelle Orientierung Ihres Freundes zu konzentrieren
Sie müssen die sexuelle Orientierung Ihres Freundes nicht ignorieren oder vergessen, aber Sie müssen auch keine große Sache daraus machen. Behandle deinen Freund genauso wie zuvor und tue die gleichen Dinge wie zuvor, bevor er seine sexuelle Orientierung offenbart hat.
Denken Sie daran, dass Ihre Freunde genau wie Sie nicht durch ihre sexuelle Orientierung oder ihr Leben definiert werden können
Schritt 3. Unterstützen Sie Ihre Freunde
Wenn er einen Freund oder emotionale Unterstützung braucht, sei da. Bringen Sie ihn mit, wenn Sie etwas planen, und bieten Sie ihm seine Hilfe an, wenn er jemand anderem seine sexuelle Orientierung zugeben möchte. Wenn ihn jemand unterdrückt, bekämpfen Sie den Tyrannen.
Wenn dein Freund bereits mit jemandem zusammen ist, triff dich mit seinem Freund, um zu zeigen, dass dir das Leben seines Freundes wichtig ist
Schritt 4. Vertraue darauf, dass dein Freund die entstandene Freundschaft zu schätzen weiß
Wenn dein Freund seine sexuelle Orientierung zugibt, könntest du versucht sein zu glauben, dass er in dich verknallt ist. Versuchen Sie, diese Gedanken zu ignorieren. Schließlich "bewertet" man nicht einfach irgendjemanden des anderen Geschlechts, oder? Vertraue daher darauf, dass dein Freund seine sexuelle Orientierung zugibt, nicht weil er in dich verknallt ist.
- Manchmal mag dein Freund dich vielleicht. Wenn dies passiert, übertreiben Sie nicht. Sag einfach, dass du kein Interesse an ihm hast. Wenn er ein guter Freund ist, wird er deine Gefühle respektieren.
- Experimentiere nicht mit Sex mit deinem Freund, selbst wenn du neugierig bist. Dein Freund fühlt sich vielleicht benutzt, besonders wenn du es nicht ernst meinst. Beim Experimentieren laufen Sie Gefahr, Freundschaften zu verlieren.
Schritt 5. Kümmere dich um das Vertrauen deines Freundes
Teile die sexuelle Orientierung deines Freundes nicht mit anderen. Fragen Sie jeden, den er davon erzählt hat, und versichern Sie dem Freund, dass Sie seine sexuelle Orientierung nicht teilen.
