Wenn du die ganze Zeit zu ernst und einschüchternd bist, kann das dazu führen, dass du keine Freunde hast. Es gibt jedoch Zeiten, in denen Sie ein wenig einschüchternd sein müssen. Wenn du ernst sein und jemanden einschüchtern musst, dann brauchst du "Es ist mir egal, was andere Leute denken", gutes Selbstvertrauen und ausreichend Vokabelmunition, um die andere Person anzugreifen. Wenn Sie einen guten Weg kennen möchten, gebe ich hier die Schritte.
Schritt
Methode 1 von 3: Den richtigen Zeitpunkt zum Handeln kennen
Schritt 1. Wissen Sie, wann es Zeit für Sie ist, zu handeln
Das erste, was Sie wissen müssen, ist, wann es Zeit ist, ernst zu werden. Sie können dies nicht die ganze Zeit tun, sonst verlieren Sie die Kraft dieser Einstellung. Sie können sogar Ihre Freunde verlieren. Aber wenn dich jemand niedermacht, dich klein aussehen lässt, dann wird es Zeit, ernst zu werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Person jemand ist, der Sie oft beleidigt und Sie süß sind, aber er ist immer noch so, dann ist Ernsthaftigkeit die Antwort.
Wenn Sie sich zu oft nicht wertgeschätzt fühlen, ist es an der Zeit zu handeln. Ein freundlicher Lord oder eine Geliebte zu sein wird nicht immer funktionieren
Schritt 2. Stellen Sie sicher, dass Ihre Motivation ausschließlich darin besteht, Ihre Rechte zu verteidigen
Es kann nicht ernst sein, andere zu verletzen, anzugeben oder sich selbst ein bisschen besser zu machen. Wenn du das willst, könnte es dazu führen, dass du die ganze Zeit ernst bist. Sie müssen es nur tun, wenn Sie gehört und wahrgenommen werden müssen oder wenn jemand anderes Sie für einen lebendigen Witz hält. Denken Sie immer daran, dass diese Macht zum Guten verwendet wird und nicht, um Sie zu einem Kriminellen zu machen.
Und das bedeutet nicht, dass es funktioniert, Feuer mit Feuer zu bekämpfen. Wenn es jemand ernst mit Ihnen meint, dann ist die Lösung, nicht auch ernst zu sein. Aber wenn es nicht anders geht, ist es vielleicht an der Zeit, zu definieren, wer Sie sind
Schritt 3. Übertreiben Sie es nicht
Wählen Sie immer, mit wem Sie sprechen, und gewöhnen Sie sich nicht daran, jeden ernst zu nehmen, sonst wird sich Ihre Persönlichkeit etwas später ändern.
Kontrolliere dich selbst. Wenn du das Gefühl hast, dass das jetzt zu schön ist, um ernst zu sein, dann solltest du es nicht tun
Schritt 4. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht vollständig ändern
Es gibt viele Möglichkeiten, ernsthaft zu sein, und natürlich können Sie alle verwenden. Sie wollen es jedoch sicherlich nicht, wenn Ihre ursprüngliche Einstellung durch die ernsthafte Einstellung, die Sie machen, verdeckt wird. Wenn du so tust, als wärst du es nicht, dann werden die Leute in deiner Umgebung es sicherlich sofort erkennen und denken, dass du komisch aussiehst.
Übertreiben Sie es nicht. Wenn Sie ursprünglich ein schüchterner und sanfter Mensch waren und plötzlich gesprächig werden, werden die Leute später über Sie lachen
Methode 2 von 3: An die Situation anpassen
Schritt 1. Haben Sie keine Angst, nein zu sagen
Menschen, die es ernst meinen, werden dir keinen Platz machen, um sie zu übertreffen. Sie müssen bereit sein, zu definieren, wer Sie sind, und Nein zu Leuten sagen, die Sie unter Druck setzen, Sie auffordern, Dinge zu tun, die Sie nicht tun sollten oder die Sie nicht mögen. Mobber sind mehr daran interessiert, andere zu bitten, das zu tun, was sie wollen, als etwas für das Gemeinwohl zu tun.
- Wenn Ihnen etwas seltsam vorkommt oder Sie es nicht können, dann sagen Sie nein. Dieser Moment ist das neue Du, denk immer daran.
- Dies ist, um zu bekommen, was Sie verdienen. Die Leute werden dich nicht schätzen, wenn du zu allem ja sagst, was sie von dir erwarten.
Schritt 2. Nehmen Sie nicht weniger, als Sie verdienen
Wenn Sie Ihre Rechte durchsetzen möchten, müssen Sie bedenken, dass Sie das Recht haben, das zu bekommen, was Sie wollen, und dass Sie Ihre Zeit nicht damit verbringen müssen, das zu tun, was andere von Ihnen verlangen. Sie können die Karriereleiter erklimmen, oder einige Leute, die Sie ärgern, werden Sie weiterhin in die Enge treiben. Was immer Sie wollen, tun Sie es und sehen Sie, dass Sie das Beste für Ihr Leben verdienen. Lass dir von anderen nicht etwas anderes erzählen.
Sie müssen wissen, was Sie wissen möchten, wenn Sie es getan haben. Denken Sie für einen Moment darüber nach, was Sie für Ihr Leben wollen und was Sie hoffen zu erreichen, wenn Sie es ernst meinen mit anderen Menschen
Schritt 3. Akzeptieren Sie das Ergebnis Ihrer Arbeit
Menschen, die es ernst meinen, haben ihre eigenen Gedanken, um mit den Problemen ihres Lebens umzugehen. Das bedeutet nicht, dass Sie große Risiken eingehen müssen, aber Sie müssen an sich selbst glauben und sich nicht allzu sehr darum kümmern, was andere Leute denken. Wenn Sie zu einem Konzert gehen möchten, aber niemand bei Ihnen ist, gehen Sie alleine.
Hören Sie auf, sich wohl zu fühlen, wenn Sie es nicht sind, und konzentrieren Sie sich nicht auf Menschen, die sich nicht um Sie kümmern
Schritt 4. Stellen Sie sich die Welt als Ihre Hülle vor
Hören Sie auf zu denken, dass die Welt Ihnen nicht gibt oder behält, was Sie tun, und denken Sie, dass Sie etwas erreichen können. Wenn Sie einen Raum betreten, zögern Sie nicht, sich Sorgen zu machen, dass Sie etwas falsch machen oder niemanden darin kennen; Denken Sie stattdessen, dass dies eine wirklich gute Zeit für Sie ist.
Das ist alles eine Einstellungssache. Wenn du denkst, dass dir all eine Million guter Dinge passieren können und du aufgeregt bist, das zu bekommen, was du willst, sind deine Chancen, es zu bekommen, viel höher, als wenn du einfach in der Ecke sitzt und weinst: „Es wird nie etwas Gutes passieren zu mir." …"
Schritt 5. Glauben Sie an Ihre Fähigkeiten
Warte nicht darauf, dass andere erkennen, wie toll du bist, wie gut du aussiehst oder wie wertvoll du bist. Alles wird bedeutungslos sein, wenn du nie an dich selbst glaubst. Zeigen Sie daher Ihre Fähigkeiten und lassen Sie andere sehen, dass Sie sich wohl fühlen und sich nicht darum kümmern, was andere über Sie denken und das ist es, was Mobbing bedeutet.
Dies bedeutet nicht, dass Sie ein perfekter Mensch sind. Das bedeutet, dass Sie erkennen müssen, dass Sie eine wertvolle und würdige Person sind, das ist alles
Schritt 6. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wollen
Eine andere Möglichkeit, andere einzuschüchtern, besteht darin, zu wissen, was Sie wollen. Zum Beispiel, wenn Sie einen Korridor entlanggehen und jeden ignorieren, der Sie niederschlägt; und auch gerne, wenn man in drei Jahren sein Studium abschließen möchte. Was auch immer Ihr Wunsch ist, erstellen Sie eine Vision für die Zukunft, die Sie erreichen möchten, und zeigen Sie sie allen um Sie herum, bis sie denken: "Wow, nichts kann diese Person aufhalten."
Augen, die geradeaus schauen, anstatt auf den Boden zu blicken. Lassen Sie andere Sie als Person mit einer glänzenden Zukunft sehen
Schritt 7. Bestätigen Sie Ihre Gedanken
Menschen, die es mit allem ernst meinen, gehen nicht herum und fragen, was sie tun sollen. Auch wenn Sie Fragen stellen, um die richtige Antwort zu finden, sollten Sie sich keine allzu großen Sorgen machen.
Auch wenn andere Leute ihre Gedanken zeigen, musst du sie nicht zu sehr kritisieren, das wird dich später nur unschätzbar machen. Glauben Sie an Ihre eigenen Gedanken, aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Gedanken erzwingen müssen
Schritt 8. Selbstkontrolle
Eine Person, die eine ernsthafte Einstellung hat, muss ihre Emotionen, ihren Körper und ihre Worte selbst kontrollieren. Sprechen Sie langsam und kontrolliert und sehen Sie nicht so aus, als würden Sie explodieren, wenn Sie in die Enge getrieben werden. Wenn Sie wütend zu werden scheinen oder Ihre Stimme höher wird, dann treten Sie einen Moment zurück und atmen Sie tief ein und dann langsam aus. Wenn Sie möchten, dass die Leute Sie bemerken, dann müssen Sie so handeln, dass sie denken: „Wow, dieser Typ meint es wirklich ernst mit seinem Geschäft…“
Wenn du als jemand angesehen werden willst, der meinungsstark und ernst genommen wird, dann musst du deine Worte und Emotionen kontrollieren
Schritt 9. Strahlen Sie Vertrauen aus
Sie können nicht ernst sein, wenn Sie kein gutes Selbstvertrauen haben. Du musst dich selbst lieben, wissen, wohin du gehst und was du tust. Sprechen Sie deutlich, halten Sie Augenkontakt, nehmen Sie eine gute Körperhaltung ein und sehen Sie sich nicht zu oft um, um zu zeigen, dass Sie unscharf sind. Du musst nicht arrogant sein, aber wenn du zu schwach aussiehst, dann wird dich niemand in allem ernst nehmen.
Wenn Sie sich beherrschen können, dann ist das mehr als genug, um selbstbewusst zu bleiben
Methode 3 von 3: Maßnahmen ergreifen
Schritt 1. Stehen Sie aufrecht
Was auch immer passiert, gib nicht auf. Auch wenn jemand Ihre Gedanken als Kauderwelsch abtut, bleiben Sie standhaft und fahren Sie mit Ihrer Rede fort. Sag nicht: „Ja, es sieht so aus, als hättest du recht. Ich bin so ein Idiot , oder so ähnlich. Weitermachen. Selbst wenn du verlierst, wird es den Leuten zeigen, dass du nicht aufgibst, woran du glaubst. Achte nur darauf, dass du nicht stur rüberkommst.
Schritt 2. Seien Sie ruhig
Dies ist sehr nützlich, um Gesichtsausdrücke und verbale Sprache zu maskieren. Es ist auch nützlich, für andere einen mysteriösen Eindruck zu erwecken, ohne dass Sie viel sagen müssen.
Denken Sie immer daran, keine Angst zu zeigen, sonst werden Sie eingeschüchtert
Schritt 3. Beschreiben Sie die Fehler mit positiven Emotionen
Dazu gehört, Lachen, Scherzen und Lächeln zu vermeiden, auch wenn dies normalerweise Ihre typische Einstellung gegenüber anderen Menschen ist. Wenn dies schwierig erscheint, seien Sie ausdruckslos. Negative Ausdrücke wie Wut sind jedoch noch akzeptabel.
Schritt 4. Verwenden Sie beim Sprechen den entsprechenden Tonfall
Achte darauf, dass deine Stimme selbstbewusst und klar erscheint. Flüstere nicht. Sprechen Sie ab und zu etwas lauter, damit Sie verstanden werden. Sagen Sie nichts, was einen Streit provoziert, sonst könnten Sie in Schwierigkeiten geraten.
Sie können zu Hause üben, indem Sie Ihre Rede aufzeichnen und dann noch einmal anhören, damit Sie wissen, wie Ihre Stimme ist
Schritt 5. Beschreiben Sie Ihre Meinung im Detail
Wenn es zum Beispiel jemanden gibt, der eine falsche Entscheidung trifft oder von seinem Aussehen her nicht sehr gut aussieht, seien Sie ehrlich zu dieser Person, aber sagen Sie es mit Bedacht und nicht in einem herablassenden Ton. Möglicherweise müssen Sie verwenden sarkastisch beim Kommentieren.
Dies ist eine großartige Möglichkeit, zu zeigen, wie sehr es Ihnen egal ist, was andere von Ihnen denken
Schritt 6. Gehen Sie in den Raum, als ob es Ihrer wäre
Menschen, die seriös wirken wollen, wissen, was sie zu tun haben und betreten den Raum, als wäre es ihr eigener. Es ist, als ob sie sagen: "Geh aus dem Weg, geh nicht im Weg!" Das wird die Leute natürlich ein wenig verängstigen und denken: "Diese Person verdient es, gehört zu werden." Wenn du es ernst meinen willst, dann darfst du kein verwirrtes Gesicht machen wie ein Verlorener. Handeln Sie schnell und zeigen Sie anderen, wer der Boss ist.
Schauen Sie sich nicht nervös um. Wenn du zu wissen scheinst, was zu tun ist, werden sich andere indirekt von dir ein wenig eingeschüchtert fühlen
Schritt 7. Lachen Sie nicht zu viel
Obwohl es beängstigend aussieht, haben ernsthafte Menschen auch eine weiche Seite. Humor ist ein großartiger Stressabbau und kann dir helfen, dich mit anderen Menschen zu verbinden, aber wenn du mit Leuten zusammen bist, die du schikanieren willst, dann reduziere deine Witze. Du darfst sie nicht denken lassen, dass du ein einfacher Mensch bist, mit dem man herumalbern kann, oder sie nutzen einfach deine aufgeschlossene Einstellung aus.
Natürlich, wenn du mit Leuten rumhängst, die dich nicht ernst sehen wollen, dann lache nach Herzenslust mit ihnen
Schritt 8. Lassen Sie Ihre Erfolge sprechen
Sie müssen sich nicht die Mühe machen, mit sich selbst anderen zu prahlen. Wenn Sie darüber sprechen, wie großartig Sie in der Schule/in der Schule waren, als Sie Ihr Unternehmen gründeten, werden andere Leute tatsächlich auf Sie herabschauen, als wenn sie Ihre Größe selbst kennen würden. Wenn Sie großartig sind, werden andere es schnell herausfinden; wenn du es ihnen sagst, ist es ihnen egal.
Geben Sie anderen nicht zu sehr damit an, dass Sie andere erschrecken können. Dies scheint tatsächlich zu zeigen, dass Sie jemand sind, der von der Gesellschaft nur schwer akzeptiert werden kann
Schritt 9. Seien Sie nicht nervig
Verführe Menschen nicht, wenn du sie nicht wirklich brauchst, bettel nicht um Anerkennung oder etwas, das als nervig empfunden wird. Diese Einstellung lässt andere denken, dass Sie nicht wissen, was Sie wirklich wollen, oder dass Sie alleine nichts tun können. Wenn Sie einem Lehrer, einer beliebten Person oder einem Chef etwas Ärgerliches antun, verlieren Sie den Respekt der Menschen um Sie herum, weil Sie sich selbst nicht respektieren können.
Schritt 10. Achten Sie auf Ihr Aussehen
Wenn Sie vor anderen ernst aussehen möchten, können Sie nicht in einem zerzausten Stil auftreten. Sie müssen sich nicht in formelle Kleidung kleiden, legere Kleidung genügt, Sie sehen sauber aus, knittern nicht, duschen regelmäßig und tun alles, was Sie brauchen, um Ihr Aussehen zu unterstützen. Dies ist die Grundlage dafür, sich selbst zu respektieren.
Lassen Sie sich nicht in den Spiegel schauen oder Ihren Auftritt in der Öffentlichkeit aufräumen. Dies zeigt, dass Sie ein wenig unsicher sind
Schritt 11. Zeigen Sie nicht Ihre Schwäche
Dies ist keine Zeit, in der andere Sie besorgt, ängstlich oder zweifelnd sehen. Wenn Sie ernst erscheinen wollen, müssen Sie andere Leute denken lassen, dass Sie sich wohl fühlen mit dem, was Sie sind, dass Sie sich keine Sorgen machen, wer Sie sind. Wenn Sie Ihre Schwächen zu sehr offenlegen, werden Sie von anderen schnell zum Ziel ihres Mobbings.
Es spielt keine Rolle, ob Sie es Ihren engen Freunden zeigen. Aber wenn Sie einen öffentlichen Bereich betreten haben und andere schüchtern machen wollen, dann verstecken Sie ihn
Tipps
- Wenn Sie Bekannte haben, die es immer ernst meinen, dann werden sie einen Schritt zurücktreten, wenn Sie die Dinge ändern können.
- Kopf hoch und auf nichts herabschauen!
- Drücke mit deinen Gesichtsmuskeln auf deine Augenbrauen in der Mitte, damit dein Gesicht ernster aussieht, wenn du redest und Entscheidungen triffst.
- Seien Sie nicht zu ernst, besonders wenn Sie ein Gesicht aufsetzen, das grimmig aussieht. Du siehst sogar aus, als würdest du gleich in einen Kampf geraten.
Warnung
- Wenn Sie den Inhalt meiner Beschreibung nicht verstehen, ist dieser Artikel möglicherweise nicht für Sie geeignet.
- Das Ausprobieren dieser Techniken kann zu einem Kampf führen. Seien Sie also vorsichtig bei der Wortwahl und den Handlungen, die Sie mit bestimmten Personen machen.
- Das Ausprobieren dieser Schritte ist nicht so, als würden Sie einen Beliebtheitswert erhalten. Oft mögen Menschen Menschen nicht, die die Angewohnheit haben, zu ernst und einschüchternd zu sein.
