Dunkle Haut an den Knöcheln kann sehr schwer zu entfernen sein. Während allgemein bekannt ist, dass häufigeres Händewaschen und die Verwendung von Whitening-Produkten helfen können, können sie die Haut tatsächlich reizen und das Problem der dunklen Haut an den Knöcheln verschlimmern. Um die Haut in diesem Bereich auf natürliche Weise aufzuhellen, versuchen Sie es mit Peeling, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz. Verwenden Sie Vitamin C, Kojisäure, Niacinamid oder Ellagsäure für einen aufhellenden Effekt. Wenn keines dieser Mittel Ihre Knöchel nach einigen Monaten aufhellt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um empfohlene verschreibungspflichtige Produkte zu erhalten.
Schritt
Methode 1 von 2: Verwendung von Haushaltspflegeprodukten und rezeptfreien Produkten
Schritt 1. Peelen Sie die Haut täglich
Um ein hausgemachtes Peeling herzustellen, mischen Sie Zucker und Olivenöl zu gleichen Teilen. Reiben Sie diese Mischung in kreisenden Bewegungen für etwa 5 Minuten auf Ihre Knöchel. Danach reinigen Sie die Mischung mit Seife und Wasser. Nachdem Ihr Hautton heller aussieht, führen Sie diese Behandlung nur einmal pro Woche durch.
Sie können auch Peeling-Produkte verwenden, die in Apotheken und Lebensmittelgeschäften erhältlich sind
Schritt 2. Verwenden Sie täglich Feuchtigkeits- und Sonnenschutzmittel
Obwohl sie den Hautton nicht aufhellen können, können diese beiden Produkte dazu beitragen, den Hautton beizubehalten und gleichzeitig Schäden zu vermeiden. In Verbindung mit anderen Behandlungen können Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz dazu beitragen, dass Ihre Knöchel glatt und strahlend bleiben.
Sonnencreme kann auch verhindern, dass die Hautfarbe der Knöchel dunkler wird
Schritt 3. Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu oft zu waschen oder Aufhellungsprodukte zu verwenden
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass sich Ihre Knöchel durch Schmutz verdunkeln und durch häufigeres Schrubben Ihrer Hände oder die Verwendung von Produkten mit Bleichmittel gereinigt werden können. Die Wirkung dieser Behandlungen ist oft das Gegenteil des gewünschten Ergebnisses. Häufiges Händewaschen oder die Verwendung von Scheuermitteln kann deine Haut sogar schädigen und deine Knöchel dunkler erscheinen lassen.
Schritt 4. Machen Sie eine Paste aus Backpulver und Zitronensaft, um zu Hause einen vitaminreichen Leckerbissen zuzubereiten
Mischen Sie Zitronensaft und Backpulver zu gleichen Teilen zu einer dicken Paste. Tragen Sie diese Paste auf die Fingerknöchel auf und lassen Sie sie etwa 20 Minuten einwirken. Wiederholen Sie diese Behandlung einen Monat lang täglich.
- Wenn die resultierende Paste zu dick ist, um sich auf den Knöcheln zu verteilen, fügen Sie mehr Zitronensaft hinzu. Wenn das Ergebnis zu flüssig ist, können Sie in der Zwischenzeit mehr Backpulver hinzufügen.
- Verwenden Sie immer eine Feuchtigkeitscreme, nachdem Sie Zitronensaft auf die Haut aufgetragen haben.
Schritt 5. Verwenden Sie eine Creme mit Kojisäure oder Soja, um die Haut aufzuhellen
Kojisäure ist ein natürlicher Bestandteil von Sojabohnen. Im Laufe der Zeit kann Kojisäure Melasma, Sommersprossen und dunkle Flecken aufhellen. Tragen Sie 1-2 mal täglich eine großzügige Menge Kojisäure-haltige Creme auf die Knöchel auf.
In ihrer natürlichen Form ist Kojisäure instabil und weniger wirksam, wenn sie Licht und Luft ausgesetzt wird. Daher verwenden viele Cremes Kojatdipalmitat, das stattdessen auch wirksam ist
Schritt 6. Suchen Sie nach Produkten, die Niacinamid für eine sanfte Behandlung enthalten
Niacinamid ist ein Inhaltsstoff, der dunkle Flecken, feine Linien und Entzündungen der Haut reduzieren kann. Dieses Material ist auch im Allgemeinen nicht reizend. Wenn Sie jedoch Hautreizungen haben, versuchen Sie, Niacinamid zusammen mit einer Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Die Reizung sollte mit der Anwendung von Niacinamid verschwinden. Tragen Sie diese Creme einmal täglich dünn auf die Knöchel auf.
Suchen Sie für eine effektivere Lösung nach Produkten, die sowohl Niacinamid als auch Vitamin C enthalten
Schritt 7. Verwenden Sie Ellagsäure als Hautpflegeroutine, um Antioxidantien hinzuzufügen
Ellagsäure ist eine natürlich vorkommende Substanz in roten Beeren wie Erdbeeren und Kirschen. Dieser Inhaltsstoff kann Melanin-produzierende Enzyme hemmen. Suchen Sie nach Cremes, die Ellagsäure enthalten, um dunkle Flecken aufzuhellen. Einmal täglich nach dem Händewaschen auf die Haut der Knöchel auftragen.
Ellagsäure kann auch dazu beitragen, die Haut vor UV-Strahlen zu schützen
Schritt 8. Verwenden Sie eine Creme, die Ligninperoxidase enthält, um einen leichten Aufhellungseffekt zu erzielen
Ligninperoxidase ist ein relativ neues Produkt zur sanften Reduzierung von dunklen Flecken. Verwenden Sie diese Creme 2 mal täglich, nur auf dem dunklen Fleck und vermeiden Sie Sonneneinstrahlung. Nach einigen Monaten können Sie feststellen, dass die dunklen Flecken deutlich heller sind.
Im Jahr 2019 ist Ligninperoxidase nur in einem Produkt verfügbar, nämlich in NEOVA
Schritt 9. Nehmen Sie ein Vitamin-B12-Präparat ein, wenn Sie es nicht in ausreichenden Mengen über die Nahrung aufnehmen
Ein Vitamin-B12-Mangel kann dazu führen, dass sich die Gelenke (einschließlich der Knöchel) verdunkeln. Wenn Sie Ihre Ernährung vor kurzem auf vegetarische oder vegane Ernährung umgestellt haben, kann es sein, dass Sie einen Vitamin-B12-Mangel haben. Versuchen Sie, täglich 1 Kapsel (etwa 500 Mikrogramm) Vitamin B12 einzunehmen, um die Knöchel aufzuhellen.
Rindfleisch, Fisch, Eier und alle Milchprodukte sind von Natur aus reich an Vitamin B12
Methode 2 von 2: Besuch eines Dermatologen
Schritt 1. Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Hausmittel nicht helfen, Ihre Knöchel aufzuhellen
Diese Pflaster können ein Anzeichen für eine Grunderkrankung sein oder Sie benötigen möglicherweise ein stärkeres Aufhellungsprodukt. Ein Dermatologe wird Empfehlungen für Ihren speziellen Fall geben.
Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt, welche Produkte und Medikamente Sie einnehmen
Schritt 2. Verwenden Sie 1-2 Mal eine verschreibungspflichtige Hautaufhellungscreme, wie von Ihrem Arzt verordnet
Eine starke Hautaufhellungscreme sollte mit einem Wattestäbchen aufgetragen werden, um die Haut an den Fingerspitzen nicht zu beschädigen. Tragen Sie mit einem Wattestäbchen eine dünne Schicht Creme auf den Knöchel auf.
- Vermeiden Sie es, die Haut der Fingerknöchel mehrere Stunden nach dem Auftragen der Creme zu berühren.
- Verwenden Sie zusätzlich zur Aufhellungscreme auch Sonnencreme. Die Verwendung von Feuchtigkeits- und Sonnenschutzmitteln kann helfen, Hautirritationen zu reduzieren.
Schritt 3. Fragen Sie, ob die Laserbehandlung zum Aufhellen Ihrer Haut geeignet ist
Plastische Chirurgen können dunkle Hautpartien mit Laserbehandlungen entfernen. Diese Behandlung dauert normalerweise 30-60 Minuten und danach braucht die Haut 2 Wochen, um zu heilen. Ihr Arzt wird Ihnen vor dem Eingriff eine Narkose verabreichen, aber Ihre Haut kann sich danach ein wenig wund oder empfindlich anfühlen.
- Die Laserbehandlung führt schnell zu Ergebnissen, ist aber ziemlich teuer und funktioniert nicht immer. Die Kosten für diese Behandlung liegen zwischen 200.000 IDR und 1,5 Millionen IDR, abhängig von der Klinik und dem spezifischen Verfahren, das Sie sich unterziehen.
- Bei manchen Menschen führt die Laserbehandlung nur zu vorübergehenden Ergebnissen und ihre Haut verdunkelt sich nach einiger Zeit wieder.
- Nach einer Laserbehandlung tritt ein leichtes Kribbeln ähnlich einem normalen Sonnenbrand auf.
Tipps
Sei geduldig. Möglicherweise bemerken Sie erst nach einigen Wochen oder sogar Monaten der Behandlung eine Veränderung der Hautfarbe. Es dauert lange, die dunkle Haut an den Knöcheln loszuwerden
Warnung
- Dunkle Haut an den Knöcheln kann ein Zeichen für eine schwere Komorbidität wie Diabetes oder Prädiabetes sein. Wenn eines dieser Symptome bei Ihnen auftritt, kann eine Behandlung der Krankheit auch die dunkle Farbe der Knöchel entfernen.
- Hydrochinon wird häufig verwendet, um die Haut aufzuhellen. Dieser Inhaltsstoff ist jedoch umstritten und kann zu Reizungen oder noch schwerwiegenderen Komplikationen führen.
