Rissige Lippen sind schwer zu vermeiden und können nicht sofort geheilt werden. Für die meisten Menschen ist Prävention der beste Weg. Es gibt jedoch auch einige Menschen, für die es schwierig ist, dies zu verhindern, da es sich bei der Erkrankung um ein langfristiges Symptom und eine Nebenwirkung handelt, mit der man sich auseinandersetzen muss. Spröde Lippen können mit Wasser und Lippenbalsam behandelt (und verhindert) werden. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie starke oder chronische rissige Lippen haben.
Schritt
Teil 1 von 2: Rissige Lippen behandeln
Schritt 1. Tragen Sie Lippenbalsam auf
Wähle eine einfache Bienenwachs-Feuchtigkeitscreme oder eine, die Sonnencreme enthält. Da es Ihre Lippen vor Witterungseinflüssen schützt, verwenden Sie unbedingt Lippenbalsam bei heißem oder windigem Wetter. Lippenbalsam deckt auch die Risse in den Lippen ab und beugt Infektionen vor. Tragen Sie den Lippenbalsam vor der Reise, nach dem Essen oder Trinken oder wenn er abgenutzt ist, auf.
- Vermeiden Sie aromatisierte Lippenbalsame, wenn Sie die Angewohnheit haben, sich über die Lippen zu lecken. Wähle einen Lippenbalsam, der nicht gut schmeckt und SPF enthält.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Lippenbalsam, der in einem topfförmigen Behälter verpackt ist, da die Berührung der Feuchtigkeitscreme mit der Hand Bakterien wachsen und sich in rissigen Lippen ausbreiten kann.
- Wenn das Wetter windig ist, bedecken Sie Ihren Mund mit einem Schal oder einer Kapuze. Machen Sie die Lippenwunde während des Heilungsprozesses nicht schlimmer.
Schritt 2. Ziehen Sie den Stecker nicht heraus
Sie könnten versucht sein, sich zu kratzen, trockene Haut zu zupfen und rissige Lippen zu beißen, aber dies ist nicht gut für die Heilung. Das Zupfen von rissigen Lippen kann sie verletzen, bluten lassen, den Heilungsprozess verlangsamen und eine Infektion auslösen. Diese Dinge können auch Fieberbläschen (Blasen, die durch das Herpes-simplex-Virus verursacht werden) auslösen, wenn Sie dazu anfällig sind.
Keine rissigen Lippen schälen! Während des Heilungsprozesses sollte die Haut schonend behandelt werden. Auch ein Peeling der Haut kann eine Infektion auslösen
Schritt 3. Hydratation ist wichtig für den Heilungsprozess
Dehydration ist eine häufige Ursache für rissige Lippen. Leichte Fälle von rissigen Lippen können in wenigen Stunden durch Trinken von Wasser geheilt werden. Schwerere Fälle dauern länger: Trinken Sie Wasser beim Essen, vor und nach dem Training und wenn Sie Durst verspüren.
Dehydration tritt besonders im Winter häufig auf. Vermeiden Sie die Verwendung von Raumheizungen oder kaufen Sie einen Luftbefeuchter
Schritt 4. Rufen Sie den Arzt an
Wenn Ihre Lippen rot, wund und geschwollen sind, können Sie eine Cheilitis haben. Cheilitis wird durch Reizung oder Infektion verursacht. Wenn Ihre Lippen so rissig sind, dass sie reißen, können Bakterien in sie eindringen und eine Cheilitis verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen Antibiotika oder antimykotische Cremes verschreiben, die Sie anwenden können, bis sich die Cheilitis bessert. Zungenlecken ist eine häufige Ursache für Cheilitis, insbesondere bei Kindern.
- Cheilitis kann ein Symptom einer Kontaktdermatitis sein. Wenn Sie zu Hautausschlägen neigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine mögliche Diagnose einer Kontaktdermatitis.
- Cheilitis kann akut oder chronisch sein.
- Bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können das Risiko einer Cheilitis erhöhen. Eines der am häufigsten verwendeten Medikamente sind Retinoide. Einige andere Medikamente sind Lithium, hohe Dosen von Vitamin A, D-Penicillamin, Isoniazid, Phenothiazin und Chemotherapeutika wie Busulfan und Actinomycin.
- Rissige Lippen sind ein Symptom vieler Krankheiten, einschließlich Autoimmunerkrankungen (wie Lupus und Morbus Crohn), Schilddrüsenerkrankungen und Psoriasis.
- Menschen mit Down-Syndrom haben oft rissige Lippen.
Teil 2 von 2: Rissige Lippen vorbeugen
Schritt 1. Hör auf, deine Lippen zu lecken
Du kannst unbewusst über deine Lippen lecken, um sie nass zu machen, wenn sie sich trocken anfühlen. Leider hat das Lippenlecken den gegenteiligen Effekt, da Speichel die natürlichen Öle der Lippen wegwäscht und zu Austrocknung und rissigen Lippen führt. Wenn Sie bemerken, dass Sie sich die Lippen lecken, verwenden Sie einen Lippenbalsam. Wenn Sie sich zwanghaft die Lippen lecken, rufen Sie Ihren Arzt an und bitten Sie um eine Überweisung an einen Therapeuten oder Berater. Zwanghaftes Lippenlecken und -beißen kann ein Symptom für viele Störungen wie Zwangsstörungen (OCD) und körperorientiertes repetitives Verhalten (BFRB) sein.
- Tragen Sie regelmäßig Lippenbalsam auf, um sich daran zu erinnern, sich nicht auf die Lippen zu beißen oder zu lecken. Wählen Sie einen Lippenbalsam, der schlecht schmeckt und SPF enthält,
- Kinder zwischen 7 und 15 Jahren sind anfällig für Cheilitis aufgrund des Lippenleckens.
Schritt 2. Atmen Sie durch die Nase
Das Atmen durch den Mund kann die Lippen austrocknen. Wenn Sie dazu neigen, viel durch den Mund zu atmen, versuchen Sie, dies zu ändern, indem Sie es sich zur Gewohnheit machen, durch die Nase zu atmen. Seien Sie jeden Tag für einige Minuten still: Atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund aus. Versuchen Sie, mit Nasendilatatorstreifen (spezielle Klebebänder, die auf die Nase gelegt werden) zu schlafen, um die Nasenhöhle zu öffnen.
Schritt 3. Vermeiden Sie Allergene
Vermeiden Sie Allergene und Farbstoffe aus dem Mund. Allergien oder Unverträglichkeiten sogar auf leichte Lebensmittel können rissige Lippen verursachen. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn bei Ihnen keine Allergien diagnostiziert wurden, aber andere Symptome (wie Verdauungsprobleme oder Hautausschlag) und gleichzeitig rissige Lippen auftreten. Bitten Sie um eine Überweisung an einen Allergiespezialisten, wenn die Krankheit schwer zu diagnostizieren ist.
- Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe des von Ihnen verwendeten Lippenbalsams. Vermeiden Sie alle Zutaten, auf die Sie allergisch sein könnten, wie z. B. rote Farbe.
- Manche Menschen leiden unter Allergien gegen Para-Aminobenzoesäure, die in vielen SPF-Lippenbalsamen enthalten ist. Wenn Sie Halsschmerzen oder Kurzatmigkeit haben, verwenden Sie den Lippenbalsam nicht mehr und rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
Schritt 4. Halten Sie die Lippen mit Feuchtigkeit versorgt und geschützt
Der beste Weg, um rissige Lippen zu verhindern, besteht darin, so zu tun, als ob Sie wirklich rissige Lippen hätten. Trinken Sie jedes Mal Wasser, wenn Sie essen, und halten Sie ein Glas Wasser in Ihrer Nähe, wenn Sie Durst haben. Tragen Sie Lippenbalsam auf, wenn Sie nach draußen gehen oder wenn die Heizung an ist. Bedecke dein Gesicht, wenn es windig ist, und verwende einen Lippenbalsam mit SPF, wenn es heiß ist.
