Viele Frauen wünschen sich aus verschiedenen Gründen größere Brüste, zum Beispiel um das Selbstbild zu verbessern und das Brustgewebe nach einer Krankheit wieder aufzubauen. Vielleicht sind Sie verwirrt darüber, wie Sie Brüste in kurzer Zeit oder sogar langfristig vergrößern können. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, die Brüste zu vergrößern, z. B. das Vergrößern der Brüste, die Vergrößerung der Brüste selbst und plastische Chirurgie.
Schritt
Methode 1 von 3: Verbessern Sie das Aussehen der Brust
Schritt 1. Stehen Sie aufrecht
Wenn Sie in einer aufrechten Haltung stehen, können Ihre Brüste größer aussehen. Versuchen Sie, gerade mit den Schultern nach hinten und den Armen an den Seiten zu stehen.
Schritt 2. Tragen Sie einen gepolsterten BH oder eine Korsettunterwäsche
Viele Unternehmen bieten gepolsterte BHs oder Korsettunterwäsche an, die Ihre Brüste größer aussehen lassen, sich aber trotzdem natürlich anfühlen und anfühlen. Sie können gepolsterte BHs oder Korsettunterwäsche kaufen, um das Aussehen Ihrer Brüste zu verbessern.
- Kaufen Sie einen BH der richtigen Größe, indem Sie sich professionell beraten lassen. Sie können den Verkäufer bitten, den BH mit der am besten geeigneten Größe zu finden.
- Kaufen Sie einen BH oder ein Korsett mit einem Bügel an der Unterseite, um Ihre Brüste anzuheben, damit sie größer aussehen.
- Ziehe in Erwägung, andere Kleidung zu tragen, wenn du einen gepolsterten BH und ein Korsett trägst. Kaufen Sie verschiedene Arten von Kleidung, wie zum Beispiel Oberteile, Pullover, Kleider oder Hemden mit niedrigem Dekolleté.
- Achten Sie beim Tragen eines BHs auf das Aussehen der Brüste. Die BH-Schale sollte vollständig gefüllt sein, aber oben und an den Seiten nicht überlaufen.
Schritt 3. Fügen Sie „Kotelett“oder „Cookie“ein
Schnitzel oder Kekse sind Silikonimplantate, die in den BH eingesetzt werden, um die Brüste größer aussehen zu lassen. Wenn Sie ein Paar Schnitzel oder Kekse an strategischen Stellen in den BH stecken, erhalten Sie den Effekt einer größeren Brust. Zum Beispiel:
- Legen Sie Kekse auf die Außenseite der Büste für ein tieferes Dekolleté
- Legen Sie das Schnitzel unter die Brust, um schwerere Brüste anzuheben
- Kleben Sie die Pads so, dass sie sich knapp über den Brustwarzen befinden, während Sie diese noch bedecken, damit die Brüste aufrechter und geschmeidiger aussehen.
- Um die Brustgröße zu maximieren, verwenden Sie einen gepolsterten BH sowie Koteletts.
Schritt 4. Tragen Sie ein Top, das perfekt sitzt oder viele Details hat
Die Art des Oberteils, das Sie tragen, kann das Aussehen Ihrer Brüste beeinflussen. Wenn Sie ein enganliegendes Oberteil oder eines mit Details tragen, kann Ihre Brust größer oder kurviger aussehen.
- Kaufen Sie Oberteile, die am Körper sitzen oder Kupnat haben, das die Taille bildet.
- Trage Oberteile mit Details, die die Brüste größer wirken lassen, wie zum Beispiel Rüschen.
- Tragen Sie einen Gürtel, um Ihre Taille schmaler zu machen und Ihre Brust größer aussehen zu lassen.
Schritt 5. Make-up auftragen
Schatten und Glanzlichter können Ihre Brüste oft größer erscheinen lassen. Tragen Sie Highlights oder Bronzer an strategischen Punkten auf der Brust auf, um sie größer erscheinen zu lassen.
- Ein kleines Highlight im oberen Brustbereich tupfen. Stellen Sie sicher, dass Sie es verblenden, damit es nicht streifig aussieht und das Licht reflektiert, was Ihre Brüste größer aussehen lässt.
- Verwenden Sie Bronzer auf dem Dekolleté der Büste oder um die Form zu umreißen, damit die Büste größer aussieht.
Methode 2 von 3: Erhöhen Sie die Brustgröße
Schritt 1. Zunehmen
Die Brust besteht aus drei Gewebearten und eine davon ist Fett. Eine Gewichtszunahme kann die Brustgröße und andere Körpermaße erhöhen.
Der Verzehr von gesunden Fetten wie Avocados und magerem Fleisch wie Hühnchen kann Ihnen helfen, an Gewicht zuzunehmen. Vermeiden Sie nährstoffarme Lebensmittel, die Sie träge und unwohl fühlen können
Schritt 2. Entwickeln Sie die Brustmuskulatur
Mache Krafttraining, das beim Aufbau der Brustmuskulatur helfen kann. Diese Methode erhöht die Brustgröße nicht direkt, kann aber den Brustbereich straffer machen, so dass die Brüste prominenter erscheinen. Versuchen Sie, die folgenden vier Übungen mit jeweils 8 Wiederholungen durchzuführen:
- Liegestütze
- Brustpresse
- Hantelrudern
- Seitenerhöhung hinten
Schritt 3. Achten Sie auf Nahrungsergänzungsmittel
Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel und Cremes auf dem Markt, die behaupten, Ihre Brüste zu vergrößern. Es gibt jedoch nur sehr wenige Beweise dafür und diese Option birgt auch das Risiko von Nebenwirkungen.
- Achten Sie auf ernsthafte Wechselwirkungen mit Medikamenten wie Blutverdünnern, wenn Sie sich für Nahrungsergänzungsmittel entscheiden.
- Suchen Sie nach natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln zur Brustvergrößerung, die eine Vielzahl von Kräutern wie Sägepalme und wilde Yamswurzel (wilde Yamswurzel) enthalten. In einigen Fällen können die Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln die Vorteile von Phytoöstrogenen in Kräuterpflanzen zur Vergrößerung der Brust erklären. Derzeit gibt es keine medizinischen Beweise dafür, dass Phytoöstrogene Brüste vergrößern können.
- Probieren Sie auch andere Pflanzen wie Pueraria mirifica, gesegnete Distel, Bockshornkleesamen, Fenchelsamen und Dong Quai.
Schritt 4. Stimulieren Sie Ihre Hormone
Medikamente und Schwangerschaft können Hormone stimulieren, die die Brüste vergrößern können. Sie sollten jedoch nicht versuchen, schwanger zu werden oder Medikamente einnehmen, nur um Ihre Brüste zu vergrößern. Einige Medikamente, die die Brustgröße erhöhen können, sind:
- Östrogen aus der Hormontherapie
- Verhütungspillen
- Antidepressiva wie Prozac oder Sarafem (die Fluoxetin enthalten).
Methode 3 von 3: Sich einer plastischen Operation unterziehen
Schritt 1. Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Arzt
Bevor Sie sich für eine Operation zur Vergrößerung Ihrer Brüste entscheiden, konsultieren Sie Ihren Arzt oder plastischen Chirurgen. Ihr Arzt kann Ihnen die Risiken und Vorteile der Durchführung des chirurgischen Eingriffs mitteilen.
- Teilen Sie Ihrem Arzt mit, wofür Sie eine Operation beabsichtigen, damit Sie realistische Erwartungen an den Eingriff entwickeln können.
- Stellen Sie Fragen zum chirurgischen Verfahren, zu Risiken, Komplikationen und zur postoperativen Versorgung.
- Beantworten Sie alle Fragen, die der Arzt zu Ihren Erwartungen und Ihrer Krankengeschichte hat.
Schritt 2. Informieren Sie sich über die verschiedenen verfügbaren Optionen
Es gibt verschiedene Arten von Brustvergrößerungsoperationen. Wenn Sie sie studieren, können Sie und Ihr Arzt die richtigen Entscheidungen treffen. Sie können eine der folgenden Arten der Brustvergrößerung wählen:
- Silikonimplantate, die einen Vorfüllprozess durchlaufen haben und unter dem Brustgewebe platziert werden, ähneln der Textur von menschlichem Fett. Silikonimplantate können bei der Brustrekonstruktion eine Lösung für Frauen ab 22 Jahren und jeden Alters sein.
- Implantate mit Kochsalzlösung, die ebenfalls unter Brustgewebe platziert werden, jedoch nicht vorgefüllt sind. Nach dem Einsetzen wird das Implantat mit sterilem Salzwasser gefüllt. Implantate mit Kochsalzlösung werden Frauen ab 18 Jahren und allen Altersgruppen bei Brustrekonstruktionen angeboten.
- Fetttransplantation. Dieses Verfahren wird durchgeführt, indem Fett aus einem anderen Körperteil entnommen und dann in die Brust injiziert wird. Dieses Verfahren dauert manchmal 4-6 Sitzungen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Schritt 3. Lernen Sie die Risiken kennen
Keine Operation ist risikofrei und Brustvergrößerungsoperationen haben ihre eigenen Risiken. Wenn Sie sich über die damit verbundenen Risiken informieren, können Sie entscheiden, ob eine Operation die richtige Wahl ist. Zu den Risiken, die Sie beachten sollten, gehören:
- Die Entwicklung von Narbengewebe, das die Form des Implantats und der Brust verändern kann
- Schmerzen
- Infektion
- Empfindungsveränderungen an Brustwarzen und Brüsten
- Undichtes oder gerissenes Implantat.
- Rückresorption von injizierten Fettzellen, sodass das Brustvolumen mit der Zeit schrumpft
- Stimulation von ruhendem Brustkrebs durch Injektion von Fettzellen
- Nekrose oder Tod eines Teils des Brustgewebes.
Schritt 4. Entscheiden Sie, ob Sie die Betriebsoption wählen
Treffen Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt und dem Studium der Risiken eine Entscheidung über eine Operation. Lesen Sie die Dokumentation zur Operation und berücksichtigen Sie alle relevanten Faktoren, bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen. Denken Sie an Folgendes:
- Implantate können eine Brustverkleinerung nicht verhindern
- Brustimplantate haben eine begrenzte Lebensdauer, sie können nicht ewig halten
- Implantate erschweren den routinemäßigen Mammographie- oder MRT-Prozess
- Möglichkeit, nicht stillen zu können
- Kosten. Die meisten Versicherungen übernehmen die Kosten einer Brustvergrößerung nicht, außer aus medizinischen Gründen. Die durchschnittlichen Kosten betragen rund 26 Millionen Rupien bis 45 Millionen Rupien.
Schritt 5. Führen Sie chirurgische Eingriffe und postoperative Pflege durch
Wenn Sie sich für eine Brustvergrößerung entscheiden, wählen Sie den richtigen Zeitpunkt. Stellen Sie sicher, dass Sie präoperative Tests durchführen und die postoperativen Anweisungen befolgen.
- Machen Sie vor der Operation eine Mammographie, wenn Ihr Arzt dies empfiehlt.
- Hören Sie vor der Operation mit dem Rauchen auf. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie lange Sie dies tun müssen.
- Vermeiden Sie vor der Operation Medikamente, die die Blutung verstärken können, wie z. B. Aspirin.
- Bitten Sie jemanden, Sie abzuholen und aus dem Krankenhaus nach Hause zu fahren.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach der postoperativen Versorgung und vereinbaren Sie einen Termin zur weiteren Nachsorge. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Anweisungen Ihres Arztes zur Implantatpflege befolgen.
Tipps
Die Brüste einer Frau können sich bis zum Alter von 35 Jahren entwickeln und verändern. In diesem Alter beginnen die meisten Brüste in einem als Involution bezeichneten Prozess zu schrumpfen. Berücksichtigen Sie diese Faktoren bei der Entscheidung, Ihre Brüste zu vergrößern
Warnung
- Besprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich entscheiden, bestimmte Medikamente oder pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher sind.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie im Ausland oder bei einem Arzt ohne Approbation operieren möchten. Möglicherweise müssen Sie mehr Geld ausgeben, um einen Chirurgen zu finden, der eine falsche Implantatinsertion korrigieren kann.
