Hast du deine Eltern beim Betrug erwischt? Geben Sie es zu, die Erfahrung war sehr schmerzhaft, oder? Insbesondere beginnst du vielleicht, deine Beziehung zu ihm zu hinterfragen und dich zu distanzieren, weil du so wütend auf ihn bist. Verstehe jedoch, dass er in jeder Situation immer noch dein Elternteil ist, sodass du nicht sofort die Verbindung zu ihm abbrechen kannst. Versuchen Sie daher, alle Ihre Enttäuschungen und Beschwerden in produktiven Gesprächen auszudrücken und Grenzen zu setzen, die Ihre Beziehung zu ihm in Zukunft definieren werden. Infolgedessen werden Sie früher oder später in der Lage sein, Ihre Beziehung zu ihm zu reparieren.
Schritt
Methode 1 von 4: Gefühle verarbeiten
Schritt 1. Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund
Finden Sie jemanden, der nicht direkt an Ihrem Familienleben beteiligt ist. Daher sollten Sie Verwandten wie Ihrem Onkel oder Ihrer Tante Ihre Gefühle nicht mitteilen. Versuchen Sie stattdessen, Ihre Geschichte mit einem engen Freund zu teilen, der Ihre Gefühle nicht beurteilt und Ihnen helfen kann, Informationen besser zu verarbeiten.
Schritt 2. Wenden Sie sich an einen Fachberater
Das Wissen um die Untreue deiner Eltern wird dich mit allen möglichen Emotionen zurücklassen, von Wut über Traurigkeit bis hin zu Frustration. Um dies zu kontrollieren, können Sie versuchen, einen Berater zu konsultieren, der sich mit Fragen der Untreue auskennt, insbesondere weil er eine neue Perspektive bieten kann. Darüber hinaus sind sie auch darauf trainiert, das Verhalten deiner Eltern nicht zu beurteilen. Dadurch wird sich die gegebene Perspektive definitiv objektiver anfühlen.
Außerdem können Fachberater praktische Tipps für einen positiven Umgang mit der Situation geben
Schritt 3. Schreiben Sie Ihre Gefühle in ein Tagebuch oder Tagebuch
Journaling ist der perfekte Weg, um deine Gefühle zu verarbeiten und Stress abzubauen, weißt du! Schließlich steht es Ihnen frei zu schreiben, was Sie wollen, denn die Schrift wird von anderen nicht gesehen. Dies ist eine gute Methode, um deine Gefühle zu verarbeiten und den richtigen Ansatz zu finden, um deine Eltern zu konfrontieren.
Schritt 4. Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse
Denken Sie daran, Sie sind nicht Ihre Eltern und die Chancen stehen gut, dass Sie nicht alle Geschichten kennen, die ihr Eheleben charakterisieren. Die Ehe ist eigentlich eine sehr verletzliche Bindung, und der Erfolg einer Ehe muss von beiden Seiten darin getragen werden. Wenn deine Eltern ein Problem haben, werden sie dir wahrscheinlich nicht davon erzählen. Aus diesem Grund ist es unklug, voreilige Schlüsse zu ziehen und wird keine positiven Auswirkungen haben.
Schritt 5. Handeln Sie nicht heimlich
Egal wie verlockend es ist, Beweise für Untreue zu finden, tun Sie es nicht, weil es nicht Ihr Recht ist. Denken Sie daran, dies ist nicht Ihre Hochzeit! Auch wenn du dich verletzt und betrogen fühlst, sei dir bewusst, dass deine Position in der Familie die eines Kindes ist und nicht die des Ehemanns oder der Ehefrau eines betrügerischen Elternteils. Vermeiden Sie daher den Drang, heimlich die SMS oder E-Mails Ihrer Eltern zu lesen, um relevante Beweise zu finden.
Schritt 6. Überprüfen Sie den Zustand Ihres Bruders
Wenn die Situation bereits von ihm gerochen wird, versuchen Sie, seinen Zustand zu überprüfen. Wenn Ihr Geschwister noch sehr jung ist und noch bei Ihnen lebt, versuchen Sie, ihn zusammen auf eine Reise mitzunehmen, damit Sie ein privateres Gespräch führen können. Informieren Sie sich bei dieser Gelegenheit über seine Gefühle und wie Sie mit der Affäre umgehen können.
Wenn Ihr Geschwisterkind nicht weiß, was passiert ist, denken Sie sorgfältig darüber nach, bevor Sie es erzählen. Schließlich hast du wirklich nicht das Recht, die Neuigkeiten zu erzählen, und dein Bruder kann sehr verletzt sein, nachdem er es gehört hat
Methode 2 von 4: Verbesserung der Beziehungen zu den Eltern
Schritt 1. Versuchen Sie, sich an die Rolle Ihrer Eltern in Ihrem Leben zu erinnern
Wenn du einen deiner Eltern erwischst, wie er dich betrügt, wird sich deine Sicht auf den Schuldigen drastisch ändern. Mit anderen Worten, Sie werden sich durch die Tat definitiv wütend und verletzt fühlen und den Respekt davor verlieren. Wenn diese Situation eintritt, versuchen Sie, sich an ihre bisherige Rolle in Ihrem Leben zu erinnern. Wenn er ein freundlicher und fürsorglicher Elternteil ist, benutze die Erinnerung, nicht die Affäre, um deine Beziehung zu ihm zu definieren.
Schritt 2. Beginnen Sie mit jedem Elternteil eine neue Beziehung
In vielen Fällen ist Untreue das Ende der Einheit einer Familie. Mit anderen Worten, deine Eltern können nach der Veranstaltung entscheiden, getrennt zu leben. Wenn diese Situation eintritt, versuchen Sie, zu jedem Elternteil eine „neue“Beziehung aufzubauen, damit Ihr Leben in eine neue Phase übergehen kann, nämlich in die Phase, in der Sie Ihre Eltern als unabhängige Individuen und nicht als festes Team betrachten.
Gib deinen Eltern Liebe und Unterstützung. Denken Sie daran, dass dies für beide Parteien eine schwierige und verwirrende Situation ist, und zu wissen, dass Sie immer da sind, um sie zu lieben und zu unterstützen, wird es ihnen erleichtern, den Prozess zu überstehen
Schritt 3. Bestimmen Sie Ihre Einstellung zur Affäre
Wenn du mit deinem Leben weitermachen und deine Beziehung zu deinen Eltern verbessern möchtest, versuche, dich über die Affäre zu entscheiden. Denken Sie daran, Sie können das Verhalten verzeihen oder nicht. Verwenden Sie diese Fehler jedoch niemals als Waffen gegen Ihre Eltern, wenn Sie streiten oder in Zukunft alles bekommen, was Sie wollen.
Es gibt keinen Grund, die Affäre zu begraben, als ob sie nie passiert wäre. Erwähne den Vorfall jedoch nicht ständig, wenn du mit deinen Eltern streiten musst
Schritt 4. Erklären Sie jedem Elternteil Ihre Position
Denken Sie daran, dass die Situation in Ihrer Beziehung zu einer Partei Ihre Beziehung zu der anderen Partei nicht beeinträchtigen sollte. Wenn der betroffene Elternteil sich verletzt fühlt, weil du anscheinend die Seite des anderen Elternteils nimmst oder bereit bist, ihm zu vergeben und die Beziehung zu ihm zu reparieren, leugne diese Annahme durch einen gesunden Diskussionsprozess. Bitten Sie jedes Elternteil, separat zu kommunizieren und erklären Sie Ihre Position in Ihrer Beziehung.
Betonen Sie, dass Ihre Beziehungssituation mit einem Elternteil Ihre Beziehung zum anderen Elternteil nicht beeinflusst
Schritt 5. Machen Sie mit Ihrem Leben weiter
Auch wenn die Untreue der Eltern die Zukunft Ihrer Familie bedrohen kann, sollten Sie verstehen, dass sich das Rad Ihres Lebens weiter drehen wird. Deshalb haben Sie keine Angst, die Kontrolle über bestimmte Dinge zu übernehmen, die in Ihrem Leben passieren. Glauben Sie mir, diese Methode wird sehr hilfreich sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ereignisse im Leben gibt, die für Sie schwer zu erreichen und zu kontrollieren sind.
Bitte deine Eltern um Rat und Anleitung, um deine Beziehung zu ihnen in Zukunft zu verbessern
Methode 3 von 4: Grenzen erstellen
Schritt 1. Bestätigen Sie Ihre Abneigung, mitten in ihren Problemen zu sein
In einer von Untreue geprägten Ehe benutzen leider manche Eltern ihre Kinder als Schutzschild gegen ihre Partner. Diese Situation tritt häufiger auf, wenn das Kind noch sehr jung ist und das Kind noch im selben Haus lebt.
Bitte deine Eltern stattdessen, einen fachkundigen Berater zu konsultieren. Auch wenn du deinen Eltern ein Zuhörer sein kannst, solltest du dennoch nicht die einzige Schulter sein, auf die sie sich stützen müssen
Schritt 2. Beteiligen Sie sich nicht zu sehr oder ergreifen Sie Partei für einen der Elternteile
Denken Sie daran, dass Sie nicht dafür verantwortlich sind, ihre Beziehung zu reparieren oder sicherzustellen, dass ihre Beziehung reibungslos verläuft. Auch wenn dich die Untreue eines deiner Eltern definitiv treffen wird, denke immer daran, dass die getroffenen Entscheidungen ausschließlich ihre sind und nicht deine.
Melden Sie die Aktivitäten einer Partei nicht einer anderen und halten Sie keine Partei vor der anderen geheim. Auch wenn es mühsam klingen mag, du wirst von deinen Eltern implizit ausgenutzt und die Situation kann wirklich stressig sein
Schritt 3. Seien Sie nicht zu parteiisch gegenüber den Eltern des Opfers
Diese Methode wird sicherlich sehr schwer umzusetzen sein, zumal Sie das Bedürfnis verspüren, die betrogene Partei zu schützen. Verstehe jedoch, dass jede Ehe von zwei Personen aufgebaut wird und es möglicherweise ein größeres Ereignis gibt, das dir nicht wirklich bewusst ist. Versuchen Sie daher, neutral zu bleiben, da es sich nicht um Ihre Ehebeziehung handelt.
Methode 4 von 4: Konfrontation mit den Eltern
Schritt 1. Denken Sie über das gewünschte Ergebnis nach
Bevor Sie sich auf eine Konfrontation einlassen, versuchen Sie, über das Ergebnis nachzudenken, das Sie später erreichen möchten. Denken Sie daran, das Thema anzusprechen hat schwerwiegende Folgen für die Kontinuität Ihrer Verwandtschaft, wissen Sie. Überlegen Sie sich daher genau, welche Ergebnisse Sie damit erzielen möchten. Einige der Ziele, die Sie möglicherweise haben, sind:
- Holen Sie sich die Informationen, die Sie wissen möchten.
- Drücke deinen Eltern deine Gefühle aus.
- Verbessere die Beziehung zu deinen Eltern.
- Erfahre den aktuellen Stand der Untreue deiner Eltern.
Schritt 2. Finden Sie den richtigen Zeitpunkt für ein Gespräch
Fragen Sie nach dem richtigen Zeitpunkt, um mit Ihren Eltern zu sprechen. Wählen Sie insbesondere eine Zeit, in der beide Parteien nicht beschäftigt sind oder es eilig haben, etwas zu erreichen, und in der alle Parteien ihre volle Zeit und Energie dem Gespräch widmen können.
Schritt 3. Beginnen Sie damit, über Ihren Schmerz zu sprechen, nicht über Ihre Wut
Mit anderen Worten, beschreiben Sie den Schmerz und das Unbehagen, das Sie empfinden. Mache keine Vorwürfe, sondern konzentriere dich darauf, zu erklären, wie du dich fühlst. Die Chancen stehen gut, dass deine Eltern nicht einmal wissen, wie schmerzhaft die Situation für dich ist. Auf diese Weise können deine Eltern leichter verstehen, woher deine Wut kommt, wenn du anfängst, sie zu beleidigen.
Beginnen Sie das Gespräch, indem Sie sagen: „Ich fühle mich durch Ihre Handlungen so verletzt, dass ich nicht schlafen kann und immer wieder weinen kann. Ich mache mir Sorgen um die Zukunft unserer Familie.“
Schritt 4. Verwenden Sie "I" anstelle von "Papa/Mutter"
Konzentriere dich darauf, deine Gefühle auszudrücken und sie nicht zu bewerten. Anstatt ihm die Schuld zu geben, versuche zu beschreiben, wie sich sein Verhalten auf deine Gefühle auswirkt. Mit anderen Worten, anstatt zu sagen: „Du bist so gemein. Wie kannst du das tun?“, Du kannst sagen: „Ich fühle mich verärgert und verletzt wegen dem, was du getan hast.“
Schritt 5. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben
Denken Sie daran, dies ist ein sehr emotionaler Moment, sowohl für Sie als auch für Ihre betrügerischen Eltern. Vertraue jedoch darauf, dass das Gespräch produktiver wird, wenn du nicht weiter schreist, deine Eltern beleidigst oder sie verurteilst.
Schritt 6. Teilen Sie das Gespräch in kleine Gruppen auf
Denken Sie daran, Untreue ist kein einfaches oder leichtes Thema! Die Chancen stehen gut, dass deine Eltern überrascht sein werden, dass dieses Problem dir aufgefallen ist. Alternativ wird er sehr nervös oder defensiv sein. Was auch immer die Reaktion ist, versuchen Sie, Ihre Gefühle so ehrlich wie möglich zu erklären. Gib dir und deinen Eltern dann Zeit, die Situation und die Gefühle des anderen zu verarbeiten.
Wenn deine Eltern nicht bereit sind, das Thema zu besprechen, erkläre, dass du es trotzdem besprechen möchtest, ihnen aber Zeit gibst, das Gespräch fortzusetzen
Schritt 7. Konzentriere dich auf das Verhalten deiner Eltern
Lassen Sie das Gesprächsthema sich auf das schuldhafte Verhalten der Eltern konzentrieren, das nicht die elterliche Verantwortung in Ihrem Leben darstellt. Denken Sie daran, Ihr Ziel ist es nicht, ihn anzugreifen, sondern ein Verhalten zu zeigen, das Sie für unangemessen halten.
Schritt 8. Schätze die Lösungen, die deine Eltern gemacht haben
Tatsächlich können mehrere Situationen auftreten. Erstens können Eltern, die Opfer sind, den Tätern der Untreue vergeben. Zweitens können Eltern, die Opfer sind, die Täter der Untreue ausweisen. Wenn Eltern, die Opfer sind, ein Auge zudrücken und so tun, als wüssten sie nichts von der Affäre. Auch wenn Sie mit der gewählten Lösung nicht einverstanden sind, sollten Sie verstehen, dass dies nicht Ihre eheliche Beziehung ist. Lass deine Eltern daher einen Ausweg finden, den sie für den besten halten.
Wenn du noch mit ihnen zusammenlebst oder Geschwister hast, die noch leben, versuche, deine Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen des Verhaltens deiner Eltern auf dich und/oder die Entwicklung deiner Geschwister zu äußern
Schritt 9. Konfrontiere deine Eltern nicht mit der Absicht, sie zu verletzen
Auch wenn das Verhalten deiner Eltern sehr schlecht war und letztendlich die Verwandtschaft zwischen dir zerstörte, verstehe, dass die Affäre ein Problem für deine beiden Eltern ist. Mit anderen Worten, Sie sollten sich nicht einmischen oder sogar bereit sein, als Bauer in die Sache eingesetzt zu werden.
