Bis jetzt gibt es leider noch recht viele Eltern, die Prügel oder andere körperliche Gewalt als wirksame Bestrafung ansehen. Tatsächlich kann das Schlagen der Eltern, aus welchem Grund auch immer, bei Kindern ein Gefühl von Stress aufbauen, insbesondere bei erwachsenen Kindern. Wenn deine Eltern es auch getan haben und du die negativen Auswirkungen spürst, versuche, deinen Eltern die Beschwerde mitzuteilen. Nennen Sie die Gründe für Ihre Einwände und versuchen Sie dann, andere Bestrafungsoptionen anzubieten, die für Sie effektiver sind. Vermeiden Sie gleichzeitig Probleme, indem Sie alle Ihre Aufgaben ordnungsgemäß erledigen, z. B. im Zusammenhang mit Hausaufgaben und Schulaufgaben. Trainieren Sie außerdem Ihre Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren und zu managen!
Schritt
Teil 1 von 3: Ihre Einwände mitteilen
Schritt 1. Verstehen Sie das Endergebnis, das Sie erhalten möchten
Bevor du deine Eltern zum Chat einlädst, versteh zuerst das Endergebnis, das du erreichen möchtest. Denken Sie zum Beispiel an die verschiedenen Lösungen, die Sie Ihren Eltern später anbieten möchten oder welche Kompromisse Sie eingehen können. Stellen Sie auch fest, wie Sie das Gespräch empfinden.
- Lernen Sie Ihre Gefühle kennen. Höchstwahrscheinlich werden Sie nervös, wenn Sie Ihre Einwände gegen die Bestrafung Ihrer Eltern mitteilen müssen. Du machst dir vor allem Sorgen, dass deine Eltern sich belästigt oder nicht wertgeschätzt fühlen, wenn sie deine Meinung hören. Vertrauen Sie mir, es ist völlig normal, in einer solchen Situation nervös zu sein. Am wichtigsten ist, dass diese Gefühle Ihrem Wunsch, das Gespräch zu führen, nicht im Weg stehen.
- Denken Sie über die Ziele nach, die Sie mit dem Gespräch erreichen möchten. Du möchtest zum Beispiel, dass deine Eltern deine Gefühle und die Gründe dafür verstehen. Damit dieses Ziel leichter erreicht werden kann, versuchen Sie, Ihre Gedanken von vor langer Zeit aufzuschreiben. Wenn Sie möchten, schreiben Sie auch einige Lösungen auf, die Sie für relevant und realisierbar halten. Zum Beispiel können Sie und Ihre Eltern sich auf eine andere Form der Bestrafung einigen, um das Versohlen zu ersetzen.
Schritt 2. Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort
Stellen Sie insbesondere sicher, dass Sie und Ihre Eltern sich unterhalten, wenn die ganze Gruppe völlig ruhig ist und klar denken kann.
- Wähle eine Zeit, zu der deine Eltern nicht beschäftigt sind. Sprich nach Möglichkeit mit deinen Eltern, wenn sie nicht bei der Arbeit sind oder andere wichtige Aufgaben haben. Wenn deine Eltern zum Beispiel Dienstagabends immer zu Hause sind, ist es kein Problem, zu dieser Zeit einen Chat zu starten.
- Beseitigen Sie alle Formen der Ablenkung. Sprich nicht mit deinen Eltern, während der Fernseher läuft oder eine Party noch am Telefon spielt. Zeigen Sie, dass Sie sie ernst nehmen möchten, und bitten Sie sie, sich zunächst von allem zu distanzieren, was potenziell störend sein könnte.
Schritt 3. Drücken Sie Ihre Gefühle ehrlich und direkt aus
Verwenden Sie immer die "Ich"-Sprache, die den Fokus des Satzes darauf legt, wie Sie sich fühlen, und nicht auf ihr Verhalten. Ein Beispiel für einen Satz mit „Ich“: „Wenn du mich schlägst, fühle ich mich _.“Drücke deine Gefühle ehrlich und direkt aus, ohne zu implizieren, dass dein Vater und/oder deine Mutter schlechte Eltern sind. Bitten Sie dann um ihre Bereitschaft, Änderungen an. zu besprechen Ihre Methoden oder Methoden der Disziplinierung.
- "Als ich getroffen wurde, habe ich mich ehrlich gesagt geschämt und ungeliebt gefühlt. Ich hatte das Gefühl, ich wollte in das Loch kriechen und nicht wieder herauskommen, weil ich das Gefühl habe, dass du mich nicht mehr liebst. Können wir zusammen nach einem neuen suchen? Form der Bestrafung. und gerechter für mich?"
- "Die Schläge von Vater/Mama haben mir Angst gemacht. Ich hatte Angst vor Mama/Papa und wollte mir nichts über die Dinge erzählen, die in meinem Leben passiert sind, weil ich Angst hatte, noch einmal geschlagen zu werden. Ich habe das Gefühl, dass diese Art von Bestrafung… unsere Beziehung ruinieren."
- "Mama und Papa wissen wahrscheinlich schon, dass ich ein Angstproblem habe. Manchmal habe ich wirklich Angst davor, geschlagen zu werden, bis mir das Atmen schwer fällt und ich mich schwer konzentrieren kann, während ich meine Hausaufgaben mache. Kannst du die Form der Bestrafung ändern, die Mama und Papa verwenden?"
Schritt 4. Öffne dich dem Standpunkt deiner Eltern
In einem Kommunikationsprozess müssen Sie auch ein guter Zuhörer sein können, nicht nur ein Redner. Mit anderen Worten, versuche, deinen Eltern nicht das Gefühl zu geben, angegriffen oder verurteilt zu werden. Verstehe die Gefühle deiner Eltern und höre auf ihre Worte. Tun Sie es, damit sie sich auch gehört fühlen.
- Deine Eltern müssen gute Gründe haben, dich auf diese Weise zu disziplinieren. Vielleicht wurde diese Methode zum Beispiel in der Vergangenheit auch von ihren Eltern verwendet und hat sich für sie als effektiv herausgestellt. Darüber hinaus finden sie möglicherweise eine effektive Möglichkeit, Ihr Verhalten zu verbessern und Ihnen das Konzept der Konsequenzen als Kind verständlich zu machen.
- Versuchen Sie, Ihre Reife zu zeigen. Vertrauen Sie mir, es wird für Ihre Eltern einfacher sein, sich Ihren Einwänden zu öffnen, wenn Sie bereit sind, auf ihre Perspektive zu hören. Du könntest zum Beispiel sagen: „Ich schätze die harte Arbeit deiner Mutter und deines Vaters, mich zu erziehen, damit ich mit den richtigen Werten im Leben aufwachsen kann. Ich verstehe auch, warum Mama und Papa für mich die richtige Art des Erwachsenwerdens betrachten." Wenn sich deine Eltern während des gesamten Diskussionsprozesses gehört fühlen, werden sicherlich alternative Lösungen, von denen beide Seiten profitieren, leichter zu finden sein.
Schritt 5. Bieten Sie verschiedene Formen der Bestrafung an
Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, die keine Gewalt beinhalten und von Eltern genutzt werden können, um ihre Kinder zu disziplinieren. Denken Sie daran, Ihre Eltern wollen wirklich nur, dass Sie richtig aufwachsen, und sie denken, dass Spanking Ihnen helfen kann, das Konzept der Konsequenzen zu verstehen und Sie in Zukunft zu einem besseren Menschen zu machen. Versuchen Sie mit diesem Verständnis andere Formen der Bestrafung anzubieten, die zur Erreichung dieses Ziels nicht weniger effektiv sind, aber keine Gewalt in irgendeiner Form beinhalten.
- Mündliche Verwarnung kann Ihnen die Möglichkeit geben, Fehler zu bewerten. Versuchen Sie daher, Ihre Eltern vorher um verbale Warnungen zu bitten, damit Sie die Möglichkeit haben, das falsche Verhalten zu erkennen und zu ändern.
- Natürliche Folgen sind Konsequenzen, die natürlich Ihren Fehlern folgen. Wenn Sie zum Beispiel das Haus durcheinander bringen, ist die natürliche Konsequenz die Reinigung des Hauses. Wenn Sie die Gefühle einer anderen Person verletzen, ob absichtlich oder nicht, ist die natürliche Konsequenz, sich zu entschuldigen und die Dinge richtig zu machen. Wenn Sie etwas kaputt machen, zahlen Sie natürlich etwas Geld für die Reparatur oder den Ersatz des beschädigten Artikels.
- Verlasse nicht das Haus für eine Woche, über eine Woche oder an einem Wochenende kann für viele Jugendliche eine wirksame Bestrafung sein.
- Kein Zugriff auf digitale Technologie möglich (Smartphones, Tablets, Laptops für nicht-wissenschaftliche Zwecke) für einen Tag, eine Woche oder ein Wochenende ist für viele Menschen ebenfalls eine wirksame Bestrafung.
Schritt 6. Versuche, mit den Antworten, die dir deine Eltern geben, auf eine erwachsene Art und Weise umzugehen
Die Chancen stehen gut, dass deine Eltern eine andere Perspektive haben als du, was die Schläge angeht. Leider glauben die meisten konventionellen Eltern immer noch, dass Spanking die richtige Methode ist, um Kindern das Konzept der Konsequenzen beizubringen und zu verhindern, dass Kinder in Zukunft dieselben Fehler machen.
- Die Chancen stehen gut, dass selbst deine Eltern diese Form der Bestrafung, an die sie glauben, nicht vollständig abschaffen wollen. Wenn Sie jedoch in der Lage sind, während des gesamten Gesprächs reif zu sein und Ihre Ansichten höflich zum Ausdruck zu bringen, sind sie möglicherweise bereit, das Verprügeln von der Hauptbestrafungsliste zu "entfernen".
- Wenn deine Eltern starr sind, werden sie dieses Verhalten wahrscheinlich nicht ändern wollen. Versuchen Sie vorerst, ihre Entscheidung zu akzeptieren. In den nächsten Monaten können Sie dieses Thema wirklich immer wieder ansprechen. Es ist möglich, dass sich die Einstellung deiner Eltern zu dieser Zeit geändert hat, nicht wahr?
- Wenn deine Eltern dich ständig anschreien, schlagen oder dir etwas Böses antun, kannst du das Gespräch gerne beenden. Versuchen Sie danach, die Behandlung, die Sie erhalten haben, mit einem anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen zu teilen.
Schritt 7. Beschwere dich nicht und streite nicht mit deinen Eltern
Wenn deine Eltern immer noch die Tracht Prügel als wirksame Form der Bestrafung haben wollen, beschwere dich nicht und jammere nicht. Wenn Sie als Erwachsener mit der Situation umgehen können, sind die Chancen, dass Ihre Eltern Ihre Einwände ernst nehmen, sogar noch größer, wissen Sie. Versuchen Sie daher während des gesamten Gesprächs, einen ruhigen und kontrollierten Tonfall beizubehalten.
- Wenn sie sich deine Argumentation nicht anhören wollen, wehre dich nicht, denn es ändert nichts. Beende stattdessen das Gespräch und gehe irgendwohin, um allein zu sein und deine Gefühle zu kontrollieren.
- Tatsächlich fällt es deinen Eltern leichter, zuzuhören, wenn du deine Argumente ruhig vortragen kannst. Das bedeutet, dass Sie, wenn ihre Worte Sie frustrieren, versuchen, Ihre Wut einzudämmen. Wenn du nicht mehr vor deinen Eltern stehst, kannst du deinem Frust freien Lauf lassen, indem du auf ein Kissen schlägst oder einen Spaziergang durch den Komplex machst.
Teil 2 von 3: Regeln einhalten und sich respektvoll verhalten
Schritt 1. Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, die täglichen Aufgaben zu bewältigen
Eine Möglichkeit, eine Bestrafung zu vermeiden, besteht darin, die Erwartungen deiner Eltern zu erfüllen. Lernen Sie daher, Ihr Leben besser zu managen, damit Sie die Abgabefristen für Studienarbeiten oder den Hausputz nicht mehr vergessen.
- Versuchen Sie an einem Samstag- oder Sonntagnachmittag eine Liste der verschiedenen akademischen Bedürfnisse zu erstellen, die Sie in der folgenden Woche benötigen. Wenn Sie beispielsweise eine Buchrezension schreiben sollen und die Abgabefrist näher rückt, schreiben Sie, dass Sie ein Buch zur Rezension, ein Notizbuch zum Aufzeichnen der Ergebnisse der Rezension, einen Stift und einen Bleistift benötigen. Abgesehen davon müssen Sie auch verschiedene Dinge vorbereiten, um den endgültigen Review-Entwurf zu vervollständigen, wie zum Beispiel ein Review-Cover.
- Räumen Sie Ihr Zimmer auf. Stellen Sie verschiedene Orte bereit, um Spielzeug, DVDs, elektronische Geräte usw. Wenn Sie einen haben, verwenden Sie Karton oder gebrauchte Behälter, um die Dinge zu gruppieren, die Sie für wichtig halten.
- Wenn du möchtest, bitte deine Eltern, einen Kalender zu kaufen, der in deinem Zimmer aufgestellt werden kann. Später können Sie wichtige akademische Termine im Kalender markieren, wie z. B. Prüfungstermine und Termine zum Sammeln von Aufgaben.
Schritt 2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre täglichen Aufgaben
Stellen Sie sicher, dass Sie die Dinge erledigen, die jeden Tag erledigt werden müssen, insbesondere die, die mit den Hausaufgaben zu tun haben. Wenn du das könntest, hätten deine Eltern keinen Grund, dich zu bestrafen, oder?
- Erstellen Sie eine Liste mit Hausaufgaben, die Sie jeden Tag erledigen müssen. Sie müssen beispielsweise am Samstag das Haus putzen oder am Freitag nach dem Abendessen das Geschirr spülen. Welche Aufgaben auch immer deine Eltern dir geben, versuche sie bis zum Abgabetermin zu erfüllen.
- Setzen Sie Ihre Prioritäten. Verpflichte dich zum Beispiel, nach der Schule immer akademische Aufgaben zu erledigen, damit du nicht bis spät in die Nacht aufbleiben musst. Gönnen Sie sich auch regelmäßig ein paar Minuten Ruhe über den Tag verteilt, damit Ihr Körper und Ihr Geist nicht erschöpft sind. Lassen Sie zum Beispiel nach einer Stunde an einer Matheaufgabe Ihren Körper und Geist 15 Minuten lang ausruhen, indem Sie Musik hören.
Schritt 3. Erstellen Sie einen Zeitplan, um alle Ihre Aufgaben ordnungsgemäß zu erfüllen
Wenn Sie eine große Verantwortung haben, die Sie sofort erledigen müssen, z. B. das Aufräumen Ihres Zimmers, planen Sie sofort einen Zeitplan dafür. Angeblich, wenn deine Eltern erkennen, dass du in der Lage bist, die Initiative zu ergreifen, um alle Aufgaben zu erfüllen, die sie dir übertragen, wird die Häufigkeit und Intensität der Bestrafung, die sie verhängen, abnehmen.
- Teilen Sie große Verantwortlichkeiten in Abschnitte auf. Wenn Sie beispielsweise Ihr Zimmer aufräumen müssen, versuchen Sie, Ihr Zimmer in vier Abschnitte zu unterteilen. Konzentrieren Sie sich danach darauf, einen Teil maximal aufzuräumen, bevor Sie eine Pause machen und zu anderen Teilen übergehen.
- Die Erstellung eines Zeitplans hilft Ihnen, alle zu erledigenden Verantwortlichkeiten zu identifizieren und diese natürlich innerhalb der Frist zu erledigen. Infolgedessen wird der Konflikt zwischen Ihnen und Ihren Eltern nachlassen, sodass die Häufigkeit von Bestrafungen in Form von Schlägen abnimmt.
Schritt 4. Besprechen Sie Ihr Problem mit dem Schulberater
Wenn du ein emotionaler Mensch bist, hat diese Tendenz wahrscheinlich dazu geführt, dass deine Eltern dich verprügeln. Zum Beispiel schreist du in dieser Zeit vielleicht immer deine Eltern an oder benimmst dich aggressiv, wenn du aufgebracht bist, oder streitest dich zu oft mit deinen Geschwistern. Wenn die Ursache des Problems darin liegt, dass Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Emotionen zu kontrollieren, versuchen Sie, einen Schulberater zu konsultieren und mit ihm zusammenzuarbeiten, um auf gesündere Weise mit Ihren Emotionen umzugehen. Wenn sich deine emotionale Kontrolle verbessert, werden deine Eltern dich wahrscheinlich seltener schlagen. Einige Strategien, die Ihr Schulberater empfehlen könnte:
- Üben Sie öfter. Immer wenn Stress oder Wut Sie überwältigen, gehen Sie zum Joggen oder Laufen aus dem Haus, anstatt es am Rest des Hauses auszulassen.
- Schreiben Sie Gefühle auf. Wenn die Wut auftaucht, schnappen Sie sich sofort ein Papier und einen Stift und lassen Sie Ihre Wut auf Papier statt an den Bewohnern Ihres Hauses aus.
- Machen Sie eine Pause. Wenn sich während eines Streits mit deinen Eltern oder Geschwistern Spannungen aufbauen, versuche, eine Pause einzulegen, um aus der Situation herauszukommen und dich zu beruhigen. Gehen Sie zum Beispiel in Ihr Zimmer und lesen Sie ein Buch, das Ihnen gefällt. Glauben Sie mir, auftretende Probleme lassen sich leichter überwinden, wenn Sie einen klaren Geist haben.
Teil 3 von 3: Symptome von Kindesmissbrauch erkennen
Schritt 1. Erkenne die Symptome von körperlichem Missbrauch
Tatsächlich ist es eine Form körperlicher Gewalt, ein Kind zu schlagen, auch wenn es damit bestraft wird. Denke daran, dass deine Eltern kein Recht haben, deine Haut zu zerreißen, dir blaue Flecken zuzufügen oder Narben zu hinterlassen, die für immer andauern können. Du verdienst es auch nicht, in Angst zu leben, weil du immer nach einem Fehler geschlagen wurdest, auch wenn es sich um einen sehr kleinen Fehler handelte. Um die Situation zu verbessern, lernen Sie, die Symptome körperlicher Gewalt zu erkennen, insbesondere solche, die im Eheleben auftreten. Einige Formen von Gewalt gegen Kinder, die Sie kennen sollten:
- Misshandlungen ist jede Form von Gewalt, die das Opfer körperlich verletzt, wie Schlagen, Treten, Stoßen oder Würgen. Körperlicher Missbrauch kann Spuren hinterlassen oder auch nicht. Als Bestrafung in den Arsch eines Kindes zu schlagen ((im Englischen als "Spanking" bezeichnet) ist eine Grauzone, kann aber als körperliche Gewalt kategorisiert werden, wenn die Tat Verletzungen oder Flecken am Körper verursacht.
- Verbaler Missbrauch sind alle Formen verbaler Gewalt, wie Spott, Erniedrigung, Drohung, Schreien und andere Verhaltensweisen, die dem Opfer Scham, Minderwertigkeit oder Angst einflößen.
- Aufgabe, wie der Name schon sagt, tritt auf, wenn der Täter seine Verantwortung für die Befriedigung der Grundbedürfnisse des Opfers bewusst vernachlässigt. Zum Beispiel sind Eltern dafür verantwortlich, ihre Kinder zu ernähren, zu kleiden und zu schützen. Darüber hinaus müssen sie ihren Kindern Unterkunft, Zugang zu Gesundheit, Zugang zu Hygiene und Zugang zu verschiedenen anderen Grundbedürfnissen bieten.
- Sexuelle Gewalt ist jede Form von Gewalt, die unangemessenes Sexualverhalten beinhaltet (z. B. nicht aus medizinischen Gründen). Beispielsweise können Täter ihren Opfern pornografische Bilder zeigen, nackte Fotos oder Videos von Opfern ohne Zensur machen oder belästigende Kommentare über ihre Opfer abgeben.
- Exil tritt ein, wenn der Täter das Opfer vorsätzlich von seiner Umwelt entfremdet oder distanziert. Dem Opfer ist es beispielsweise untersagt, Zeit mit Freunden zu verbringen oder frei auf das Internet zuzugreifen. Zudem werden Opfer zu lange bestraft oder sogar auf unbestimmte Zeit vom Schulbesuch ausgeschlossen.
- Auch missbrauchende Eltern können das Leben ihrer Kinder ausbeuten, bedrohen, manipulieren, erniedrigen oder ruinieren. Darüber hinaus können sie den Zugang ihrer Kinder zur Privatsphäre blockieren.
Schritt 2. Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen
Wenn du das Gefühl hast, von deinen Eltern missbraucht zu werden, versuche, das Problem mit einem anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen zu teilen. Im Idealfall kann Ihnen ein Erwachsener helfen, die Hilfe zu finden, die Sie brauchen, um mit der Situation umzugehen.
- Welche Zahl Sie wählen, hängt wirklich von Ihrer Lebenssituation ab. Sie können beispielsweise einem nahestehenden Verwandten, wie Ihrem Onkel oder Ihrer Tante, eine Geschichte erzählen. Wenn Sie keine engen Verwandten haben, können Sie auch mit Ihrem Lehrer, Schulberater, den Eltern eines Freundes oder einer wichtigen Person in Ihrer religiösen Einrichtung sprechen.
- Sagen Sie ihm, dass Sie ihm etwas Privates sagen müssen. Erklären Sie danach das aufgetretene Problem und die Emotionen, die Sie dadurch erfahren haben. Stattdessen kann eine ältere Person helfen, Ihre Situation einzuschätzen und/oder die Hilfe anzubieten, die Sie benötigen.
- Manche Erwachsene sind schlechte Zuhörer. Wenn sie gleichgültig oder gleichgültig erscheinen, bedeutet dies nicht, dass Ihr Problem als unwirklich oder trivial angesehen wird. Es ist möglich, dass ihre Hörfähigkeiten wirklich schlecht sind und Sie sich daher nach anderen, besseren Zuhörern umsehen sollten.
Schritt 3. Rufen Sie die in Ihrem Wohngebiet verfügbaren Notdienste an
Haben Sie das Gefühl, keine reife und vertrauenswürdige Person zu haben, die Sie vor unerwünschten Situationen bewahrt? Wenn Ihre Eltern die einzigen erwachsenen Personen in Ihrem Leben sind, versuchen Sie, die Notrufnummer 129 des Ministeriums für Frauenförderung und Kinderschutz anzurufen. Später kann der Beamte, der Ihren Anruf entgegennimmt, Ihnen helfen, Ihre Situation zu analysieren und die erforderliche Hilfe leisten.
