Willst du mutig auf der Tanzfläche werden? Möchten Sie eine freche Botschaft verbreiten oder einfach nur Spaß haben und dabei sinnlich erscheinen? Grinding ist ein Tanz, bei dem sich die Hüften drehen, während der Partner tanzt; Die Bewegung ist entspannt und macht Spaß. Wenn Sie schleifen können, können Sie auf Partys oder Nachtclubs sexy aussehen. Hier ist wie.
Schritt
Teil 1 von 3: Annäherung an einen Tanzpartner
Schritt 1. Stecken Sie das Ohr ein, bis das richtige Lied zu hören ist
Während Sie darauf warten, dass House oder Hip-Hop spielen, durchsuchen Sie die Tanzfläche nach einem Partner, mit dem Sie grinden möchten. Ergreife nicht das Wort, wenn der Song langsam ist, damit du die Chance verlierst, zu tanzen. Sie können wählen, ob Sie sich jemandem nähern möchten oder einfach mit Freunden auf den Boden gehen und sich dann unter die Leute mischen.
Schritt 2. Finden Sie einen Tanzpartner
Wenn Sie mutig sind, sprechen Sie Ihren potenziellen Tanzpartner an und fragen Sie einfach: "Hey, willst du tanzen?" Aber wenn du subtiler sein willst, tanz einfach, bis dir jemand ins Auge fällt. Dann kannst du ein Nicken und ein Lächeln codieren, während du näher tanzt … und näher … bis du und sie sich endlich berühren. Es ist jedoch am besten, sich Fremden nicht ohne Blickkontakt zu nähern, da Sie am Ende abgelehnt werden.
Schritt 3. Nehmen Sie eine Position ein
Normalerweise steht der Mann hinter der Frau und beginnt mit dem Grinden. Oder man kann auch von Angesicht zu Angesicht die Frau dabei langsam mit dem Rücken zum Mann tanzen. Der Mann hinter der Frau sollte einen angemessenen Abstand halten, aber nah genug, um seine Hände im richtigen Moment auf die Hüften oder Seiten der Frau zu legen.
Frauen sollten zu Beginn des Tanzes einen Abstand von etwa 30 cm einhalten. Sie können näher kommen, wenn es sich anfühlt, als ob es geklickt hätte
Teil 2 von 3: Schleifen
Schritt 1. Bewegen Sie Ihre Hüften in kreisenden Bewegungen
Normalerweise sind die Männer hinter den Frauen, aber es ist in Ordnung, die Positionen zu wechseln. Die Hüften der Frauen drehen sich und die Männer folgen. Bevor ein Mann eine Frau berührt, ist es am besten, wenn beide (oder alle drei) zuerst in den Rhythmus passen, bis es angenehm ist.
- Wenn Sie vorne sind, bewegen Sie Ihr Gesäß regelmäßig im Schritt des Partners. Sie übernehmen die Führung.
- Wenn Sie hinten sind, folgen Sie der Bewegung vorne. Ihre Hüften sollten parallel oder nicht weit auseinander sein und einer Ihrer Füße kann sich zwischen den Beinen Ihres Partners befinden.
Schritt 2. Legen Sie bei Männern die Hände auf die Hüften der Frau
Wenn Ihre Bewegungen angenehm fließend sind, kann der Mann seine Hände auf die Hüften der Frau legen. Die Hand eines Mannes muss nicht fest gegriffen werden – solange sie genau richtig ist, damit deine Grind-Shakes noch intensiver werden können. Frauen können ihre Knie leicht beugen, damit ihr Partner nach unten geht.
- Wenn sich die Frau nach unten bewegt, können ihre Hände über ihre Oberschenkel bis zu den Knien gleiten.
- Frauenarme können sich frei bewegen. Seine Arme können sich im Takt der Musik heben und senken oder über seine eigenen Oberschenkel oder Knie streichen.
Schritt 3. Gehen Sie tiefer und tiefer
Wenn die Frau mit dem Hintern wackelt, ist das natürlich. Je länger die Frau sich bewegen kann, desto weiter nach unten, bis ihre Hände ihre Knie halten oder die Hand eines Mannes nahe der Taille halten. Wenn sich die Frau nach vorne beugt, wird ihr Gesäß leicht angehoben, so dass sie näher sind und sogar den Körper des Mannes reiben.
- Die Hände von Männern können von der Hüfte bis zur unteren Taille der Frau parallel zum unteren Rücken reichen. Dieses Manöver ist noch legal, solange der Mann höflich bleibt und die Frau nicht gestört wird.
- Wenn die Frau mutig ist, kann sie herunterkommen, bis ihre Hände nahe am Boden sind oder den Boden berühren und ihr Gesäß hoch ist.
Schritt 4. Mahlen Sie viel
Manchmal reibt sich eine Gruppe von Tänzern zu einer Kette zusammen. Normalerweise abwechselnd männlich und weiblich oder alle weiblich. Manchmal kuscheln sich zwei Frauen an einen Mann, dann gesellen sich andere Tänzer dazu. Zögern Sie nicht, alles zu tun, was Sie glücklich macht.
Grindtanzen in einer Menge kann mehr Spaß machen als nur ein Partner, aber es erfordert definitiv mehr Koordination. Wenn sich eine Person in der Kette zu verbeugen beginnt, müssen die anderen folgen
Teil 3 von 3: Üben Sie Ihre Schleiftechnik
Schritt 1. Schleifen Sie nach rechts und links
Es ist langweilig, wenn Ihre Bewegungen gleich sind. Nachdem Sie und Ihr Partner sich mit einem mittelmäßigen Grind wohl gefühlt haben, führen Sie eine Vielzahl von Bewegungen nach rechts und links aus. Wenn die Frau bei diesem Zug links ist, ist der Mann rechts, Sie befinden sich also immer auf der gegenüberliegenden Seite. Auch wenn Sie Ihrem Partner den Rücken zukehren, können Sie ihn mit dieser Geste ansehen.
Schritt 2. Führen Sie Face-to-Face-Schliffe durch
Du kannst dich während des Grinds auch zu deinem Partner drehen. Frauen können ihre Arme um den Hals des Mannes legen, während die Hände des Mannes auf den Hüften der Frau bleiben, und beide halten ihre Hüften synchron. Sie müssen auch nicht in dieser Position bleiben. Variieren Sie es, indem Sie sich ein paar Mal umdrehen, wann immer Sie möchten.
Schritt 3. Meistern Sie das langsame Mahlen
Es besteht kein Grund, die Tanzfläche zu verlassen, sobald ein Song in langsamem Tempo gespielt wird. Wenn Sie mit dem bestehenden Partner zufrieden und glücklich sind, warum aufhören? Mach einfach weiter! Aber mit einer sexy Zeitlupe. Keine Notwendigkeit, ungeschickt zu sein. Sie verlangsamen einfach das Tempo des Tanzes. Wenn Sie zögern, wird Ihr Partner denken, dass Sie aus der Mode gekommen sind.
Tipps
- Stellen Sie Ihr Getränk zuerst ein, bevor Sie es mahlen. Lassen Sie Ihr Getränk nicht von der Aufregung Ihres Mahlens verschütten.
- Wenn plötzlich jemand hinter Ihnen steht und ohne Ihre Erlaubnis schleift, gehen Sie einfach leise zur Seite und drehen Sie sich um, damit Sie ihm gegenüberstehen, und schütteln Sie gegebenenfalls den Kopf, um "Nein" zu signalisieren. Du musst nicht gezwungen werden, mit jemandem zu schleifen, nur weil du auf den Boden gestürzt bist. Sie haben weiterhin das Recht, einen Datenschutzabstand festzulegen.
- Vielleicht wirst du beim Rocking Grind ausgelacht. Es liegt wahrscheinlich nicht daran, dass du nicht gut tanzen kannst, aber es ist ein wirklich harter Tanz, während du immer noch cool aussiehst. Einfach mitlachen und Spaß haben.
Warnung
- Normalerweise tanzen die Leute nicht gerne mit einem aufdringlichen Partner. Bei Frauen: Wenn Ihr Partner seine Hände zu hoch legt, senken Sie sie bis zu Ihrer Taille oder Hüfte. Wenn er darauf besteht, wieder festzuhalten, hör auf zu tanzen und geh einfach weg. Dancing Grinds bedeutet nicht, dass du dich von anderen packen lässt.
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Männer können beim Knirschen eine Erektion bekommen. Wenn dies passiert, brauchen Sie sich nicht zu schämen. Die Erektion ist eine natürliche Reaktion des Körpers eines Mannes, wenn eine solche Reibung auftritt. Für Männer gibt es mehrere Möglichkeiten, eine Erektion zu verbergen:
- Versuchen Sie, die Position Ihrer Genitalien zu korrigieren, wenn das nicht funktioniert, sollten Sie sich von ein paar Minuten auf "unten" entschuldigen.
- Wenn Sie wissen, dass es bei der Veranstaltung zu einem Ärger kommen wird, tragen Sie enge Unterwäsche. Das Dreiecksmodell (kurz) ist in diesem Fall besser als das Boxermodell.
- Wenn es immer noch nicht funktioniert, lass es einfach und tanze weiter. Vielleicht gefällt es sogar Ihrem Partner! Wenn es ihm nicht gefällt, kann er gehen.
- Beugen Sie Ihre Knie tiefer, sodass Reibung unter Ihrem Bauch auftritt, oder drehen Sie Ihren Oberkörper leicht, sodass Reibung an Ihren Seiten auftritt.
