Wenn ein Kind in die Pubertät kommt, treten viele Veränderungen auf. Um Ihrem Teenager zu helfen, sich anzupassen und sich positiv zu entwickeln, müssen Sie die Erwartungen ändern und Empathie entwickeln, während Sie klare Grenzen setzen. Es ist sehr wichtig, eine sichere, unterstützende und liebevolle, strukturierte Umgebung zu schaffen, nicht nur für Sie, sondern auch für das Kind, das seine Teenagerjahre durchmacht.
Schritt
Methode 1 von 4: Anpassung an seine Unabhängigkeit
Schritt 1. Behandeln Sie Ihr Kind als Teenager, nicht als Kind oder Erwachsenen
Machen Sie sich bewusst, dass Ihr Kind gewachsen ist. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Erwartungen anpassen und aufhören, ihn wie ein Kind zu behandeln. Er kann jedoch nicht als Erwachsener betrachtet werden und kann nicht wie ein Erwachsener zur Verantwortung gezogen werden. Das Gehirn des Teenagers befindet sich in einem kritischen Stadium der Entwicklung, und es wird erwartet, dass Sie ihm durch diese Zeit helfen. Er ist unreif, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen, Vernunft zu verwenden oder mit impulsiven Trieben umzugehen. Anstatt davon auszugehen, dass er wie ein Erwachsener handeln oder denken wird, seien Sie bereit, mit irrationalem Verhalten umzugehen.
Wenn du enttäuscht bist, dass er immer wieder die gleichen Fehler macht, dann zeig deine Zuneigung und erkenne, dass dein Teenager noch lernt und noch lange nicht erwachsen ist. Ein Teil der Adoleszenz besteht darin, aus Fehlern und Fehlern zu lernen. Machen Sie negative Erfahrungen im Leben zu einer Lernchance
Schritt 2. Zeigen Sie Flexibilität beim Geben von Freiheit
Wenn Ihr Kind es ernst meint und versucht, Verantwortung zu übernehmen, geben Sie ihm mehr Freiheit. Wenn er die falsche Wahl trifft, müssen Sie strenger sein. Machen Sie ihm klar, dass sein Verhalten darüber entscheidet, ob er Freiheit oder Einschränkung bekommt. Es liegt an ihm.
- Wenn Ihr Kind um Erlaubnis bittet, etwas zu tun, und Sie dazu neigen, nein zu sagen, hören Sie zu, was es zu sagen hat. Sagen Sie: „Ich stimme nicht wirklich zu, aber ich möchte Ihnen eine Chance geben. Zeig also, dass du Verantwortung übernehmen kannst, wenn du mit deinen Freunden zu diesem Konzert gehen willst.“
- Ebenso, wenn Sie Einschränkungen vorsehen müssen. Sage: „Mama hat dir Freiheit gegeben, aber du scheinst noch nicht bereit zu sein. Ich denke, wir sollten die Regeln überdenken."
Schritt 3. Konzentrieren Sie sich auf Vertrauen, nicht auf Misstrauen
Es stimmt, dass sich Teenager oft in komplizierten Situationen befinden, aber konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit nicht auf vergangene Fehler oder die Risiken, denen sie ausgesetzt sein könnten. Auch wenn Ihr Kind Ihr Vertrauen missbraucht hat, ist es für beide Seiten wichtig, dieses Vertrauen wiederherzustellen. Wenn Sie denken, dass Ihr Kind in etwas Schlimmes verwickelt ist, bitten Sie es, es vollständig zu erklären. Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse, stellen Sie Fragen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, sagen Sie: "Mama und Papa machen sich Sorgen, aber wir haben beschlossen, Ihnen diesbezüglich zu vertrauen."
Wenn Ihr Kind Ihr Vertrauen missbraucht, widerrufen Sie eines seiner Privilegien und lassen Sie es versuchen, es zurückzuerlangen. Wenn er zum Beispiel nach einer bestimmten Zeit nach Hause kommt, sagen Sie, dass er eine Woche lang nicht fahren kann, und bitten Sie ihn, dies sofort zurückzuholen, indem Sie ihm zeigen, dass er die Verantwortung für das Zeitmanagement übernehmen kann
Methode 2 von 4: Durchsetzung der Regeln und Konsequenzen
Schritt 1. Bleiben Sie ruhig
Wenn Sie wütend sind, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich zu beruhigen. Atmen Sie ein paar Mal tief durch oder gehen Sie weg und kommen Sie zurück, wenn Sie sich beruhigt haben. Auf diese Weise können Sie eine faire und angemessene Strafe verhängen. Es ist wichtig, ruhig zu bleiben und nicht aus Frustration oder Wut zu handeln, besonders wenn Ihr Kind weiß, wie es Sie wütend machen kann. Hören Sie auf Ihren Körper, wenn Ärger oder Irritationen aufsteigen. Beobachten Sie die körperlichen Empfindungen, die Sie fühlen: Verdreht sich Ihr Magen? Zitterst du? Fängst du an zu schwitzen? Achten Sie auf diese Anzeichen und versuchen Sie, ruhig zu bleiben.
Führe ein Tagebuch darüber, wie du dich fühlst, wenn du verärgert bist. Dieser Schritt kann Ihnen helfen, Stress abzubauen und Muster in Ihrem eigenen Verhalten oder im Verhalten Ihres Kindes zu erkennen
Schritt 2. Setzen Sie Grenzen und halten Sie sich daran
Das Kind muss wissen, was von ihm erwartet wird. Setzen Sie Grenzen, wann er das Haus verlassen kann, wann er nach Hause kommen muss und welche Rolle er im Haus spielt. Jugendliche neigen dazu, diese Grenzen zu überschreiten. Daher müssen Sie hart bleiben und nicht aufgeben.
- Besprechen Sie diese Einschränkung mit dem Kind und laden Sie es ein, sich an der Formulierung zu beteiligen. Es wäre für ihn einfacher, die Regeln zu befolgen, wenn er an deren Festlegung beteiligt wäre.
- Schreiben Sie die Grenzen und Regeln auf Papier auf, damit keine Verwirrung darüber entsteht, was von ihnen erwartet wird. Bitten Sie ihn, dieses Dokument zu unterschreiben. Wenn er gegen die Regeln verstößt, können Sie ihm das unterschriebene Dokument zeigen.
- Sie können beispielsweise eine Regel erzwingen, dass sie keine zusätzlichen Aktivitäten ausführen darf, bevor sie ihre Hausaufgaben oder Besorgungen beendet hat. Wenn Ihr Kind eine Bitte macht, sagen Sie: „Klingt nach Spaß, aber Sie haben diese Woche keine Hausaufgaben gemacht. Tut mir leid, aber du kannst nicht gehen." Erklären Sie, dass er erst gehen sollte, wenn seine Aufgaben erledigt sind.
Schritt 3. Strafen anwenden
Es kann schwierig sein, zu lernen, mit Verhaltensproblemen umzugehen. Wenn Sie zu nachsichtig sind, wird Ihr Kind denken, dass es keine Grenzen kennt oder dass Sie sein Verhalten nicht ernst nehmen. Wenn Sie jedoch zu streng sind, kann Ihr Kind verärgert oder rebellisch sein. Zeigen Sie bei der Anwendung von Strafen eine feste Haltung und lassen Sie sich nicht vom Kind beeinflussen. Wenn Ihr Kind die Regeln bricht, sagen Sie ihm ruhig, was es getan hat und die Konsequenzen tragen muss. Wenn du dich für eine Bestrafung entscheidest, achte darauf, sie mit der getroffenen Handlung abzustimmen und nicht mit deiner Wut.
- Sei kein Diktator. Diese Haltung wird das Kind rebellieren und Hass entwickeln. Wenn er einen Fehler macht, kritisieren oder beleidigen Sie ihn nicht als Person. Sie legen einfach die Fakten und die Konsequenzen wie zuvor definiert dar.
- Geben Sie ihm deshalb zusätzliche Hausaufgaben oder entziehen Sie ihm eines seiner Privilegien (z. B. Fernsehen oder Computer benutzen).
- Ziehen Sie zuerst die Festlegung der Regeln und der damit verbundenen Konsequenzen in Betracht. Auf diese Weise weiß Ihr Kind, wenn es die Regeln bricht.
Schritt 4. Seien Sie vernünftig
Stellen Sie keine Regeln auf, die für ihn unmöglich sind. Es macht keinen Sinn, ihn um 19.30 Uhr zu bitten, ins Bett zu gehen oder ihm zu verbieten, mit seinen Freunden rumzuhängen. Jugendliche brauchen Freiheit und Unabhängigkeit. Berücksichtigen Sie dies also beim Festlegen von Regeln. Eine Möglichkeit, natürlich zu sein, besteht darin, auf den Standpunkt Ihres Kindes zu hören. Frag ihn, wann es seiner Meinung nach eine gute Schlafenszeit an einem Schulabend ist. Wenn er dagegen verstößt, fragen Sie, was die vernünftigste Strafe ist. Bitten Sie ihn um Input und denken Sie über seinen Standpunkt nach. Denken Sie daran, dass die Entscheidung am Ende bei Ihnen liegt.
Berücksichtigen Sie die Stärken und Grenzen des Kindes. Wenn Ihr Kind eine unordentliche Person ist, macht es möglicherweise keinen Sinn, es um ein sehr aufgeräumtes Zimmer zu bitten. Wenn Ihr Kind nach der Schule Zeit zum Entspannen braucht, geben Sie ihm eine Chance, bevor Sie es bitten, seine Hausaufgaben zu machen
Schritt 5. Behandeln Sie den Konflikt
Manchmal wollen sich Kinder zu Hause beweisen oder ihre Selbständigkeit testen. Kämpfe nicht mit ihm. Sie können größere Konflikte vermeiden, indem Sie Ihre eigenen Reaktionen beobachten, auch wenn Sie das Verhalten respektlos finden. Wenn Sie beide Schwierigkeiten haben, Ihre Wut zu kontrollieren, zählen Sie bis 10 oder atmen Sie tief ein. Wenn sich die Situation zuspitzt, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich abzukühlen, bevor Sie sprechen. Sprechen Sie ruhig und geben Sie gegebenenfalls zu, dass Meinungsverschiedenheiten auftreten können.
- Geben Sie ihm das Verständnis, dass es nur Zeitverschwendung ist, sich um triviale Dinge zu kümmern. Ihre Stimme sollte einfühlsam sein und passende Worte finden, wie zum Beispiel „Ich bin sicher, Sie fühlen sich so“oder „Ich weiß, das fällt Ihnen schwer.“
- Schrei ihn nicht an. Wenn Ihr Kind die Regeln bricht, erklären Sie ruhig und vernünftig, dass es einen Fehler gemacht hat.
- Jugendliche brauchen manchmal Raum, um mit Konflikten umzugehen, besonders wenn sie verärgert oder gestresst sind. Emotionen machen eine Person oft unfähig, rational zu denken. Versuchen Sie, nicht bei Kleinigkeiten zu verweilen, und lassen Sie Ihr Kind sich beruhigen, bevor Sie den Konflikt besprechen.
Schritt 6. Nutzen Sie effektive Kommunikation
Indem Sie die Kommunikationswege offen halten, helfen Sie ihm, positive, faktenbasierte Entscheidungen zu treffen, oder ermutigen ihn, zu Ihnen zu kommen, wenn er Hilfe braucht. Versuchen Sie, die Kommunikationswege zwischen Ihnen beiden offen zu halten, damit er nicht zögert, Fragen zu stellen, Fehler zuzugeben und um Hilfe zu bitten. Anstatt voreilige Schlüsse über das Verhalten Ihres Kindes zu ziehen, stellen Sie ihm ein paar Fragen. Versuchen Sie, seine Position zu verstehen, ohne davon auszugehen, dass er einen Fehler gemacht hat.
- Lernen Sie, mit Ihrem Teenager Kompromisse einzugehen. Auf diese Weise haben Sie mehr Kontrolle und keine der Parteien wird völlig frustriert sein.
- Wenn Ihr Kind sich weigert, mit Ihnen zu sprechen, kommunizieren Sie per SMS oder SMS. Sie müssen nicht wütend sein, zeigen Sie einfach, dass Sie für ihn da sind.
Methode 3 von 4: Liebe zeigen
Schritt 1. Viel Spaß mit den Kindern
Nehmen Sie sich Zeit, damit Sie mit Ihrem Kind schöne Stunden verbringen können. Auch wenn Ihr Kind Ihnen manchmal das Leben schwer machen kann, unternehmen Sie Aktivitäten mit ihm. Wählen Sie eine Aktivität, die der ganzen Familie Spaß macht. Planen Sie zum Beispiel einmal im Monat ein Brettspiel für die ganze Familie. Wenn Ihr Kind Abenteuer mag, laden Sie es zu einem Rennen in der Kart-Arena ein. Wenn Ihr Kind eine künstlerische Seele hat, besuchen Sie gemeinsam einen Malkurs. Finden Sie gemeinsame Interessen und haben Sie Spaß.
- Es spielt keine Rolle, ob Sie Zeit miteinander verbringen, mit dem Hund spazieren zu gehen. Es war immer noch eine schöne gemeinsame Zeit, die ihm in guter Erinnerung bleiben wird.
- Machen Sie sich bewusst, dass Ihr Kind mit zunehmendem Alter mehr Zeit mit Freunden als mit der Familie verbringen möchte. Zwingen Sie ihn nicht zu Aktivitäten mit der Familie. Planen Sie Aktivitäten, die ihn wirklich interessieren, und respektieren Sie seine persönlichen Grenzen.
Schritt 2. Empathie entwickeln
Die Pubertät ist ein wichtiger Moment im Leben eines Kindes, und es sucht jemanden, der versteht, was er durchmacht. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit ihm zu kommunizieren, finden Sie einen Weg, ihn zu verstehen. Versetzen Sie sich in seine Lage und fragen Sie sich, wie es wäre, nur einen Tag zu leben. Wenn er zu Ihnen kommt, wenn er ein Problem hat, hören Sie ihm zu. Normalerweise fordert er Sie nicht auf, das Problem zu lösen (er wird die Lösung selbst finden), sondern braucht nur jemanden, der ihm zuhört und mitfühlt.
- Manchmal kann Einsamkeit (oder andere Probleme) eine Belastung sein und sich negativ auf die Schulnoten auswirken. Bestrafe ihn nicht gleich. Zeige stattdessen Verständnis und Unterstützung, damit sie sich nicht allein, isoliert oder von anderen negativen Gefühlen ihrer Eltern überwältigt fühlt.
- Unterschätzen oder ignorieren Sie nicht die Probleme von Teenagern oder geben Sie den Hormonen die Schuld. Sie betrachten ihre Probleme und Schwierigkeiten als große Dinge.
Schritt 3. Respektieren und ehren Sie Ihren Teenager
Wenn Sie möchten, dass er Sie respektiert, zeigen Sie ihm auch Respekt. Seien Sie ein gutes Vorbild und zeigen Sie ihm, was Respekt bedeutet, auch wenn Sie sich streiten oder Meinungsverschiedenheiten haben. Wenn Sie ihn ständig anschreien, kann dies die Emotionen Ihres Kindes verletzen und es verunsichern. Respektiere seine Meinung und ermutige ihn, sie zu äußern.
- Zeigen Sie Respekt, indem Sie ruhig sprechen und zuhören, was er zu sagen hat. Lassen Sie ihre Unabhängigkeit sich entwickeln und zeigen Sie, dass Sie ihr vertrauen. Geben Sie ihm Verantwortung und lassen Sie sich von ihm beweisen, dass er es schaffen kann.
- Vergiss nicht, ihm ein Kompliment zu machen, wenn er sich gut benimmt. Schätzen Sie seine Bemühungen, in der Schule, beim Sport, bei sozialen Aktivitäten, im Haushalt oder bei Familienveranstaltungen sein Bestes zu geben.
Schritt 4. Unterstützen Sie das Interesse
Wenn er Spaß an Aktivitäten oder Sport hat, melden Sie ihn bei einem Verein an oder besuchen Sie eine Veranstaltung, an der er teilnimmt. Wenn er Musik mag, legen Sie Geld für den Musikunterricht beiseite und gehen Sie zu seinem Konzert. Ermutigen Sie ihn zu Aktivitäten, die ihm Spaß machen, und zeigen Sie Ihre Unterstützung. Auf diese Weise wird er sehen, dass Sie sich um seinen Erfolg kümmern und sich für seinen Erfolg interessieren und dass sein Glück Ihnen wichtig ist.
- Wenn er eine Auszeichnung gewinnt, geben Sie ihm Anerkennung und gehen Sie mit der ganzen Familie in ein Restaurant, um zu feiern. Diese Aktivität ist einfach und macht Spaß und wird eine gesunde und dauerhafte Beziehung zwischen euch beiden festigen.
- Manchmal wollen Teenager ihren Erfolg auf ihre eigene Art feiern, ohne dass die Familie beteiligt ist. Respektiere die Wahl. Wenn Sie feiern möchten, stellen Sie sicher, dass Sie es so machen, wie er es möchte.
Schritt 5. Lassen Sie seine Freunde zu Ihnen nach Hause kommen
Jugendliche brauchen einen Ort, an dem sie mit ihren Freunden abhängen können. Zeigen Sie Unterstützung, indem Sie ihn Freunde zu sich nach Hause einladen lassen. Widmen Sie einen Raum, in dem sie ungestört abhängen können, aber auch frei passieren können. Bereiten Sie gesunde Snacks zu und lassen Sie sie frei, um Musik zu hören, zu chatten oder Videospiele zu spielen. Stellen Sie sicher, dass Sie bei Bedarf da sind. Sie wären überrascht, wie viele seiner Freunde jemanden brauchen, mit dem sie ihre Gefühle teilen können.
Wenn ihre Freunde zu Ihnen nach Hause kommen, können Sie ihre Aktivitäten im Handumdrehen überwachen und sicherstellen, dass sie in Sicherheit sind
Schritt 6. Stellen Sie sicher, dass Sie immer für das Kind da sind
Teenager brauchen vielleicht nicht immer körperliche Zuneigung, aber sie brauchen trotzdem deine Liebe. Zeigen Sie Ihre Liebe, indem Sie sicherstellen, dass Sie für ihn da sind. Geben Sie ihm nicht nur akademische oder sportliche Leistungen an, sondern belohnen Sie ihn auch als charaktervollen Menschen. Zeigen Sie Ihre Liebe auch durch Taten. Sie könnten an einem Sportwettbewerb teilnehmen, an dem er teilnimmt, oder ein tägliches Mittagessen vorbereiten. All das wird deine Liebe zu ihm beweisen. Nicht alle Teenager fühlen sich wohl, mit ihren Eltern zu sprechen, aber lassen Sie sie wissen, dass Sie bereit sind, zuzuhören.
Bedingungslose Liebe und Akzeptanz ist das beste Geschenk, das Sie ihm machen können. Das wird nicht nur ihr Selbstvertrauen stärken, sondern auch die Kraft haben, Ihre Beziehung in die richtige Richtung zu lenken
Methode 4 von 4: Umgang mit Problemverhalten
Schritt 1. Identifizieren Sie das problematische Verhalten
Alle Teenager brauchen Privatsphäre, aber seien Sie vorsichtig, wenn Ihr Kind sehr introvertiert ist. Als Elternteil müssen Sie wissen, wie gut er sich aufhält und wohin er geht, und sicherstellen, dass er pünktlich nach Hause kommt. Wenn er seine Taten verbirgt oder beim Lügen erwischt wird, dann nimm das ernst. Lassen Sie dieses schlechte Verhalten nicht unbemerkt. Teenager wissen vielleicht nicht oder wollen ihre Emotionen nicht durch Worte ausdrücken, also kanalisieren sie sie durch ungesunde Verhaltensweisen, um mit ihrem Schmerz oder ihrer Verwirrung umzugehen.
- Manchmal kann schlechtes Verhalten auf einen inneren Kampf hinweisen, der Aufmerksamkeit erfordert.
- Nehmen Sie Drogen- oder Alkoholkonsum ernst. Neben dem Gesetzesbruch ist diese Aktion auch gefährlich, da sich sein Gehirn noch in der Entwicklung befindet.
Schritt 2. Hören Sie zu und verstehen Sie ihn
Mit einem hitzigen, verbitterten oder feindseligen Teenager kann man schwer umgehen, aber du solltest dein Bestes tun, um zuzuhören und zu verstehen. Alle Teenager wollen geliebt werden. Wenn Ihr Kind wütend oder verärgert ist, hören Sie ihm zu, ohne es zu unterbrechen. Zwinge ihn nicht, wenn er nicht gleich darüber reden will. Sagen Sie ihm, dass Sie bereit sind, ihm zuzuhören, wenn er sich beruhigt hat.
- Stelle sicher, dass du ihre Gefühle verstehst, indem du sagst: „Ich sehe, du bist verärgert“oder „Wow, du musst beleidigt sein“.
- Helfen Sie Ihrem Kind, Wege zu finden, sich selbst zu beruhigen oder seine Wut und Emotionen zu kontrollieren. Lass ihn ein Tagebuch schreiben, Musik hören, Sport treiben oder aufs Kissen schlagen.
Schritt 3. Bringen Sie sie zu einem Berater oder Therapeuten
Wenn Ihr Kind Anzeichen von Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen oder emotionalen Problemen zeigt oder sich destruktiv oder rebellisch verhält, suchen Sie Hilfe von einem Therapeuten. Teenager reagieren sehr sensibel auf emotionale Ereignisse wie Umzug, Scheidung, Verlust, Mobbing, Trennung oder andere Stressfaktoren.
- Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Schulberater oder Psychologen. Sie können auch einen privaten Therapeuten aufsuchen, der Ihrem Kind hilft, sich anzupassen und mit Problemen umzugehen. Wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse oder eine auf psychische Probleme spezialisierte Klinik.
- Nehmen Sie die Probleme Ihres Teenagers ernst. Unterschätze das Problem nicht und betrachte es als eine gewöhnliche Teenagerkrise. Chronische psychische Probleme beginnen oft im Jugendalter. Es ist am besten, sich so schnell wie möglich behandeln zu lassen, damit sich das Problem nicht verschlimmert.
Schritt 4. Umgang mit der Krise
Wenn Sie denken, dass Ihr Teenager in Gefahr ist, handeln Sie sofort. Sie müssen Äußerungen oder Drohungen mit Selbstmord und Absichten, anderen zu schaden, ernst nehmen. Rufen Sie sofort den Notdienst um Hilfe oder bringen Sie ihn ins Krankenhaus und benachrichtigen Sie seinen Therapeuten.
