Ein guter Schlaf spielt eine wichtige Rolle, wenn Sie gut und selbstbewusst aussehen möchten. Neben einem erholsamen Schlaf gibt es viele andere Möglichkeiten, sich um Ihre Schönheit zu kümmern, die Sie tun müssen, um den maximalen Schlaf zu genießen. Ihr Körper verjüngt sich, während Sie schlafen. Dieser natürliche Regenerationsprozess ist eine Gelegenheit, Hautzellen, Haare und mehr zu verjüngen! Tatsächlich können Sie Ihr Haar nach den folgenden Anweisungen stylen, auch wenn Sie fest schlafen.
Schritt
Methode 1 von 3: Haare pflegen, um sie schöner zu machen
Schritt 1. Tragen Sie eine im Laden gekaufte Haarmaske auf
Wenn dein Haar sehr trocken oder geschädigt ist, nähre es mit einer Haarmaske, aber spüle es erst am nächsten Morgen aus. Stellen Sie also sicher, dass Sie am nächsten Tag in der morgendlichen Dusche genügend Zeit haben, um Ihre Haare zu waschen.
- Um die Maske auf deinem Haar zu halten, wickle sie in ein Handtuch, T-Shirt oder eine Duschhaube.
- Wenn Sie nicht ausspülen, kann die Haarmaske den Kissenbezug verschmutzen. Bedecke deinen Kissenbezug also mit einem Handtuch, wenn du dir Sorgen machst, dass sich die Hülle während des Schlafens verschiebt oder herunterfällt.
Schritt 2. Stellen Sie Ihre eigene Haarspülung her
Anstatt eine Haarmaske zu kaufen, können Sie Geld sparen, indem Sie Ihre eigene herstellen. Selbstgemachte Haarmasken sind jedoch in der Regel flüssiger oder fettiger als rezeptfreie Produkte. Achte also darauf, dass sich die Haarpackung beim Schlafen nicht löst und nimm dir genügend Zeit, um deine Haare am nächsten Tag in der morgendlichen Dusche zu waschen. Rezepte für Haarmasken sind auf Websites zu finden und verwenden normalerweise die folgenden Zutaten:
- Avocado
- Mayonnaise
- Olivenöl
- Rohe Eier
- Shea Butter
- Aloe Vera
- Joghurt
- Machetenkürbis
- Banane
- Kokosnussöl
- Milch
Schritt 3. Stylen Sie Ihr Haar, um es wellig zu machen
Wenn Sie morgens aufwachen, ist welliges Haar schön, wenn Sie ein paar kleine Brötchen machen und sie dann vor dem Schlafengehen oben auf Ihren Kopf oder Zopf stecken. Versuchen Sie auch, Ihr Haar in ein Bandana zu wickeln, damit es wellig wird. Wenn Sie Ihr Haar morgens stylen, lassen Sie es fallen und tragen Sie dann bei Bedarf eine kleine Menge Stylingprodukt auf. Jetzt sind Sie bereit, sich mit schönem Haar zu bewegen.
Je nach Haartyp können Sie die Wellen mit etwas Haarspray, Salznebel oder Mousse verstärken
Schritt 4. Vermeiden Sie flauschiges Haar
Egal welche Art von Haar Sie haben, stellen Sie sicher, dass Ihr Haar immer ordentlich ist und attraktiv aussieht, wenn es nicht Zeit zum Waschen ist. Wickeln Sie dazu Ihr Haar abends vor dem Zubettgehen mit einem Seidenschal ein.
Wenn Sie im Bett nicht gerne einen Schal tragen, verwenden Sie anstelle eines Baumwollkissenbezugs einen Seidenkissenbezug. Seidenstoffe erzeugen weniger Reibung in Ihrem Haar als Baumwollstoffe, sodass Ihr Haar nicht anschwillt
Methode 2 von 3: Pflege für ein schöneres Gesicht
Schritt 1. Reinigen Sie Ihr Gesicht, bevor Sie zu Bett gehen
Das Wichtigste bei der Pflege Ihrer Haut ist, Ihr Gesicht jede Nacht zu reinigen. Die Haut kann regeneriert und frei von Akne sein, wenn sie immer sauber von Staub und Make-up ist.
Versuche, deine Haare nicht zu berühren, wenn du nachts schläfst, damit dein Gesicht nicht fettig wird. Eine Möglichkeit, Ihr Haar und Ihre Gesichtshaut zu schützen, besteht darin, Ihr Haar in einen Schal zu wickeln
Schritt 2. Gewöhnen Sie sich an, auf dem Rücken zu schlafen
Die Reibung des Kissenbezugs an der Gesichtshaut kann Falten auslösen. Vermeiden Sie dies, indem Sie nachts auf dem Rücken liegen.
- Wenn Sie es vorziehen, auf der Seite zu schlafen, verwenden Sie einen Kissenbezug aus Seide oder Satin. Die Reibung auf der Gesichtshaut wird reduziert, wenn Sie einen Kissenbezug aus Seide oder Satin verwenden, wodurch das Risiko von Gesichtsfalten verringert wird.
- Versuchen Sie, Ihren Kissenbezug alle paar Tage zu wechseln, bevor sich Ihre natürlichen Öle auf Ihrem Kissenbezug ansammeln.
Schritt 3. Positionieren Sie Ihren Kopf höher als Ihren Körper
Auch nach einer guten Nachtruhe wölben sich die Augenlider morgens beim Aufwachen noch, wenn Flüssigkeitsansammlungen im Gesicht vorhanden sind. Vermeiden Sie dies, indem Sie Ihren Kopf etwas höher als Ihr Körper abstützen, zum Beispiel mit 2 Kopfkissen.
Schritt 4. Verwenden Sie Creme, um die Augenlider zu behandeln
Abends vor dem Schlafengehen eine Creme auftragen, um die Augenlider zu straffen, um morgens beim Aufwachen Schwellungen zu vermeiden oder "Panda-Augen" zu verhindern, da die unteren Augenlider etwas dunkel sind.
Schritt 5. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für die Haut
Um die Haut gesund und elastisch zu halten, vergessen Sie nicht, die Hautfeuchtigkeitscreme abends vor dem Zubettgehen gleichmäßig aufzutragen, insbesondere für diejenigen unter Ihnen, die den Winter erleben.
- Um dein Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, verwende ein Produkt, das deine Hautporen nicht verstopft.
- Wenn Sie Probleme mit der Gesichtshaut haben, zum Beispiel aufgrund von Flecken oder Fältchen, verwenden Sie eine Creme, deren Inhaltsstoffe dazu dienen, die Haut mit der zur Lösung des Problems notwendigen Feuchtigkeitscreme zu versorgen.
- Um die Haut an deinen Füßen mit Feuchtigkeit zu versorgen, trage etwas Vaseline auf beide Füße auf und trage dann nicht zu enge Socken.
Schritt 6. Trinken Sie Wasser, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen
Vervollständigen Sie Ihre Schönheitspflege, indem Sie viel Wasser trinken und einen Luftbefeuchter einschalten, wenn die Luftfeuchtigkeit sehr niedrig ist.
Schritt 7. Verwenden Sie eine hausgemachte Gesichtsmaske
Nehmen Sie sich vor dem Schlafengehen die Zeit, sich um Ihre Schönheit zu kümmern, indem Sie eine Maske auf Ihr Gesicht auftragen, um Ihre Haut gesund und strahlend zu halten. Heimmasken sind normalerweise nicht dick, so dass sie leicht bespritzt werden. Decken Sie den Kissenbezug daher mit einem Handtuch ab. Es gibt unzählige Rezepte für Gesichtsmasken auf Websites und einige von ihnen verwenden die folgenden Zutaten:
- Olivenöl
- Tee
- Haferflocken
- Schatz
- brauner Zucker
- Zitronensaft
- Avocado
- ätherisches Öl
Schritt 8. Behandeln Sie Akne
Wenn Ihre Haut zu Pickeln neigt, bekämpfen Sie akneverursachende Bakterien, indem Sie vor dem Schlafengehen eine Salicylsäure enthaltende Anti-Akne-Creme auftragen.
- Um hartnäckige Akne zu behandeln, tragen Sie vor dem Zubettgehen eine Schlammmaske auf Ihr Gesicht auf.
- Wenn Sie es vorziehen, natürliche Zutaten zu verwenden, tragen Sie vor dem Schlafengehen eine Mischung aus Honig und Zimt auf Ihr Gesicht auf.
Methode 3 von 3: Andere Körperteile behandeln, um sie attraktiver zu machen
Schritt 1. Verwenden Sie Lippenbalsam
Feuchtigkeitscreme spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung gesunder und weicher Lippen. Behandeln Sie Ihre Lippen also mit Liebe und verwenden Sie Produkte mit hohem Feuchtigkeitsgehalt. Lippenfeuchtigkeitscremes sind in Kosmetikgeschäften mit sehr unterschiedlichen Marken und Verpackungen erhältlich.
Stellen Sie Ihren eigenen Lippenbalsam mit gemischtem Olivenöl und Honig her. Wenn Sie Ihre Lippen peelen möchten, fügen Sie der Lösung braunen Zucker hinzu und massieren Sie damit sanft Ihre Lippen
Schritt 2. Gewöhnen Sie sich an, gesunde Nagelhaut zu erhalten
Kaufe ein Öl oder Balsam, um deine Nagelhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen, weich zu halten und nicht an den Rändern deiner Nägel hervorzustehen.
Wenn Sie es praktischer mögen, tragen Sie vor dem Schlafengehen Petrolatum-Gel auf Ihre Nägel auf. Tragen Sie bequeme Handschuhe für maximale Ergebnisse
Schritt 3. Verwenden Sie das Produkt, um den Hautton zu verdunkeln
Wenn Sie morgens nach dem Aufwachen eine gebräunte Haut haben möchten, wie beim Sonnenbaden am Strand, schmieren Sie die Haut mit einer Maske ein, die den Hautton dunkler macht. Mit nur einem Produkt erhalten Sie eine mit Feuchtigkeit versorgte und strahlende Haut.
Schritt 4. Nehmen Sie sich Zeit, um Wimpern zu behandeln
Wenn Sie gesunde und lange Wimpern haben möchten, tragen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen Rizinusöl auf Ihre Wimpern auf.
Schritt 5. Verwenden Sie Backpulver, um Ihre Zähne aufzuhellen
Wenn Sie mit dem Zähneputzen wie gewohnt fertig sind, tupfen Sie die Zahnbürste auf das Backpulver und bürsten Sie es dann über Ihre Zähne, aber spülen Sie Ihren Mund nicht aus.
- Führen Sie diese Methode nicht öfter als einmal pro Woche durch, da sie die Zähne schädigen kann!
- Sie können Ihre Zähne jederzeit mit Backpulver aufhellen, aber essen oder trinken Sie danach mindestens eine Stunde lang nichts. Daher ist die beste Zeit abends vor dem Zubettgehen.
Tipps
- Schützen Sie Ihre Augen vor dem Eindringen in Ladenprodukte oder Hausmittel.
- Achten Sie darauf, nachts beim Schlafen eine Maske zu tragen, damit Ihre Laken oder Kleidung nicht der Maske ausgesetzt sind.
- Backpulver kann den Zahnschmelz beschädigen. Konsultieren Sie Ihren Zahnarzt, bevor Sie Backpulver zum Aufhellen Ihrer Zähne verwenden. Verwenden Sie kein Backpulver, wenn Ihr Zahn schmerzt oder schmerzt.
