Haben Sie sich schon einmal gesagt: „Genug ist genug! Ich werde nie wieder eine Beziehung führen. Du bist nicht alleine. Egal, ob Sie sich kürzlich von jemandem getrennt haben oder seit dem Ende Ihrer Beziehung lange Zeit alleine leben, manchmal haben Sie vielleicht das Gefühl, bis zum Ende Ihres Lebens Single zu sein. Die gute Nachricht ist, Sie können immer noch glücklich sein, ohne mit jemandem in einer Beziehung sein zu müssen! Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Ihren Single-Status zu genießen und sich auf sich selbst zu konzentrieren.
Schritt
Methode 1 von 12: Beschäftige dich mit den Dingen, die du liebst
Schritt 1. Ihr eigenes Glück ist viel wichtiger als Ihr Beziehungsstatus
Nehmen Sie sich Zeit für Aktivitäten, die Sie glücklich und fröhlich machen. Anstatt darüber nachzudenken, wie glücklich Sie wären, wenn Sie mit jemandem in einer Beziehung wären, denken Sie darüber nach, wie glücklich und aufgeregt Sie wären, als Single frei zu sein.
Wenn Sie zum Beispiel gerne Rollenspiele mit Ihren Freunden spielen, dann machen Sie es! Wenn Sie wirklich gerne Flugzeuge modellieren oder Yoga praktizieren, probieren Sie es aus. Machen Sie Ihr eigenes Glück zur Priorität
Methode 2 von 12: Nehmen Sie ein neues Hobby auf
Schritt 1. Versuchen Sie, etwas zu tun, was Sie wollen
Wenn Sie sich in Ihrem Alltag festgefahren fühlen oder Ihre üblichen Aktivitäten nicht wirklich mögen, machen Sie sich keine Sorgen! Sie können Neues ausprobieren. Sie werden es wahrscheinlich mögen und es ist wahrscheinlich kein Problem für Sie. Sie werden es nie wissen, wenn Sie es nicht versuchen. Dinge zu ändern, um das Leben interessant zu halten, ist eine gute Sache. Vielleicht finden Sie sogar eine Leidenschaft, die dabei nie erlischt.
- Sie können an Boxen, Fallschirmspringen oder Bergsteigen teilnehmen, wenn Sie möchten. Nichts oder niemand kann dich aufhalten.
- Sie können auch einen Fremdsprachenkurs belegen oder ein neues Gericht probieren (Acehnese- oder Madurese-Essen sind eine gute Option).
Methode 3 von 12: Kümmere dich um Tiere oder melde dich freiwillig, wenn du dich einsam fühlst
Schritt 1. Sie müssen nicht mit jemandem in einer Beziehung sein, um Gefühle für jemanden/etwas zu haben
Wenn dich das Single-Sein traurig macht oder dich alleine fühlst, gib diesen Gefühlen nicht nach. Versuchen Sie, ein Tier aufzuziehen, das Sie pflegen und mit dem Sie sich anfreunden können, um die Zeit zu vertreiben. Melden Sie sich als Freiwilliger an, damit Sie einen Beitrag leisten und anderen in Not helfen können. Dies kann Ihnen ein Gefühl der Zufriedenheit bringen.
- Versuchen Sie zu streicheln, um zu sehen, ob Sie Haustiere mögen. Wer weiß, Sie werden sich irgendwann in diesen neuen Freund verlieben und bereit sein, ihn zu adoptieren.
- Suchen Sie im Internet nach Informationen zu Freiwilligen in Ihrer Nähe, z. B. Suppenküchen oder Umweltorganisationen.
Methode 4 von 12: Reisen Sie an einen neuen Ort oder einen Ort, den Sie mögen
Schritt 1. Entdecke die Welt zum Spaß
Besuchen Sie verschiedene Städte oder Länder, von denen Sie schon lange träumen. Sie können auch in eine nahegelegene Stadt fahren oder eine Stadt besuchen, die Sie schon lange nicht mehr gesehen haben. Gehen Sie an einen Ort, an dem Sie sich wohl und wohl fühlen. Es steht Ihnen frei, zu tun, was Sie wollen. Nutzen Sie also diese Bedingung.
- Wenn Sie wirklich nach Bali oder Raja Ampat wollen, haben Sie als Single mehr Zeit und Möglichkeiten. Nutzen Sie diesen Vorteil.
- Sie müssen nicht weit reisen. Wenn es in der nächsten Stadt einen Padang-Imbiss gibt, der Ihnen gefällt, können Sie dort vorbeischauen und das Essen genießen.
Methode 5 von 12: Konzentrieren Sie sich darauf, sich zu qualifizieren
Schritt 1. Essen Sie nahrhaftes Essen, treiben Sie Sport und ruhen Sie sich ausreichend aus
Passen Sie auf Ihren Körper und Geist auf, damit Sie nicht vom Single-Sein abgelenkt werden. Beginnen Sie mit einer gesunden Ernährung, die mageres Protein, gesunde Fette, Vollkornprodukte und viel frisches Gemüse enthält. Versuchen Sie, jeden Tag aktiver zu sein und Sport zu treiben, auch für eine kurze Zeit. Gehen Sie früh ins Bett, damit Sie jede Nacht mindestens 7 Stunden lang gut schlafen können.
- Sie müssen nicht beim ersten Mal hart trainieren. Sie können einfach gemütlich spazieren gehen oder Fahrrad fahren.
- Einer der positiven Nebeneffekte, auf sich selbst aufzupassen, ist, dass Sie sich auch besser fühlen (und aussehen)!
Methode 6 von 12: Bleiben Sie mit Familie und Freunden in Kontakt
Schritt 1. Brechen Sie keine Verbindungen zu Menschen ab, die Ihnen wichtig sind
Single zu leben bedeutet nicht, gute Beziehungen zu anderen Menschen abzubrechen. Nehmen Sie sich Zeit, um mit Familie und Freunden abzuhängen. Lernen Sie sie tiefer kennen und bauen Sie eine intensivere Beziehung auf. Du wirst vielleicht feststellen, dass eine gesunde platonische Beziehung dich glücklicher und bequemer machen kann als eine romantische Beziehung.
- Sie können Ihre Familie besuchen oder sie gelegentlich anrufen, um die Verbindung aufrechtzuerhalten.
- Gehen Sie mit Freunden zum Spaß. Sie können einen Film sehen, in ein Restaurant gehen, um leckeres Essen zu genießen, einen Kaffee in einem Café genießen oder einfach nur abhängen und fernsehen.
Methode 7 von 12: Verwandle negative Gedanken in positive
Schritt 1. Denken Sie daran, dass das, was Sie denken, nicht unbedingt wahr ist
Wenn Sie negative Gedanken über sich selbst haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu fragen, ob diese Annahme wahr ist. Überlegen Sie, warum Sie darüber nachdenken und ob es wahr ist. Beseitigen Sie negative Gedanken und ersetzen Sie sie durch positive. Auf diese Weise werden Sie möglicherweise weniger gestört, wenn Sie Single sind. Mit Übung können Sie negative Gedanken leicht loswerden, bevor sie fest anhaften.
- Wenn du zum Beispiel plötzlich so etwas denkst wie: „Ich werde für immer allein und allein sein“, versuche, diese Denkweise mit etwas Positivem zu ändern wie: „Indem ich Single bin, kann ich mich mehr auf mich konzentrieren und habe mehr Zeit, Dinge zu tun. "Dinge, die ich mag."
- Manchmal können negative Gedanken und Gefühle leicht in unseren Geist eindringen, ohne dass wir es überhaupt bemerken.
Methode 8 von 12: Finden Sie heraus, wer Sie sind und wofür Sie stehen
Schritt 1. Indem Sie Ihre eigenen Werte bestimmen, können Sie sich vorstellen, welche Ziele Sie erreichen möchten
Single zu sein gibt dir viel Zeit und Gelegenheit, dich selbst zu bewerten und über deine Ziele im Leben nachzudenken. Denken Sie an eine Veränderung, die Sie vornehmen möchten, eine neue Fähigkeit, die Sie erlernen möchten, eine Aktivität, die Sie ausführen möchten, oder eine neue Einstellung, die Sie entwickeln möchten. Wenn Sie wissen, was Sie wollen, können Sie sich mehr darauf konzentrieren, es zu verwirklichen.
- Wenn Sie beispielsweise ein Designunternehmen gründen möchten, konzentrieren Sie sich darauf, die erforderlichen Fähigkeiten zu erlernen, herauszufinden, was es braucht, und Geld zu sammeln, um es zu verwirklichen.
- Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass sich bestimmte Dinge in Ihnen ändern müssen, und das ist gut so. Du kannst es definitiv schaffen und die Person werden, die du wirklich sein möchtest.
Methode 9 von 12: Arbeiten Sie daran, sich selbst zu verbessern
Schritt 1. Persönliches Wachstum zum Besseren kann Sie zufrieden stellen
Wenn Sie mit jemandem in einer Beziehung sind, müssen Sie normalerweise die Gefühle und Gedanken Ihres Partners sowie Ihre eigenen berücksichtigen. Wenn Sie Single sind, können Sie Ihren eigenen Leidenschaften und Interessen nachgehen. Anstatt darüber nachzudenken, wie Sie einen Partner finden können, können Sie sich auf sich selbst konzentrieren. Verpflichten Sie sich, alles zu tun, um Ihre Träume zu verwirklichen, und Sie haben möglicherweise keine Zeit mehr, an Ihren Lebenspartner zu denken.
Wenn Sie zum Beispiel einen schönen Körper haben möchten, gehen Sie ins Fitnessstudio und verpflichten Sie sich, Fitnesskurse zu besuchen und eine gesunde Ernährung einzuhalten, um dies zu erreichen
Methode 10 von 12: Erkläre einem Freund, der einen Partner hat, deine Gefühle
Schritt 1. Dies hilft ihnen zu verstehen, dass Sie offen sind, mit anderen zu teilen
Menschen, die sich verzweifelt nach einem romantischen Partner oder einer romantischen Beziehung sehnen, erleben manchmal etwas, das als "zweideutige Traurigkeit" bezeichnet wird, was ein Gefühl ist, als würde man einen ihnen nahestehenden Menschen verlieren. Wenn ein Freund, der mit jemandem in einer Beziehung ist, Sie manchmal unwohl oder traurig macht, sprechen Sie mit ihm oder ihr. Sagen Sie ihm, dass das, was er getan hat, Ihre Trauer verschlimmert hat, und vielleicht wird er verstehen, warum das passiert ist, und es in Zukunft nicht mehr tun.
Zum Beispiel hat Ihr Freund vielleicht einmal von einem Streit mit Ihrem Partner erzählt und gehofft, dass Sie auf seiner Seite stehen und sein Verhalten kritisieren. Am nächsten Tag hat er sich jedoch wieder in seinen Partner verliebt, und dieser Zustand macht Sie unwohl. Sagen Sie ihm, was Sie davon halten, damit er es verstehen kann
Methode 11 von 12: Fühlen Sie sich frei, sich zu verabreden, aber nehmen Sie es nicht ernst
Schritt 1. Dies kann für Sie und Ihr Date stressig sein
Auch wenn du nicht unbedingt in einer neuen Beziehung mit jemandem sein musst, folge deinen Gefühlen, wenn sich die Gelegenheit für ein Date ergibt. Wenn du es willst, tu es einfach! Versuche jedoch, dir nicht zu große Hoffnungen zu machen, damit du nicht in eine Beziehung hineinfällst, in der du dich später möglicherweise unwohl fühlst.
Es spielt keine Rolle, ob Sie mit der Person, die Sie mögen, zu einem schönen Abendessen ausgehen. Betrachten Sie ihn jedoch nicht als romantischen Partner, bis Sie ihn wirklich kennengelernt haben
Methode 12 von 12: Versuchen Sie, sich selbst zu verwöhnen
Schritt 1. Verwöhnen Sie sich nach Belieben
Wenn Sie in ein Museum oder ein schickes Restaurant gehen möchten, warten Sie nicht, bis Ihr Date Sie dorthin bringt – Sie können alleine gehen! Kaufen Sie sich eine Blume, die Ihnen gefällt, oder besuchen Sie ein Konzert, das Sie unbedingt sehen möchten. Gehen Sie nach draußen und genießen Sie, was Sie wollen.
Sie brauchen nicht einmal einen besonderen Grund oder ein besonderes Ereignis. Wenn du aus dem Haus gehen und Spaß haben willst, tu es einfach
Tipps
- Wenn Sie irgendwann eine gesunde Beziehung führen möchten, wird es Ihnen leichter fallen, sich jemandem zu öffnen, wenn Sie glücklich sind. Sie müssen also Ihr eigenes Glück priorisieren!
- Wenn du dich wirklich schlecht fühlst, weil du Single bist, versuche, mit einem Therapeuten oder Berater zu sprechen. Sie werden Ihnen Ratschläge und Werkzeuge geben, die Sie selbstbewusster machen können.
