Wenn Sie ungeschützten Geschlechtsverkehr haben oder befürchten, dass Ihre Verhütungsmethode nicht funktioniert, können Sie sich Sorgen machen, außerhalb des Plans schwanger zu werden. Notfallverhütungsmittel, wie die „Notfallpille“, können eine Schwangerschaft verhindern und Sie beruhigen. Sie können Verhütungspillen für den Notfall in einer Apotheke oder einem Gesundheitszentrum kaufen oder einen Arzt um ein Rezept bitten.
Schritt
Teil 1 von 4: Die Notfallpille bekommen
Schritt 1. Besuchen Sie die nächste Apotheke oder das nächste Geschäft
Sie können rezeptfreie Notfall-Kontrazeptiva in Apotheken und einigen großen Drogerien oder Supermärkten kaufen. Der Preis für Notfallverhütungspillen variiert von Rp. 35.000 bis Rp. 150.000.
- Notfall-Pillen zur Empfängnisverhütung finden sich normalerweise unter anderen Methoden der Familienplanung, wie zum Beispiel Kondomen.
- Wenn Sie keine Notfallpille im Regal sehen, wenden Sie sich an das Apothekenpersonal.
- Es gibt mehrere generische und Markenoptionen. Beide sind gleichermaßen wirksam und Sie können anhand Ihres Budgets entscheiden, ob Sie empfindlich auf einen der Wirkstoffe reagieren.
- Beachten Sie, dass einige Drogerien aus moralischen Gründen keine Notfallpillen verkaufen. Erwägen Sie, vorher anzurufen, wenn Sie Grund zu der Annahme haben, dass der Ladenbesitzer einer Verschiebung der Schwangerschaft nicht zustimmt.
Schritt 2. Besuchen Sie eine Klinik für sexuelle Gesundheit oder eine öffentliche Klinik
Vielleicht können Sie Notfallpillen von einer Sexualklinik oder einem Gesundheitszentrum bekommen. Wenn Sie während der Geschäftszeiten kommen, ist diese Methode einfacher und privater als der Einkauf in der Drogerie.
- Die Notfallpillen hier könnten kostenlos erhältlich sein, oder die Klinik könnte die Preise für Menschen senken, die es sich nicht leisten können. Möglicherweise müssen Sie Einkommens- und Versicherungsinformationen angeben, wenn Sie eine Entlastung wünschen.
- Sie können versuchen, die Klinik der indonesischen Familienplanungsvereinigung (PKBI) in Ihrer Stadt zu besuchen.
- Die meisten Unternehmen bieten Kliniken an, die regelmäßig oder für den Notfall Verhütungspillen zur Verfügung stellen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob diese Pillen verfügbar sind, wenden Sie sich an die Krankenschwester oder das Personal in der Klinik.
Schritt 3. Holen Sie sich ein ärztliches Rezept
Ärzte können eine Notfallverhütung verschreiben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie wählen sollen oder Fragen zur Notfallpille haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sagen Sie der Empfangsdame, dass Sie eine dringende Angelegenheit haben, damit der Arzt Sie so schnell wie möglich sehen kann.
- Sie müssen dem Arzt die Situation erklären, dann kann der Arzt Ihnen Notfallpillen verschreiben. Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen, regelmäßig zu verhüten.
- Das gängigste Verhütungsmittel ist Plan B.
- Die Marke NorLevo ist bei Frauen mit einem Body-Mass-Index (BMI) über 35 nicht so wirksam. Dies kann auch bei anderen Marken von Notfallverhütungspillen zutreffen.
- Denken Sie daran, dass Sie diese Pillen so schnell wie möglich einnehmen sollten, da ihre Wirksamkeit nachlässt, wenn Sie warten.
Teil 2 von 4: Verwenden der Notfallpille
Schritt 1. Nehmen Sie die Notfallpille so schnell wie möglich ein
Wenn Sie ungeschützten Geschlechtsverkehr haben und Angst haben, schwanger zu werden, nehmen Sie die Notfallpille so schnell wie möglich. Normalerweise können Sie die Notfallpille bis zu fünf Tage nach dem Geschlechtsverkehr einnehmen.
- Beachten Sie, dass minderjährige Frauen ein Rezept für Notfallpillen mit sich führen müssen.
- Sie können die Notfallpille jederzeit während Ihres Menstruationszyklus einnehmen.
- Die Notfallpille ist ein sicheres und wirksames Mittel, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Diese Pillen sind jedoch nicht als regelmäßige Empfängnisverhütung zu verwenden.
Schritt 2. Sprechen Sie mit dem Apotheker über die Indikationen
Obwohl alle Frauen Notfallpillen einnehmen können, ist ihre Wirksamkeit bei jeder Frau möglicherweise nicht gleich und einige Frauen können gegen diese Pillen allergisch sein. Stellen Sie sicher, dass Sie die Indikationen oder Kontraindikationen der Notfallpille lesen und verstehen.
- Bei Frauen mit einem BMI über 25 ist die Wirksamkeit der Notfallpille reduziert.
- Bestimmte Medikamente wie Barbiturate oder andere Nahrungsergänzungsmittel wie St. Johanniskraut kann die Wirksamkeit der Notfallpille verringern.
- Wenn Sie gegen einen der Bestandteile der Notfallpille allergisch sind, ist deren Wirksamkeit ebenfalls verringert.
Schritt 3. Achten Sie auf Nebenwirkungen
Es gibt einige Frauen, die nach der Einnahme von Notfallpillen Nebenwirkungen verspüren. Diese Nebenwirkungen verschwinden normalerweise nach einigen Tagen. Folgende Nebenwirkungen können nach Einnahme der Notfallpille auftreten:
- Übelkeit und Erbrechen.
- Müdigkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen.
- Brustschmerzen und Unterleibsschmerzen oder Krämpfe.
- Blutungen zwischen den Perioden oder starke Menstruationsbeschwerden.
- Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie länger als eine Woche Blut oder Schmierblutungen haben oder wenn Sie 3-5 Wochen nach Einnahme der Notfallpille starke Bauchschmerzen haben. Dies kann helfen, eine Schwangerschaft außerhalb der Gebärmutter zu verhindern.
Schritt 4. Wiederholen Sie die Notfallpille, wenn Sie erbrechen
Eine der häufigsten Nebenwirkungen von Notfallpillen ist Übelkeit. Wenn Sie eine Stunde nach Einnahme der Pille erbrechen, wiederholen Sie dies mit der gleichen Dosis.
- Wiederholen Sie nicht den gesamten Vorgang, sondern nur die Dosis, die Sie erbrechen.
- Möglicherweise müssen Sie Medikamente gegen Übelkeit einnehmen, um Ihren Magen zu beruhigen.
Schritt 5. Vermeiden Sie die gleichzeitige Einnahme mehrerer verschiedener Notfall-Kontrazeptiva
Verwenden Sie einfach einen. Die Verwendung von zwei Arten von Notfallpillen verdoppelt ihre Wirksamkeit bei der Schwangerschaftsverhütung nicht, verringert jedoch ihre Wirksamkeit.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Übelkeit, Erbrechen und andere Nebenwirkungen verspüren, wenn Sie mehrere Arten von Notfallpillen gleichzeitig einnehmen
Schritt 6. Verwenden Sie unterstützende Verhütungsmittel
Wenn Sie bereits die Notfallpille einnehmen und keine regelmäßige Empfängnisverhütung anwenden, verwenden Sie eine unterstützende Empfängnisverhütung. Dies kann helfen, eine ungeplante Schwangerschaft zu verhindern.
- Erwägen Sie die Verwendung von Kondomen als unterstützende Empfängnisverhütung.
- Wenden Sie nach Einnahme der Notfallpille 14 Tage lang eine unterstützende Empfängnisverhütung an.
Teil 3 von 4: Regelmäßige Verhütungspillen zur Notfallverhütung verwenden
Schritt 1. Bestimmen Sie Ihre Dosis
Wenn Sie Ihre normale Antibabypille einnehmen und eine Dosis vergessen, können Sie Ihre Dosis als eine Form der Notfallverhütung erhöhen. Sprechen Sie jedoch zuerst mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um zu bestimmen, wie viele Tabletten Sie einnehmen sollen.
- Sie können Ihre Optionen auch mit dem PKBI-Beauftragten besprechen.
- Die Höhe einer Dosis variiert je nach Art, vielleicht 4 oder 5 Tabletten.
Schritt 2. Nehmen Sie zwei Dosen ein
Nachdem Sie festgestellt haben, wie viele Tabletten benötigt werden, nehmen Sie alle 12 Stunden zwei Dosen ein. Diese Methode ist eine Methode zur Verhinderung einer Schwangerschaft, die als sicher und wirksam gilt.
- Nehmen Sie die erste Dosis spätestens 5 Tage oder 120 Stunden nach dem ungeschützten Geschlechtsverkehr ein.
- Nehmen Sie die zweite Dosis 12 Stunden nach der ersten Dosis ein. Weniger oder mehr als eine Stunde spielt keine Rolle.
Schritt 3. Nehmen Sie keine zusätzlichen Pillen ein
Sie könnten versucht sein, mehr als 4-5 Tabletten einzunehmen, um sicherzustellen, dass sie wirken, aber dies wird Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft nicht verringern. Der einzige Effekt besteht darin, die Wahrscheinlichkeit einer Magenverstimmung zu erhöhen.
Wenn Sie starke Bauchschmerzen haben, suchen Sie einen Arzt auf
Teil 4 von 4: Beginnen Sie mit der Verwendung regelmäßiger Verhütungsmittel
Schritt 1. Berücksichtigen Sie die Erwartungen und den Lebensstil Ihrer Familie
Bei der Entscheidung für eine Verhütung sind viele Faktoren zu berücksichtigen, z viel reisen. Mit dieser Frage im Hinterkopf können Sie bestimmen, welche Art der Verhütung am besten geeignet ist.
- Wenn Sie und Ihr Mann einige Jahre auf die Kinder warten möchten, können Sie eine langfristige Verhütungsmethode wie ein Intrauterinpessar (IUP) wählen.
- Zum doppelten Schutz vor Schwangerschaft und Geschlechtskrankheiten können Sie die Antibabypille und Kondome verwenden.
- Denken Sie an Fragen wie: „Muss ich bei jedem Sex Verhütungsmittel nehmen?“, „Werde ich mich daran erinnern, jeden Tag eine Pille genommen zu haben?“, „Will ich die Fruchtbarkeit dauerhaft beenden?“.
- Sie müssen auch an die Gesundheit denken. Wenn Sie beispielsweise Migräne haben, ist die Antibabypille möglicherweise nicht die beste Option.
Schritt 2. Ziehen Sie eine andere Barrieremethode in Betracht
Sie können eine Barrieremethode wählen, die direkt vor dem Geschlechtsverkehr platziert oder eingeführt wird, wie Kondome für Männer und Frauen, Diaphragmen, Zervixkappen oder Spermizide.
- Bei richtiger Anwendung kann diese Methode eine Schwangerschaft verhindern, aber es kann eine sekundäre Methode sein, um sicherzustellen, dass Sie nicht schwanger werden. Wenn Sie beispielsweise Kondome verwenden, die eine Versagensrate von 2 bis 18 % haben, müssen Sie möglicherweise ein Spermizid verwenden.
- Der Vorteil der Barrieremethode besteht darin, dass sie auch vor sexuell übertragbaren Infektionen schützt.
Schritt 3. Versuchen Sie es mit einer hormonellen Verhütung
Hormonelle Verhütungsmittel haben eine niedrige Versagensrate von weniger als 1–9 % und sind daher eine gute Option, wenn Sie in einer langfristigen Beziehung eine Schwangerschaft vermeiden möchten. Beispiele für hormonelle Verhütung sind die Pille, das Pflaster und der Vaginalring. Die Antibabypille bietet den zusätzlichen Vorteil, den Menstruationszyklus zu regulieren.
Schritt 4. Ziehen Sie eine Spirale oder ein Implantat in Betracht
Wenn Sie noch keine Kinder haben möchten, können Sie eine vorübergehende, langfristige Verhütungsmethode wie ein IUP, eine Hormonspritze oder ein Implantat wählen. Es kann einige Zeit dauern, bis die Fruchtbarkeit nach Anwendung dieser Methode wiederhergestellt ist, aber dies beeinträchtigt nicht Ihre Fähigkeit, langfristig schwanger zu werden.
Schritt 5. Ziehen Sie Sterilisationsoptionen in Betracht, wenn Sie wirklich keine Kinder haben möchten
Die Sterilisation ist eine Option, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie keine Kinder haben möchten. Verfahren wie Vasektomie und Eileiterligatur sind endgültig und sollten ernsthaft in Betracht gezogen werden, bevor eine Entscheidung getroffen wird.
Schritt 6. Machen Sie sich mit den potenziellen Risiken verschiedener Arten von Verhütungsmethoden vertraut
Jede Verhütungsmethode birgt potenzielle Risiken, einschließlich ungeplanter Schwangerschaften. Seien Sie sich dieser potenziellen Risiken und Nebenwirkungen bewusst, damit Sie sich für die beste Methode entscheiden können.
- Hormonelle Kontrazeptiva wie Tabletten, Pflaster und Vaginalringe erhöhen den Blutdruck und beeinflussen den Cholesterinspiegel.
- Barrieremethoden wie Kondome, Spermizide und Zervixkappen können allergische Reaktionen hervorrufen und das Risiko von Harnwegsinfektionen oder sexuell übertragbaren Krankheiten erhöhen.
- Zu den Risiken von langfristigen temporären Verhütungsmethoden gehören Uterusperforation, ein erhöhtes Risiko für entzündliche Erkrankungen des Beckens und eine Eileiterschwangerschaft sowie schmerzhafte Menstruation mit starken Blutungen.
Tipps
- Wählen Sie eine Verhütungsmethode, die sicherer ist und zu Ihrem Lebensstil und Ihrer Beziehung passt.
- Nehmen Sie die Notfallpille so schnell wie möglich ein. Je schneller, desto effektiver.
- Überprüfen Sie, ob Sie eine sexuell übertragbare Krankheit haben, wenn Sie ungeschützten Geschlechtsverkehr haben.
Warnung
- Verwenden Sie die Notfallpille nicht als regelmäßige Verhütungsmethode. Die Notfallverhütung ist auf Dauer nicht zuverlässig, sie ist nur zu 90 % wirksam im Vergleich zu Kondomen, die zu 99 % wirksam sind, oder zu 98 %, wenn Sie regelmäßig Verhütungspillen einnehmen.
- Notfallpillen können nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen.
