Haben Sie schon einmal alle Pflegeprodukte für sonnenexponiertes Haar ausprobiert, um es glatt und weich zu machen? Trockenes, raues und welliges Haar ist von Natur aus spröder und anfälliger für Haarbruch als andere Haartypen. Verwenden Sie täglich eine spezielle Pflege je nach Haartyp, um es gesünder und kämmbarer zu machen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie loslegen können.
Schritt
Teil 1 von 3: Ergebnisse in Echtzeit erhalten
Schritt 1. Verwenden Sie ein sulfatfreies Shampoo
Möglicherweise haben Sie mehrere Sammlungen von Shampoos, die speziell entwickelt wurden, um Kräuselungen zu bekämpfen, Wellen zu definieren und Locken zu mildern. Einer der Inhaltsstoffe dieser Produkte ist wahrscheinlich eine Chemikalie, die trockenes und raues Haar verschlimmert: Sulfate. Kaufen Sie ein Shampoo, das völlig frei von diesen Chemikalien ist.
- Kommerzielle Shampoos werden mit Sulfaten hergestellt, da sie als wirksames Reinigungsmittel wirken. Das Shampoo entzieht dem Haar seine natürlichen Öle, um ein „sehr sauberes“Ergebnis zu erzielen. Das Problem ist, dass handelsübliche Shampoos das Haar „zu“sauber machen und dadurch geschädigt werden. Tatsächlich werden die gleichen Chemikalien in Waschmitteln und Spülmittel verwendet.
- Reformhäuser und Naturkostläden verkaufen Shampoos, die keine Sulfate enthalten. Suchen Sie nach Shampooflaschen, die als „sulfatfrei“gekennzeichnet sind, um absolut sicher zu sein, dass das Produkt keine Chemikalien enthält.
- Manche Menschen mit lockigem Haar entscheiden sich dafür, ganz ohne Shampoo zu leben. Sie stellten fest, dass ihr trockenes Haar ihre natürlichen Öle nicht mehr verlieren musste und Wasser allein ausreichte, um hartnäckigen Schmutz zu entfernen.
Schritt 2. Kaufen Sie Conditioner und Stylingprodukte, die kein Silikon enthalten
Da Sulfate natürliche Öle entfernen können, wird die Spülung Ihrem Haar Feuchtigkeit und Glanz wiederherstellen, indem Sie der Mischung Silikon hinzufügen. Das Problem ist, dass Silikon Rückstände hinterlässt, die sich im Laufe der Zeit auf dem Haar ansammeln und es trocken und stumpf aussehen lassen. Kaufen Sie einen neuen Conditioner, der kein Silikon enthält; Sie können Ergebnisse bei der ersten Verwendung sehen.
Lotionen, Cremes, Gele und andere Haarpflegeprodukte enthalten im Allgemeinen Silikon. Überprüfen Sie alle Ihre Haarpflegeprodukte und entsorgen oder spenden Sie alles, was Inhaltsstoffe enthält, die Ihr Haar schädigen können
Schritt 3. Haare schneiden
Durch das Trimmen von Spliss und anderen beschädigten Stellen können sie lange Zeit gesünder aussehen und sich anfühlen. Befreien Sie sich von geschädigtem Haar, das durch Ihre alten Shampoo- und Conditioner-Produkte verursacht wurde. Es ist Zeit, eine neue Haarpflegeroutine zu beginnen.
Teil 2 von 3: Beginnen Sie eine neue Haarpflegeroutine
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Haare nicht zu oft
Da Sie keine Sulfate und Silikone mehr verwenden, müssen Sie Ihre Haare nicht jeden Tag waschen. Tatsächlich kann ein zu häufiges Waschen deines Haares es wirklich trocken, kraus und kraus machen. Waschen Sie Ihr Haar zwei- bis dreimal pro Woche, damit es gesund und kämmbar bleibt.
Schritt 2. Waschen Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser
Waschen Sie Ihre Haare schon seit Jahren mit heißem Wasser? Hohe Temperaturen können das Haar wirklich trocken und rau machen; Heißes Wasser führt dazu, dass der Haarschaft stärker geschädigt wird. Waschen Sie Ihre Haare stattdessen im kältesten Wasser, solange Sie die niedrigen Temperaturen vertragen. Das Haar sieht glatt und glänzend aus, wenn es trocken ist.
Wenn Sie nicht gerne kalt duschen (niemand mag das), waschen Sie Ihre Haare separat im Waschbecken. Auf diese Weise können Sie eiskaltes Wasser verwenden, ohne sich zu frieren
Schritt 3. Trocknen Sie das Haar sorgfältig
Hier ist eine Routine, die Sie vermeiden sollten: Reiben Sie Ihr Haar hart mit einem Handtuch, entwirren Sie Ihr Haar kräftig und föhnen Sie es dann mit einem Haartrockner. Trockenes Haar reagiert nicht gut auf harte Behandlungen. Verwenden Sie stattdessen die folgenden Aktionen, um Ihr Haar zu trocknen:
- Tupfe dein Haar mit einem weichen Handtuch ab, um es zu trocknen. Wringen oder verdrehen Sie das Haar nicht mit einem Handtuch; Überschüssiges Wasser vorsichtig ausdrücken, dann trocken tupfen.
- Verwenden Sie einen Leave-in-Conditioner oder ein Anti-Falten-Serum. Stellen Sie sicher, dass diese Produkte kein Silikon enthalten. Mit den Fingern eine kleine Menge auf das feuchte Haar auftragen und eventuelle Verwicklungen mit der breitzinkigen Seite vorsichtig herausarbeiten.
- Lassen Sie das Haar natürlich trocknen. Halten Sie sich von Haartrocknern fern und lassen Sie sie natürlich trocknen. Das natürliche Trocknen dauert länger, aber nach einigen Wochen kehrt der natürliche Glanz und die Gesundheit des Haares zurück.
Teil 3 von 3: Gesundes Haar halten
Schritt 1. Vermeiden Sie die Verwendung von Haarstyling-Tools, die Hitze verwenden
Föhnen, Glätten und Locken Ihres Haares mit einem Glätteisen jeden Tag oder sogar nur ein paar Mal pro Woche können langfristige Schäden verursachen. Versuchen Sie, eine Styling-Routine zu verwenden, die es Ihnen ermöglicht, die meisten Ihrer Haare auf natürliche Weise zu trocknen.
- Wählen Sie eine kühlere Einstellung Ihres Haartrockners und verwenden Sie einen Diffusor, wenn Sie föhnen möchten.
- Wenn Sie Ihr Haar kräuseln möchten, versuchen Sie es ohne Hitze.
Schritt 2. Schneiden Sie Ihr Haar regelmäßig
Wenn Sie Ihr Haar alle paar Monate trimmen und stylen, sieht es gesund und frisch aus. Stellen Sie nur sicher, dass Ihr Friseur weiß, dass er keine Shampoos und Conditioner verwenden soll, die Sulfate oder Silikone enthalten, und lassen Sie ihn während des Stylings einen Diffusor und eine kühlere Einstellung am Föhn verwenden.
Schritt 3. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel, die gesundes Haar unterstützen können
Wenn Ihr Haar immer stumpf aussieht und sich rau anfühlt, fehlen Ihnen möglicherweise die Nährstoffe, die es braucht, um gesund zu bleiben. Nehmen Sie mehr der folgenden Lebensmittel in Ihre Ernährung auf:
- Fisch, Avocados und Nüsse enthalten Omega-3-Fettsäuren, die für gesunde Haare und Nägel wichtig sind.
- Gemüse und Obst, das die Vitamine E und A enthält, wie Spinat, Kohl, Karotten und Süßkartoffeln.
Schritt 4. Trinken Sie viel Wasser
Dehydration ist eine weitere Ursache für trockenes und stumpfes Haar. Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag, um Ihrem Haar Glanz und Kraft zu verleihen.
Tipps
- Die regelmäßige Anwendung von Öl und Spülung macht Ihr Haar weich und kämmbar.
- Versuchen Sie, Ihre Kopfhaut zweimal pro Woche mit erhitzten natürlichen Ölen zu massieren.
- Machen Sie jede Woche eine Kopfmassage mit erhitztem Kokosöl, dann werden Sie eine so große Veränderung sehen! Kokosöl wird verwendet, um Feuchtigkeit wiederherzustellen und kann den Haarschaft leicht stimulieren, wodurch er glatter und weicher wird.
