Lange Inlands- und Auslandsflüge können einen angenehmen Urlaub oder eine Geschäftsreise zum Ärgernis machen. Die folgenden Richtlinien können Ihnen und Ihren Mitreisenden dabei helfen, Ihre wichtige Reisezeit so angenehm und einfach wie möglich zu gestalten.
Schritt
Teil 1 von 2: Tipps vor der Abreise
Schritt 1. Reservieren Sie einen guten Sitzplatz
Selbst innerhalb derselben Klasse und desselben Tarifs sind einige Sitzplätze viel besser als andere. Erwägen Sie, im Gang oder am Ausgang zu sitzen, um etwas Beinfreiheit zu haben, oder am Fenster, wenn Sie schlafen möchten. Vermeiden Sie es, in der Nähe der Toilette/WC zu sitzen, da diese oft von anderen Passagieren betreten wird. Auf Langstreckenflügen sind Personen, die vor der Toilette anstehen, üblich, und diejenigen, die zur oder von der Toilette gehen, können an Ihrem Sitz stoßen oder anstoßen. Denken Sie auch daran, dass die Geräusche und das Licht, die beim Öffnen der Toilettentür ausgestrahlt werden, störend sein können, besonders wenn Sie versuchen zu schlafen.
Denken Sie jedoch daran, keinen Sitzplatz in der Ausgangsreihe zu wählen, wenn Sie ein Kleinkind oder Kleinkind mitbringen
Schritt 2. Wenn Sie versuchen möchten zu schlafen, seien Sie vorbereitet
Bringen Sie ein Reisekissen oder eine Nackenstütze mit und vermeiden Sie die Verwendung eines aufblasbaren Kissens.
Schritt 3. Bringen Sie etwas mit, um sich aufzuheitern
Normalerweise startet ein Film eine Weile nicht und die verfügbare Musik-/Filmauswahl kann sehr klein sein. Bringen Sie also einen iPod mit (versuchen Sie am Abend vor Ihrer Abreise, einige der neuesten Songs oder Filme herunterzuladen, da sie unterhaltsamer sind.) als die alten Filme, die Sie bereits gesehen haben) besitzen), iPhone, iPad, Game Boy, Nintendo DS oder CD-Player. Sie können auch ein neues Buch, das Ihnen gefällt, oder ein tragbares Spiel mitbringen.
Schritt 4. Tragen Sie immer einige der neuesten Zeitschriften bei sich
Kaufen Sie vor dem Abheben am Flughafen neue Zeitschriften. Dies ist eine unterhaltsame Art, Ihre Reise zu beginnen.
Schritt 5. Wählen Sie nach Möglichkeit einen Flug, der A. V. O. D
(Audio Video on Demand), einem Fernsehbildschirm vor Ihrem Sitzplatz, auf dem Sie sich das ansehen, abspielen oder anhören können. Dies ist sehr nützlich, um Ihnen die Zeit zu vertreiben. Aber seien Sie gewarnt – die Preise können SEHR teuer sein!
Schritt 6. Bringen Sie Ihre eigenen Kopfhörer mit
An Bord verfügbare Kopfhörer (egal ob gekauft oder kostenlos) sind in der Regel von schlechter Qualität. Kopfhörer und Ohrhörer mit Geräuschunterdrückung sind großartige Optionen, wenn Sie sie haben, und können dazu beitragen, das Geräusch von Flugzeugmotoren in Ihren Ohren zu übertönen.
Schritt 7. Minimieren Sie Ihr Handgepäck
Ein Rucksack reicht fürs Flugzeug, und ein kleiner Rucksack ist leichter im Gepäckraum oder unter dem Sitz Platz zu finden als für eine große Tasche auf Rädern.
Schritt 8. Bringen Sie eine Zahnbürste, Lippenbalsam und alles andere, was nicht flüssig oder gelförmig ist, mit, um sich frisch zu machen, bevor Sie Ihre Lieben am Ende eines langen Fluges treffen
Sie und die Leute, die im Flug neben Ihnen sitzen, werden sich freuen, wenn Sie dies tun.
Schritt 9. Ziehen Sie in Erwägung, Ihr eigenes Essen mit an Bord zu nehmen, wenn Sie sich Sorgen um Geschmack oder Gesundheit machen
Auf einigen Flügen ist das Flugzeugessen nicht von guter Qualität. Werfen Sie vorher einen Blick auf airlinemeals.net und lesen Sie die Bewertungen und entscheiden Sie, ob Sie vor dem Flug Essen kaufen sollten.
Schritt 10. Rufen Sie den Flug an, zu dem Sie früher einsteigen werden, um zu sehen, ob er noch kostenlose Mahlzeiten anbietet und ob er spezielle Mahlzeiten anfordern kann
Viele Fluggesellschaften bieten vegetarische, koschere, Halal- und andere "Spezialitäten"-Mahlzeiten an, wenn Sie zwei oder drei Tage im Voraus buchen. Und weil Fluggesellschaften Ihr Essen extra zubereiten müssen, ist es in der Regel qualitativ besser als das Standardessen. Außerdem werden Passagiere mit besonderen Essenswünschen fast immer zuerst bedient. Wenn Ihr Flug keine kostenlosen Mahlzeiten bietet, bringen Sie Ihr eigenes Essen mit oder kaufen Sie eines am Flughafen.
Schritt 11. Bringen Sie Süßigkeiten oder andere Snacks mit
Auf langen Flügen helfen vor allem Snacks von Proteinriegeln. Die meisten Flugzeugmahlzeiten sind eiweißarm und kohlenhydratreich.
Teil 2 von 2: Tipps zur Flugzeit
Schritt 1. Bewegen Sie sich
Dies ist besonders auf Langstreckenflügen wichtig, um zu verhindern, dass Ihr Körper durch schlechte Durchblutung wund wird. Einige Flüge bieten Richtlinien für Übungen im Sitz, die Sie ausführen können (z. B. das Drehen der Knie und das Strecken der Arme). Auf halbem Weg nach einem langen Flug, der mehr als eine Nacht dauert, ist eine großartige Zeit, um ein paar Mal durch die Gänge zu schlendern. Im Heck einiger Kabinen ist normalerweise Platz zum Strecken des Rückens.
Schritt 2. Entscheiden Sie sich auf Langstrecken für einen Sitzplatz im hinteren Teil des Flugzeugs, wenn Ihnen der vom Motor erzeugte Lärm nichts ausmacht
Bestimmte Flugzeuge, wie die Boeing 747-Serie, haben hinter der letzten Sitzreihe im Heck des Flugzeugs einen großen Bereich, der Ihnen viel Platz zum Strecken bietet.
Sitzen Sie jedoch nicht ganz am Ende des Flugzeugs. Es wird Geräusche und Gerüche von Leuten geben, die die Toiletten und andere Bereiche im hinteren Teil des Flugzeugs benutzen. Die Stühle sind möglicherweise auch nicht verstellbar
Schritt 3. Folgen Sie den Übungsvideos an Bord, falls Ihr Flug diese anbietet
Es wurde entwickelt, um die Körperdurchblutung zu erhöhen und Müdigkeit zu reduzieren. Wenn solche Videos nicht in Ihrem Flug enthalten sind, können Sie trotzdem selbst Dehn- und Gymnastikübungen machen.
Schritt 4. Ergreifen Sie Maßnahmen, um sich vor der trockenen Luft an Bord zu schützen
Die Luft an Bord ist sehr trocken und kann Ihr System austrocknen.
- Trinke viel Wasser. Während Sie die Flugbegleiter um Wasser bitten können, ist es eine gute Idee, viel Wasser an Bord mitzunehmen. Sie können nach der Sicherheitskontrolle abgefülltes Wasser kaufen oder eine leere Wasserflasche mitbringen und am Wasserspender auffüllen. Denken Sie daran, kein Wasser aus Flugzeugtoiletten zu trinken, da es Bakterien enthalten kann.
- Verwenden Sie Augentropfen (Augentropfen können über die Sicherheit hinaus getragen werden), wenn sich Ihre Augen trocken anfühlen. Wenn Sie sich wirklich unwohl fühlen, zögern Sie nicht, dies dem Kabinenpersonal mitzuteilen.
- Erwägen Sie die Verwendung eines salzhaltigen Nasengels, wenn sich Ihre Nasenlöcher nach dem Einatmen trockener Luft unangenehm anfühlen. Nasengele mit Kochsalzlösung, die normalerweise in der Nähe der Nasenreinigungsabteilung mit Kochsalzlösung in Apotheken erhältlich sind, können dazu beitragen, das Innere Ihrer Nase feucht zu halten und Ihnen das Atmen zu erleichtern. Tupfe es dir in der Toilette auf die Nase und wasche dir danach die Hände. Sie können es auf ein Wattestäbchen geben und ca. 1,3 cm in Ihrem Atemloch auftupfen. Es mag sich eklig anfühlen, aber es funktioniert wirklich, um zu verhindern, dass sich Ihre Nase sehr trocken anfühlt.
- Nehmen Sie Lippenbalsam in einem Behälter von 85 g oder kleiner und verwenden Sie ihn, um Ihre Lippen vor dem Austrocknen zu schützen. Tragen Sie Handlotion oder Kakaobutter in einem kleinen Behälter mit, wenn Ihre Hände leicht trocken werden.
Schritt 5. Schauen Sie während des Fluges nicht auf die Uhr
Sie werden nichts gegen die Zeit tun können und der Flug wird sich viel länger anfühlen, wenn Sie ihn weiter beobachten. Schauen Sie nicht ständig auf Ihre Uhr und vermeiden Sie es, auf die Karte auf dem Flugzeugbildschirm zu schauen, die die aktuelle Position des Flugzeugs anzeigt.
Schritt 6. Finden Sie einen Weg, um bequem zu schlafen
Wenn Sie ein Kissen mitgebracht haben, legen Sie es in den Behälter vor sich und ruhen Sie sich dort aus. Wenn Sie neben einem Fenster sitzen, kann es sich viel angenehmer anfühlen, sich an eine Wand oder ein Flugzeugfenster zu lehnen, als sich auf einen Stuhl zu lehnen. Lehnen Sie Ihren Stuhl so weit wie möglich zurück, damit Sie sich bequemer zurücklehnen können.
Tipps
- Trinken Sie in der Woche vor Ihrem geplanten Flug viel Wasser. Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie pinkeln müssen, wenn sie dehydriert sind, obwohl sie es wirklich nicht sind. Halten Sie den Wassergehalt in Ihrem Körper ausreichend, um peinliche Momente zu vermeiden.
- Planen Sie auch die Transitzeiten am Flughafen ein. Das kann einige Zeit dauern, ist aber auch eine tolle Gelegenheit, sich die Beine zu vertreten.
- Versuchen Sie, einen Gangplatz zu bekommen, wenn Sie die Toilette häufig benutzen müssen.
- Dehnen Sie sich während Ihres Fluges häufig. Dies hilft Ihnen, tiefe Venenthrombosen und eine Blockade des Blutflusses zu vermeiden.
- Wenn Sie sich müde oder schläfrig fühlen, fragen Sie den Passagier hinter Ihnen (achten Sie darauf, dass Sie die Eltern fragen, wenn der Passagier ein kleines Kind ist), ob Sie die Rückenlehne Ihres Sitzes ein wenig nach hinten schieben und ihn zum Schlafen hinlegen können.
- Nehmen Sie es ruhig und fühlen Sie sich nicht gestresst über die schlimmen Dinge, die im Flugzeug passieren können. (Dazu gehört auch, dass Sie sich keine Flugzeugabsturznachrichten ansehen oder Air Crash Investigation ansehen).
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Laptop/iPad usw. am Abend vor Ihrer Abreise aufladen.
- Tragen Sie im Flugzeug bequeme Kleidung. Nehmen Sie ein Reisekissen mit.
- Kaue Kaugummi, damit deine Ohren nicht platzen.
- Wenn die First Class (oder Business Class) nicht voll besetzt ist, bieten Flugbesatzungen manchmal Economy Class Passagieren einen Transfer in die First Class an. Ihre Chancen, diese Gelegenheit zu bekommen, sind am größten, wenn Sie sich elegant kleiden – das bedeutet keine Jeans oder Pullover, keine freizügigen Sandalen und keine großen, schwer zu tragenden Rucksäcke oder Koffer.
