Obwohl Schwitzen und Körpergeruch normal sind und von jedem wahrgenommen werden, kommen Mädchen oft früher als Jungen in die Pubertät und müssen sich diesen Herausforderungen schon in jungen Jahren stellen. Da die Forschung gezeigt hat, dass der Duft eine wichtige Rolle bei der Attraktivität spielt, gibt dieser Artikel Ratschläge, wie Sie für Jungen gut riechen können. Halten Sie Ihren Körper sauber, verwenden Sie Produkte, die dazu beitragen, dass Ihr Körper gut riecht, und die folgenden Schönheitstipps werden Ihnen helfen, sich Sorgen über Ihren Körpergeruch zu nehmen.
Schritt
Methode 1 von 3: Den Körper sauber halten
Schritt 1. Seien Sie nicht schüchtern
Sich Sorgen um Ihren Körpergeruch zu machen, insbesondere was die Meinung des anderen Geschlechts betrifft, ist eine natürliche Angelegenheit und sollte nicht etwas sein, für das Sie sich schämen sollten.
Schritt 2. Duschen oder baden Sie regelmäßig
Das tägliche Baden oder Baden ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Körper gut riecht. Konzentriere dich darauf, die Bereiche zu reinigen, die am ehesten Körpergeruch verursachen, wie Achseln, Leistengegend und Füße.
- Eine kurze Dusche, bevor du die Jungs siehst oder vielleicht triffst, wird dafür sorgen, dass du gut riechst.
- Wenn Sie Sport treiben, viel schwitzen oder im Freien arbeiten, reduziert das Duschen nach diesen Aktivitäten den Körpergeruch und sorgt für einen guten Geruch.
- Zu häufiges Baden oder Baden kann die Haut reizen. Sie sollten daher nicht mehr als zweimal täglich duschen.
Schritt 3. Shampoo
Obwohl das Haar beschädigt werden kann, wenn es zu oft angewendet wird, entfernt regelmäßiges Shampoonieren Öl und Schmutz (die Körpergeruch verursachen können) aus dem Haar. Waschen Sie Ihr Haar mit Shampoo, wenn Ihr Haar fettig oder stinkend aussieht oder wenn Ihre Kopfhaut juckt und sich abschält.
- Experten empfehlen eine tägliche Haarwäsche, wenn Sie viel Sport treiben, an einem feuchten Ort leben, eine fettige Kopfhaut haben oder weiches Haar haben. Dies wird dazu beitragen, dass Sie von Jungen als gut wahrgenommen werden.
- Menschen mit dickem, lockigem oder nicht fettigem Haar können ihre Haare länger waschen.
- Wenn Sie befürchten, dass Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut stinken, aber Ihr Haar nicht beschädigen möchten, versuchen Sie es nur mit Wasser und Spülung (kein Shampoo) zu reinigen. Du kannst auch versuchen, Produkte wie Trockenshampoo in Pulverform zu verwenden. Das Produkt hilft Ihnen, Öle und Gerüche wegzuwaschen, die Jungen über einen längeren Zeitraum möglicherweise nicht ansprechen.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollen, fragen Sie einen professionellen Friseur oder Dermatologen.
Schritt 4. Putzen Sie Ihre Zähne
Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, um Ihre Zähne sauber zu halten und Mundgeruch zu vermeiden, der für Jungen unattraktiv sein könnte.
- Das Reinigen der Zahnzwischenräume mit Zahnseide trägt auch dazu bei, dass Mund und Atem gut riechen.
- Um Speisereste und Keime zu entfernen, die Mundgeruch verursachen, putzen Sie sich nach dem Essen die Zähne
- Wenn Sie sich regelmäßig die Zähne geputzt haben, aber immer noch das Gefühl haben, Mundgeruch zu haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Zahnarzt. Das Problem kann durch eine Krankheit verursacht werden.
Schritt 5. Verwenden Sie ein Antitranspirant oder Deodorant
Antitranspirantien können Schwitzen vorbeugen, während Deodorants Körpergeruch überdecken können. Um weiterhin gut zu riechen, verwenden Sie diese Produkte jeden Tag. Um die Wirksamkeit dieser Produkte zu maximieren, verwenden Sie sie zweimal täglich, morgens und abends.
- Viele Antitranspirantien enthalten auch Deodorants. Im Vergleich zu Deos sind diese Produkte oft wirksamer bei der Verhinderung von Körpergeruch.
- Wenn die üblichen Produkte nicht zu wirken scheinen, versuchen Sie es mit einem stärkeren klinischen Antitranspirant oder Deodorant. Ärzte können auch stärkere Produkte verschreiben.
- Bringen Sie Antitranspirant oder Deodorant mit zur Schule oder zur Arbeit, damit Sie es bei Bedarf wieder verwenden können.
Schritt 6. Achselhaare rasieren, um Körpergeruch zu reduzieren
Bakterien in der Körperbehaarung können Körpergeruch verursachen. Daher hilft das Rasieren von Körperbehaarung in bestimmten Bereichen wie den Achseln, Körpergeruch zu reduzieren und zu überwinden.
Schritt 7. Wechseln Sie Ihre Schuhe
Obwohl es natürlich ist, gelten stinkende Füße als unattraktiv und können dazu führen, dass Sie sich in der Nähe von Jungen weniger sicher fühlen. Es ist am besten, nicht jeden Tag die gleichen Schuhe zu tragen, damit sie Zeit zum Trocknen haben.
Um Fußgeruch zu reduzieren und Ihre Schuhe und Füße zu erfrischen, können Sie Fußpuder (Pulver zur Reduzierung von Fußgeruch) auf Ihre Schuhe streuen oder das Produkt direkt auf Ihre Füße auftragen
Schritt 8. Halten Sie die Kleidung sauber
Duschen Sie regelmäßig und führen Sie die oben genannten Schritte nicht aus, wenn Sie schmutzige und stinkende Kleidung tragen. Waschen Sie Ihre Kleidung regelmäßig, damit sie gut riecht.
Um Gerüche aus der Kleidung zu entfernen und die Wirksamkeit des Waschmittels zu erhöhen, versuche, während des Waschens Essig, Zitronensaft, Borax oder Backpulver hinzuzugeben
Schritt 9. Bitten Sie um Hilfe
Wenn Ihre Hygieneversuche erfolglos erscheinen und Sie sich Sorgen über Ihren Körpergeruch machen, rufen Sie Ihren Arzt an und erklären Sie Ihre Situation. Der Arzt kann die Krankheit, die das Problem verursachen kann, diagnostizieren und behandeln.
Ärzte können auch bestimmte Produkte oder Medikamente verschreiben, die wirksamer sind als rezeptfreie Produkte
Methode 2 von 3: Produkte finden und verwenden, die Ihren Körper riechen lassen
Schritt 1. Lernen Sie die Düfte kennen, die Jungen attraktiv finden
Duft und Parfüm sind persönliche Entscheidungen und Sie sollten einen Duft wählen, der Ihnen gefällt. Die Forscher fanden jedoch heraus, dass Männer sich oft von bestimmten Düften angezogen fühlten. Sie können also duftende Parfums ausprobieren:
- Vanille
- Orange
- Lavendel
- Grüner Apfel.
- Scheuen Sie sich nicht, das andere Geschlecht nach dem Duft zu fragen, der seiner Meinung nach gut riecht. Dies ist wahrscheinlich der effektivste Weg, um sicherzustellen, dass Sie für andere Menschen gut riechen.
Schritt 2. Verwenden Sie Parfüm richtig
Wenn Sie zu viel oder zu wenig Parfüm verwenden, können Sie für Männer unattraktiv werden. Beachten Sie die folgenden Regeln bei der Verwendung von Parfüm:
- Um das Parfüm gleichmäßig zu verteilen und es nicht zu übertreiben, sprühen Sie das Parfüm einmal auf Ihren Kopf und gehen Sie durch die Dämpfe.
- Um Parfüm zu vermeiden, sprühen Sie Parfüm auf mehrere Pulspunkte und Bereiche, die Wärme abgeben. Diese Bereiche sind die Rückseite des Ohrs, das Handgelenk, das Schlüsselbein, die Innenseite des Ellbogens und die Kniefalte.
- Sie können auch ein wenig Parfüm auf den Kamm sprühen, bevor Sie Ihre Haare kämmen.
- Eine schnelle Möglichkeit, um festzustellen, ob Sie zu viel Parfüm auf eine Stelle aufgetragen haben oder nicht, besteht darin, nach dem Auftragen einige Sekunden zu warten und die Stelle mit einem Taschentuch zu berühren. Wenn das Taschentuch klebt, verwenden Sie wahrscheinlich zu viel Parfüm.
- Wenn Sie versehentlich zu viel Parfüm oder Körperspray auftragen, reiben Sie mit einem mit reinem Alkohol befeuchteten Wattestäbchen über die Stelle.
Schritt 3. Probieren Sie eine duftende Lotion aus
Wenn es darum geht, Ihren Körper gut riechen zu lassen, können parfümierte Lotionen länger halten und sind normalerweise billiger als Parfüm. Im Gegensatz zu Parfüm kann dieses Produkt die Haut auch mit Feuchtigkeit versorgen.
Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von duftenden Lotionen und Parfüms, da die Düfte beim Mischen zu stark werden können
Schritt 4. Verwenden Sie duftende Toilettenartikel
Die Verwendung von duftenden Toilettenartikeln ist auch eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, Ihren Körper gut riechen zu lassen, da sie oft billiger als Parfüm sind.
Wenn Sie ein stark duftendes Parfüm oder eine stark duftende Lotion verwenden möchten, sollten Sie eine mildere duftende Badeseife verwenden, damit der Duft nicht zu stark riecht
Schritt 5. Denken Sie an den Duft der Produktkombination, die Sie verwenden
Bei der Verwendung vieler duftender Produkte müssen Sie die möglichen Duftkombinationen berücksichtigen. Wählen Sie Produkte, die für die gemeinsame Anwendung geeignet sind und sich gegenseitig ergänzen, damit das Aroma nicht zu stark wird und Jungen es nicht mögen.
- Wählen Sie Produkte mit gleichem oder ähnlichem Duft und eignen sich für die gemeinsame Anwendung. Wenn Sie beispielsweise ein Parfüm auf Orangenbasis verwenden, verwenden Sie auch eine Seife oder Lotion auf Orangenbasis.
- Produkte, die Vanille, Bernstein und Kokos enthalten, eignen sich in der Regel gut als Beschichtungen und passen gut zu vielen Produkten.
- Um eine objektive Meinung zu Ihrem Duft zu erhalten, fragen Sie Ihre Freunde oder Familie, wie die Produkte riechen, wenn Sie sie verwenden.
Methode 3 von 3: Probieren Sie Beauty-Tipps aus, die Ihren Körper riechen lassen
Schritt 1. Bereiten Sie einen Vorrat an Produkten vor, die den Körper gut riechen lassen
Wenn Sie auf Reisen sind und sicherstellen möchten, dass Sie von Jungen als gut riechend angesehen werden, bringen Sie am besten einige Produkte mit, die Sie verwenden können. Versuchen Sie, diese Gegenstände mitzunehmen und in Ihrer Tasche, Ihrem Auto oder Ihrem Schließfach im Fitnessstudio aufzubewahren.
- Feuchttücher oder Babytücher zur Erfrischung des Körpers.
- Puder, um Schweiß zu absorbieren und Körpergeruch zu verhindern.
- Antitranspirantien und Deodorants, die bei Bedarf verwendet werden können.
- Lotion oder Parfüm, die verwendet werden können, wenn das Aroma des von Ihnen verwendeten Produkts nachlässt.
- Zusätzliche Zahnbürste, Zahnpasta oder Mundwasser, um den Atem zu erfrischen.
Schritt 2. Verwenden Sie eine Mischung aus Wasserstoffperoxid und Wasser, um Körpergeruch zu reduzieren
Wenn Sie an bestimmten Körperstellen (z. B. Füße oder Achselhöhlen) riechen, mischen Sie 1 Teelöffel Wasserstoffperoxid (3 %) mit 240 ml Wasser. Dann tragen Sie diese Lösung auf den Bereich auf.
Schritt 3. Verwenden Sie Hamamelis
Hamamelis senkt den pH-Wert der Haut und erschwert das Überleben geruchsverursachender Bakterien. Um sicherzustellen, dass die Jungen denken, dass du gut riechst, tupfe ein in Hamamelis getränktes Wattestäbchen auf Hautpartien, die wie deine Achseln oder Füße stinken.
Bringen Sie eine Sprühflasche mit Hamamelis mit, damit Sie sie bei Bedarf verwenden können
Schritt 4. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Körpergeruch verursachen
Bestimmte Lebensmittel können den Körpergeruch verbessern. Versuchen Sie also, die Nahrung zu ändern, die Sie essen, und bemerken Sie den Unterschied in Ihrem Geruch. Knoblauch, Currys, Zwiebeln, fetthaltige Lebensmittel und Öle können den Körper stinken lassen.
Es ist am besten, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen
Schritt 5. Kauen Sie Kaugummi, um Mundgeruch zu vermeiden
Im trockenen Zustand kann der Atem schlecht riechen. Kaugummi kann die Speichelproduktion und den Speichelfluss steigern.
Wählen Sie aus Gründen der Zahngesundheit zuckerfreies Kaugummi, das Xylit enthält
Schritt 6. Wählen und tragen Sie Kleidung aus Naturfasern
Im Gegensatz zu synthetischen Fasern kann Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle und Wolle die Haut atmungsaktiver machen, sodass Körpergeruch verdunsten kann. Diese Stoffe können Sie auch kühl halten und gut riechen.
- Auf synthetischen Stoffen haftender Körpergeruch ist auch nach mehrmaligem Waschen viel schwieriger zu entfernen.
- Waschen Sie Ihre Kleidung so schnell wie möglich nach Gebrauch, insbesondere nach dem Sport.
Schritt 7. Legen Sie den Duft in Ihre Schubladen und Ihren Kleiderschrank
Damit dein Körper und deine Kleidung gut riechen, solltest du Parfüm in deinen Schubladen und deinem Kleiderschrank aufbewahren.
Tipps
- Um eine optimale Wirkung zu erzielen, verwenden Sie zweimal täglich ein Antitranspirant, insbesondere vor dem Schlafengehen.
- Antitranspirantien enthalten oft Deodorants. Sie müssen diese beiden Produkte also nicht kaufen.
- Sprühen Sie für einen lang anhaltenden Duft Parfüm auf Pulspunkte und Bereiche, die Wärme abgeben, wie z.
Warnung
- Verwenden Sie nicht zu viele parfümierte Produkte, da die Duftkombination zu stark sein kann.
- Viele Menschen haben Allergien und empfindliche Haut. Wenn das von Ihnen verwendete Produkt also Hautreizungen verursacht, hören Sie sofort auf, es zu verwenden.
