Egal, ob du einen Freund umarmst oder deinem Schwarm auf der Couch näher kommst, um deinen Körpergeruch musst du dir keine Sorgen machen. Ein schöner Körper kann dir Selbstvertrauen geben und dich sogar attraktiver machen. Es beginnt damit, auf sich selbst aufzupassen und frisch gewaschene Kleidung zu tragen. Dann können Sie ein Parfüm mit einem Duft als Ihre Identität verwenden und die Leute dazu bringen, sich zu fragen, wie Sie so ein erstaunlicher Duft sein können. In Schritt 1 erfahren Sie, wie Sie Ihren Körpergeruch loswerden.
Schritt
Methode 1 von 3: Frisch halten
Schritt 1. Nehmen Sie eine Dusche
Wenn Sie gut riechen möchten, beginnen Sie damit, sich selbst zu reinigen. Wie oft Sie duschen sollten, hängt von Ihrer körperlichen Verfassung, Ihren täglichen Aktivitäten und dem Wetter ab. Viele Menschen duschen einmal am Tag, aber wenn Sie Sport treiben oder in einer heißen Gegend leben, können Sie möglicherweise mehr als einmal duschen. Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, brauchen Sie nicht zu viel zu duschen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie ausreichend duschen, damit Ihr Körpergeruch von anderen nicht wahrgenommen werden kann.
- Reinigen Sie Ihre Haut beim Duschen mit Seife und warmem Wasser, um sicherzustellen, dass Sie Schmutz, Schweiß und Bakterien entfernen, die Körpergeruch verursachen.
- Im Zweifelsfall ausspülen! Der Versuch, deinen Körpergeruch mit Deo oder Parfüm zu überdecken, wird nicht wirklich funktionieren.
- Wenn Sie Ihr Haar nicht jeden Tag reinigen möchten (viele Leute denken, dass es Ihr Haar trocken und beschädigt machen kann), verwenden Sie ein Trockenshampoo, um Ihr Haar aufzufrischen, wenn Sie es nicht waschen. Die Pulverzusammensetzung des Trockenshampoos kann die Öle aufnehmen, die Ihr Haar fettig machen.
Schritt 2. Verwenden Sie Deodorant
Zwei Prozent der menschlichen Bevölkerung haben ein Gen, das die Geruchsbildung unter den Achseln verhindert. Sie sind die Glücklichen, oder? Andere verlassen sich auf Deodorants, um ihren Körper vor Geruchsbildung zu bewahren. Nach dem Baden verwenden und bei Bedarf den ganzen Tag über wiederverwenden.
- Ziehe in Erwägung, eine Deodorant/Antitranspirant-Kombination zu wählen, wenn du mehr schwitzt.
- Deodorants sind normalerweise in Form eines Stifts, Gels oder Sprays. Du kannst auch natürliche Deo-Steine kaufen oder sogar dein eigenes Deo mit Backpulver und Kokosöl herstellen. Verwenden Sie ein Deo, das sich am angenehmsten anfühlt und Sie gut riechen lässt.
- Wenn Sie Parfüm verwenden möchten, müssen Sie kein stark duftendes Deodorant verwenden. Sie müssen nicht jedes Mal zu viele verschiedene Düfte verwenden.
Schritt 3. Versuchen Sie, Körperpuder zu verwenden
Nach dem Baden etwas Puder zu streuen ist eine gute Sache, um frisch zu bleiben. Trocknen Sie Ihren Körper sofort ab und verwenden Sie es dann unter Ihren Armen, Beinen und wo immer Sie möchten. Das Puder kann Ihnen helfen, Ihre Haut den ganzen Tag über trocken und kühl zu halten, was es perfekt für heiße und feuchte Tage macht.
- Sie können ein Pulver speziell für Erwachsene oder für Babys kaufen - beide Pulver funktionieren gut. Vielleicht möchten Sie ein unparfümiertes Puder verwenden, da Babypuder einen unverwechselbaren Duft hat.
- Sie möchten kein Körperpuder kaufen? Dann mach es! Was Sie brauchen, ist Maisstärke. Wenn Sie Ihrem Puder Duft verleihen möchten, wenn Sie Ihren Körperpuder parfümieren möchten, tränken Sie ein Wattestäbchen mit Ihrem Lieblingsparfüm oder -parfüm. Geben Sie die Baumwolle in den Behälter und fügen Sie dann die Stärke hinzu. Verwenden Sie das Puder mit einer Schönheitswatte.
Schritt 4. Tragen Sie gut riechende Kleidung
Wenn du mehrere Tage lang die gleiche Kleidung trägst, kann dies deinen Geruch beeinflussen, also wasch deine Kleidung auf jeden Fall! Wählen Sie ein parfümiertes oder nicht parfümiertes Waschmittel - egal, solange Ihre Kleidung sauber ist.
- Wenn Sie den ganzen Tag reisen, müssen Sie Gepäck zum Wechseln mitbringen. Manche Menschen tragen für Notfälle gerne mehrere Paar saubere Höschen, Hosen, Socken oder Unterhemden.
- Wenn Sie in einer Umgebung mit starken Gerüchen oder starker Rauchentwicklung arbeiten, müssen Sie möglicherweise besonders darauf achten, dass Ihre Kleidung gut riecht. Waschen Sie Ihre Kleidung häufiger und verwenden Sie ein stark duftendes Waschmittel und Weichspüler, was ebenfalls hilfreich sein kann.
- Reinigen Sie Winterkleidung und nicht nasse, waschbare Kleidung alle paar Monate trocken, damit sie nicht riecht.
- Neben Kleidung, Check-Taschen, Rucksäcken, Hüten und anderen Accessoires. Reinigen Sie diese Artikel über einen längeren Zeitraum mehrmals, insbesondere wenn Sie sie täglich tragen.
Schritt 5. Haben Sie riechende Füße
Wenn du dir Sorgen machst, dass deine Füße riechen, kümmere dich um sie, indem du deine Füße in der Dusche schrubbst und abtrocknet und etwas Körper- oder Fußpuder darüber streust, bevor du Socken und Schuhe anziehst. Bringen Sie zusätzliche Socken mit, um sie zu einem anderen Zeitpunkt zu wechseln. Achte auch darauf, dass deine Schuhe in gutem Zustand sind – alte Schuhe können eine Geruchsquelle sein.
- Bringen Sie zum Training ein anderes Paar Schuhe mit, anstatt sie zur Schule oder zur Arbeit zu tragen.
- Bringen Sie eine kleine Flasche Fußpuder mit, damit Sie es tagsüber verwenden können, wenn Sie es brauchen.
- Tragen Sie nach Möglichkeit Socken, wenn Sie Ihre Schuhe anziehen. Reisen ohne Socken führt dazu, dass Ihre Füße mehr schwitzen und Ihre Füße mehr riechen.
Schritt 6. Erfrischen Sie Ihren Atem
Die Aufrechterhaltung einer guten Zahngesundheit ist der wichtigste Weg, um Ihren Atem frisch zu halten. Achten Sie darauf, täglich zu putzen und Zahnseide zu verwenden, und gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Zahnarzt, um Ihre Zähne vor Problemen wie Zahnbelag zu schützen, damit Sie keinen chronischen Mundgeruch haben. Neben der grundlegenden Gesundheit können Sie sich wie folgt um Ihren Atem kümmern:
- Trinke viel Wasser. Dies ist besonders beim und nach dem Essen wichtig. Es kann Speisereste wegspülen und Ihren Mund reinigen.
- Verwenden Sie eine Mundspülung – verwenden Sie jedoch keine alkoholhaltigen Spülungen. Der Alkohol in der Mundspülung kann deinen Mund austrocknen und deinen Atem schlecht riechen lassen. Wählen Sie einen alkoholfreien Atemerfrischer, der Ihren Mund bei Bedarf schnell reinigen kann.
- Vermeiden Sie Knoblauch, Zwiebeln und stark riechende Lebensmittel, wenn Sie wirklich auf Ihren Atem achten, um ihn frisch zu halten. Es ist schwer, den Geruch von stark riechendem Essen mit einer Mundspülung zu überdecken, und der Geruch wird auch nach dem Zähneputzen oder der Verwendung von Mundwasser bestehen bleiben.
- Bringen Sie einen Munderfrischer mit, den Sie verwenden können, wenn Sie möchten, dass Ihr Atem gut riecht.
Methode 2 von 3: Parfüm und Köln verwenden
Schritt 1. Wählen Sie den besten Duft
Suchen Sie nach Düften, die Stil verleihen und Ihr Gesamtbild ergänzen. Ein guter Duft ist einer, der den ganzen Tag nicht stört. Der Duft sollte nicht zu stark sein, da manche Menschen empfindlich auf starke Düfte reagieren. Probieren Sie verschiedene Düfte aus, bis Sie einen finden, der Ihnen gefällt. Sie können jeden Tag denselben Duft verwenden oder ihn durch einen anderen Duft ersetzen.
- Verschiedene Düfte eignen sich hervorragend für den Einsatz in bestimmten Situationen. Tagsüber können zitrische, blumige oder süße Düfte verwendet werden, während Sie nachts einen männlichen und leicht kräftigen Duft wählen können.
- Wenn Sie nach einem maskulineren Duft suchen, versuchen Sie es mit einem Parfüm mit Zedernholz und Sandelholz.
- Der Duft kann sich ändern, je nachdem, wer es trägt. Diese Düfte interagieren auf einzigartige Weise mit Ihrem Körperzustand und ändern sich im Laufe des Tages leicht. Das ist etwas, das Sie bei der Auswahl eines Duftes beachten müssen - ein Duft, der für jemand anderen funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht so gut bei Ihnen.
- Wer möchte, kann den Duft auch in Form einer Lotion oder eines Öls verwenden. Festes Parfüm kann eine weitere Option sein.
Schritt 2. Auf Ihren spezifischen Körper auftragen
Waschen Sie sich nicht mit dem von Ihnen gewählten Duft. Verwenden Sie es strategisch, damit die Leute in Ihrer Nähe es riechen können, aber übertreiben Sie es nicht. Dies kann vor allem funktionieren, wenn Sie echtes Parfüm verwenden. Tragen Sie es am Handgelenk, am Hals und hinter dem Ohr - genau das brauchen Sie.
- Wenn du eine Sprühflasche verwendest, sprühe das Parfüm nicht zu dicht auf. Halten Sie die Flasche ein paar Zentimeter von Ihrem Körper entfernt und sprühen Sie sie sanft ein, dann sprühen Sie Ihre Handgelenke oder andere Körperteile.
- Selbst wenn Sie eine duftende Lotion verwenden, müssen Sie sie nicht auf den ganzen Körper auftragen. Verwenden Sie es nur in bestimmten Bereichen, z. B. an Armen und Nacken. Verwenden Sie eine nicht parfümierte Lotion, um den Rest Ihrer Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Schritt 3. Geben Sie Ihrem Haar einen Duft
Wenn dein Shampoo nicht genug parfümiert, musst du deinem Haar möglicherweise etwas Duft hinzufügen. Dies ist eine schöne und sanfte Methode, damit Ihr Haar den ganzen Tag lang gut riecht. Gib eine kleine Menge Parfüm oder ätherisches Öl zwischen deine Handflächen und trage es sanft auf dein Haar auf. Sie können Ihrem parfümfreien Shampoo oder Ihrer Spülung auch ein paar Tropfen Duft hinzufügen.
Schritt 4. Haben Sie einen Duft, der Ihnen eine Identität verleiht
Es ist nicht gut, 3-4 gegensätzliche Düfte zu verwenden, die einen schlechten Geruch erzeugen, wenn Sie die Treppe herunterkommen. Anstatt zu fragen, welches Parfüm du verwendest, werden die Leute dich riechen, wenn sie dich kommen sehen! Verwenden Sie jeweils einen Hauptduft.
- Dies bedeutet, dass Sie bei einer stark duftenden Lotion kein Parfüm verwenden müssen und umgekehrt.
- Achte darauf, dass du nicht aus Versehen zu viel Duft verwendest. Deodorant, Haarspray und Lippenbalsam können für einen Duft sorgen. Versuchen Sie, nicht parfümierte Produkte zu verwenden und bleiben Sie bei ein oder zwei Düften, die bleiben.
Schritt 5. Versuchen Sie, Ihren eigenen Duft herzustellen
Wenn Sie keine Flasche Parfüm oder Eau de Cologne kaufen möchten, können Sie Ihre eigene machen! Kaufen Sie ein paar verschiedene ätherische Öle, z. B. Kaufen Sie verschiedene ätherische Öle wie Rosen-, Lavendel-, Zitronengras- oder Vetiveröl und verwenden Sie ein paar Tropfen anstelle von Parfüm. Sie können sogar Ihr eigenes Parfüm herstellen, indem Sie verschiedene ätherische Öle miteinander mischen, bis Sie einen Duft gefunden haben, der Ihnen gefällt.
- Um ätherische Öle zu finden, schauen Sie in Reformhäusern nach. Diese Artikel finden Sie normalerweise in der Rubrik Körperpflege.
- Du kannst dein gemischtes ätherisches Öl mit Wasser oder Wodka verdünnen, damit es nicht zu stark riecht. Geben Sie es in eine Flasche und verwenden Sie es auf Ihrem Körper und Ihren Haaren.
Methode 3 von 3: Verwenden Sie Tricks, um den ganzen Tag lang stinkend zu bleiben
Schritt 1. Erhöhen Sie die Frische mehrmals täglich
Sie sind morgens nach dem Duschen und mit sauberer Kleidung vielleicht in guter Verfassung, aber es ist gut, sich die Zeit zu nehmen, um Ihre Frische den ganzen Tag über zu stärken. Egal, ob Sie in der Schule oder bei der Arbeit sind, es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie selbst dann gut riechen können, wenn Sie den ganzen Tag arbeiten.
- Putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie eine Mundspülung. Es kann dazu führen, dass Sie sich erfrischt fühlen.
- Verwenden Sie bei Bedarf Parfüm. Verwenden Sie nicht zu viel Parfüm - verwenden Sie es leicht.
- Wechseln Sie bei Bedarf die Kleidung. Wenn Sie Ihren Körperbau abgenutzt haben, müssen Sie mittags Unterwäsche oder Socken wechseln.
- Verwenden Sie Feuchttücher für eine schnelle Reinigung. Holen Sie sich parfümfreie Feuchttücher, da Dufttücher einen sehr starken Duft haben. Wischen Sie schnell dort, wo Sie es brauchen, und tragen Sie dann das Deodorant erneut auf.
Schritt 2. Vermeiden Sie stark riechende Lebensmittel
Während Sie sehr darauf bedacht sind, dass es gut riecht, versuchen Sie, nicht viele Zwiebeln, Knoblauch oder scharfe Speisen zu sich zu nehmen. Diese Arten von Lebensmitteln enthalten Bestandteile, die eine Weile in Ihrem Verdauungssystem verbleiben und den Geruch Ihres Atems und Ihres Körpers verändern können.
- Auch stark riechendes Gemüse, Bohnen und Hülsenfrüchte können Ihren Duft beeinträchtigen. Wenn Sie zu viel Brokkoli, Bohnen oder Hülsenfrüchte essen, können Sie Blähungen bekommen.
- Essen Sie besser Obst und Lebensmittel, die viel Wasser enthalten. Solches Essen kann Ihr Verdauungssystem reinigen und Ihnen helfen, gut zu riechen.
Schritt 3. Halten Sie Ihre Umgebung sauber
Ist Ihr Schlafzimmer sauber und frisch oder riecht es etwas muffig? Was ist mit Ihrem Auto und anderen Orten, an denen Sie dort viel Zeit verbringen? Wenn Sie Ihre Umgebung sauber halten, können Sie auch frisch bleiben. Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihr Schlafzimmer sauber ist. Lege deine schmutzige Kleidung in einen geschlossenen Korb und hänge oder falte deine saubere Kleidung, anstatt sie auf einem Haufen zu lassen. Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihren Raum frischer zu machen:
- Sprühen Sie den Duft auf Ihre Bettwäsche und Kissen. Mischen Sie ein paar Tropfen Parfüm mit Wasser und sprühen Sie die Bettwäsche ein, wenn Sie das Bett reinigen.
- Reinigen Sie Ihren Teppich regelmäßig mit Shampoo. Teppiche neigen dazu, Gerüche aufzunehmen und können den Gesamtgeruch der Gegenstände, die du besitzt, beeinflussen. Reinigen Sie Ihren Teppich zusätzlich zum Shampoo, indem Sie Backpulver geben und ihn dann mit einem Staubsauger reinigen.
- Reinigen Sie Ihr Auto. Reinigen Sie die Polsterung und trocknen Sie sie regelmäßig.
Schritt 4. Duften Sie Ihre Schubladen und Schränke
Wenn Sie möchten, dass Ihre Kleidung gut riecht, parfümieren Sie sie in Ihren Schubladen und Toiletten. Sie können Ihren eigenen Duft herstellen, indem Sie den Kleiderständer mit getrocknetem Lavendel oder einer anderen Pflanze füllen, die Sie mögen. Stellen Sie den Duft in die Ecke Ihrer Schublade oder hängen Sie ihn auf die Toilette. Allmählich lässt der Duft Ihre Kleidung gut riechen und verhindert, dass sie muffig riecht.
