Freunde glücklich zu machen ist nicht einfach, denn das Glück eines Menschen hängt von der Person selbst ab. Es gibt jedoch verschiedene Dinge, die Sie tun können, um Ihre Freunde glücklicher zu machen. Darüber hinaus können Sie auch Freunden helfen, die traurig oder depressiv sind.
Schritt
Teil 1 von 3: Freunde ermutigen, glücklich zu sein
Schritt 1. Sie müssen glücklich sein
Eine der besten Möglichkeiten, einen Freund glücklicher zu machen, besteht darin, ein glücklicher Mensch zu sein. Menschen sind glücklicher, wenn sie von glücklichen Menschen umgeben sind. Daher wird das Glück, das Sie fühlen, auf Ihre Freunde abfärben.
Schritt 2. Verbringen Sie Zeit miteinander
Egal in welcher Form, Beziehungen sind der Schlüssel zum Glück. Daher kann es euch beide glücklicher machen, Zeit mit Freunden zu verbringen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich gegenseitig unterstützen und dankbar für die Freundschaft sind, die entstanden ist. Dies kann Freunde glücklicher machen.
Zeigen Sie zum Beispiel, dass Sie ihre Freundschaft schätzen, indem Sie es ihnen gelegentlich persönlich sagen, zum Beispiel indem Sie sagen: „Ich bin so glücklich, Ihr Freund zu sein“oder indem Sie ihnen eine Grußkarte schicken
Schritt 3. Bringen Sie ihn zum Lachen
„Lachen ist die beste Medizin“ist ein Satz, den Sie sich immer merken sollten. Lachen kann einen Menschen glücklicher und gesünder machen. Bringen Sie daher Freunde zum Lachen, indem Sie miteinander Witze machen oder sich sogar über sich selbst lustig machen.
Schritt 4. Steigern Sie das Selbstvertrauen Ihres Freundes
Manchmal muss jeder hören, dass er klug, stark und attraktiv ist. Habe keine Angst, deinem Freund Komplimente zu machen, da dies sein Selbstvertrauen stärken kann. Versuche, ihm ein einzigartiges Kompliment zu machen, damit er weiß, dass du es ernst meinst, wenn du es sagst.
Zum Beispiel Komplimente wie „Ich liebe es, wenn du dir die Zeit nimmst, den Leuten beim Reden zuzuhören. Es zeigt, dass Sie sich um andere Menschen kümmern.“spezifischer als „Du bist ein guter Zuhörer“
Schritt 5. Helfen Sie Ihrem Freund, die positive Seite zu sehen
Wenn sich beispielsweise ein Freund über seinen Job beschwert, können Sie einem Freund helfen, die positive Seite zu sehen. Das bedeutet nicht, dass Sie seine Gefühle unterschätzen. Am besten hörst du dir zuerst das Problem an, das dein Freund hat, bevor du antwortest. Helfen Sie Ihrem Freund, indem Sie Fragen wie „Was können Sie tun, um es zu verbessern?“stellen. oder „Ist kürzlich etwas Lustiges im Büro nicht passiert?“
Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die sich für das Glück entscheiden, optimistischer sind. Daher ist die Person glücklicher
Schritt 6. Gemeinsam Neues ausprobieren
Wahres Glück ist Teil eines Abenteuers. Daher müssen Sie Ihre Komfortzone verlassen und neue Dinge ausprobieren und schließlich neue Interessen finden. Wenn Sie möchten, dass Ihr Freund glücklicher ist, laden Sie ihn ein, gemeinsam neue Dinge auszuprobieren.
Versuchen Sie beispielsweise, ein neues Restaurant zu besuchen, eine Stadt zu erkunden oder gemeinsam ein neues Hobby zu beginnen
Teil 2 von 3: Freunde zum Lächeln bringen
Schritt 1. Rufen Sie einen Freund an
Bestimmen Sie den richtigen Zeitpunkt für einen Anruf. Rufen Sie einen Freund zum Reden an und fragen Sie, wie es ihm geht. Indem du anrufst, kannst du zeigen, dass du an ihn denkst.
Schritt 2. Geben Sie einer Freundin ihren Lieblingssnack
Sie kennen den Lieblingssnack eines Freundes. Vielleicht sollte deine Freundin tagsüber eine Tasse Kaffee trinken, oder vielleicht mag sie wirklich Kuchen. Überraschen Sie ihn, indem Sie ihm sein Lieblingsleckerli geben, wenn er einen harten Tag hat.
Schritt 3. Laden Sie einen Freund zum Tanzen ein
Tanzen ist eine unterhaltsame Aktivität, die Sie energiegeladener machen kann. Spielen Sie Musik und tanzen Sie dann mit Ihren Freunden.
Schritt 4. Geben Sie einem Freund eine Grußkarte
Heutzutage bekommen nicht viele Leute Grußkarten. Da sie so selten sind, werden Grußkarten wahrscheinlich Ihren Freund zum Lächeln bringen. Senden Sie Grußkarten an Freunde. Verwenden Sie außerdem lustige Grußkarten, damit Ihre Freunde lachen.
Schritt 5. Machen Sie einem Freund etwas Nettes als Überraschung
Sie können einen Freund besuchen, indem Sie seinen Lieblingssnack mitbringen, Aufgaben erledigen, die ihm nicht gefallen (wie den Rasen mähen) oder ihm ein kleines Geschenk machen. Alle möglichen positiven Gesten, die du machen kannst, werden ihn glücklicher machen.
Teil 3 von 3: Einem depressiven Freund helfen
Schritt 1. Zeigen Sie, dass Sie für sie da sind
Manchmal ist es hilfreich, mit einem depressiven Freund zusammen zu sein. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie Ihrem Freund emotionale Unterstützung bieten, um ihm mitzuteilen, dass Sie da sind, um zuzuhören und zu helfen.
Schritt 2. Geben Sie echte Hilfe
Depressionen können einfache Dinge erschweren. Du kannst deiner Freundin wirklich helfen, indem du sie irgendwohin mitbringst, ihr Lieblingsessen kochst oder ihr bei der Terminvereinbarung hilfst. Stellen Sie sicher, dass Sie alle ihm angebotenen Hilfen tun.
Sie können zuerst Hilfe anbieten. Manchmal fällt es depressiven Menschen schwer, um Hilfe zu bitten, wenn sie diese brauchen
Schritt 3. Zeigen Sie, dass Sie sich interessieren
Einfache Dinge können einem depressiven Menschen viel bedeuten. Bring ihm Kaffee oder gib ihm eine Grußkarte. Versuchen Sie, ihren Lieblingssnack zu machen. Kleine Dinge wie diese zeigen, dass Sie sie lieben und sich um sie kümmern.
Schritt 4. Holen Sie sich professionelle Hilfe von einem Freund
Wenn nicht, kannst du einen depressiven Freund überreden, um professionelle Hilfe zu bitten. Bitten Sie einen Freund, sich mit einem Therapeuten oder Psychiater über Depressionen zu beraten.
- Wegen des negativen Stigmas gegen psychische Erkrankungen in der Gesellschaft solltest du deinen Freunden sagen, dass sie sich nicht schämen sollen. Depression ist auch eine Art von Krankheit, die geheilt werden kann.
- Wenn deine Freundin das nicht möchte, kannst du ihr anbieten, mit ihr zu kommen und ihr zu helfen, alles vorzubereiten, damit sie nicht zu nervös wird. Vielleicht können Sie ihm helfen, indem Sie überlegen, welche Fragen er bei der nächsten Beratung stellen soll.
Schritt 5. Holen Sie sich Hilfe für einen Freund
Wenn dein Freund keinen Psychiater aufsuchen möchte, suche dir eine Community, die Menschen mit Depressionen helfen kann. Sie können einem Freund Informationen zur Verfügung stellen, damit er oder sie bereit ist, der Community beizutreten, aber alle Entscheidungen liegen weiterhin in den Händen des Freundes.
Schritt 6. Laden Sie Freunde ein, zusammen auszugehen
Oftmals isolieren sich Menschen mit Depressionen. Laden Sie Freunde ein, gemeinsam Zeit draußen zu verbringen, indem Sie Aktivitäten nachgehen, die ihm Spaß machen. Nach draußen zu gehen und andere Menschen zu treffen, kann einem Freund helfen, sich von einer Depression zu erholen.
Natürlich solltet ihr beide Leute dort treffen, wo sie normalerweise rumhängen. Wenn Ihr Freund das Haus nicht verlassen möchte, können Sie ihm anbieten, ihn zu sich nach Hause zu begleiten oder ihn zu einem Treffen bei Ihnen zu Hause einladen
Schritt 7. Kritisieren Sie nicht und sagen Sie abgestandene Dinge nicht
Vielleicht möchten Sie helfen, indem Sie Dinge wie „Kopf hoch“oder „Komm schon! Sie müssen sich bewusst sein." Allerdings würden solche Worte die Situation nur verschlimmern. Es ist besser, unterstützende Worte zu verwenden wie: „Ich weiß, dass du eine schwere Zeit durchmachst. Ich bin sicher, Sie werden stark genug sein, um das zu überstehen, aber haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten."
