Respektiert zu werden ist alltäglich, aber in der Lage zu sein, die Aufmerksamkeit anderer Leute auf sich zu ziehen, um dich zu respektieren, ist eine außergewöhnliche Sache. Einige Leute schienen in der Lage zu sein, die Aufmerksamkeit anderer auf ihn zu lenken, sobald er den Raum betrat. Untersuchungen zeigen, dass wir Führungskräfte normalerweise nicht danach beurteilen, wie sie ihre Aufgaben erfüllen, sondern nach ihrem Aussehen. Dies wird noch deutlicher, wenn Sie denken, dass die Leute innerhalb von 7 Sekunden, nachdem Sie sie getroffen haben, einen Eindruck von Ihnen haben. Im Allgemeinen ist dies ein Eindruck, an den sie sich immer erinnern werden.
Schritt
Teil 1 von 3: Einen starken ersten Eindruck hinterlassen
Schritt 1. Durch Körpersprache Selbstvertrauen ausstrahlen
Denken Sie daran, dass es nicht darauf ankommt, wie Sie sich fühlen, sondern wie Menschen, die Sie sehen, darüber denken, wie Sie sich fühlen. Dies ist ein häufiges Problem mit der Körpersprache: Ihre nonverbalen Signale vermitteln oft nicht, was Sie meinen. Du bist vielleicht krumm, weil du müde bist, aber andere Leute könnten es als ein Zeichen des Desinteresses lesen. Sie fühlen sich vielleicht wohler, wenn Sie die Arme über der Brust verschränkt haben, aber andere Leute werden Sie als jemanden sehen, der schwer zu erreichen ist. Auch das steife Anlegen der Hände an die Füße oder das Einstecken in die Hosentaschen kann den Eindruck erwecken, dass man sich nicht sicher fühlt oder etwas verbirgt – ob nun wahr oder nicht.
- Um eine selbstbewusste Körpersprache zu zeigen, müssen Sie gerade stehen und sollten nicht faulenzen. Halten Sie Ihre Augen geradeaus oder auf die Person, mit der Sie sprechen, und blicken Sie nicht auf den Boden. Lassen Sie Ihre Hände sich entspannen und seien Sie im richtigen Moment bereit, sich zu bewegen.
- Halte deine Haare, Kleidung oder Hände nicht nervös. Wenn dies der Fall ist, sehen Sie gelangweilt aus oder fühlen sich unsicher. Lassen Sie Ihren Körper wach und aktiv sein, um den Eindruck eines lebendigeren Selbst zu erwecken.
Schritt 2. Passen Sie Ihren Gesichtsausdruck an
Wurde Ihnen schon einmal eine schwierige Frage in einer Gruppe gestellt? Vielleicht möchten Sie sachkundig, selbstbewusst und sympathisch erscheinen, aber was passiert, wenn Sie Ihren Kiefer anspannen, die Augenbrauen hochziehen oder bei der Suche nach der Antwort zusammenzucken? Was wäre, wenn Sie seufzen, herablassend lächeln und den Kopf schütteln? Was werden die Menschen um Sie herum denken? Denken Sie deshalb darüber nach, wie Sie handeln werden.
- Halten Sie Ihren Gesichtsausdruck positiv und selbstbewusst, indem Sie breit lächeln, andere nicht belästigen und Stirnrunzeln vermeiden oder sich auf die Lippen beißen.
- Achten Sie beim Sprechen darauf, dass Sie in dem, was Sie sagen, selbstbewusst wirken, anstatt einen Ausdruck zu haben, der sagt: "Ich glaube den Worten nicht, die aus meinem eigenen Mund kommen."
Schritt 3. Unterschätzen Sie nicht die Kraft der Berührung
Wir sind dazu geschaffen, uns der Person, die uns berührt hat, näher zu fühlen. Die Menschen, die Sie berühren, werden sich auch verbundener fühlen. Eine feste Berührung ist effektiver als eine leichte Berührung, die dazu führen kann, dass sich die Leute unwohl fühlen. Die Kraft der Berührung ist eine anziehende Kraft und selbst eine leichte Berührung kann zwischen Menschen Bindungen schaffen. Das Berühren der Hand für nur 1/40 Sekunde kann dem Empfänger nicht nur ein besseres Gefühl geben, sondern dem Berührenden auch ein besseres und wärmeres Gefühl geben.
Selbst bei Erwachsenen in Geschäftsumgebungen zeigt das Erlernen des Händeschüttelns aus dem Income Center for Trade Shows, dass sich die Leute eher an Sie erinnern, wenn Sie ihnen die Hand schütteln
Schritt 4. Passen Sie die Körpersprache Ihren Worten an
Wenn sich Ihre Körpersprache von dem unterscheidet, was Sie sagen, werden die Leute glauben, was sie sehen können. Es ist wichtig, kongruent zu kommunizieren – das heißt, indem man den Körper so ausrichtet, dass er hilft; anstatt die Botschaft, die Sie vermitteln möchten, zu verwirren. Gemischte Signale wirken sich negativ auf Ihr Erscheinungsbild aus und erschweren Ihnen den Vertrauensaufbau. Für jedes Ihrer nonverbalen Signale, die Ihren Worten widersprechen, werden die Menschen, die Sie beobachten - Mitarbeiter, Kunden, Wähler - verwirrt sein. Und wenn sie zur Wahl gezwungen werden, hören sie nicht auf das, was Ihr Mund sagt, sondern glauben, was Ihr Körper sagt.
Wenn zum Beispiel jemand mit dem Publikum darüber spricht, wie er alle Vorschläge annimmt, aber er oder sie hinter dem Podium steht und sich vom Publikum abwendet oder die Hände in die Taschen steckt, wird das Publikum an seine Körpersprache glauben, dass diese Person ist nicht an Vorschlägen/Feedback interessiert., und kümmert sich nicht darum
Schritt 5. Denken Sie daran, dass Sie immer beobachtet werden
Als Führungskraft müssen Sie immer kommunizieren. Die Leute beobachten den Anführer ständig, und Ihr „unangemessenes“Verhalten wird immer beobachtet. Es gab einen brillanten Anführer, der sagte: "Was ich im Flur tue, ist stärker als alles, was ich dem Publikum sage." Sie können keine starke, gebieterische Rede halten und dann die Bühne verlassen und anfangen, einen Mitarbeiter oder ein Familienmitglied am Telefon anzuschreien, ohne den Respekt zu verlieren.
Wenn Sie einigen Leuten etwas sagen und Sie danach anders aussehen als das, was Sie später gesagt haben, wie können Sie dann erwarten, dass sie Sie respektieren?
Schritt 6. Denken Sie weniger, langsamer und niedriger
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Männer häufiger als Frauen als Führungskräfte anerkannt werden? Dies liegt daran, dass sie sich tendenziell weniger, langsamer und niedriger bewegen. In der Studie machte die durchschnittliche Frau 27 große Bewegungen beim Betreten eines Besprechungsraums, verglichen mit nur 12 bei den Männern. Frauen, die als Führungskraft erfolgreich sind, verwenden weniger und langsamere Bewegungen, ebenso viele wie Männer. Wenn Sie also die Aufmerksamkeit der Leute auf Sie lenken möchten, bewegen Sie sich langsam und winken Sie nicht.
Teil 2 von 3: Einen starken Charakter haben
Schritt 1. Seien Sie ein gutes Beispiel
Wenn Sie die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich ziehen wollen, müssen Sie den Menschen ein gutes Beispiel sein. Sie sollten sehen, wie Sie leben und sich davon inspiriert fühlen. Auch wenn dies etwas gewöhnlich klingen mag, müssen Sie nur die ideale Lebensweise leben, die Sie sich vorstellen. Seien Sie nett zu Menschen in der Dienstleistungsbranche, erreichen Sie Ihre Ziele, arbeiten Sie von ganzem Herzen und nehmen Sie sich Zeit, um Freundlichkeit und Großzügigkeit in Ihr Leben zu bringen.
Wenn Sie jemand sind, der ein stilvolles Leben mit Würde und Anmut führt, werden Sie für Ihren starken Charakter respektiert
Schritt 2. Nutzen Sie andere nicht aus
Die Aufmerksamkeit der Leute zu wecken, dich zu respektieren, bedeutet nicht, andere auszunutzen. Wenn Sie die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich ziehen möchten, um Sie zu respektieren, müssen Sie respektvoll und freundlich zu anderen sein und nicht versuchen, sie zu Ihren Schergen oder Welpen zu machen. Profitieren Sie nicht von Personen in niedrigeren Positionen in Ihrem Büro, von Freunden in Not oder von nahen Verwandten. Es wird dich nicht gut aussehen lassen, weil du die Leute dazu bringst, alles für dich zu tun; Sie können eher als jemand wirken, der sich nicht um andere Menschen kümmert. Nichts kann Sie schneller an Respekt verlieren lassen.
Wenn die Leute dich respektieren, dann werden sie es genießen, mit dir zusammenzuarbeiten, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen. Aber wenn man Menschen nur für Geld, Respekt und Gemocht benutzt, dann werden sie sich schnell abwenden
Schritt 3. Behandeln Sie „jeden“mit dem gleichen Respekt
Selbst wenn Sie der Präsident eines Unternehmens sind, bedeutet das nicht, dass Sie zu einem Kurier gemein sein müssen. Sie sollten für jeden Titel, den Sie haben, dankbar sein und die Menschen über und unter Ihnen mit Freundlichkeit und Sorgfalt behandeln. Das bedeutet, dass Sie die Machthaber respektieren und sich um diejenigen kümmern müssen, die unter Ihnen arbeiten; Wenn Sie einen Restaurantmitarbeiter anschreien oder gemein zu einem neuen Mitarbeiter sind, werden die Leute sehen, dass Sie keine Manieren gegenüber anderen Menschen haben.
Natürlich erzeugt eine hohe Position in einem Unternehmen automatisch Respekt. Denken Sie jedoch daran, dass Sie mit einem Trinkgeld für mehr Firmenessen noch mehr Respekt einbringen können
Schritt 4. Vermeiden Sie es, mit Ihren Auszeichnungen zu prahlen
Sie möchten wahrscheinlich so sehr respektiert werden, dass Sie das Bedürfnis verspüren, mit jeder Kleinigkeit anzugeben, die Sie getan haben, vom Gewinn einer Trophäe für eine Tennismeisterschaft in der High School bis zum Gewinn des Marathons in New York. Wenn Sie jedoch hart genug arbeiten und sich zurückhalten, werden die Leute von Ihren Leistungen erfahren und von ihnen beeindruckt sein. Wenn Sie ein Snob werden, der mit sich selbst prahlt, verlieren Ihre Leistungen an Glanz.
Es wird einige Zeit dauern, bis die Leute all die großartigen Dinge sehen, die Sie getan haben, aber wenn sie sie alle sehen, werden Sie zufrieden sein
Schritt 5. Loben Sie die Leute, anstatt über sie zu lästern
Wenn Sie möchten, dass die Leute Sie respektieren, dann werden die Leute sehen, dass Sie in die wichtigeren Dinge im Leben investieren, als am Wochenende über das Leben anderer zu sprechen. Starten Sie den Trend, indem Sie etwas „Nettes“über andere Menschen „hinter ihnen“sagen. Die Leute werden erstaunt sein, dass Sie viele gute Absichten haben und nicht gemein, eifersüchtig oder hinterhältig sind. Sie werden dich respektieren, weil du nicht am Tratschen und Verbreiten von Gerüchten teilnimmst.
- Und wer weiß, vielleicht folgen sie sogar Ihrem Trend. Sie ziehen nicht nur die Aufmerksamkeit der Leute auf sich, Sie zu respektieren, weil Sie gut sind, sondern auch wegen Ihrer positiven Handlungen.
- Außerdem kannst du jemandem ein direktes Kompliment machen. Vermeide es stattdessen, Leute anzuschreien oder gemein zu sein, wenn du schlechte Laune hast, und konzentriere dich darauf, nett zu anderen zu sein. Die Leute werden dich mehr mögen – und respektieren – wenn du ihnen ein gutes Gefühl gibst.
Schritt 6. Geben Sie sich Zeit
Wenn du die Aufmerksamkeit der Leute auf dich lenken willst, dann kannst du nicht alleine leben. Nehmen Sie sich außerhalb Ihres vollen Terminkalenders Zeit, um sich ehrenamtlich in Ihrer Gemeinde zu engagieren, helfen Sie einem Klassenkameraden, helfen Sie Ihrem Untergebenen, eine schwierige Aufgabe zu verstehen, oder helfen Sie Ihren Eltern zu Hause. Wenn Sie Ihre begrenzte Zeit investieren, werden Sie nicht nur mehr Respekt verdienen, sondern auch ein Gefühl der Freude für sich selbst gewinnen. Wenn Sie sich zu sehr auf das Erreichen persönlicher Ziele konzentrieren und den Eindruck erwecken, dass Sie keine Zeit haben, anderen zu helfen, verlieren Sie die Ehre.
Natürlich sollten Sie sich nicht freiwillig melden oder Menschen helfen, nur um der Ehre willen. Solche Herzensrufe müssen von einem Impuls in dir kommen
Schritt 7. Seien Sie jemand, der sich in einem Bereich auszeichnet
Eine andere Möglichkeit, Menschen dazu zu bringen, dich zu respektieren, besteht darin, etwas zu übertreffen. Sie können in Ihrem Job hervorragend sein, schöne Gedichte schreiben oder der beste Torschütze sein, den Ihre Schule je hatte. Sie können sich in Comedy auszeichnen und die Leute in weniger als 1 Minute zum Lachen bringen, egal wie schlecht ihre Stimmung ist. Finde heraus, worin du sehr gut bist und übe es fleißig. Wenn Sie wirklich über dem Durchschnitt der meisten Menschen liegen, werden es andere bemerken.
Auch hier bedeutet dies nicht, dass Sie damit prahlen müssen, wie großartig Sie in etwas sind. Wenn Sie es nur tun, um gut auszusehen, werden die Leute es bemerken
Schritt 8. Halten Sie an Ihren Worten fest
Ein Mann oder eine Frau zu sein, die sein Wort hält, ist der Schlüssel, um einen starken Charakter zu zeigen und die Leute dazu zu bringen, dich zu respektieren. Wie respektieren dich die Leute, wenn sie denken, dass du deine Meinung in ein paar Minuten änderst? Wenn Sie sagen, dass Sie etwas tun oder ein Versprechen geben, müssen Sie es halten. Und wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie es schaffen oder nicht, dann machen Sie keine leeren Versprechungen, die dazu führen, dass sich die andere Person nur vorübergehend besser fühlt. Arbeite daran, jemand zu sein, auf den du dich verlassen kannst, und der Rest wird folgen.
Kenne deine Grenzen. Sagen Sie nicht, dass Sie 20 verschiedene Dinge tun würden, wenn Sie nur Zeit für 5 davon hätten
Teil 3 von 3: Sich selbst respektieren
Schritt 1. Hör auf, dich für alles zu entschuldigen
Ein wichtiger Aspekt, sich selbst zu respektieren, ist, sich mit dem, was Sie tun und wer Sie sind, wohl zu fühlen. Und wenn Sie das nicht haben, wird Sie niemand respektieren. Entschuldigen Sie sich deshalb nicht, wenn Sie etwas Zeit für sich selbst brauchen, nicht auf der Party eines Freundes sind, weil Sie mit Ihrer Familie gehen müssen, wenn Sie die unrealistischen Erwartungen Ihres Chefs nicht erfüllt haben oder wenn Sie nicht mit Ihrer Familie gehen konnten, weil a Abschlussprüfung steht an. Komm. Habe Prinzipien und finde keine Ausreden dafür, dann werden andere dich als würdig erachten.
Das bedeutet nicht, dass Sie sich nicht für "irgendwas" entschuldigen sollten. Wenn Sie etwas falsch machen, werden Sie dafür respektiert, dass Sie Ihren Fehler eingestehen, anstatt ihn zu verbergen
Schritt 2. Lernen Sie, nein zu sagen
Menschen, die sich selbst nicht respektieren können, werden immer ja zu Menschen sagen, einfach weil es einfacher ist, als sie zu enttäuschen. Sie werden ja sagen, sich um Haustiere zu kümmern, wenn Sie keine Zeit haben, ja, Ihren Freund nach Hause zu fahren, auch wenn Sie eine Pause brauchen, und ja, mehr Arbeit zu übernehmen, weil Sie Ihren Chef nicht enttäuschen wollen. Wenn Sie sich selbst respektieren wollen, müssen Sie lernen, nein zu sagen, ohne sich deswegen schlecht zu fühlen.
- Entschuldigen Sie nicht, warum Sie es nicht können, oder entschuldigen Sie sich nicht viel, es sei denn, die Situation erfordert es wirklich. Machen Sie sich mit Ihrer Wahl wohl.
- Wenn Sie sich in einer Situation schlecht fühlen und trotzdem helfen möchten, können Sie der um Hilfe bittenden Person anbieten, etwas anderes zu tun.
Schritt 3. Definieren Sie Ihre Grenzen klar
Sie müssen die Leute wissen lassen, wo Ihre Grenze liegt. Wenn du immer aufgibst und tust, was sie wollen, werden sie dich noch weiter treiben. Wenn Sie zum Beispiel 5 Stunden pro Woche die Kinder Ihres Geschwisterkindes betreuen, aber sagen, dass Sie nicht mehr helfen können, dann wird er Sie nicht ausnutzen; aber wenn du nachgibst und auch am Wochenende aushilfst, dann wird er dafür sorgen, dass er dich um alles bitten kann. Wenn Ihre Gruppe denkt, dass sie Sie bitten kann, mehr Arbeit zu leisten, wird sie Sie weiter vorantreiben, als Sie möchten.
Sagen Sie Ihre Erwartungen von Anfang an und halten Sie sich daran, egal was passiert. Auf diese Weise werden die Leute sehen, dass Sie Ihre Werte und Ihre eigene Zeit respektieren
Schritt 4. Triff dich mit Leuten, die dich respektieren
Wenn du ein wahres Selbstwertgefühl haben willst, dann musst du mit Menschen abhängen, die dir ein gutes Gefühl geben, nicht mit Menschen, die dich nicht schätzen und dich klein fühlen lassen. Wenn die Leute um dich herum dich immer verspotten oder dich hässlich, arm, dumm oder im Allgemeinen wertlos fühlen lassen, wie kannst du dann erwarten, dass andere in deinem Umfeld dich respektieren? Wenn Sie sich von Ihren engsten Freunden so respektlos behandeln lassen, werden andere denken, dass es in Ordnung ist, Sie auch so zu behandeln.
Es ist Zeit, Ihre Beziehung neu zu bewerten. Fühlen Sie sich durch die Menschen, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen, als jemand von Wert oder als jemand, der überhaupt nichts wert ist? Wenn sie dich nicht respektieren, dann sind sie wirklich dein Gegner, und es ist an der Zeit, Leute zu finden, die dich so behandeln, wie du behandelt werden solltest
Schritt 5. Betteln Sie nicht
Menschen, die sich selbst nicht wertschätzen, werden um Hilfe, Aufmerksamkeit und viele andere Dinge betteln, die ihre Attraktivität verlieren, nachdem sie um Hilfe gebeten haben. Wenn Sie sich selbst schätzen, können Sie bei einer schwierigen Arbeit um Hilfe bitten, ohne sich selbst zu erniedrigen, indem Sie Menschen um Hilfe bitten, die Ihnen diese nicht geben. Wenn dein Freund dir nicht genug Aufmerksamkeit schenkt, lass ihn nicht den Respekt verlieren, weil du ihn angebettelt hast; Zeigen Sie ihm jedoch, wie viel Sie ihm bedeuten müssen, und wenn das nicht ausreicht, ist es Zeit, Schluss zu machen.
Um Hilfe zu bitten, zeigt nicht nur einen Mangel an Selbstachtung der Person, mit der du sprichst, sondern deine Mitmenschen werden dich auch als deprimiert ansehen, wenn du so aussiehst, als ob du nichts alleine tun könntest
Schritt 6. Passen Sie auf sich auf
Wenn Sie wollen, dass die Leute Sie respektieren, dann müssen Sie auf sich selbst aufpassen. Dies bedeutet, dass Sie nicht sehen sollten, dass Sie zu betrunken sind, und Sie sollten bei der Arbeit oder in der Schule mit gutem Aussehen und ausreichender Ruhe anwesend sein. Überlege dir nicht, wie du gerade nach 3 Stunden Schlaf aus dem Bett aufgestanden bist und dein Haar immer noch unordentlich ist. Sie müssen sicherstellen, dass Sie dreimal am Tag essen und Zeit haben, zu tun, was Sie möchten. All dies hat damit zu tun, gut auf sich selbst aufzupassen, sowohl physisch als auch emotional.
