Menschen sind komplexe Geschöpfe: Es gibt keine klare und eindeutige Anleitung für die Gefühle und Gedanken eines Menschen, und im menschlichen Leben passieren viele unverständliche Dinge. Dies passiert auch oft, wenn wir versuchen, mit anderen Menschen zu interagieren. Wenn es dir schwerfällt, mit anderen Menschen zu interagieren, sei ruhig, denn wikiHow hilft dir dabei. Beginnen Sie mit dem ersten Schritt unten, um zu lernen, wie Sie reibungslos und unterhaltsam interagieren.
Schritt
Teil 1 von 4: Überwindung von Hindernissen, die eine nicht reibungslose Interaktion verursachen
Schritt 1. Finden Sie die Ursache Ihrer Zweifel
Warum interagierst du nicht mit anderen? Oder haben Sie das Gefühl, nicht richtig interagieren zu können? Sie können das Problem finden, und es kann nicht in kurzer Zeit gelöst werden. Probieren Sie in der Zwischenzeit einige dieser Vorschläge aus.
Schritt 2. Bewältigen Sie Ihre soziale Angst
Für manche kann die Interaktion mit anderen Menschen stressig sein. Wenn Sie Angst davor haben, mit anderen Menschen zu sprechen, konzentrieren Sie sich am besten zuerst darauf, mit Ihrer Angst umzugehen.
Schritt 3. Glauben Sie an sich selbst
Wenn Sie Angst haben, keine Freunde zu finden, oder Angst haben, andere Menschen ständig zu verärgern, wird es Ihnen schwer fallen, mit anderen Menschen zu interagieren. Glauben Sie an sich selbst und Sie werden erkennen, dass Interaktion einfach ist.
Schritt 4. Respektieren Sie sich selbst
Wenn Sie oft denken, dass andere Sie nicht akzeptieren, weil sie so viel besser sind als Sie, dann verpassen Sie die wunderbare Welt der Interaktion! Beginnen Sie damit, Ihre Stärken zu erkennen und zu schätzen, dann sehen Sie die Welt aus einem anderen Blickwinkel.
Schritt 5. Seien Sie zuversichtlich
Mangelndes Selbstvertrauen wird es Ihnen schwer machen, mit anderen Menschen zu interagieren, oft weil andere das Gefühl haben, dass Sie nicht selbstbewusst sind, und das macht sie auch nervös. Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf oder lernen Sie zumindest, so zu tun, als wären Sie selbstbewusst, damit sich andere Menschen wohl fühlen, mit Ihnen zu interagieren und Sie mehr mögen.
Schritt 6. Üben
Soziale Interaktion ist auch eine Fähigkeit, und jede Fähigkeit kann durch fleißiges Üben verbessert werden. Üben Sie Ihre sozialen Fähigkeiten, indem Sie sie so oft wie möglich üben. Sie können mit Familienmitgliedern oder sogar Fremden, die Sie treffen, wie Händlern oder Bankangestellten, interagieren.
Teil 2 von 4: Erste Schritte
Schritt 1. Stellen Sie sich vor
Wenn Sie zum ersten Mal mit jemandem interagieren, ist es eine gute Idee, sich vorzustellen. Sie sollten jedoch auch auf die richtigen Umstände achten, um sich vorzustellen.
- Wenn Sie sich einem Fremden nähern und sich sofort vorstellen, klingen Sie wie ein Spinner oder wie jemand, der versucht, ein Produkt anzubieten.
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Stellen Sie sich vor, wenn Sie jemanden auf einer Party treffen, das ist eine gute Idee. Vor allem, wenn Sie sich auf einer Party fühlen, die formeller und professioneller ist, zum Beispiel eine Party, die mit Ihrem Geschäft oder Ihrer Arbeit zu tun hat.
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Schritt 2. Sprechen Sie mit Fremden
Wenn Sie nicht die Art von Person sind, die viel mit anderen Menschen interagiert und eine engagierte Person sein möchte, können Sie damit beginnen, mit einigen der Fremden zu sprechen, die Sie treffen. Es ist nicht so schlimm, wie Sie vielleicht denken! Finden Sie die richtigen Gründe, um ein Gespräch zu beginnen und lassen Sie die Dinge ganz natürlich geschehen. Wer weiß, Sie werden neue Freunde finden.
Schritt 3. Freunde finden
Die Menschen, mit denen Sie sich am wohlsten fühlen, sind Freunde, und viele Freunde zu haben, wird Ihre Lebensqualität verbessern. Für Menschen, die schüchtern sind und nicht viel Kontakte knüpfen, kann es schwierig sein, Freunde zu finden. Mit Geduld und Ausdauer werden Sie jedoch viele Freunde finden. Denken Sie daran, Sie selbst zu sein und Freundschaften mit Menschen zu pflegen, die Ihr Leben verbessern.
Schritt 4. Behandle deine Freunde gut
Wenn Sie bereits Freunde haben, behandeln Sie sie freundlich und freundlich. Interaktion ist eine gute Möglichkeit, dies zu tun. Hilf deinen Freunden in Not und entlaste sie, indem du mit ihnen sprichst. Hören Sie sich ihre Geschichten über ihren Tag an und bringen Sie sie dazu, einige ihrer Lasten mit Ihnen zu teilen.
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihren Freunden
Auch wenn Sie das Gefühl haben, nichts zu sagen zu haben, sollten Sie trotzdem versuchen, ein Gespräch zu beginnen. Die ein oder andere Stille wird Ihre Freunde beunruhigen oder sogar nervös machen … sogar dazu führen, dass sie sich vernachlässigt fühlen!
Schritt 6. Gestalten Sie Ihr Gespräch interessant
Erzählen Sie mir von etwas, das Sie gut verstehen. Stellen Sie Fragen, hören Sie sich die Antworten genau an und sprechen Sie abwechselnd. Behalten Sie nicht die Kontrolle über das ganze Gespräch, aber schweigen Sie auch nicht. Konversation erfordert Anstrengung auf beiden Seiten!
Teil 3 von 4: Interaktionsmöglichkeiten schaffen
Schritt 1. Nutzen Sie die Umgebung um Sie herum
Egal, ob Sie Student oder Erwachsener sind, Sie haben sicher Menschen um sich herum, mit denen Sie interagieren können. Schulkameraden oder Arbeitskollegen sind gute Beispiele für Sie, mit denen Sie interagieren können.
Schritt 2. Treten Sie einer Online-Community bei
Besonders für Menschen mit sozialer Angst können Online-Communities ein guter Ort sein, um soziale Interaktionen zu praktizieren. Sie können damit beginnen, nach Fangruppen für Fernsehsendungen oder Bücher zu suchen, oder Sie können sich auf Websites wie wikiHow freiwillig melden.
Schritt 3. Treten Sie der lokalen Gemeinschaft bei
Neben Online-Communities gibt es auch reale Communities und Gruppen. Echte Gemeinschaften werden Ihre soziale Interaktionspraxis besser unterstützen. Die meisten Schulen haben eine vielfältige Gemeinschaft/Organisation, aber Erwachsene können auch lokale Gemeinschaften in der Nähe finden (normalerweise über die örtliche Bibliothek oder das Gemeindezentrum).
Schritt 4. Freiwillige
Freiwilligenarbeit ist eine großartige Möglichkeit, Menschen kennenzulernen und gleichzeitig einen Beitrag zu Ihrer Gemeinschaft zu leisten. Von Suppenküchen über Fundraising, Hausbau bis hin zum Decken von Tieren gibt es viele Möglichkeiten, Ihrer Gemeinde zu helfen, und reichlich Gelegenheit, gutherzige Menschen wie Sie zu treffen, die bereit sind, zu helfen.
Schritt 5. Treten Sie einer religiösen Gruppe bei
Seien es Kirchen, Tempel, Moscheen oder andere Kultstätten, Orte wie dieser werden eine sichere Umgebung sein, um andere Menschen zu treffen und mit ihnen zu interagieren. Sie können auch neue Leute treffen, mit denen Sie sich anfreunden können, denn Sie werden Leute mit den gleichen Interessen und Überzeugungen treffen wie Sie. Sie können auch versuchen, sich einer Gruppe anzuschließen, die alle unterschiedlichen Überzeugungen akzeptiert.
Schritt 6. Knüpfen Sie mehr Kontakte mit Ihren Freunden
Wenn Sie der Meinung sind, dass es für Sie nicht geeignet ist, die oben genannten Methoden anzuwenden, können Sie versuchen, mehr mit Ihren Freunden in Kontakt zu treten. Beginnen Sie damit, eine kleine Party zu schmeißen oder eine bestimmte Buch-Community zu gründen. Tun Sie etwas Lustiges für sich und Ihre Freunde.
Teil 4 von 4: Gut interagieren
Schritt 1. Seien Sie freundlich
Sprechen Sie freundlich, wenn Sie mit anderen Menschen interagieren. Schätzen Sie ihre Anwesenheit und interagieren Sie positiv. Lügen oder sprechen Sie nicht hinter Ihrem Rücken darüber. Behandeln Sie sie grundsätzlich so, wie Sie von anderen behandelt werden möchten.
Schritt 2. Seien Sie höflich
Es ist sehr wichtig, dass Sie sich immer höflich verhalten und mit jedem, den Sie treffen, höflich sprechen, auch wenn andere Ihnen gegenüber unhöflich sind. Verwenden Sie Wörter wie „Bitte“und „Danke“und lassen Sie die andere Person ausreden, bevor Sie sprechen. Sie müssen auch Geduld mit ihnen haben. Abgesehen von Ihnen können auch andere Menschen Schwierigkeiten haben, mit anderen Menschen zu interagieren (oder vielleicht aufgrund anderer Dinge, wie einer Behinderung oder einer psychischen Erkrankung). Seien Sie höflich, wie es Ihre Mutter Ihnen beigebracht hat.
Schritt 3. Seien Sie bescheiden
Seien Sie nicht damit beschäftigt, über sich selbst zu reden und zu prahlen. Dies wird dazu führen, dass die andere Person Sie nicht mag und nicht mehr mit Ihnen sprechen möchte. Geben Sie allen die Möglichkeit zu reden und fühlen Sie sich nicht wie ein Besserwisser, wenn sie versuchen, Ihnen etwas zu sagen.
Schritt 4. Seien Sie freundlich
Zeigen Sie kein Desinteresse oder Gleichgültigkeit, wenn die andere Person spricht. Halte Augenkontakt, lächle, höre zu und zeige eine positive Stimmung (auch wenn du schlecht gelaunt bist).
Schritt 5. Respektieren Sie andere
Gewöhnen Sie sich an, jeden zu schätzen, mit dem Sie interagieren. Geben Sie ihnen die Möglichkeit zu reden, beleidigen Sie sie nicht, respektieren Sie ihre unterschiedlichen Standpunkte und behandeln Sie sie so, wie Sie behandelt werden möchten.
Schritt 6. Seien Sie ein guter Zuhörer
Der wichtigste Teil der Interaktion besteht darin, dem anderen zuzuhören. Gewöhnen Sie sich an, viel mehr zuzuhören als zu reden, und vielleicht ist ein Teil Ihres Gesprächsanteils eine Reaktion auf das, was Sie von ihnen hören. Üben Sie Ihr Hörverständnis sowie Ihre Fähigkeit, die verborgenen Bedeutungen der Worte anderer Leute zu verstehen. Nach einiger Zeit, die Sie üben, werden Sie darin gut sein.
Tipps
- „Du kannst keinen falschen Gesichtsausdruck machen, ohne ihn wirklich zu fühlen. Gewöhne dir an zu lächeln, auch wenn du einen schlechten Tag hast. Auf den ersten Blick mag es wie ein erzwungenes Lächeln erscheinen, aber wenn du dich daran gewöhnst, du wirst dich besser fühlen. Andererseits kannst du auch keine negativen Ausdrücke vortäuschen, also vermeide es, so zu tun, als ob du schlecht gelaunt bist, denn wenn du kein Schauspieler/eine Schauspielerin bist, wird es dir nichts nützen in deinem Leben.
- Der Mensch ist ein empathisches Wesen. Wir verstehen die Emotionen des anderen durch Körpersprache und Sprache. Jeder um Sie herum beeinflusst Ihre Stimmung und umgekehrt. Gewöhnen Sie sich an zu lächeln, mit Begeisterung zu gehen und die Dinge um Sie herum zu genießen. Auch wenn Sie tausendmal auf Ihre Umgebung geschaut haben, gibt es immer noch etwas, das Sie überraschen und amüsieren wird, wenn Sie genau hinsehen.
Warnung
- Bereiten Sie sich immer darauf vor, freundlich auszusehen. Auch gut gemeinte Interaktionen können von anderen missverstanden werden, wenn Sie unfreundlich erscheinen.
- Überschreite nicht deine Grenzen. Es ist eine gute Sache, kurze, positive Interaktionen mit Menschen zu haben, mit denen Sie bereit sind, zu interagieren. Es ist jedoch eine schlechte Idee, plötzlich zu versuchen, ein Gespräch mit einem Fremden zu erzwingen, und führt zu einer nervösen und unangenehmen Atmosphäre. Du musst deine Grenzen instinktiv spüren können, überschreite sie nicht!
