Natürlich versteht man das Gefühl des Chaos, wenn man aus dem Schlaf aufwacht und sich im Spiegel betrachtet und eine kleine, entzündete rote Beule vorfindet, die in der Nacht zuvor nicht da war. Sie können sich entscheiden, es loszulassen und das Leben trotzdem zu genießen, oder Sie können Maßnahmen ergreifen, um damit umzugehen und zu verhindern, dass ein weiterer Pickel auftritt. Wenn Sie sich in einem Notfall befinden und Akne so schnell wie möglich minimieren müssen, versuchen Sie die folgenden Schritte.
Schritt
Teil 1 von 3: Akne behandeln
Schritt 1. Versuchen Sie es mit Meersalz
Mischen Sie einen Teelöffel Meersalz mit zwei Esslöffeln warmem Wasser. Trage Salzwasser mit einem Wattestäbchen direkt auf den Pickel auf. Spülen Sie es nicht ab. Meersalz tötet Bakterien ab und trocknet den Pickel aus.
Schritt 2. Versuchen Sie Benzoylperoxid
Benzoylperoxid tötet Bakterien ab, die Akne verursachen. Benzoylperoxid ist in unterschiedlichen Konzentrationen verpackt, aber eine Konzentration von 2,5 % hat die gleichen Vorteile wie eine Konzentration von 5 bis 10 %, und niedrigere Konzentrationen verursachen weniger Hautreizungen. Benzoylperoxid entfernt auch abgestorbene Hautschichten, sodass die Haut wieder frisch und jung aussieht.
Schritt 3. Verwenden Sie Salicylsäure
Wie Benzoylperoxid tötet Salicylsäure Akne verursachende Bakterien ab. Salicylsäure ist auch nützlich, um abgestorbene Hautzellen schneller abzustoßen, sodass das Wachstum neuer Hautzellen schneller abläuft. Tragen Sie eine kleine Menge Salicylsäure auf die Aknestellen auf. Tun Sie es, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben.
Schritt 4. Probieren Sie Teebaumöl aus
Teebaumöl ist ein antibakterielles ätherisches Öl, das die Mikroben beseitigen kann, die sich in den Poren Ihrer Haut eingenistet haben. Befeuchte ein Wattestäbchen mit einer Pipette mit etwas Teebaumöl und trage es dann nach Bedarf auf den Pickel auf, achte darauf, dass du nicht zu viel aufträgst.
Teebaumöl hat entzündungshemmende Eigenschaften, die die Rötung und Größe des Pickels reduzieren können, wodurch er weniger sichtbar und weniger sichtbar wird
Schritt 5. Zerdrücken Sie die Aspirintabletten
Zerdrücken Sie die Aspirintablette und fügen Sie dann so viel Wasser hinzu, dass das Aspirinpulver eine Paste bildet. Tragen Sie die Aspirinpaste mit einem Wattestäbchen auf den Pickel auf, bis eine dünne Schicht entsteht. Stellen Sie sicher, dass der Pickel vollständig von der Aspirinpaste bedeckt ist, und lassen Sie ihn dann trocknen. Aspirin enthält auch Substanzen, die Entzündungen der Haut vorbeugen, sodass Akne abklingt und nicht mehr auffällt. Lassen Sie die Aspirinpaste eine Nacht gegen den Pickel wirken.
Schritt 6. Tragen Sie ein adstringierendes Mittel auf den betroffenen Bereich auf
Adstringierend ist eine Substanz, die eine Kontraktion der Haut oder mit anderen Worten ein Schrumpfen verursacht. Einige Arten von Adstringentien aus Apotheken enthalten antimikrobielle Inhaltsstoffe, die nicht nur die Größe von Pickeln reduzieren, sondern auch für deren Beseitigung nützlich sind. Hier sind einige Arten von Adstringentien, die Sie verwenden können:
- Over-the-counter Adstringentien. Es gibt viele Arten und Größen von Adstringentien zum Verkauf. Suchen Sie nach Adstringentien, die Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten. Sagen Sie dem Verkäufer, dass Sie ein adstringierendes Mittel brauchen, das nicht zu hart auf der Haut ist.
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Im Notfall können auch natürliche Adstringentien verwendet werden. Einige Beispiele sind:
- Zitronensaft. Die Zitronensäure im Zitronensaft tötet Akne verursachende Bakterien ab und strafft die Haut. Viele Menschen glauben an seine Eigenschaften. Schneide eine Zitrone in Scheiben und reibe sie dann auf die zu Akne neigende Stelle. Verwenden Sie danach einen Toner, um den PH-Wert der Haut auszugleichen. Zitronen sind sehr sauer und können den PH-Wert der Haut durcheinander bringen, daher brauchst du nach der Anwendung einen Toner.
- Bananenschale. Bananenschalen sind vorteilhaft bei der Behandlung von Insekten- und Mückenstichen und können bei der Verringerung der Größe von Pickeln hilfreich sein. Reiben Sie einfach eine Bananenschale auf die zu Akne neigende Stelle.
- Zaubernuss. Dies ist eine andere Art von Adstringens, die ebenfalls gut und weit verbreitet ist. Suchen Sie nach Hamamelis, die keinen Alkohol enthält. Trage eine kleine Menge Hamamelis auf die zu Akne neigende Stelle auf und lasse sie dann trocknen.
- Grüner Tee. Grüner Tee ist ein adstringierendes Mittel, das viele Antioxidantien enthält, das sind Substanzen, die nützlich sind, um die Zeichen des Alterns zu reduzieren, indem sie freie Radikale bekämpfen. Tauchen Sie einen grünen Teebeutel in heißes Wasser, entfernen Sie den Beutel und legen Sie ihn für einige Momente auf die zu Akne neigende Stelle.
Schritt 7. Verwenden Sie Eiöl
Eiöl ist wirksam, um Akne zu entfernen und die Bildung von Narben zu verhindern.
- Waschen Sie Ihre Hände mit Seife oder verwenden Sie ein Desinfektionsmittel, bevor Sie Eiöl verwenden.
- Verwenden Sie Ihre Finger, die mit Eiöl beschichtet wurden, um den Pickelbereich sanft zu massieren, und tun Sie dies zweimal täglich, bis die Wunde verschwunden ist.
- Spülen Sie Ihr Gesicht nach einer Stunde mit einem milden Spülmittel (mild) ab.
Teil 2 von 3: Rötungen reduzieren
Schritt 1. Tragen Sie Eis auf den betroffenen Bereich auf
Die Schwellung des Pickels soll auf diese Weise reduziert werden, da die Durchblutung der Hautpartie, auf die der Eiswürfel aufgetragen wird, verlangsamt wird. Du kannst einen Eiswürfel direkt auf den Pickel auftragen oder mit Gaze oder einem leichten Handtuch abdecken.
Schritt 2. Tragen Sie Augentropfen auf die betroffene Stelle auf
Augentropfen, von denen eine Rötung in den Augen reduzieren soll, können auch verwendet werden, um Rötungen und Reizungen von Akne zu reduzieren. Tropfen auf einen Wattebausch tupfen und dann eine angemessene Menge auf den Pickel auftragen.
Da auch kalte Temperaturen die Pickelentzündung lindern können, lagere ein mit Augentropfen befeuchtetes Wattestäbchen vor dem Auftragen im Gefrierschrank. Ein kühler Wattestäbchen kann Entzündungen lindern, sodass die Rötung des Pickels nachlässt
Schritt 3. Versuchen Sie, natürliche Antihistaminika zu verwenden
Antihistaminika unterdrücken die Quellwirkung im menschlichen Hautgewebe. Die meisten Antihistaminika können in Tablettenform eingenommen werden, einige können jedoch auch als Tee eingenommen oder direkt angewendet werden. Antihistaminika können die Rötung des Pickels reduzieren. Hier sind einige Arten von Kräutern, die natürliche Antihistaminika enthalten:
- Nessel. Dies mag seltsam klingen, da das Berühren von Brennnessel in freier Wildbahn einen Hautausschlag verursachen kann, der sich nicht wesentlich von Akne unterscheidet. Einige Ärzte empfehlen jedoch, Brennnessel zu verwenden, nachdem sie getrocknet und eingefroren wurde, und diese verarbeitete Brennnessel reduziert nachweislich den vom Körper produzierten Histaminspiegel.
- Huflattich kann als natürliches Antihistaminikum wirksam sein. Europäer verwenden diese Pflanze seit langem zur Behandlung von Hautproblemen. Huflattichblätter können zu einer Paste gemahlen werden, oder Huflattich kann auch zu einem Extrakt verarbeitet werden, sodass es in Tablettenform eingenommen werden kann.
- Basilikum kann auch als natürliches Antihistaminikum verwendet werden. Erhitze ein paar Zweige Basilikum mit Dampf und trage es dann vorsichtig auf den Pickel auf. Basilikum kann unserem Körper „beibringen“, dass die Stoffe, die Akne verursachen, keine Gefahr sind, gegen die man sich wehren muss.
Teil 3 von 3: Allgemeine Tipps
Schritt 1. Reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich
Versuchen Sie, Ihr Gesicht zweimal täglich zu reinigen. Denken Sie daran, Ihr Gesicht sanft zu berühren und stellen Sie sicher, dass Sie beim Reinigen Ihres Gesichts keine Handtücher oder andere schmutzige Gegenstände verwenden, da Akne durch Bakterien verursacht wird und Bakterien auf schmutzigen Handtüchern gefunden werden können.
- Verwenden Sie einmal pro Woche ein Gesichtspeeling, um Hautzellen zu entfernen. Ein Peeling der Haut bedeutet die Reinigung der äußersten Hautschicht, die aus abgestorbenen Zellen besteht, nämlich der Epidermis. Es ist eine gesunde Angewohnheit, es einmal pro Woche zu tun.
- Befeuchten Sie Ihre Haut jedes Mal, wenn Sie Ihr Gesicht reinigen. Die Haut ist eines der Organe des Körpers. Wie die Nieren muss auch die Haut mit Feuchtigkeit versorgt werden, um gesund zu sein. Verwenden Sie bei jeder Gesichtsreinigung nach Bedarf eine Feuchtigkeitscreme.
Schritt 2. Berühren Sie nicht Ihr Gesicht
Versuchen Sie, Ihr Gesicht nicht zu berühren - entweder absichtlich oder nicht. Ihre Hände sind schmutzig und können Bakterien auf Ihr Gesicht "übertragen". Je weniger Ihre Hände Ihr Gesicht berühren, desto angenehmer fühlt sich Ihr Gesicht an und desto besser wird es aussehen.
Schritt 3. Übung
Sport ist ein guter Weg, um Akne loszuwerden. Wenn Sie trainieren, wird Stress abgebaut. Stress ist eine Ursache von Akne, obwohl Ärzte seine Auswirkungen immer noch nicht verstehen.
- Finden Sie einen gesunden Weg, Stress und Angst durch Sport abzubauen. Treten Sie einem Sportteam bei, beginnen Sie mit dem Training im Fitnessstudio oder fordern Sie sich selbst heraus, die Grenzen Ihres Trainingsprogramms zu überschreiten. All diese Schritte können die Haut heller aussehen lassen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie nach dem Training duschen, da Sie beim Training schwitzen. (Zumindest, wenn du dein Training wirklich ernst nimmst, wirst du zwangsläufig ins Schwitzen kommen). Schmutz, Salz und abgestorbene Hautzellen bilden sich nach einem anstrengenden Training.
Schritt 4. Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln
Um Ihre Haut gesund aussehen zu lassen, versuchen Sie, Ihren Zuckerkonsum zu reduzieren. Zucker kann Entzündungen verursachen und neue Pickel auslösen oder bestehende verschlimmern. Süßigkeiten, Schokolade und kalorienreiche Limonade solltest du ganz vermeiden.
Schritt 5. Trinken Sie keinen Alkohol
Alkohol kann Akne verschlimmern. Alkoholische Getränke können Akne verschlimmern. Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit, so dass dem Körper der notwendige Kernwassergehalt entzogen wird. Alkohol enthält auch viel Zucker, so dass er mit dem Wachstum von Akne in Verbindung gebracht werden kann. Diese beiden Fakten zeigen, dass, wenn Sie sich vor Akne schützen möchten, den Alkoholkonsum reduzieren und Ihren Körper darauf achten sollten, wie er reagiert. Trink einfach viel Wasser.
Schritt 6. Lassen Sie den Pickel nicht platzen
Brechen, drücken, stoßen, reiben, kratzen oder berühren Sie den Pickel nicht in irgendeiner Weise, außer wenn Sie das Arzneimittel anwenden. Direktes Berühren des Pickels verschlimmert die Rötung und Entzündung. Das ist leicht gesagt, aber schwer zu tun. Wenn Sie den Pickel nicht platzen lassen, können Sie die Narbe verkleinern und den Pickel viel schneller loswerden.
Tipps
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Gesicht trocknen, indem Sie Ihre Haut abklopfen, da das Reiben sie nur röter macht.
- Berühre den Pickel nicht. Hände sind sehr ölig und enthalten auch viele Keime. Das Berühren eines Pickels kann eine Infektion verursachen.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Zahnpasta verwenden. Zahnpasta kann deine Haut austrocknen, also achte darauf, dass du deine Haut danach rehydrierst. Tragen Sie es nicht in der Nähe Ihrer Augen auf - lassen Sie die Zahnpasta nicht in Ihre Augen gelangen.
- Du kannst auch Backpulver mit Zahnpasta mischen. Die Mischung kann Reizungen der Haut reduzieren und sie von Akne befreien. Tragen Sie die Mischung auf das Gesicht auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken.
- Ignoriere Leute, die sagen, dass Zucker und Schokolade Akne verursachen. Das ist nicht wahr. Im Allgemeinen kann eine schlechte Ernährung Akne verursachen, einschließlich Nahrungsmittel, die empfindlich auf Ihren Körper reagieren. Manche Menschen erleben nach dem Verzehr von Schokolade keine Auswirkungen, sondern Ausbrüche nach dem Verzehr von Käse! Wichtig ist, dass Sie sich gesund und ausgewogen ernähren und sich daran erinnern, welche Lebensmittel Akne verursachen.
- Das Auftragen eines Eiswürfels auf den zu Akne neigenden Bereich kann Rötungen vorübergehend reduzieren.
- Duschen Sie NIEMALS direkt nach dem Training, da dies nicht gut für Ihre Haut ist und auch Ihre Poren verstopft, also warten Sie 30 Minuten, bevor Sie duschen. Direkt nach dem Sport zu duschen ist nicht gut für den Körper, da sich die Körpertemperatur plötzlich ändert, was viele Probleme im Körper verursachen kann.
- Über Nacht Apfelessig auftragen. Es riecht unangenehm, aber es könnte hilfreich sein.
- Produkte wie Aloe Vera Gel und Kohleseife können den Bereich von Akne reinigen und den Ölgehalt reduzieren. Die wiederholte Anwendung dieser Produkte kann auch Sommersprossen und Akne verhindern. Aloe Vera Gel kann auch mit Backpulver gemischt werden, um die Wirksamkeit zu erhöhen.
