Obwohl sie häufig im Gesicht vorkommen, sind Mitesser Flecken, die überall auf der Haut auftreten können. Diese manchmal schmerzhaften und unansehnlichen Schönheitsfehler werden durch viele Faktoren wie überschüssiges Öl, abgestorbene Hautzellen, verstopfte Poren und Bakterien verursacht. Obwohl es einfach zu behandeln ist, besteht der beste Weg, um komplizierte Behandlungen zu vermeiden, darin, die Bildung von Mitessern von vornherein zu verhindern.
Schritt
Teil 1 von 2: Die Haut sauber halten
Schritt 1. Reinigen Sie die Haut regelmäßig
Eine regelmäßige Gesichtsreinigung zur Entfernung von Schmutz und überschüssigem Öl ist sehr wichtig. Dies kann die Bildung von Mitessern oder verstopften Poren verhindern.
- Verwenden Sie einen milden, pH-neutralen Reiniger. Sie können auch nach Gesichtsreinigern suchen, die Salicylsäure enthalten, da diese sehr hilfreich sein können, um die Poren sauber zu halten und Akneausbrüche zu verhindern.
- Reinigungsprodukte, die die Haut nicht verletzen, sind in den meisten Supermärkten und Apotheken erhältlich.
- Wenn deine Haut sehr fettig ist, erwäge die Verwendung eines nicht fettenden Gesichtsreinigers. Wenn Sie jedoch trockene Haut haben, versuchen Sie es mit einem Reinigungsmittel auf Glycerin- oder Cremebasis.
- Verwenden Sie keine Seifenstücke, da die Inhaltsstoffe die Poren verstopfen können.
- Verwenden Sie warmes Wasser, um Ihr Gesicht zu waschen. Zu heißes Wasser kann das Öl auf der Haut anheben und verletzen.
Schritt 2. Reinigen Sie die Haut nicht zu oft
Obwohl wichtig, sollte die Hautreinigung nicht übermäßig durchgeführt werden. Wenn es zu oft oder zu hart gemacht wird, kann die Haut verletzt werden, das Öl darin ansteigen und schwerwiegendere Hautprobleme auslösen.
Es reicht aus, den zu Pickeln neigenden Bereich zweimal täglich zu reinigen, um ihn sauber zu halten und Mitessern vorzubeugen
Schritt 3. Entfernen Sie Make-up vor dem Schlafengehen
Schlafen, ohne Make-up zu entfernen oder kosmetische Produkte zu verwenden, kann die Poren verstopfen. Entfernen Sie vor dem Zubettgehen sämtliches Make-up oder Kosmetika mit einem sanften Gesichtsreiniger oder Make-up-Entferner.
- Verwenden Sie vor dem Schlafengehen einen speziellen Make-up-Entferner (insbesondere wenn Sie ein wasserfestes Produkt verwenden) oder einen sanften Gesichtsreiniger. Die meisten Gesichtsreiniger sind auch beim Entfernen von Make-up wirksam.
- Versuchen Sie jeden Monat, Ihr Make-up-Set oder Ihren Kosmetikschwamm mit Seifenwasser zu reinigen, um Bakterien zu entfernen, die Ihre Poren verstopfen können.
Schritt 4. Duschen Sie nach anstrengender Aktivität
Wenn Sie ein sehr aktiver Mensch sind, nehmen Sie nach einer anstrengenden Aktivität eine Dusche. Schweiß kann die Entstehung von Bakterien und überschüssigem Fett auf der Haut auslösen, die später Mitesser verursachen können.
Reinigen Sie Körperbereiche, die zu Mitessern neigen, nicht mit scharfen Seifenstücken. Verwenden Sie einfach eine milde Seife mit ausgewogenem pH-Wert
Teil 2 von 2: Andere Präventionsmethoden anwenden
Schritt 1. Tragen Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme auf
Tragen Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts eine Feuchtigkeitscreme auf, die Ihrem Hauttyp entspricht. Mitesser können verhindert werden, wenn die Haut richtig hydratisiert ist.
- Auch wenn es fettig ist, braucht deine Haut dennoch eine Feuchtigkeitscreme. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die kein Öl enthält und die Poren nicht verstopft.
- Wenden Sie sich an einen Dermatologen oder Hautpflegeexperten, um Ihren Hauttyp zu bestimmen. Produkte, die speziell für bestimmte Hauttypen und -probleme entwickelt wurden, können in den meisten Apotheken, Geschäften und Supermärkten gekauft werden.
Schritt 2. Entfernen Sie regelmäßig die abgestorbene Hautschicht
Abgestorbene Haut kann Poren verstopfen und Mitesser verursachen. Ein sanftes und regelmäßiges Peeling der Haut kann helfen, abgestorbene Haut und Bakterien zu entfernen, damit keine Mitesser auftreten.
- Denken Sie daran, dass Peeling-Produkte nur die oberflächliche Haut anheben und keine Mitesser entfernen.
- Wählen Sie ein sanftes Peeling mit synthetischen oder natürlichen Körnern gleicher Form. Grobes Schrubben kann zu anhaltenden Reizungen und Mitessern führen. Weiche Handtücher können die Haut auch peelen.
Schritt 3. Überschüssiges Öl aufnehmen
Wenn Sie fettige Haut haben, verwenden Sie ein externes Arzneimittel/Produkt, um überschüssiges Öl zu absorbieren. Dieser Prozess hilft nicht nur, das Öl zu entfernen, sondern hält auch Bakterien und abgestorbene Haut fern, die Mitesser verursachen können.
- Sie können rezeptfreie Medikamente verwenden, die Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthalten. Oder rufen Sie in schwereren Fällen Ihren Arzt an und verwenden Sie die empfohlenen Medikamente.
- Die Verwendung einer Tonmaske kann helfen, überschüssiges Öl aufzunehmen und die Haut zu reinigen.
- Sie können saugfähiges Papier verwenden, um überschüssiges Öl auf Ihrem Gesicht aufzusaugen.
- Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes oder die Anweisungen auf der Arzneimittelpackung, damit Sie das Produkt nicht übermäßig verwenden und Ihre Haut verletzen.
- Produkte zur Aufnahme des Öls können in Apotheken, einigen Supermärkten und über das Internet gekauft werden.
Schritt 4. Verwenden Sie ein Produkt, das die Poren nicht verstopft und keine Allergien verursacht
Wählen Sie Kosmetik- oder Hautpflegeprodukte wie Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmittel, die die Poren nicht verstopfen. Diese Produkte verstopfen nicht nur die Poren, sondern können auch dazu beitragen, weitere Reizungen zu verhindern.
- Produkte, die als „nicht komedogen“gekennzeichnet sind, wurden an zu Akne neigender Haut getestet. Dieses Produkt wird bestehende Pickel nicht verschlimmern oder neue Mitesser verursachen.
- Produkte, die als „hypoallergen“gekennzeichnet sind, wurden an empfindlicher Haut getestet und verletzen die Haut nicht.
- Diese Produkte haben verschiedene Arten, darunter Make-up, Sonnenschutz, Feuchtigkeitscreme und Toner. Sie können es in den meisten Apotheken, Supermärkten, Online-Shops oder einigen Geschäften kaufen.
Schritt 5. Berühren Sie nicht die Mitesser
Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, Mitesser durch Berühren oder Drücken zu entfernen. Berührung und Druck auf der Haut können Öl und Bakterien verbreiten, was das Problem der Mitesser verschlimmern kann.
Berührung und Druck auf die Haut können auch weitere Reizungen verursachen
Schritt 6. Entfernen Sie große oder schwer zu entfernende Mitesser
In einigen Fällen haben manche Menschen Mitesser, die groß oder schwer zu entfernen sind. Solche Mitesser können mit einem Mitesserentferner entfernt werden. Verwenden Sie dieses Werkzeug jedoch nur unter akuten Bedingungen.
- Mitesser-Entfernungssets sind in den meisten Apotheken und Geschäften erhältlich, die Hautpflegeprodukte verkaufen.
- Achten Sie darauf, Ihre Haut zu reinigen, bevor Sie das Gerät verwenden, um das Risiko der Verbreitung von Bakterien zu minimieren.
- Wärmen Sie Ihre Haut ein oder zwei Minuten mit einer warmen Kompresse auf, bevor Sie das Gerät verwenden.
- Ziehen Sie Mitesser nicht mit Gewalt. Wenn die Mitesser nach dem ersten Versuch nicht herauskommen, lassen Sie die Mitesser einige Tage einwirken, um Reizungen zu minimieren und die Heilung anzuregen.
- Befolgen Sie die Anweisungen zur Verwendung des Tools, damit es effektiv verwendet werden kann.
- Wenden Sie sich an einen Dermatologen, wenn Sie viele Mitesser haben oder sich nicht sicher sind, wie Sie den Mitesserentferner verwenden sollen. Dermatologen können Mitesser mit einem Mitesser-Entferner effektiver entfernen.
Schritt 7. Tragen Sie lockere Kleidung
Enge Kleidung kann Wärme und Feuchtigkeit speichern, was die Haut reizt und Mitesser verursacht. Locker sitzende Kleidung kann dazu beitragen, die Haut trocken und angenehm zu halten und die Bildung von Hautunreinheiten zu verhindern.
- Kleidung, die Schweiß oder Feuchtigkeit aufnimmt, kann helfen, deine Haut trocken zu halten und Akneausbrüche zu verhindern.
- Natürliche Stoffe wie Baumwolle können eine gute Wahl sein, wenn Sie empfindliche Haut haben. Vermeiden Sie raue Stoffe wie Wolle, um Reizungen zu vermeiden.
- Reinigen Sie Stoffe, die mit der Haut in Kontakt kommen, einschließlich Kissenbezüge, regelmäßig. Verwenden Sie eine milde Waschseife, die die Poren nicht verstopft oder die Haut verletzt.
Schritt 8. Untersuchen Sie sorgfältig Ihre Ernährung
Es gibt Hinweise darauf, dass eine ausgewogene Ernährung die Haut beeinträchtigen kann. Die Vermeidung von Junk- und ungesunden Lebensmitteln kann helfen, Mitesser und andere Arten von Akne zu verhindern.
- Lebensmittel mit hohem Fett- und Zuckergehalt können den Zellumsatz verlangsamen und zu verstopften Poren und Mitessern führen. Versuchen Sie, nicht zu viele Süßigkeiten und frittierte Speisen zu sich zu nehmen.
- Lebensmittel, die reich an Vitamin A und Beta-Carotin sind, einschließlich Obst und Gemüse wie Himbeeren und Karotten, können die Zellregeneration für eine gesündere Haut beschleunigen.
- Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Fettsäuren wie Walnüsse oder Olivenöl können helfen, die Hautzellen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Eine gesunde Ernährung liefert auch Vitamine und Antioxidantien, die für die Förderung einer gesunden Haut wichtig sind.
- Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört eine gute Flüssigkeitszufuhr. Versuchen Sie, täglich 8 Gläser Wasser zu trinken, um Ihren Körper und Ihre Haut gesund zu halten.
Schritt 9. Rufen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen an, wenn Ihre Mitesser stark oder schwer zu entfernen sind
Ihr Arzt oder Dermatologe kann die besten Produkte für Ihre Haut vorschlagen und Medikamente für spezielle Cremes (falls erforderlich) wie Retinoide verschreiben, die gut sind, um die Poren sauber zu halten und Akne in Schach zu halten.
