Niemand ist perfekt. Weder sind Sie, ich noch die erfolgreichsten Menschen auf dem Planeten. Perfektion ist unmöglich zu erreichen. Aber was es wirklich erreichen möchte, ist, die Leute dazu zu bringen, sich zu fragen, ob Sie perfekt sind. Hier sind ein paar Schritte, um die Leute daran zu zweifeln, ob es möglich ist, dass Perfektion nicht wirklich so schwer zu begreifen ist.
Schritt
Methode 1 von 3: Auf der Außenseite
Schritt 1. Gewöhnen Sie sich daran, hygienisch zu sein
Frisch und sauber zu bleiben gibt Ihnen die Begeisterung, auf ein besseres Selbst hinzuarbeiten. Bauen Sie eine Routine auf, mit der Sie sich sauberer fühlen und gut riechen.
- Duschen Sie jeden Tag. Wählen Sie eine Badeseife, die Ihnen gefällt und schrubben Sie Ihren Körper! Fühle dich nicht verpflichtet, deine Haare jeden Tag zu waschen (und das macht deine Haare tatsächlich trocken), aber wasche sie regelmäßig, besonders nach dem Training.
- Wählen Sie ein Shampoo und eine Spülung, die zu Ihrem Haartyp passen. Verwenden Sie eine gute Haarpflege, um den Glanz Ihres Haares auf natürliche Weise zu erhöhen.
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Putzen Sie Ihre Zähne (und Zunge) mindestens zweimal täglich. Machen Sie es sich beim Aufwachen und vor dem Zubettgehen zur Gewohnheit. Zahnpasta mit Aufhellung lässt Ihre Zähne besser funkeln als je zuvor.
Vergessen Sie beim Zähneputzen nicht, Zahnseide und Mundwasser zu verwenden! Dies ist nicht nur eine gute Angewohnheit, sondern verringert auch das Risiko von Zahnfleischerkrankungen und Zahnstein
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Verwenden Sie Deo. Der menschliche Körper sondert Öle und Düfte ab, die uns nicht immer helfen, gut auszusehen. Die regelmäßige Anwendung von Deodorants verhindert, dass unerwünschte Gerüche zwischen unseren Körper gelangen.
Übertreiben Sie es nicht mit Parfüm. Ein leichtes Spray ist eine gute Idee, aber Ihr Parfüm von der anderen Straßenseite aus riechen zu können, ist nicht ideal, selbst wenn Sie wie ein Blumengarten riechen
Schritt 2. Holen Sie sich genug Schlaf
Wenn Sie 8 Stunden am Tag schlafen, fühlen Sie sich nicht nur energiegeladen und bereit für morgen, sondern beeinflusst auch Ihr Aussehen und Ihre Lebensqualität.
- Die Durchblutung wird während des Schlafens gesteigert. Dies bedeutet, dass unsere Haut die Nährstoffe nachts am besten aufnimmt und sich darauf vorbereitet, gesünder und strahlender auszusehen.
- Schlaf und Stoffwechsel werden von derselben Hirnregion gesteuert. Untersuchungen zeigen, dass Befragte, die mehr Schlaf bekommen, mehr Fett verlieren als diejenigen, die mehr Muskeln verlieren.
- Schlaf gibt dem Gehirn Zeit, Erinnerungen zu kombinieren. Schlaf hilft nicht nur beim Abrufen von Informationen im Gehirn, sondern restrukturiert auch das Gedächtnis, was den kreativen Prozess fördert. Unsere Aufmerksamkeit wird geschärft, wodurch es einfacher wird, sich zu konzentrieren (und bessere Noten zu bekommen!).
- 8 Stunden Schlaf am Tag fördert auch die sportliche Kraft. Sportler, die etwa 10 Stunden am Tag schlafen, sind tagsüber weniger müde und laufen schneller.
Schritt 3. Achten Sie auf Ihre Haut
Dies kann je nach Hauttyp verschiedene Dinge bedeuten. Aber was auch immer Ihr Hauttyp ist, entwickeln Sie diesen Lebensstil.
- Kennen Sie Ihren Hauttyp. Wenn Sie trockene Haut haben, verwenden Sie ein Gesichtswasser, das feuchter und dichter ist. Wenn Sie fettige Haut haben, verwenden Sie ein mildes, ölfreies Gesichtswasser. Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens einmal täglich, um Schmutz und Luftverschmutzung zu entfernen.
- Wenn Sie Akne haben, verwenden Sie ein Reinigungsmittel, das Salicylsäure-Stsu-Benzoylperoxid enthält, um Hautunreinheiten im Gesicht zu bekämpfen. Wenn dies nicht funktioniert, gehen Sie zu einem Dermatologen. Lass deine Pickel nicht platzen – sie verletzen dein Gesicht und können sogar zunehmen. Ziehe dich sofort an, um Pickel im Notfall zu verdecken, aber das verstopft deine Poren und fördert später weitere Ausbrüche.
- Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne; 15 Minuten im Freien können die Wirkung der Sonne beginnen. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für Gesicht und Lippen mit Lichtschutzfaktor 15. Weiße und saubere Haut wird immer berühmter sein als dunkle, schmutzige und faltige Haut.
- Vergessen Sie nicht einen Teil der Haut, nämlich die Nägel! Die Länge oder Länge liegt natürlich bei Ihnen, aber achten Sie darauf, dass Sie die scharfen Spitzen Ihrer Nägel kürzen und sauber halten. Ihre Zehennägel auch!
Schritt 4. Stylen Sie Ihr Haar
Jeder hat eine andere ideale Frisur. Experimentieren Sie mit verschiedenen Frisuren oder wenden Sie sich an einen Friseur.
- Wenn Sie eine Frisur finden, die zu Ihnen passt und Ihnen gefällt, bleiben Sie dabei. Schneiden Sie Ihr Haar alle 6-8 Wochen und kämmen Sie es mit einem seltenen Kamm. Zu viel Kämmen kann Kopfhaut und Haar schädigen.
- Halten Sie sich von Behandlungen fern, die Wärme verwenden. Unnatürliche Hitze trocknet Ihr Haar aus und schwächt es und wird schließlich beschädigt. Trocknen Sie Ihr Haar natürlich an der Luft.
- Das Styling der Männerhaare entspricht auch den Prinzipien für Frauen.
Schritt 5. Natürlich
Jeder, der sich überzieht, sendet die Botschaft, dass Sie nicht so schön sind, wie Sie sind. Natürlich zu bleiben bedeutet, organisch makellos auszusehen.
- Verwenden Sie Puder, um den Glanz des Öls zu überdecken.
- Das Rouge und der Lippenbalsam verleihen Ihnen einen hellen und strahlenden Stil.
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Verwenden Sie eine kleine Menge Mascara, um Ihre Wimpern zu verlängern und zu betonen.
Wenn Sie empfindliche Hautprobleme haben, gewöhnen Sie sich an Concealer und Foundation zu verwenden. Wenn es richtig verwendet wird, sieht es gut aus, aber wenn es falsch verwendet wird, kann es zu hektisch aussehen
Schritt 6. Kleiden Sie sich ideal
Kein Blick ist perfekt; Tatsächlich ist der Look, der am besten zu Ihnen passt, derjenige, den Sie am bequemsten tragen.
- Egal für welche Kleidung Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass sie sauber ist. Schmutzig ist nie cool.
- Machen Sie sich keine Sorgen um Ihren Stil. Modetrends kommen und gehen, und es ist sehr anstrengend, mitzuhalten. Stylen Sie auf Ihre Weise. Ihr Geld wird länger reichen und Sie werden glücklicher sein.
- Tragen Sie passende und ausreichende Kleidung. Zu eng bedeutet, dass Sie sich zu sehr anstrengen, zu locker sind und es satt haben, sich hochzuheben. Berücksichtigen Sie beim Anprobieren von Kleidung alle Winkel und versuchen Sie, vor dem Kauf zu gehen oder sich zu bewegen, während Sie sie tragen.
Methode 2 von 3: Innen
Schritt 1. Seien Sie zuversichtlich
Eine Person, die einen Raum erleuchtet, ist jemand, der andere Menschen glücklich macht, in seiner Nähe zu sein. Selbstbewusstes Handeln – ob selbstbewusst oder nicht – ist der erste Schritt, um das gewünschte Image zu repräsentieren.
- Halte deinen Kopf! Körpersprache spricht mehr als Worte. Wenn Sie Ihren Rücken gerade halten und Ihr Kinn halten, werden die Menschen auf Ihre Anwesenheit und Ihr Selbstvertrauen aufmerksam.
- Augenkontakt herstellen. Lassen Sie andere wissen, dass Sie aufmerksam sind. Wenn Sie vor dem Blick in seinen Augen schüchtern sind, werden Sie nervös und versteckt erscheinen. Selbstvertrauen ist nicht nur sexy, sondern gewinnt auch schneller an Vertrauen.
Schritt 2. Lächeln
Glück ist ansteckend. Wenn Sie jemand sind, der immer lustig und lächelnd ist, werden die Leute Sie natürlich mögen.
Nicht nur die Menschen um Sie herum werden gute Laune haben, sondern auch Sie! Ihr Gehirn wird sich an den Muskeln orientieren: Lächeln Sie und Sie werden sich natürlich fühlen, auch wenn Sie es vorher nicht getan haben
Schritt 3. Gesund
Wenn du dich schlecht fühlst, wird es schwierig. Perfekt zu sein ist einfacher, wenn Sie sich am besten fühlen und gut aussehen.
- Eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Wenn wir uns um unseren Körper kümmern, kümmern wir uns um uns selbst. Der Verzehr von Vollkornprodukten, Obst und Gemüse verhindert nicht nur eine Gewichtszunahme, sondern unterstützt auch die Bildung von mehr Energie, ein geringeres Krankheitsrisiko und ein längeres Leben. Lassen Sie verarbeitete Produkte weg – oft sind sie ernährungsphysiologisch ohne Nährstoffe und reich an unnatürlichem und ungesundem Zucker.
- Bleibe aktiv. Sport lässt nachweislich die Haut strahlen und führt zu einem besseren Schlaf sowie anderen Vorteilen für Ihre Gesundheit. Ein paar Mal in der Woche spazieren zu gehen hilft, deinen Geist zu klären, deinen Hautton zu klären und dich entspannter zu fühlen.
Schritt 4. Liebe dich selbst
Um wirklich selbstbewusst und schön zu sein, musst du deine Haut lieben. Es mag schwierig erscheinen, aber das einzige, was Sie zurückhält, sind Sie selbst.
- Schreiben Sie eine Liste mit all Ihren guten Eigenschaften. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, fragen Sie Ihre Freunde, was sie denken. Gehen Sie die Liste jeden Morgen durch und fügen Sie weitere Eigenschaften hinzu, wenn Sie sie bemerken.
- Bleib positiv! Wenn Sie feststellen, dass Sie negativ denken, hören Sie sofort auf. Negative Gedanken sind sehr gut zu handhaben. Wenn es immer wieder kommt, beschäftigen Sie sich mit Aktivitäten. Wenn Sie es herausnehmen müssen, schreiben Sie es in ein Tagebuch. Emotionen im Zaum zu halten führt nur zu Stress und Frustration.
Schritt 5. Öffne deinen Geist
Mit geschlossenen Gedanken können wir keine Vollkommenheit sehen. Die Welt da draußen ist riesig und Sie haben möglicherweise nicht alle Informationen. Versetzen Sie sich bei der Gestaltung Ihrer Informationen auch in die Lage einer anderen Person.
- Aufgeschlossenheit führt zu einer positiven Einstellung, Empathie und Verständnis – Eigenschaften, die Menschen anziehen. Sie werden offener für Ihre Schwächen und die anderer Menschen sowie für andere schwache Fakten dieser Welt. Andere Leute werden dich als jemanden sehen, der sie so akzeptiert, wie sie sind, also werden sie dich auch akzeptieren.
- Lass Vergangenes Vergangenes sein. Über denen zu ertrinken, die dich verletzt oder betrogen haben, wird nur deine Stimmung senken. Glück, eine positive Einstellung und Selbstvertrauen – die Schlüssel zur Perfektion – können nicht erreicht werden, wenn Sie in dem Gefühl und dem Wunsch nach Rache gefangen sind.
Methode 3 von 3: Nehmen Sie es nach draußen
Schritt 1. Verfolgen Sie Ihr Ziel
Was auch immer es ist, geh ihm nach. Eine Person mit Ehrgeiz und unaufhaltsamer Motivation.
- Ihre Ziele können entweder konkret oder abstrakt sein. Schreiben Sie diese Ziele auf. Schreiben Sie auch auf, wie Sie angefangen haben. Es könnte von innen angebracht sein, wie zum Beispiel „Ich möchte selbstbewusster sein. In den nächsten Wochen werde ich 1) ein Gespräch mit neuen Leuten beginnen, 2) vor einer Menschenmenge stehen und 3) einen Mann/eine Frau nach der Telefonnummer fragen.“Oder es könnte ein externes Ziel sein: „Ich möchte 5.000.000 IDR/Monat sparen. Dies kann erreicht werden, indem ich mich darauf beschränke, einmal pro Woche auswärts zu essen, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren und 15 Überstunden pro Monat zu machen.“
- Engagement. Wenn Sie anfangen zu sehen, dass Ihre Ziele erfüllt werden, entwickeln sich Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Stolz. Tatsächlich besteht ein Großteil des Dilemmas, perfekt zu sein, darin, "zu glauben", dass man perfekt ist.
Schritt 2. Seien Sie gut in einer Fähigkeit
Wenn Sie ein Künstler sind, dann singen, malen oder Tänzer. Wenn Sie sportlich sind, gehen Sie sofort auf den Platz. Wenn Sie technisch versiert sind, bauen Sie einen Computer. Etwas gut zu machen macht dich nicht nur interessant und vielschichtig (und gibt uns viel zu erzählen), sondern führt auch zu neuen und anderen Möglichkeiten.
Verbinden Sie Ihre Fähigkeiten mit Ihren Zielen. Wenn Sie mehr Geld verdienen möchten, wie können Sie das mit Ihren Fähigkeiten erreichen? Ein Nebengeschäft gründen? Verkaufen Sie Ihr Gemälde? Wenn Sie abnehmen möchten, wie erreichen Sie es? Fettarme oder vegetarische Gerichte kochen? Mit Bergsteigen deine naturverbundene Seite stärken? Suchen Sie die Antwort in sich selbst – normalerweise ist es einfacher
Schritt 3. Lernen Sie weiter
Ihre Persönlichkeit hat viele Gesichter: Sie sind nicht nur ein hübsches Gesicht. Lesen Sie aktuelle Ereignisse und Themen, die Sie interessieren und die zu heißen Gesprächen führen können.
- Sie sind nicht nur ein dynamischer und leidenschaftlicher Leser, sondern auch ein Problemlöser und eine schnelle Einbindung. "Oh oh, deine Kartoffeln wachsen früh, hm? Hätte die Äpfel da reinlegen sollen!" "Ja, ich habe darüber gelesen! Was denkst du wird die neue Haltung Chinas bedeuten?"
- Vergessen Sie nicht die Vorteile für sich selbst. Sie werden in der Lage sein, bessere Entscheidungen zu treffen und das Gesamtbild zu verstehen. Lernbereitschaft eröffnet darüber hinaus berufliche Perspektiven und führt zu mehr wirtschaftlichem Erfolg.
Schritt 4. Sei nett
Wenn Sie intelligent, selbstbewusst und geschickt sind, bedeutet dies nichts, es sei denn, Sie setzen diese Eigenschaften gut ein. Nutzen Sie die Gelegenheit, das Leben anderer Menschen zu erleichtern. Klug und schön zu sein ist großartig, aber klug, schön, mitfühlend zu sein und zu geben, ist fast perfekt.
- Anderen helfen. Wenn Sie jemanden in Schwierigkeiten sehen, der viele Haushaltsprobleme oder mathematische Probleme zur Sprache bringt, bieten Sie Hilfe an. Sie werden ihm ein Lächeln ins Gesicht zaubern, das auch Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
- Höflich und respektvoll. Wenn jemand anders ist oder sich anders fühlt als Sie, treten Sie einen Schritt zurück, bevor Sie urteilen. Sie können möglicherweise nicht vollständig verstehen, woher sie kommen und müssen geklärt werden.
- Anderen zu helfen endet nicht mit dem Verlassen des Raumes. Räumen Sie sich auf und machen Sie es Freunden und Familie leichter, indem Sie gemein sind. Wenn ein Familienmitglied das Abendessen kocht, ist es eine gute Idee, sich freiwillig zu melden, um das Geschirr abzuwaschen. Wenn ein Freund den Unterricht verpasst, machen Sie sich Notizen für ihn oder sie. Nutzen Sie kleine Gelegenheiten, um die Welt um Sie herum heller zu machen.
- Seien Sie nicht nur freundlich zu den Menschen um Sie herum, sondern auch zum Planeten! Es ist das einzige, das wir haben. Werfen Sie keinen Abfall und verwenden Sie keinen übermäßigen Strom. Ziehen Sie, wenn möglich, eine andere Person an und verwenden Sie, falls verfügbar, wiederverwertbare Materialien.
Schritt 5. Seien Sie ein guter Freund
Perfekt zu sein bedeutet nicht, egoistisch zu sein. Tatsächlich stellt die Perfektion oft andere an die erste Stelle.
- Überlegen Sie, was andere wollen, was Sie wollen. Was für Sie gut ist, kann nicht für alle gut sein. Wenn du immer „ich, ich, ich“denkst, wirst du zu einer gemiedenen und unattraktiven Person.
- Halte dein Versprechen. Wenn du sagst, dass du etwas tun wirst, dann tu es. Wenn Sie viel zu tun haben, dann machen Sie keine Versprechungen, die Sie nicht halten können. Das Letzte, was Sie wollen, ist, als Lügner bezeichnet zu werden.
Schritt 6. Bekennen Sie sich zu Ihren Werten
Wenn Sie sich selbst und Ihre Werte kennen, fällt es Ihnen leichter, gute Entscheidungen zu treffen und die Person zu werden, die Sie sein möchten. Machen Sie keine Ausreden, Lügen oder Heuchelei. Wenn Sie wissen, dass etwas wahr ist, spielt es keine Rolle, ob es beliebt ist oder nicht.
Umgib dich mit guten Leuten. Es ist leicht, sich in einer Menge zu verfangen, die Respekt, Positivität und Entwicklung vergisst. Negative Einflüsse werden dich daran hindern, dein bestes Selbst zu sein
Tipps
- Was dich glücklich macht, bringt dich der Perfektion näher. Was andere glücklich macht, bringt dich dem Selbstverlust näher.
- Perfektion ist ein Geisteszustand. Wenn Sie basierend auf Ihrer Wahrnehmung arbeiten, dann wird es passieren. Shhakespeare erinnert uns daran, wenn er schreibt: „Es gibt kein Gut oder Böse, aber wenn man darüber nachdenkt, sieht es so aus.“
- Lassen Sie nicht zu, dass die Meinungen anderer Ihr Selbstwertgefühl bestimmen. Eine Person mag denken, dass du perfekt bist, während eine andere dies nicht tut. Sie können nicht jedem dienen, oder?
Warnung
- Tue niemals etwas, was dir in deinem Streben nach Perfektion unangenehm ist oder deinen Werten widerspricht.
- Perfektion ist nicht real. Etwas Unerreichbares zu verfolgen, wird dich sehr unglücklich machen. Betrachten Sie 'Perfektion' als Ihre beste und ideale Seite. Dies ist nur erreichbar.
