Sind Sie Autist oder fällt einer Ihrer Lieben in dieses Spektrum? Fühlen Sie sich einsam oder möchten Sie mehr über Autismus erfahren? Eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich weiterzubilden und gleichgesinnte Freunde zu finden, besteht darin, sich der autistischen Kultur vorzustellen.
Schritt
Methode 1 von 3: Erleben Sie die Kultur
Schritt 1. Erkenne, dass es die autistischen Menschen sind, die die autistische Kultur erschaffen, nicht andere Menschen
Wenn autistische Menschen ihre Meinung in einer Organisation oder Veranstaltung nicht klar äußern können, ist dies wahrscheinlich nicht der richtige Ort, um autistische Menschen zu treffen. Finden Sie einen Ort, um autistische Menschen als Vorstands- oder Ausschussmitglieder zu unterstützen, einzubeziehen und zu stärken.
- Wenn die Organisation teilweise oder vollständig von autistischen Menschen geleitet wird, wird sie normalerweise auf der „Über“-Seite der Organisation aufgeführt.
- Suchen Sie nach Partnerorganisationen und prüfen Sie, ob sie autistische Menschen gut pflegen oder nicht.
- Finger weg von stigmatisierten Gruppen wie „Autism Speaks“.
Schritt 2. Lesen Sie autismusfreundliche Bücher, die von Autisten und anderen betroffenen Menschen geschrieben wurden
Es gibt viele erwachsene Autisten, die über ihre Erfahrungen geschrieben haben. Es gibt auch Bücher, die von Autismus-Experten und Freunden oder der Familie von Autisten geschrieben wurden.
Die Ed Wiley Autism Public Library hat eine Liste von Büchern, die nützlich sein können, um Bücher zum Lesen zu finden
Schritt 3. Durchsuchen Sie das Internet nach autismusfreundlichen Hashtags
Es gibt viele autistische Menschen im Internet, die nach Freunden suchen und eine Gemeinschaft aufbauen. Sie können also im Internet viele Leute in diesem Spektrum finden, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen. Bestimmte Hashtags sind sehr beschäftigt mit Aktivitäten von Autisten und ihren Unterstützern.
- #AskAnAutistisch ist ein Hashtag, bei dem jeder eine Frage stellen kann und eine autistische Person sie beantworten wird. Du kannst es auch versuchen #AskingAutistics.
- #REDanstatt ist ein Hashtag, mit dem Leute Selfies oder Bilder mit Rot machen. Diese Farbe soll die Akzeptanz von Autismus fördern. Diese Kampagne wurde als Alternative zu. erstellt #LightItUpBlue, eine Kampagne, die autistische Menschen beleidigt. #ToneItDownTaupe und #LightItUpGold ist auch eine gute Alternative.
- #EigentlichAutistisch ist ein besonderer Ort für Autisten. Hier können sie etwas veröffentlichen, ohne die Veröffentlichungen von Menschen, die nicht autistisch sind, übertönen zu müssen. Wenn Sie kein Autist sind, veröffentlichen Sie nichts mit diesem Hashtag (aber wenn Sie es nur lesen, retweeten oder in einem Blog umschreiben, ist das in Ordnung).
- #DoILookAutisticYet ist ein Hashtag für autistische Menschen, um ihre Selfies zu posten und eine Darstellung davon zu schaffen, wie einzigartig autistische Menschen sind und wie einzigartig ihre Gesichter sind. #YouCantBeAutisticWeil auch gleich. Hier können autistische Menschen etwas posten, das sich auf Annahmen bezieht, warum oder wie sie nicht autistisch "aussehen".
Schritt 4. Suchen Sie nach berühmten und wichtigen Personen in der autistischen Gemeinschaft
Diese Gemeinschaft ist voll von weisen, mitfühlenden und gebildeten Menschen. Einige bekannte autistische Schriftsteller sind:
- Cynthia Kim
- Amy Sequenzia
- Ari Ne'eman
- Julia Bascom
- Emma Zürcher Long
- Jim Sinclair
- Lydia Brown
- Judy Endow
Schritt 5. Nehmen Sie an Veranstaltungen zum Thema Autismus teil
Veranstaltungen wie diese sind selten, aber wenn Sie in einem städtischen Gebiet leben, können Sie nach so etwas Positivem suchen. Suchen Sie nach Veranstaltungen wie Freizeitspaziergängen, Spendenaktionen, Antidiskriminierungsfestivals und mehr.
Informieren Sie sich vor der Teilnahme über eine Veranstaltung. Einige Veranstaltungen werden von schlechten Organisationen durchgeführt und das gesammelte Geld kann verwendet werden, um mehr Menschen zu verletzen
Schritt 6. Lernen Sie gängige Terminologie
Autistische Menschen verwenden spezifische Terminologie, um Probleme und Erfahrungen im Zusammenhang mit Autismus zu diskutieren. Zum Beispiel:
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Stimming:
sich wiederholende Bewegungen wie Bewegungen nach links und rechts, Klatschen, Echolalie (gesprächig) und andere. Es gibt Gesten, mit denen du damit umgehen und dich ausdrücken kannst, wie zum Beispiel ein Lächeln.
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Neurodivergent:
eine neurologische Behinderung wie Autismus, Down-Syndrom, Legasthenie oder bipolare Störung haben.
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Neurotypisch/NT:
keine neurologische Behinderung haben.
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Allistisch:
nicht autistisch, aber keineswegs neurotypisch.
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Neurodiversität:
die biologische Vielfalt des menschlichen Gehirns.
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Paradigma der Neurodiversität:
die Ansicht, dass autistische und neurodivergente Menschen nicht krank sind, sondern nur anders. Sie müssen akzeptiert und aufgenommen werden, nicht gezwungen werden, sich ohne ihren Willen zu ändern.
-
Kurie:
Menschen, die glauben, dass Autismus eine schwere Krankheit ist und geheilt werden muss (ohne an die Wünsche von Autisten zu denken).
Schritt 7. Lernen Sie die zu vermeidenden symbolischen Sprachen
Einige Autismussprachen gelten als beleidigend oder veraltet. Manchmal können wir nicht sagen, welche Wörter eine schlechte Konnotation haben, zumal autistische Menschen oft aus dem Gespräch ausgeschlossen werden. Hier sind einige Sätze und Wörter mit negativer Konnotation:
-
Menschen mit hohem / niedrigem Intelligenzniveau oder bekannt als High/Low-Funktion:
Klassifizieren Sie Menschen nicht danach, da dies als unhöflich angesehen wird, insbesondere wenn sie in bestimmten Bereichen erfahren, aber in anderen Dingen nicht gut sind.
- Menschen mit Autismus: von der autistischen Gemeinschaft im Allgemeinen nicht gemocht, weil es den Eindruck erweckt, dass Autismus kein Teil von ihm ist. Unterdessen ist dies aus humanitärer Sicht unethisch. Autismus ist ein Teil autistischer Menschen, daher muss dieses Privileg akzeptiert und respektiert werden, da wir sie als Individuen respektieren. Verwenden Sie diesen Begriff nur, wenn die Person so genannt werden möchte.
- Unter Autismus leiden: Es gibt viele Autisten, die nicht leiden. Sie hatten einige Hindernisse, aber alle hatten es auch. Menschen mit Autismus beurteilen sich selbst gut.
- Autismus ist eine Epidemie: Autismus tötet keine Menschen und ist keine Krankheit, also nicht ansteckend.
Schritt 8. Lernen Sie positive Symbole und Symbole im Zusammenhang mit Autismus
Verschiedene Symbole tragen je nach Verwendung unterschiedliche Konnotationen. Wenn Sie diese Symbole verstehen, können Sie leichter erkennen, was in den von Ihnen erstellten Medien erlaubt ist und was nicht. Erkenne auch die Zeichen, die verschiedene Gemeinschaften verwenden.
- Puzzleteile und die Farbe Blau haben eine negative Konnotation.
- Das Symbol für Neurodiversität (das regenbogenfarbene Unendlichkeitssymbol), der Regenbogen im Allgemeinen, Rot für #REDanstatt und Autisticat haben eine positive Konnotation. Diese Symbole werden in der autistischen Gemeinschaft verwendet.
Schritt 9. Hören Sie, wie Autisten Autismus beschreiben
Einige Beschreibungen von Autismus sind falsch, weil sie nicht von Menschen geschrieben wurden, die Autismus wirklich verstehen. Sie werden auch von dem Wunsch motiviert, autistische Menschen zu kontrollieren. Inzwischen beschreiben autistische Menschen diese Situation sachlicher und akzeptabler.
Lesen Sie die vielen Werke von Autisten, um das beste Bild zu erhalten. Sie müssen viele Werke von Menschen lesen, die sprechen können und nicht, die Auto fahren können und die nicht, die sozial aktiv sind und die nicht und vieles mehr. Autismus zu verstehen bedeutet, die Vielfalt der Erfahrungen zu verstehen, die autistische Menschen machen können
Schritt 10. Markieren Sie Autismus-Ereignisse im Kalender
Jedes Jahr finden mehrere Veranstaltungen statt und Sie können daran teilnehmen, Beiträge darüber zu schreiben, um Positivismus und Akzeptanz rund um Autismus zu verbreiten.
- Der Autismus-Bewusstseinsmonat wird jeden April gefeiert
- Der Tag der autistischen Antidiskriminierung wird am 18. Juni begangen
- Der Autistic Talking Day findet am 1. November statt
Methode 2 von 3: Freunde werden
Wenn Sie kein Autist sind, fragen Sie sich wahrscheinlich, wie Sie mit Autisten befreundet sein und ihre Kultur respektieren können.
Schritt 1. Denken Sie daran, dass Sie an fast jeder Diskussion teilnehmen können
Sie können auch kommentieren, um Ihre Wertschätzung zu zeigen oder Fragen zu stellen. Die autistische Gemeinschaft ist ein Ort für autistische Menschen, aber freundliche Besucher sind immer herzlich willkommen.
- Mit dem Hashtag #actuallyautistic können Sie Artikel teilen, Blogs umschreiben oder Dinge, die Sie finden, retweeten. Du kannst sagen, dass du kein Autist bist, damit die Leute nicht verwirrt sind
- Sie können sagen, dass Sie mit einem der Artikel einverstanden sind oder ob der Artikel Ihnen geholfen hat.
- Sie können fragen. Autistische Menschen sind jedoch keine Suchmaschinen, daher müssen sie keine Antworten geben.
- Denken Sie daran, es gibt viele Freunde, die bereit sind, sich an der Diskussion zu beteiligen und etwas über Autismus zu schreiben!
Schritt 2. Verwenden Sie eine Suchmaschine für einfache Fragen
Es gibt viele Fragen, die Autisten beantworten können, aber einige Fragen (Beispiel: Haben Autisten auch Bauchnabel?) werden als zu frontal oder herablassend angesehen. Wenn Sie eine Frage haben, gehen Sie zuerst ins Internet, denn dort gibt es bereits viele Antworten.
Schritt 3. Achten Sie auf die allgemeine Etikette
Die autistische Gemeinschaft hat eine ungeschriebene Etikette, genau wie alle anderen Subkulturen. Hier sind einige Tipps, was Sie vermeiden sollten:
- Poste kein #ActualAutistic, wenn du kein Autist bist. Dieser Hashtag wurde speziell für autistische Menschen erstellt, um verschiedene Dinge ohne Unterbrechung durch Nicht-Autisten zu diskutieren. Nicht-Autisten können Beiträge mit den Hashtags #Autism, #AskingAutistics und #AskAnAutistic schreiben.
- Respektiere jeden autistischen Menschen. Alle autistischen Menschen, unabhängig von ihren Fähigkeiten, verdienen Respekt und Begeisterung. Autistische Menschen möchten im Allgemeinen jeden respektieren, einschließlich derer, die "fähiger" sind als sie selbst oder die nicht so fähig sind, wie sie es sind.
- Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie die Kämpfe anderer Leute verstehen. Ignoriere niemals jemanden mit der Begründung, er oder sie sei „zu viel Gerede“oder „zu schlau“, um zu verstehen, wie Autismus wirklich aussieht. Sie kennen ihre täglichen Kämpfe nicht und vielleicht stehen sie tatsächlich vor ernsthaften Problemen. Auch wenn ihr Leben in Ordnung ist, bedeutet dies nicht, dass sie keine Meinung haben oder davon ausgehen sollten, dass sie nie auf andere autistische Menschen gehört haben, deren Fälle schlimmer sind.
- Nimm dir nicht die Geschichten anderer zu Herzen. Manchmal können autistische Menschen über ihre schlechten Erfahrungen sprechen und auch über die aktuelle Situation verallgemeinern. Es ist genauso respektlos wie wenn jemand sagt "Nicht alle Männer!" oder „Nicht alle Weißen!“Sagen Sie „Nicht alle NTs“oder „Nicht alle Therapeuten!“. Solche Sprüche werden von vielen Menschen leicht zu Herzen genommen. In seinen Worten geht es nicht um dich, wenn du nicht die schlechten Dinge tust, von denen er dir erzählt. Wenn Sie dies jedoch tun, verwenden Sie diese Informationen, um Ihr Verhalten neu zu bewerten.
Schritt 4. Haben Sie keine Angst zu helfen
Freunde sind herzlich willkommen und Autisten brauchen immer Hilfe bei der Organisation von Veranstaltungen, der Suche nach Ressourcen oder der Aufklärung der Gemeinschaft. Wenn Sie sehen, dass eine autistische Person etwas organisiert, fragen Sie "Kann ich Ihnen helfen?" oder „Darf ich Ihnen helfen?“.
Schritt 5. Suchen Sie nach schriftlichen Quellen für nichtautistische Menschen
Einige autistische Autoren haben Artikel für Menschen geschrieben, die wissen möchten, wie sie ihren Lieben helfen und gute Freunde sein können. Scheuen Sie sich nicht, nach einem Trinkgeld zu fragen!
Lies andere Artikel auf wikihow, wie zum Beispiel wie man autistische Personen versteht
Methode 3 von 3: Seien Sie verständnisvoll
Insbesondere wenn Sie kein Autist sind, können Sie beim Studium der autistischen Kultur Dinge hören, die Sie erschrecken oder ärgern. Einige autistische Menschen haben in ihrem Leben Missbrauch erlebt, daher können Sie an dieser Diskussion beteiligt sein. Tun Sie, was Sie können, um es zu verstehen und seien Sie sensibel.
Schritt 1. Verstehe die schlimmen Dinge, die autistische Menschen erleben können
Neben anderen Herausforderungen im Leben besteht auch die Gefahr, dass autistische Menschen nicht gut behandelt werden. Dies kann zu psychischen Problemen wie Depressionen oder PTSD (Posttraumatische Belastungsstörung), auch bekannt als posttraumatische Belastungsstörung, führen. Darüber hinaus gibt es auch Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen, Wut und andere Auswirkungen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass einige autistische Menschen, die Sie treffen, sehr zynisch, ängstlich oder zögerlich sind, anderen zu vertrauen. Seien Sie sensibel und denken Sie daran, dass sie möglicherweise schon einmal verletzt oder misshandelt wurden. Sie können auch erfahren haben:
- Verfolgung: Missbraucht in Therapie wie ABA, Sonderpädagogik oder anderen Kontexten.
- Verspottet und isoliert: jahrelanges Mobbing in der Schule oder bei der Arbeit, wenn Familienmitglieder schlechte Dinge über sie sagen, die Medien finden, die autistische Menschen als Belastung ansehen.
- Ignoriert: Ihnen wurde gesagt, sie seien „zu schlau“, um empfohlen zu werden oder einen Vortrag über Autismus zu halten, oder umgekehrt, sie seien „zu schwach“, um etwas zu verstehen.
-
Gasbeleuchtung:
dass ihnen gesagt wird, dass sie zu nachlässig sind, wenn es um ihre Probleme geht, oder dass die Probleme nicht real sind.
Schritt 2. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie kontroverse Themen diskutieren
Jedes kontroverse Thema kann starke und schmerzhafte Emotionen auslösen, besonders wenn es über das Internet begonnen wird. Es ist also wichtig, sich daran zu erinnern, dass viele autistische Menschen als Folge von Mobbing oder Missbrauch eine PTSD (manchmal schwerer) entwickeln. PTSD kann starke Emotionen und Schwierigkeiten beinhalten, anderen zu vertrauen. So können sie etwas als Bedrohung wahrnehmen, auch wenn es es in Wirklichkeit nicht ist. Tun Sie Ihr Bestes, um mit positiven Absichten zu kommunizieren und ihnen zu helfen, sich in Ihrer Nähe sicher zu fühlen.
- Du könntest zum Beispiel sagen: "Nicht alle ABA-Therapeuten sind missbräuchlich." Eine psychisch gesunde autistische Person kann zustimmen und verstehen, dass das Problem anders ist. Eine Person, die zutiefst traumatisiert ist, kann jedoch in Panik geraten und sich an Dinge erinnern, die ihr ehemaliger Therapeut getan hat. Er kann es Ihnen nicht sagen und wird anfangen zu denken, dass Sie nur Ausreden finden oder diese Art von Missbrauch minimieren.
- Nach einem schweren Trauma können sich manche Menschen wie verletzte Tiere verhalten. Sie geraten bei der geringsten Bedrohung in Panik. Das ist das Gleiche wie Sie, der dem Hund, der aus der Hundezucht gebracht wurde, keine Schuld gibt, vielleicht kann der Hund nicht ruhig bleiben. Gib dem Traumakämpfer nicht die Schuld, wenn er auf bestimmte Dinge reagiert. Nehmen Sie sich ihre Einstellung auch nicht zu Herzen, denken Sie daran, warum sie so sind.
- Natürlich kann ein Trauma keine Misshandlung rechtfertigen oder bedeuten, dass Sie jemandem erlauben, Sie zu verletzen. Es ist in Ordnung, Grenzen zu setzen wie: "Du kannst wütend sein, aber hör auf zu fluchen."
Schritt 3. Bestätigen Sie die Gefühle der anderen Person, auch wenn Sie sie jetzt nicht verstehen
Zeigen Sie Empathie und versuchen Sie zu verstehen, warum sie so sind, wie sie sind. Diese Haltung kann Diskussionen produktiv und fürsorglich machen. Es gibt verschiedene Arten von Erfahrungen in dieser Welt, von denen Sie vielleicht nichts wissen. Behandle sie mit Liebe und Verständnis, so wie du möchtest, dass die Leute über deine Probleme sprechen.
Wenn zum Beispiel jemand über Missbrauch in der ABA-Therapie spricht, anstatt zu sagen: „Das ist nie passiert“, „Ich wusste nicht, dass es passieren könnte“oder „Das klang wirklich schlimm. Willst du darüber reden?"
Schritt 4. Wenn Sie sich nicht sicher sind, seien Sie nett oder hören Sie einfach zu
Manchmal werden Sie Dinge hören, die sich sehr von dem unterscheiden, was Sie über Autismus verstehen. Es ist in Ordnung, wenn Sie überrascht sind, das zu hören. Bewahren Sie Ihre Höflichkeit und zeigen Sie dann Empathie und Freundlichkeit, wenn Sie antworten, wenn Sie etwas sagen möchten. Aber wenn nicht, hören Sie gut zu oder gehen Sie weg, wenn Sie nicht an dem Gespräch teilnehmen möchten. Ihre Freundlichkeit ist wertvoll, also ist es besser, freundlich zu sein oder ruhig zu bleiben.
- Sie müssen sich nicht auf ein Gespräch einlassen, wenn Sie nicht möchten.
- Wenn Sie nichts sagen, dann fragt jemand warum, sagen Sie einfach "Ich habe nur zugehört" oder "Ich bin mit dem Thema nicht vertraut, also habe ich gelernt, indem ich mir die Meinungen der Leute angehört habe".
Schritt 5. Wählen Sie den Ort der Diskussion sorgfältig aus
Es ist in Ordnung, darüber nachzudenken, zu welcher Gruppe Sie gehören, basierend auf Alter, psychischer Gesundheit, persönlichen Vorlieben usw. Einige Diskussionsseiten werden für Neuankömmlinge und junge Leute geschaffen, während andere Gruppen politisch und aktivitätsbasiert sind. Diese Gruppe erwartet, dass Sie die Grundlagen verstehen. Finden Sie einen Diskussionsort, der zu Ihnen passt.
- Achten Sie auf Warnzeichen. Dies weist darauf hin, dass das behandelte Thema sensibel ist und das Material möglicherweise nicht für junge Menschen oder Menschen mit psychischen Störungen geeignet ist.
- Schauen Sie, wer mitmacht. Einige Gemeinschaften wurden speziell für autistische Menschen geschaffen, während andere Gemeinschaften auch für autistische Menschen und ihre Angehörigen gedacht sind.
- Achte auf die Anzahl der unbekannten Wörter und ob sie erklärt werden oder nicht. Wenn Sie hören, dass es viele Sprachen gibt, die nicht üblich sind, aber nicht erklärt werden, können Sie davon ausgehen, dass diese Community für Menschen gemacht ist, die in der autistischen Gemeinschaft erfahrener sind.
Schritt 6. Denken Sie daran, dass autistische Menschen auch Menschen sind
Wenn Sie sie mit Freundlichkeit und Respekt behandeln, ihre Kompetenz schätzen und ihnen zuhören, werden sie auch auf Sie gut reagieren. Wenn du nett bist, wird auch alles gut.
