Das Erlernen einer sinnlichen Massage kann Ihre Beziehung beleben und Ihr Liebesleben aufpeppen. Es ist ein großartiges Geschenk, das Sie Ihrem Partner machen können, und eine großartige Möglichkeit, Vertrauen und Intimität aufzubauen. Wenn Sie besser massieren möchten, erfahren Sie, wie Sie Körper und Raum vorbereiten, effektiv kommunizieren und einige Tipps und Techniken zum Massieren der richtigen Punkte lernen.
Schritt
Teil 1 von 3: Vorbereitung auf die Massage
Schritt 1. Reinigen und bereiten Sie sich vor
Damit diese Erfahrung so sinnlich wie möglich wird, müssen Sie sich beide wohl, sauber und erfrischt fühlen. Duschen Sie und machen Sie sich bereit. Achten Sie dabei besonders auf Ihre Hände und Nägel. Ihre Fingernägel sollten sauber und getrimmt sein, bevor Sie eine sinnliche Massage geben.
- Wenn Sie Ihrem Partner eine Massage geben möchten, sollten Sie ein gemeinsames Bad nehmen, um die Romanze früh zu beginnen. Gemeinsames Baden oder Duschen ist ein guter Einstieg in eine Massage.
- Schön wäre es auch, mit einer Massage zu beginnen und dann, wenn es fettig wird, ins Bad zu steigen und das Öl abzuwaschen.
Schritt 2. Machen Sie den Massageraum komfortabel und einladend
Egal, ob Sie mit einer professionellen Massageliege, auf einem Bett oder auf einer anderen Oberfläche massieren, es ist wichtig, dass sich der Partner, den Sie massieren möchten, so wohl wie möglich fühlt. Stellen Sie sicher, dass der Raum ohne Kleidung warm genug ist, wenn Sie sich ausziehen möchten, und stellen Sie sicher, dass die Bettwäsche sauber und frisch ist. Zünden Sie Kerzen und Düfte an, um den Raum zu etwas Besonderem zu machen.
- Manchmal ist es üblich, mit heißen Steinen, Augenpflastern, Massagestäben und verschiedenen anderen Massagegeräten zu massieren, aber manchmal ist es am besten, die Massage so einfach wie möglich zu halten. Sie müssen keine übermäßige Ausrüstung vorbereiten, um Ihrem Partner eine sinnliche und angenehme Massage zu geben.
- Sanfte Musik kann eine ergänzende Ergänzung zu einer sinnlichen Massage sein oder sogar ein geschmackloser und unangenehmer Fehler sein. Fragen Sie Ihren Partner, was er mag, und vermeiden Sie die Klischees von Barry White.
Schritt 3. Verwenden Sie verschiedene geeignete Massageöle
Es ist zwar möglich, eine gute Massage ohne Öl zu geben, aber Ihrem Partner fehlt etwas. Es wird angenehmer und sinnlicher, wenn Sie mit natürlichen Massageölen massieren.
- Handelsübliche Massageöle haben meist eine Vielzahl von Düften, die ein intensiv sinnliches Massageerlebnis bieten können. Manche Menschen bevorzugen vielleicht unparfümierte Öle, aber versuchen Sie herauszufinden, welches am besten funktioniert.
- Sie müssen kein speziell für die Massage hergestelltes Öl kaufen. So seltsam es klingen mag, Speiseöle wie Olivenöl, Kokosöl oder Kakaobutter sind ausgezeichnete Massageöle. Die meisten Masseure bevorzugen normales Öl zum Kochen auf der Haut.
- Sie können auch Ihr eigenes Massageöl herstellen, indem Sie Lavendel, Ringelblume, Rosmarin und andere duftende Kräuter oder ätherische Öle in natürlichen Ölen einweichen. Sie können Geld sparen, indem Sie die Öle selbst mischen und in Gläsern aufbewahren.
Schritt 4. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Partner
Der wichtigste Teil einer sinnlichen Massage hat nichts damit zu tun, wohin Sie Ihre Hände legen. Massage wird nicht sinnlich sein, wenn sie nicht Vertrauen und emotionale Intimität beinhaltet. Es ist wichtig, sowohl vor als auch während der Massage zu sprechen und zuzuhören.
- Fragen Sie beim Massieren etwa: "Ist das zu hart?" oder "Schmeckt es gut?" wenn Sie in ein neues Gebiet umziehen. Hören Sie zu und passen Sie Ihre Massage an die Antworten Ihres Partners an.
- Sie sollten auch das Risiko vermeiden, die Massage in ein Vorstellungsgespräch zu verwandeln. Verwenden Sie Ihr Urteilsvermögen und hören Sie auf die Stimme Ihres Partners. Ein fröhliches Stöhnen ist ein gutes Zeichen, also mach weiter mit dem, was du tust.
Teil 2 von 3: Eine Massage geben
Schritt 1. Erwärmen Sie das Öl mit Ihren Händen
Gießen Sie ausreichend Öl in Ihre Hände und reiben Sie sie ein, um sie warm zu machen, dann verteilen Sie das Öl sanft über den Körper des Partners, den Sie massieren. Es ist im Allgemeinen typisch, am Rücken und an den Schultern zu beginnen.
- Gießen Sie niemals kaltes Öl direkt auf den Rücken Ihres Partners. Es kann schockierend und unangenehm sein und dazu führen, dass sich Ihr Partner angespannt fühlt. Sie sollten das Öl selbst erwärmen und regelmäßig hinzufügen, wenn die Haut auszutrocknen beginnt oder das Öl eingezogen ist.
- Wenn Sie Massageöl erwärmen möchten, tun Sie dies sehr sanft und testen Sie es immer auf Ihrer eigenen Haut, bevor Sie es auf die Haut Ihres Partners auftragen.
Schritt 2. Üben Sie mit den Handflächen festen, gleichmäßigen Druck aus
Es gibt viele Variationen von Massagetechniken, aber es gibt kein großes Geheimnis, wie sich Ihr Partner wohlfühlt. Verwenden Sie eine feste, aber sanfte Berührung und geben Sie den Muskeln Ihres Partners lange Bewegungen. Drücken Sie mit der Unterseite Ihrer Handfläche und berühren Sie mit der anderen Hand empfindliche Punkte.
- Denken Sie daran, dass es wichtig ist, entlang der Muskeln zu massieren und nicht gegen die Knochen zu drücken. Es fühlt sich nicht gut an, wenn du jemandem stark in den Ellbogen drückst, aber es fühlt sich gut an, wenn du die Innenseite des Arms massierst.
- Versuchen Sie zu experimentieren, wenn Sie noch nie zuvor eine Massage hatten, massieren Sie Ihre eigene Schulter und sehen Sie, wo es sich gut anfühlt. Finden Sie eine gemeinsame Stelle bei Ihrem Partner und erinnern Sie sich daran, wie stark Sie Ihre eigene Schulter berührt haben. Es sollte das gleiche sein.
Schritt 3. Verwenden Sie Ihren Daumen für den angespannten Bereich
Im Allgemeinen müssen Sie die Massage mit langen Bewegungen beginnen und dann mit dem Daumen zum wunden oder problematischen Punkt zurückkehren. Wenn Sie eine Stelle finden, die sich für Ihren Partner wirklich gut anfühlt, oder wenn Ihr Partner möchte, dass Sie lauter sind, wechseln Sie zu Ihrem Daumen, um zusätzliche Unterstützung und Druck zu erhalten.
Verwenden Sie immer sanfte Bewegungen und reiben Sie Ihre Daumen in kreisenden Bewegungen entlang Ihrer hinteren Waden, über Ihrem Gesäß und unter Ihrem Rückenbereich
Schritt 4. Konzentrieren Sie sich auf den vernachlässigten Körperteil
Jeder weiß, dass es sich gut anfühlt, die Genitalien und andere empfindliche Zonen zu berühren. Aber direkt in den Bereich zu gehen, kann die Massage etwas rau und hektisch machen. Erkunden Sie langsam, solange Ihr Partner sich wohl fühlt (kommunizieren!), die vernachlässigten Körperteile, um Ihre Massage sinnlicher und gründlicher zu machen. Vergessen Sie nicht:
- Handgelenk
- Beinbeuge
- Finger und Handflächen
- Nacken
- Ohr
- Kniekehle
Schritt 5. Verwenden Sie den Rest Ihres Körpers
Arme, Ellbogen, Knöchel und sogar deine fettige Brust und dein Oberkörper können eine effektive Möglichkeit sein, verspannte Muskeln zu massieren und eine intime Berührung mit deinem Partner zu schaffen. Solange Ihr Partner mit Körperkontakt im Rahmen der Massage einverstanden ist, nutzen Sie das, was Ihr Körper hat, damit sich Ihr Partner wohl fühlt.
Manchmal ist es auch beliebt, andere Gegenstände zu verwenden, um den Massageprozess zu unterstützen. Massagestäbe oder sogar die Massageölflasche selbst können bei richtiger Anwendung verwendet werden, um Muskelkater abzurollen und Verspannungen zu lösen. Aber es ist ein bisschen weniger sinnlich (und auch kalt) als deine eigenen Hände, also berücksichtige das und es ist besser, den einfachen Weg zu gehen
Schritt 6. Gehen Sie langsam vor
Massage ist kein schneller Auftakt zum Sex. Lassen Sie die Massage eine Weile dauern und nehmen Sie sich Zeit, Ihren Partner mit einer sinnlichen Berührung zu verwöhnen, weil es sich gut anfühlt, nicht weil es zu etwas anderem führen könnte.
Auch bei einer sinnlichen Massage ist es wichtig, Ablenkungen zu vermeiden. Massage wird alles andere als sinnlich, wenn Sie gleichzeitig ein Sportereignis verfolgen. Schalten Sie den Fernseher aus und widmen Sie Ihre Aufmerksamkeit dem Körper Ihres Partners
Teil 3 von 3: Den richtigen Punkt treffen
Schritt 1. Beginnen Sie mit den Schultern und dem Nacken
Einer der besten Bereiche, um zu beginnen, sind die Schultern und der Nacken, indem Sie mit den Daumen sanft und sanft an den Seiten der Halswirbelsäule entlang drücken. Bewegen Sie sich weiterhin in kleinen Kreisen im Nacken und beobachten Sie, wie Ihr Partner reagiert.
Der Punkt, an dem sich Nacken und Schultern treffen, ist ein angenehmer Bereich zum Drücken. Achten Sie besonders auf den Punkt, an dem die Schulterblätter beginnen. Bewegen Sie sich immer entlang der Knochen, nicht über sie hinweg
Schritt 2. Massieren Sie beide Seiten der Wirbelsäule
Während Sie Ihren Rücken nach unten bewegen, fühlen sich die Muskeln entlang der Seiten Ihrer Wirbelsäule bei sanfter Massage großartig an. Verwenden Sie Ihre Daumen in kleinen Kreis- und Längsbewegungen mit gleichmäßigem Druck. Drücken Sie nicht direkt auf die Wirbelsäule, sondern an beiden Seiten. Es wird sich großartig anfühlen.
Schritt 3. Massieren Sie die Rückseite der Wade
Achten Sie genau auf die Waden, massieren Sie die beiden großen Muskeln hinter den Waden separat. Dies ist der Unterschied zwischen einer großartigen Massage und einer großartigen Massage. Drücken Sie auch Ihre Daumen nach oben und entlang der Sehnen hinter den Oberschenkeln, um schmerzende Stellen zu massieren.
Schritt 4. Vergessen Sie die Füße nicht
Das Bewegen des Daumens entlang der Fußkrümmung fühlt sich großartig an. Massieren Sie jeden Zeh, tragen Sie eine kleine Menge Öl auf und verwenden Sie beide Daumen in kleinen kreisenden Bewegungen entlang des Fußballens, dem Bereich an der Basis der Zehen. Es ist besser, starken Druck auszuüben, oder Ihr Partner wird sich kitzeln.
Wenn Sie immer von Kopf bis Fuß massieren, versuchen Sie, ein wenig zu variieren. Beginnen Sie an den Füßen und arbeiten Sie sich nach oben
Schritt 5. Führen Sie die letzte Bewegung langsam aus
Nachdem Sie den Körper Ihres Partners massiert und reichlich Öl aufgetragen haben, führen Sie mit Ihren Handflächen eine lange, kreisende Bewegung aus, sehr langsam und kehren Sie zu allen Punkten zurück, die Sie gerade massiert haben. Dies ist eine sehr angenehme Art, eine Massage zu beenden. Es ist auch eine gute Idee, Ihre Arme oder Knöchel zu verwenden, um das Gefühl der letzten Massage des Bereichs zu ändern.
Schritt 6. Bitten Sie Ihren Partner um Führung
Tun Sie immer das, was sich für Ihren Partner gut anfühlt. Wenn Sie die Vorderseite des Körpers oder andere spezifischere Bereiche massieren möchten, sprechen Sie zuerst darüber und entscheiden Sie gemeinsam. Eine gute Kommunikation ist der wichtigste Teil einer Massage.
