Ihr Baby bettfertig zu machen, mag wie eine einfache Aufgabe erscheinen, aber es gibt eine Menge zu beachten. Es ist wichtig, die richtige Art von Nachtwäsche auszuwählen, die Art des Stoffes zu berücksichtigen und zu bestimmen, wie viel Kleidung das Baby vor dem Schlafengehen anziehen muss. Sobald Ihr Baby angezogen ist, sollten Sie auch sicherstellen, dass die Umgebung und das Bett die ganze Nacht über sicher und bequem sind.
Schritt
Methode 1 von 2: Das Baby vorbereiten
Schritt 1. Wählen Sie Nachtwäsche, die den Wetterbedingungen entspricht
Overdressing bei kaltem Wetter ist ein häufiges Problem. Ebenso sollte das Baby bei heißem Wetter zu dünne Kleidung tragen. In der Übergangszeit können plötzliche Temperaturschwankungen auch dazu führen, dass Sie für Ihr Baby zu dicke oder zu dünne Kleidung tragen.
- Versuchen Sie, sich bei kaltem Wetter nicht zu überziehen. Wenn Sie ein Neugeborenes haben und es noch wickeln, können Sie vor dem Wickeln einen langärmeligen Baumwoll-Strampler über seine Füße oder Socken ziehen. Für Babys, die nicht mehr gewickelt werden, kann ein dicker Baumwoll-Strampler mit langen Ärmeln und Beinbedeckungen oder Socken eine gute Wahl sein.
- Tragen Sie Kleidung, die bei heißem Wetter warm genug ist. Für ein Neugeborenes reicht das Wickeln mit einer leichten Baumwolldecke aus, aber Sie können die Haut des Babys sicher fühlen. Babys können vor dem Wickeln einen dünnen, kurzärmeligen Strampler angezogen werden, wenn das Wetter nicht zu heiß ist. Babys, die nicht mehr gewickelt werden, können kurzärmelige Pyjamas tragen.
- Überprüfen Sie die Haut Ihres Babys in der Übergangszeit häufig. Während der Übergangszeit können Temperaturschwankungen schnell auftreten und das bedeutet, dass Sie die Haut Ihres Babys regelmäßig überprüfen sollten, um zu sehen, ob sich das Baby wohl fühlt oder nicht. Versuchen Sie, Ihr Baby während der Übergangszeit zu schichten, damit Sie nur bei Bedarf Schichten hinzufügen oder entfernen können.
Schritt 2. Wählen Sie eine Nachtwäsche aus Naturfasern
Naturfasern sind in heißen und kalten Klimazonen effektiver. In warmen Klimazonen können Naturfasern Schweiß besser aufnehmen und dem Körper des Babys Feuchtigkeit entziehen. Bei kaltem Wetter sorgen Naturfasern für eine effektivere Isolierung und erleichtern Ihnen das Anlegen von Kleidungsschichten. Naturfasern ziehen auch weniger statische Elektrizität an als Kunstfasern. Einige großartige Naturfasern, die Sie für Ihr Baby auswählen können, sind:
- Baumwolle
- Die Seide
- Wolle
- Kaschmir
- Hanf
- Leinen
Schritt 3. Fühlen Sie die Haut des Babys
Die Haut eines Babys ist ein guter Indikator dafür, ob ihm kalt oder heiß ist. Berühren Sie die Haut des Babys an mehreren Stellen, um sicherzugehen. Die Haut des Babys sollte eine angenehme Temperatur haben.
- Wenn zum Beispiel die Zehen Ihres Babys kalt sind, ist es wahrscheinlich kalt und Sie müssen möglicherweise Babyschuhe oder Socken anziehen. Wenn sich die Haut Ihres Babys unter seiner Kleidung zu heiß anfühlt, ist es möglicherweise so heiß, dass Sie die Schichten seiner Kleidung entfernen müssen.
- Sie können die Haut Ihres Babys in jedem Bereich überprüfen, aber der Nacken ist ein guter Indikator. Der Nacken sollte sich leicht kühl anfühlen und sollte nicht schwitzen. Schwitzen kann ein Zeichen dafür sein, dass das Baby überhitzt.
Schritt 4. Ziehen Sie eine enge Baby-Nachtwäsche an
Sie können nach etwa drei Monaten oder weniger anfangen, enge Nachtwäsche für Ihr Baby zu tragen, wenn Sie es nicht wickeln. Wählen Sie Overalls und vermeiden Sie solche mit Accessoires wie Bändern, Schnüren, Garnen oder anderen Dingen, die das Baby verwickeln könnten.
Schritt 5. Tragen Sie mehrlagige Kleidung für das Baby
Wenn Sie Ihr Baby schichten, können Sie die Nachtwäsche leichter nach Bedarf anpassen. Sie können beispielsweise eine Schicht entfernen, wenn dem Baby heiß ist, oder eine weitere Schicht hinzufügen, wenn dem Baby kalt ist.
Fügen Sie eine Schicht Kleidung mehr hinzu, als Sie tragen. Babys sind in der Regel kühler als Erwachsene. Als Faustregel gilt also, eine Schicht mehr für das Baby hinzuzufügen, als Sie tragen. Wenn Sie sich beispielsweise in einem T-Shirt wohl fühlen, braucht Ihr Baby möglicherweise ein leichtes Hemd und lange Ärmel
Schritt 6. Entscheiden Sie, ob Sie eine Mütze und Babyschuhe hinzufügen müssen
Babys verlieren viel Wärme über Kopf und Füße. Überprüfen Sie die Haut am Kopf und an den Füßen des Babys. Wenn sich die Haut in diesem Bereich kühler anfühlt als der Rest deines Körpers, ist es eine gute Idee, eine Mütze oder Socken anzuziehen.
- Achten Sie darauf, dass die Mütze nicht zu lang ist und Mund und Nase des Babys bedeckt, damit sie die Atmung nicht blockiert.
- Überprüfen Sie regelmäßig Kopf und Füße des Babys. Wenn die Kopfhaut Ihres Babys verschwitzt ist, nehmen Sie die Mütze ab. Wenn die Füße des Babys verschwitzt sind, ziehen Sie die Socken aus.
Methode 2 von 2: Eine angenehme Schlafumgebung schaffen
Schritt 1. Verwenden Sie bei Bedarf eine leichte Decke
Wenn das Wetter warm ist, braucht das Baby möglicherweise keine Decke, aber eine leichte Decke kann die beste Option sein. Wählen Sie leichte Decken aus natürlichen Materialien wie Baumwolle, Wolle, Seide oder Hanf. Eine dicke und weiche Decke kann für das Baby Erstickungsgefahr darstellen. Es sollte also vermieden werden.
- Stecken Sie die Decke ein, damit sie sich nicht bewegt, wenn Sie das Baby einwickeln möchten. Stellen Sie sicher, dass die Decke die Brust des Babys erreicht (unter den Achseln), dann stecken Sie die Enden der Decke an den Seiten und unter die Matratze.
- Anstatt eine Decke zu verwenden, können Sie Ihr Baby in einen Schlafsack für Babys legen. Schlafsäcke machen das Baby nicht nur bequem, sondern reduzieren auch die Erstickungsgefahr.
Schritt 2. Ziehen Sie in Betracht, das Baby zu wickeln
Pucken ist eine Technik, bei der ein Baby in eine Decke gewickelt wird, sodass nur der Kopf freiliegt. Wickeln kann Neugeborenen helfen, besser und länger zu schlafen, da es den Mutterleib simuliert. In einigen Fällen können Sie Ihr Baby wickeln, bis es zwischen drei und vier Monate alt ist oder älter. Um zu bestimmen, wann Sie aufhören sollten, wickeln Sie das Baby ein und lassen Sie einen Arm aus. Wenn Ihr Baby mit ausgestrecktem Arm ruhig schläft, müssen Sie es möglicherweise nicht mehr wickeln.
- Um ein Baby zu wickeln, legen Sie eine leichte Decke aus Naturfasern in Rautenform aus Ihrer Perspektive aus. Falten Sie die Kante der Decke oben nach unten.
- Legen Sie das Baby dann in die Mitte der Decke, wobei der Kopf in der gefalteten Ecke ruht.
- Ziehen Sie eine Seite der Decke über die Brust des Babys.
- Falten Sie dann den unteren Teil der Decke über die Füße des Babys und stecken Sie es über seine Schultern.
- Schließlich falten Sie die andere Seite der Decke über die Brust des Babys. Stellen Sie sicher, dass der Wickel fest genug ist, aber nicht zu eng.
Schritt 3. Halten Sie die Raumtemperatur bei etwa 18 °C
Ein Raum mit einer Umgebungstemperatur von 18 °C ist ideal zum Schlafen. Versuchen Sie also, die Raumtemperatur des Babys in diesem Bereich zu halten. Wenn Sie einen Thermostat haben, stellen Sie ihn auf 18 °C ein.
- Wenn Sie kein Thermostat haben, sollten Sie ein Innenthermometer für das Kinderzimmer kaufen. Dieses Tool kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie Fenster schließen oder öffnen, die Raumtemperatur erhöhen oder die Klimaanlage einschalten.
- Platzieren Sie das Baby nicht in der Nähe von Lüftungsöffnungen von Klimaanlagen oder windigen Fenstern.
