Das Erwachsenwerden ist ein komplizierter Prozess und normalerweise wird der Prozess noch schwieriger, wenn er nörgelnde Eltern hat. Leider können Sie in den meisten Fällen nicht viel tun, um ihr Nörgeln zu stoppen; Versuchen Sie daher, mit – nicht gegen – zu kooperieren. Das ist natürlich leichter gesagt als getan; zumal es nicht einfach ist, die Perspektive deiner Eltern zu verstehen, egal wie gut deine Beziehung zu ihnen ist. Wenn sie nörgeln, versuchen Sie ruhig zu bleiben und hören Sie aufmerksam auf ihre Wünsche. Mit ein wenig mehr Aufwand werden Sie in Zukunft zweifellos die Häufigkeit des Nörgelns reduzieren können!
Schritt
Teil 1 von 3: Umgang mit der Schelte
Schritt 1. Hören Sie auf ihre Worte
So nervig ihr Nörgeln auch ist, das Ignorieren wird sie nicht vom Nörgeln abhalten. Auch wenn du dich verärgert oder verärgert fühlst, achte darauf, dass du mit klarem Verstand zuhörst, was sie zu sagen haben. Reagieren Sie nicht, bis sie mit dem Gespräch fertig sind. Vertrauen Sie mir, Zuhören wird Ihnen nicht nur helfen, die Wurzel des Problems zu verstehen, sondern auch Ihre Beziehung zu ihnen verbessern.
Zähle, wie oft sie dich wegen derselben Sache nörgeln. Wenn das Problem einfach ist, aber seit Wochen nicht mehr darüber diskutiert wird, ist es eine gute Idee, Ihre Einwände sofort mitzuteilen
Schritt 2. Verwenden Sie die 'Broken-Kassetten-Technik'
Die Broken-Tape-Technik ist eine wirkungsvolle Strategie, um zu zeigen, dass wiederholtes Nörgeln oder Aussagen keinen positiven Effekt haben. Immer wenn das gleiche Problem angesprochen wird, geben Sie die gleiche und prägnante Antwort. Wenn Sie auf sich wiederholende Fragen oder Aussagen mit sich wiederholenden Antworten antworten, werden Ihre Eltern darauf aufmerksam gemacht, dass der Zustand ärgerlich ist.
- Wenn sie dich beispielsweise wiederholt bitten, den Müll rauszubringen, antworte: "Ich werfe ihn gleich weg.". Geben Sie eine klare und prägnante Antwort.
- Ein anderes Beispiel: Wenn sie ständig verlangen, dass Sie einen Job finden, sagen Sie ihnen: "Ich werde es tun, wenn es soweit ist.".
- Geben Sie jedes Mal genau die gleiche Antwort, wenn sie anfangen zu nörgeln; So werden sie erkennen, dass Sie es satt haben, ihrem Gemecker zuzuhören.
- Achte darauf, dass du es nicht aggressiv oder passiv-aggressiv machst. Denken Sie daran, Sie provozieren keinen Kampf; Du versuchst nur, mit dem nörgelnden Wahn deiner Eltern fertig zu werden.
Schritt 3. Legen Sie eine konkrete Frist fest
Wenn die Aufgaben, über die deine Eltern sprechen, neu sind, werden sie wahrscheinlich keine konkreten Fristen für die Erledigung festlegen. Anstatt dem System zu folgen, versuchen Sie, sie um eine Frist zu bitten (sofern sie nicht mehr nörgeln). Damit sich der Deal interessanter anfühlt, "gesetze" sie, die Verantwortung selbst zu übernehmen, wenn sie dich nörgeln.
Das Setzen einer Frist befreit dich nicht nur von diesen Aufgaben in deiner Freizeit, sondern entlastet auch deine Eltern
Schritt 4. Erklären Sie, ob Sie Einwände gegen ihre Nörgelei haben
Die Diskussion von Problemen, die in einer förderlichen Situation auftreten, kommt den Gesprächspartnern oft zugute. Versuchen Sie daher, Ihren Einwand in einer kontrollierten Situation zu erklären. Höchstwahrscheinlich werden sie erkennen, dass es bessere Möglichkeiten gibt, als Familie zu kommunizieren.
- Du könntest zum Beispiel sagen: "Ich verstehe und respektiere deine Worte, aber sie ständig zu wiederholen wird niemandem nützen."
- Auch wenn es aggressiv erscheint, kannst du deine Sätze immer positiv verpacken, damit sie danach nicht beleidigt werden.
Teil 2 von 3: Die Häufigkeit des Nörgelns in der Zukunft reduzieren
Schritt 1. Stelle eine offene Kommunikation mit deinen Eltern her
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun sollten, ist eine offene Kommunikation mit Ihren Eltern. Oftmals wird Nörgeln durch mangelnde Kommunikation zwischen Eltern und ihren Kindern verursacht. Stellen Sie daher sicher, dass beide Parteien ihre Meinung offen äußern können, um die Häufigkeit von Nörgeln in Zukunft zu reduzieren.
Diese Methode ist schwieriger anzuwenden, wenn Sie und Ihre Eltern selten gut kommunizieren. Wenn Sie sich dabei unwohl fühlen, seien Sie geduldig und versuchen Sie es weiter; Sagen Sie, was Sie sagen möchten, fragen Sie sie, was sie wollen, und lassen Sie sie wissen, dass Sie ihren Beschwerden immer zuhören können. Mit der Zeit wird sich die Kommunikationssituation zwischen Ihnen sicherlich verbessern
Schritt 2. Machen Sie ihnen bewusst, dass Nörgeln eine Form der Kommunikation ist, die niemandem nützt
Die Chancen stehen gut, dass deine Eltern nicht erkannt haben, wie schlimm Nörgeln für deine emotionale Gesundheit und ihre emotionale Gesundheit sein kann. Versuchen Sie, sie dazu zu bringen, sich zusammenzusetzen und andere, positivere Wege zu besprechen, die das Nörgeln ersetzen können.
Schritt 3. Grenzen definieren
Nachdem Sie Ihre Gefühle geteilt haben, versuchen Sie, klare Grenzen zu setzen. Auch wenn es offiziell erscheint, ist es eine Methode, die es wert ist, die Regeln und Grenzen, die auf Papier festgelegt wurden, aufzuschreiben; So können Parteien, die sich in ihren Grenzen verletzt fühlen, konkrete und stichhaltige Beweise vorlegen.
Schritt 4. Geben Sie ihnen die Informationen, die sie wissen möchten
Wenn Sie ihnen die Informationen mitteilen, die sie wissen möchten, bevor sie fragen, verschwindet ihr Grund für die Frage! Wenn deine Eltern die Angewohnheit haben, dich ständig zu drängen, nach bestimmten Informationen zu fragen, nimm deine Frustration mit dieser Methode ab.
- Das beste Beispiel ist, wenn Sie nachts ausgehen. Deine Eltern werden wissen wollen, wohin du gehst und mit wem du gehst. Bevor sie fragen, schreiben Sie alle Informationen auf ein Blatt Papier und geben Sie es ihnen. Ich bin sicher, sie werden dich mit mehr Erleichterung gehen lassen
- In einigen Fällen kann diese Methode auch bei Eltern angewendet werden, die sich oft über die Hausarbeit beschweren. Anstatt darauf zu warten, dass sie nörgeln, erledige alle deine Aufgaben, ohne gefragt zu werden. Sicherlich werden sie Sie als eine Person sehen, die proaktiv und verantwortungsbewusst ist und nicht gescholten werden muss.
Schritt 5. Erinnere sie jedes Mal daran, wenn sie wieder nörgeln
Auch wenn Sie und Ihre Eltern sich auf einige Regeln einigen, besteht die Gefahr, dass sie es vergessen. Wenn das passiert, vermitteln Sie ruhig, dass das, was sie tun, niemandem nützt.
Teil 3 von 3: Das Nörgeln verstehen
Schritt 1. Verstehe, warum deine Eltern nörgeln
Um die Wurzel des Problems zu verstehen, müssen Sie zuerst ihr Gemecker hören. Aber die Kommunikation zwischen Ihnen hört hier nicht auf! Denke an Dinge, die deine Eltern und deine Beziehung zu ihnen schwer belasten. Haben sie so viel Arbeit, dass sie Ihre Hilfe bei einigen Haushaltsaufgaben brauchen? Haben Sie schon einmal von den angesprochenen Themen gehört oder zum ersten Mal davon gehört? Wenn Sie die Wurzel des Problems verstehen, können Sie positiver mit ihnen umgehen, insbesondere wenn Sie viel streiten.
- Wenn sie dich zum ersten Mal nach dem Abendessen auffordern, das Geschirr abzuwaschen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie sehr beschäftigt sind und deine Hilfe brauchen. Zweitens möchten sie vielleicht einfach mehr Verantwortung übernehmen, wenn Sie älter werden.
- Wenn sie dich nörgeln, weil du zu spät nach Hause gekommen bist, tun sie dies höchstwahrscheinlich aus Sorge um deine Sicherheit.
Schritt 2. Hören Sie auf ihre Worte und zeigen Sie Ihr Einfühlungsvermögen
Versuchen Sie, die Dinge aus ihrer Perspektive zu sehen. Denken Sie daran, dass die Debatte nur dann stattfinden wird, wenn die Parteien darin zu sehr mit ihren eigenen Wünschen beschäftigt sind, ohne zu versuchen, der anderen Partei "zu Füßen zu treten". Hören Sie genau zu, was sie zu sagen haben, denken Sie darüber nach, „warum“sie möchten, dass Sie etwas tun, und stellen Sie Fragen, wenn Sie etwas verwirrt. Wenn Sie ihre Perspektive verstehen, wird es Ihnen leichter fallen, ihre Wünsche zu erfüllen.
Interagieren Sie ruhig. Dies ist besonders notwendig, wenn deine Eltern wütend sind. Versuchen Sie sich vorzustellen, was für ein Chaos passieren würde, wenn beide Parteien gleich wütend wären? Seien Sie bereit, aufzugeben, um zu gewinnen
Schritt 3. Geben Sie Ihren Eltern die Illusion von Macht
Machen Sie keinen Fehler, auch Ihre Eltern können sich unsicher fühlen! Deshalb müssen sie das Gefühl haben, "Kontrolle" und Macht über dich zu haben. Das Nörgeln ist nur eine ihrer Möglichkeiten, diese Macht anzuwenden. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie ihnen bewusst machen, dass Sie sie schätzen; Geben Sie ihnen das Vertrauen, das sie brauchen, auch wenn es nur eine Illusion ist.
Die umgekehrte Psychologie ist eine Technik, um die Illusion von Macht in einer Person zu erzeugen. Versuchen Sie, Ihre Eltern glauben zu machen, dass sie möchten, dass Sie etwas tun, was Sie wirklich tun möchten; Dies ist eine wirksame Methode, um ihr Nörgeln zu reduzieren und gleichzeitig die Dinge zu tun, die Sie möchten
Schritt 4. Halten Sie Ihre Verpflichtungen ein
Wenn Sie versprochen haben, den Müll rauszubringen oder die Wäsche zu waschen, stellen Sie sicher, dass Sie dieses Versprechen tatsächlich einhalten. Es ist leicht, sich von Verantwortlichkeiten zu lösen, besonders wenn diese Verantwortlichkeiten keine Frist haben. Aber wisse, dass es deine Position vor deinen Eltern schwächen wird, wenn du deine Verpflichtungen nicht einhalten kannst. Sie werden als Kind betrachtet, das es verdient, wiederholt gescholten zu werden. Ist es das was du willst?
Eine Frist zu setzen ist die perfekte Strategie; Auf diese Weise wissen sie, dass Sie Ihre Verantwortlichkeiten nicht vergessen haben (es sei denn, die Frist ist abgelaufen) und Sie fühlen sich motivierter, Ihre Verantwortlichkeiten pünktlich zu erfüllen
Schritt 5. Denken Sie daran, Ihre Eltern sind auch Menschen
Genau wie Sie sind sie nicht frei von Fehlern (wie Dinge zu sagen, die sie später bereuen könnten). Verstehe, dass nicht alle Worte, die aus ihrem Mund kommen, das sind, was sie dir mitteilen möchten; Sie werden ihnen sicherlich leichter verzeihen, wenn ihre Handlungen oder Worte beginnen, die Grenze zu überschreiten.
- Wenn ihr Verhalten besonders aggressiv oder verstörend ist, versuchen Sie, sie nicht sofort zu konfrontieren. Speichern Sie alle Ihre Beschwerden und warten Sie, bis sich alle Parteien beruhigt haben, bevor Sie das Problem ansprechen. Wenn deine Eltern Zeit haben, sich zu beruhigen und über ihre Handlungen nachzudenken, werden sie ihren Fehler eher erkennen und sich sofort bei dir entschuldigen.
- Verstehe, dass selbst deine Eltern die negative Situation zwischen dir nicht mögen. Versuchen Sie daher so weit wie möglich, auftretende Probleme immer zu lösen und gleichzeitig zu verhindern, dass sie in Zukunft zum Vorteil beider Parteien auftreten.
Tipps
- Eltern zögern oft, ihre Erlaubnis zu erteilen, weil auch sie viel im Kopf haben. Indem Sie ihnen die Dinge offen kommunizieren, tragen Sie dazu bei, ihre Gedanken zu entlasten und sie in Zukunft für Ihre Wünsche offener zu machen!
- In den meisten Fällen werden die Eltern immer auf der Seite ihrer Kinder sein. Denken Sie immer daran, wenn Sie sich schlecht für sie fühlen! Glauben Sie mir, egal wie negativ die Situation zwischen Ihnen ist, ihre Liebe zu Ihnen wird nicht im Geringsten abnehmen.
- Fragen Sie, was Sie Ihrer Meinung nach tun können, um die Situation zu verbessern und sie dazu zu bringen, nicht mehr zu nörgeln.
