Gerade wenn Sie sich gerade einen entspannten und lustigen Tag in der Schule vorgestellt haben, führt Ihr Lehrer unerwartet ein Quiz oder einen Test durch. Obwohl viele Menschen ungern Prüfungen ablegen, ist dies ein fester Bestandteil der Schule geworden. Wenn Sie Prüfungen nicht mögen, versuchen Sie, Ihre Lernmethode zu verbessern, damit Sie keine Prüfungsfragen ohne Vorbereitung bearbeiten müssen.
Schritt
Teil 1 von 6: Machen Sie die Grundlagen zur Vorbereitung
Schritt 1. Lesen Sie Ihren Lehrplan noch einmal
Versuchen Sie, den vollständigen Prüfungsplan und die Mindestpunktzahl herauszufinden, die Sie erreichen müssen. Behalten Sie diesen Zeitplan in Ihrem Kalender oder Ihrer Agenda, damit Sie nicht überrascht werden!
Erstellen Sie einen Zeitplan, um das zu testende Material mindestens eine Woche vor der Prüfung erneut zu lesen. Der beste Weg zum Lernen ist, den Prüfungsstoff nach und nach in ein paar kurzen Sitzungen lange vor der Prüfung noch einmal zu lesen. Zwingen Sie sich nicht, den gesamten Prüfungsstoff auf einmal zu studieren
Schritt 2. Achten Sie auf den Unterrichtsstoff
Auch wenn es dumm klingen mag, ist es sehr hilfreich, während der Prüfungen genau auf das Material zu achten, das Ihr Lehrer im Unterricht präsentiert. Sie wollen nicht nur Wissen „aufsaugen“, sondern versuchen, aktiv zu lernen.
Hören Sie gut zu, denn Lehrer geben oft Hinweise, indem sie zum Beispiel sagen: „Beim Studium dieses Themas ist das Wichtigste …“oder indem sie bestimmte Wörter und Ideen hervorheben. Je mehr Informationen Sie von Anfang an aufnehmen können, desto weniger Material müssen Sie studieren. So bereiten Sie sich optimal auf die Prüfung vor
Schritt 3. Gewöhnen Sie sich an, gute Notizen zu machen
Es ist leichter gesagt als getan, aber gute Notizen zu lernen kann sehr nützlich sein, wenn Sie lernen müssen. Machen Sie sich Notizen oder machen Sie Fotos von allem, was Ihr Lehrer an die Tafel schreibt. Versuchen Sie, so viel vom Material aufzuschreiben, wie Ihr Lehrer erklärt, aber vergessen Sie nicht, zuzuhören, weil Sie zu beschäftigt mit dem Schreiben sind.
Lies deine Notizen jeden Tag nach der Schule noch einmal. So können Sie sich die soeben vermittelten Informationen leichter merken
Schritt 4. Machen Sie sich das Lernen zur Gewohnheit
Studieren wird oft als triviale Sache angesehen, die über Nacht erledigt werden kann, indem man sich den Prüfungsstoff in letzter Minute auswendig lernt. Mag das nicht! Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit zum Lernen. Mit einem Studienplan, wie zum Beispiel einen Termin vereinbaren oder zur Schule gehen, bleiben Sie motiviert, diese Gewohnheit zu machen.
Schritt 5. Fragen Sie nach dem Prüfungsformat
Fragen Sie Ihren Lehrer, wie das Prüfungsformat aussehen wird, wie er benotet wird, ob es eine Möglichkeit für Extranoten gibt und ob er oder sie das wichtigste Material im Allgemeinen auf Ihren Notizen markieren möchte.
Teil 2 von 6: Die förderlichste Umgebung für das Lernen schaffen
Schritt 1. Finden Sie einen sauberen, ruhigen und gut organisierten Lernbereich
Befreien Sie sich von allem, was Sie ablenken könnte. Ab und zu mal SMS zu lesen oder Social Media zu checken, ist während des Studiums nicht zu empfehlen.
Schritt 2. Schalten Sie das Licht ein
Lerne nicht in einem dunklen Raum. Schalten Sie nachts mehr Licht ein. Wenn es noch hell genug ist, öffnen Sie auch die Jalousien und Fenster. Normalerweise fällt es den Menschen leichter, in einem hellen, gut mit Sauerstoff versorgten und nicht zu lauten Raum zu lernen und sich zu konzentrieren.
Schritt 3. Schalten Sie den Fernseher aus
Vielen Schülern fällt es leichter zu lernen, während sie sich um andere Dinge kümmern, wie zum Beispiel das Lernen beim Einschalten des Fernsehers oder das Chatten im Internet mit Freunden. Untersuchungen zeigen jedoch, dass dies bei den meisten Menschen nicht der Fall ist. Um besser zu lernen, beseitigen Sie Ablenkungen wie den Fernseher und laute Musik mit Liedtexten. Die Aufmerksamkeit, die zu oft zwischen Lernen und Fernsehen wechselt, stört die Arbeit des Gehirns, die Informationsspeicherung zu priorisieren.
Schritt 4. Bestimmen Sie, ob Musik helfen kann
Die Wirkung von Musik auf die Gedächtnisleistung ist von Person zu Person unterschiedlich. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Musik die Gedächtnisfähigkeit von Menschen mit ADS/ADHS verbessern kann, während Musik bei Menschen, die diese Störung nicht haben, diese Fähigkeit tatsächlich reduziert. Entscheiden Sie, ob Sie besser mit oder ohne Musik lernen. Wenn Sie beim Lernen gerne Musik genießen, stellen Sie sicher, dass Sie sich wirklich auf das Thema konzentrieren können und nicht auf die Melodie des Liedes, das in Ihrem Kopf spielt.
- Wenn Sie wirklich von Musik begleitet werden müssen, wählen Sie Instrumentalmusik, damit Sie beim Lernen nicht von Liedtexten abgelenkt werden.
- Hören Sie sich Aufnahmen von Naturgeräuschen an, um Ihr Gehirn aktiv zu halten und zu verhindern, dass andere Geräusche Sie ablenken. Im Internet gibt es Aufnahmen mit weißem Rauschen, die Sie kostenlos herunterladen können.
- Das Hören von Mozarts Musik oder anderer klassischer Musik macht Sie nicht schlauer oder leichter, sich Informationen zu merken, aber Ihr Gehirn wird für Informationen empfänglicher sein.
Teil 3 von 6: Entscheiden, wie man lernt
Schritt 1. Konzentrieren Sie sich auf die Lernziele
Es kann sehr nützlich sein, wenn Sie Ziele und Studienpläne definieren können. Lernen Sie zuerst, ob es 3 von 5 Fächern gibt, die einfach und schnell erledigt werden können. Danach können Sie die überschüssige Zeit unbesorgt nutzen, um schwierigeres Material zu studieren.
Schritt 2. Erstellen Sie einen Studienführer für sich
Lesen Sie Ihre Notizen noch einmal und schreiben Sie die wichtigsten Informationen neu. Diese Methode wird Ihnen nicht nur helfen, sich mehr auf das Lernen zu konzentrieren, sondern kann ein weiteres Lernwerkzeug sein! Verbringen Sie nicht zu viel Zeit damit, Anleitungen zu erstellen, aber Sie sollten sie auch verwenden können!
Schritt 3. Ordnen Sie Ihre Notizen in einem anderen Format neu an
Das Kopieren von Notizen ist besonders nützlich für diejenigen, die mehr kinästhetisch lernen. Mindmapping ist der beste Weg, dies zu tun. Außerdem können Sie beim Kopieren darüber nachdenken, was Sie schreiben, worum es geht und warum Sie es schreiben. Und am wichtigsten ist, dass diese Methode Ihr Gedächtnis wieder auffrischt. Wenn sich die Notizen, die Sie vor einem Monat aufgeschrieben haben, als nützlich für die Prüfung herausgestellt haben, können Sie sie nach Bedarf kopieren, um sich auf die Prüfung vorzubereiten.
Kopieren Sie nicht einfach immer wieder. Diese Methode führt dazu, dass Sie sich Notizen nur Wort für Wort merken, anstatt das Konzept zu verstehen. Versuchen Sie stattdessen, den Inhalt Ihrer Notizen zu lesen und zu verstehen (z. B. sich Beispiele zu merken), und schreiben Sie sie dann in anderen Worten wieder auf
Schritt 4. Stellen Sie sich selbst Fragen zu dem Material, das Sie studieren
So können Sie sich leichter daran erinnern, was Sie gerade gelernt haben. Verwenden Sie beim Beantworten von Fragen nicht genau die gleichen Wörter wie in den Notizen, aber es ist hilfreicher, wenn Sie diese Informationen erneut verarbeiten.
Versuchen Sie, die Frage zu beantworten, indem Sie so sprechen, als würden Sie jemand anderem etwas erklären
Schritt 5. Überprüfen Sie Ihre früheren Testergebnisse und Aufgaben
Wenn Sie eine Frage nicht beantworten können, suchen Sie nach der Antwort und versuchen Sie herauszufinden, warum Sie sie zu diesem Zeitpunkt nicht beantworten konnten. Diese Methode ist sehr nützlich, wenn das zu testende Material kumulativ oder umfassend ist, einschließlich des Materials, das in früheren Sitzungen besprochen wurde.
Teil 4 von 6: Gute Lernmuster anwenden
Schritt 1. Bestimmen Sie die richtige Studienzeit
Lerne nicht, wenn du sehr müde bist. Sie sollten nach dem Lernen zuerst schlafen, anstatt sich morgens um 02.00 Uhr zum Lernen zu zwingen. Infolgedessen können Sie sich nicht viel merken und Ihre Leistung lässt am nächsten Tag nach.
Schritt 2. Beginnen Sie so früh wie möglich mit dem Lernen
Nicht gestapelt werden. Das Auswendiglernen von Lektionen auf einmal wird nicht effektiv sein, weil Sie sich nicht merken können, wenn die Informationen, die Sie lernen möchten, zu viel sind. Tatsächlich können Sie sich nicht einmal an Informationen erinnern. Der beste Weg, um Lektionen auswendig zu lernen, ist, so früh wie möglich zu lernen und sie immer wieder zu lesen, insbesondere für Geschichtsunterricht und theoretisches Material.
- Gewöhnen Sie sich an, bei Gelegenheit zu lernen, auch wenn es nur 15 bis 20 Minuten sind. Fangen Sie an, nach und nach zu lernen, bald wird es ein Hügel sein!
- Versuchen Sie, in Schritten von jeweils 25 Minuten mit der Pomodoro-Technik zu lernen. Nach 5 Minuten Ruhezeit weitere 25 Minuten lernen. Wiederholen Sie diesen Schritt dreimal und erhöhen Sie dann die Studiendauer auf 30-45 Minuten.
Schritt 3. Finden Sie Ihren eigenen Lernstil
Wenn Ihnen das visuelle Lernen leichter fällt, verwenden Sie Bilder. Menschen, die leichter auditiv lernen, sollten ihre eigene Stimme beim Lesen von Notizen aufzeichnen und dann noch einmal zuhören. Wenn Sie es vorziehen, sich körperlich zu betätigen, bringen Sie sich selbst (laut) bei, während Sie Ihre Hände bewegen und gehen, um Ihnen das Auswendiglernen zu erleichtern.
Schritt 4. Passen Sie die Lernmethode an das Lernmaterial an
Wenn Sie beispielsweise Mathematik lernen, müssen Sie mehr an Problemen üben, um besser zu verstehen, wie Sie das Problem lösen können. Das Studium der Geisteswissenschaften wie Geschichte oder Literatur hat mit der Verarbeitung und Erinnerung von Informationen wie Begriffen und Daten zu tun.
Was auch immer Sie tun, lesen Sie nicht immer wieder dieselben Notizen. Um gut lernen zu können, musst du eine aktive Rolle spielen mit schaffen Wissen und führen Informationsprüfungen durch. Versuchen Sie, das Gesamtbild aller Ihrer Notizen zu finden, oder organisieren Sie sie nach Thema oder Datum.
Schritt 5. Versuchen Sie, an Ihren Lehrer zu denken
Stellen Sie sich folgende Fragen: Was wird in der Prüfung gestellt? Welchen Stoff sollte ich beim Lernen priorisieren, damit ich ihn gut beherrsche? Ist es eine Fangfrage oder eine heikle Frage, mit der ich Probleme habe? Wenn Sie diese Fragen beantworten, können Sie sich auf die wichtigsten Themen konzentrieren, anstatt sich auf Dinge zu konzentrieren, die Sie nicht brauchen.
Schritt 6. Bitten Sie um Hilfe
Wenn du Hilfe brauchst, versuche, jemanden zu fragen, der sich mit dem Material, das du lernen musst, gut auskennt, wie deine Freunde, Familie, Nachhilfelehrer oder Lehrer. Wenn Sie nicht verstehen, was besprochen wird, haben Sie keine Angst, nach weiteren Erklärungen zu fragen.
- Indem Sie den Lehrer fragen, zeigen Sie ein Engagement für das Lernen und dies ist sehr nützlich, wenn Sie später eine Prüfung ablegen. Stellen Sie Ihrem Lehrer Fragen, wenn Sie die Erklärung nicht verstehen oder weitere Informationen benötigen. Ihr Lehrer wird Ihnen wahrscheinlich gerne helfen.
- Schulen und Hochschulen verfügen in der Regel über Informationsquellen, die Ihnen helfen können, mit Stress umzugehen, studienbezogene Fragen zu beantworten und Ratschläge und Anleitungen in einer Vielzahl von Formen zu geben. Fragen Sie Ihren Lehrer danach oder besuchen Sie die Website der Schule, um zu erfahren, wie Sie diese Ressource verwenden.
Teil 5 von 6: Motiviert bleiben
Schritt 1. Machen Sie eine Pause
Manchmal muss man Spaß haben und am besten lernt man entspannt. Lerne nicht den ganzen Tag, bis du zu müde bist! Machen Sie Pausen und lernen Sie gut. Normalerweise ist es am effektivsten, 20-30 Minuten zu lernen und dann eine 5-minütige Pause einzulegen.
- Wenn Sie Lernschwierigkeiten haben, zwingen Sie sich nicht, längere Zeit ohne Pause zu lernen. Versuchen Sie es in Etappen für jeweils 20 Minuten und ruhen Sie sich jedes Mal 10 Minuten aus, wenn Sie fertig sind.
- Stellen Sie sicher, dass Sie jede Phase gut organisieren, damit die Konzepte, die Sie lernen, nicht durch Pausen unterbrochen werden. Wenn die Verbindung unterbrochen wird, wird es Ihnen schwer fallen, sich an dieses Konzept vollständig zu erinnern.
Schritt 2. Gewöhnen Sie sich an positives Denken, aber arbeiten Sie weiter hart
Selbstvertrauen ist wichtig, aber daran zu denken, wie schlecht Sie gelernt haben oder wie schlecht Sie in Prüfungen abgeschnitten haben, wird Sie nur von Ihrem Streben nach Erfolg ablenken. Sie müssen jedoch noch lernen, auch wenn Sie selbstbewusst genug sind. Vertrauen kann nur Hindernisse auf dem Weg zum Erfolg fernhalten.
Schritt 3. Laden Sie andere zur Zusammenarbeit ein
Vereinbaren Sie einen Termin zum Lernen mit Freunden, damit Sie Notizen austauschen oder erklären können, was Ihr Freund nicht versteht. Durch das gemeinsame Lernen wird Ihr Wissen erweitert. Darüber hinaus können Sie sich weitere Informationen merken, da Sie es Freunden erklären oder mit anderen über das Thema diskutieren müssen.
Mache nicht zu viel Witze, wenn dir jemand anderes hilft. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun
Schritt 4. Rufen Sie um Hilfe
Wenn du dich beim Lernen feststeckst, scheue dich nicht, einen Freund anzurufen und um Hilfe zu bitten. Wenn Ihr Freund nicht helfen kann, fragen Sie Ihren Tutor.
Wenn vor dem Test noch Zeit ist und Sie eine Lektion nicht verstehen, fragen Sie Ihren Lehrer, ob er es noch einmal erklären möchte
Teil 6 von 6: Vorbereitung auf den Prüfungstag
Schritt 1. Versuchen Sie, die Nacht vor dem Test ausreichend zu schlafen
Kinder im Grundschulalter sollten für eine optimale Leistung durchschnittlich 10-11 Stunden pro Nacht schlafen. Jugendliche brauchen in der Regel mindestens 10 Stunden Schlaf. Schlafentzug häuft sich an (auch bekannt als „Schlafschuld“). Lang anhaltende schlechte Schlafgewohnheiten können rückgängig gemacht werden, indem Sie einige Wochen lang jede Nacht genügend Schlaf bekommen, bis Sie zu optimalen Bedingungen zurückkehren.
Konsumieren Sie 5-6 Stunden vor dem Schlafengehen kein Koffein oder andere stimulierende Substanzen, da dies die Schlafqualität beeinträchtigen kann. Selbst wenn Sie genug Schlaf bekommen, werden Sie sich beim Aufwachen immer noch fühlen, als hätten Sie nicht genug Ruhe gehabt. Wenn Sie jedoch ein Stimulans gemäß einer ärztlichen Verordnung einnehmen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt eingenommen werden muss, nehmen Sie es ein, auch wenn Sie schlafen. Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie etwas ändern
Schritt 2. Essen Sie gesunde Lebensmittel
Wählen Sie eiweißarme Lebensmittel, Gemüse, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien für ein ausgewogenes Frühstück. Beispiele: Spinatomelett mit Räucherlachs, Vollkornbrot und Bananen.
Schritt 3. Bringen Sie Snacks mit
Wenn Sie eine lange Prüfung ablegen müssen, bringen Sie einen Imbiss mit, falls erlaubt. Bereiten Sie Snacks zu, die komplexe Kohlenhydrate und Proteine enthalten, wie Vollkornbrot mit Erdnussbutter oder Sojajoy, die die Konzentration wiederherstellen können, wenn sie nachlässt.
Schritt 4. Betreten Sie den Prüfungsraum frühzeitig
Nehmen Sie sich 5-10 Minuten Zeit, um Ihren Geist zu beruhigen, bevor Sie mit der Prüfung beginnen. Sie können sich gut vorbereiten und haben noch Zeit zum Entspannen, bevor die Prüfung beginnt.
Schritt 5. Beginnen Sie mit der Beantwortung von Fragen, die Sie kennen
Wenn Sie die Antwort nicht kennen, versuchen Sie, die nächste Frage weiter zu beantworten, und kehren Sie zur Beantwortung dieser Frage zurück. Wenn Sie nur versuchen, schwierige Fragen zu beantworten, wird Ihnen die Zeit davonlaufen, es könnte sogar Ihre Noten reduzieren.
Schritt 6. Machen Sie sich Notizen mit kleinen Blättern
Wenn Sie einen Grammatik- oder Englischtest machen, machen Sie sich Notizen auf kleinen Blättern, damit Sie sich die Wortdefinitionen leichter merken können. Bringen Sie diese Notizen mit in die Schule und sehen Sie sie sich vor dem Test gelegentlich an.
Tipps
- Wenn Sie zu einer bestimmten Uhrzeit, zum Beispiel um 12:00 Uhr mit dem Studium beginnen möchten, es aber verpassen und es bereits 12:10 Uhr ist, warten Sie nicht bis 13:00 Uhr, um mit dem Lernen zu beginnen. Es ist nie zu spät zu lernen und sich daran zu gewöhnen, nach einem Zeitplan zu lernen.
- Kopieren Sie Ihre wichtigen Notizen in Aufzählungszeichen, damit Sie sie sich leichter merken können als lange Absätze.
- Wenn bei einer Prüfung eine Frage auftaucht und Sie sich die Antwort nicht merken können, schreiben Sie diese Frage auf ein kleines Blatt mit den Antworten auf der gegenüberliegenden Seite. Versuchen Sie, die Frage mit der Antwort zu verknüpfen, damit Sie sich die Antwort leichter merken können.
- Versuchen Sie, während des Lernens ausreichend zu schlafen und sich regelmäßig auszuruhen. Indem Sie sich ausruhen, kann sich Ihr Gehirn immer leichter entspannen und die Informationen, die Sie gerade gelernt haben, aufnehmen, aber lernen Sie nicht im Liegen, weil Sie einschlafen können.
- Lesen Sie Ihr Thema laut vor, um es schneller auswendig zu lernen. Studieren Sie ein Hauptkapitel gut bis zum Abschluss, anstatt alle Kapitel auf einmal zu studieren.
- Schalten Sie Handys, Social-Media-Sites und Fernsehen aus. Räumen Sie den Raum auf, in dem Sie lernen, denn ein aufgeräumter Raum kann das Gehirn bei der Arbeit unterstützen.
- Gewöhnen Sie sich an ein gesundes Frühstück. Essen Sie nicht zu viel, bevor Sie mit dem Lernen beginnen, da Sie sich sonst faul oder schläfrig fühlen.
- Durch eine Aktivität (Laufen, Radfahren usw.) vor dem Lernen fällt es Ihnen leichter, sich zu konzentrieren und Ihre Antworten sorgfältig zu überdenken.
- Beruhigen Sie Ihren Geist und konzentrieren Sie sich nur auf die Lektion. Machen Sie beim Lernen lustige Bilder (Doodle). Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen fokussierter sind, indem sie lustige Bilder erstellen.
- Lesen Sie frühere Tests und Hausaufgaben noch einmal, da die gleichen Fragen während der Prüfung auftreten können.
Warnung
- Vermeiden Sie nach Möglichkeit den Stress anderer. Sie werden nicht gerne in einer negativen und stressigen Umgebung lernen.
- Lernen Sie nicht nur in der Nacht vor der Prüfung. Gewöhnen Sie sich an, jeden Tag nach der Schule nach und nach zu lernen. Es macht keinen Sinn, über Nacht alles auf einmal zu lernen.
- Schummeln hilft dir nicht bei deinen Prüfungsfragen und lässt dich nur durchfallen. In der Regel gibt es Strafen für Betrug, wie z. B. die Herabsetzung der Noten im Zeugnis oder sogar den Ausschluss von der Schule.
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