Das Auswendiglernen von Notizen ist in der Regel ein wichtiger Schritt zur Prüfungsvorbereitung in Ihrer Bildungslaufbahn. Es reicht jedoch nicht aus, nur immer wieder hinzusitzen und Notizen zu lesen, um den zu testenden Stoff wirklich zu lernen. Es gibt mehrere nützliche Notiztechniken und Lernmethoden, damit Sie konzentriert bleiben und die benötigten Informationen abrufen können. Auf diese Weise können Sie sich den Prüfungsstoff effektiv einprägen.
Schritt
Teil 1 von 4: Machen Sie sich gute Notizen
Schritt 1. Bewahren Sie alle Ihre Notizen an einem Ort auf
Wenn die Notizen auf verschiedenen Blättern verstreut oder getrennt sind, werden Sie es schwer haben, sie zu finden, wenn Sie sie für die Prüfung auswendig lernen müssen. Bereiten Sie daher ein Notizbuch für ein Thema vor und schreiben Sie alle Ihre Notizen darauf. Auf diese Weise sind alle Notizen sauber geschrieben, wenn Sie zum Lernen bereit sind, und Sie können sofort mit dem Lernen beginnen.
- Fügen Sie auch das Datum oben auf der Seite hinzu, wenn Sie Notizen schreiben. Auf diese Weise werden die Notizen in chronologischer Reihenfolge verfasst, was es Ihnen erleichtert, die Umstände oder Situationen beim Schreiben der Notizen zu erfassen und den Lernprozess zu unterstützen.
- Wenn Sie Notizen auf einem Computer schreiben, geben Sie das Datum in jedes Dokument oder jede Notizdatei ein. Erstellen Sie für jedes Thema ein anderes Verzeichnis. Speichern Sie danach die Aufgabendateien, Notizen oder andere Dateien im entsprechenden Verzeichnis.
Schritt 2. Denken Sie nach, bevor Sie Notizen schreiben
Schreiben Sie nicht sofort jeden Satz des Lehrers oder Dozenten auf. Dies wird es Ihnen nicht leichter machen, sich an die geschriebenen Notizen zu erinnern. Denken Sie stattdessen ein paar Minuten darüber nach, was Ihr Lehrer oder Professor gesagt hat. Finden Sie die Hauptidee seiner Rede und schreiben Sie die Idee auf. Auf diese Weise können Sie die Informationen aufnehmen, die Ihnen der Lehrer gibt, anstatt nur zu schreiben, was er sagt.
Schritt 3. Entwickeln Sie Abkürzungen für sich
Das Schreiben kompletter Wörter und Sätze kann Zeitverschwendung sein. Sie werden damit beschäftigt sein, alles zu schreiben, was der Lehrer oder Dozent sagt, anstatt die Informationen aufzunehmen, die er liefert. Durch das Kürzen von Wörtern oder Sätzen können Sie mehr Informationen klarer und einfacher aufnehmen.
Wenn Ihr Lehrer zum Beispiel sagt: „Das Volksmärchen von Malin Kundang beschreibt ein Kind, das seiner Mutter ungehorsam ist“, könnten Sie es als „Malin Kundang = ungehorsam“schreiben. Diese kurzen Notizen enthalten alle nützlichen Informationen, die Ihr Lehrer in Ihrer Rede hat
Schritt 4. Schreiben Sie verschiedene Ideen mit verschiedenfarbigen Stiften auf
Die visuelle Stimulation, die durch die verschiedenen Farben auf der Seite erzeugt wird, kann Ihr Gehirn beim Lernen konzentrieren. Sie können verschiedene Farben für verschiedene Ideen oder Konzepte verwenden. Blau kann beispielsweise verwendet werden, um neues Vokabular anzuzeigen, Rot für wichtige Formeln und Grün für die Rede oder Erklärung eines Lehrers, auf die Sie achten müssen. Mit einem solchen Farbschloss erscheinen Ihre Notizen beim nächsten Lernen organisierter und kohärenter. Darüber hinaus können Sie das gesuchte Thema sofort herausfinden, bevor Sie die gesamte Notiz lesen.
Schritt 5. Schreiben Sie die Notizen Ihres Lehrers oder Dozenten an die Tafel
Wenn der Lehrer oder Dozent etwas an die Tafel schreibt, wird das Geschriebene normalerweise als wichtig angesehen und wird wahrscheinlich in der Prüfung erscheinen. Sie können sogar einige der Notizpunkte, die Sie von der Tafel genommen haben, unterstreichen, um zu zeigen, worauf Sie sich beim Lernen konzentrieren sollten.
Schritt 6. Stellen Sie Fragen, wenn Sie sich nicht sicher sind
Wenn Sie nicht verstehen, was Ihr Lehrer oder Dozent gesagt hat, bitten Sie ihn, es zu wiederholen oder zu erklären. Andernfalls können Sie falsche Angaben notieren, damit Sie bei der Prüfung die falschen Antworten aufschreiben.
Schritt 7. Öffnen Sie die Notiz erneut und fügen Sie bei Bedarf Informationen hinzu
Beim Aufzeichnen von Notizen können bestimmte Informationen oft leicht übersehen werden. Vielleicht verwendet Ihr Lehrer ein Wort, das Sie noch nie gehört haben, und hat keine Zeit, nach der Definition des Wortes zu fragen. Schreiben Sie das Wort auf oder merken Sie es sich und schlagen Sie seine Definition nach der Lektion nach. Danach fügen Sie das Wort und seine Definition zu einer Notiz hinzu, damit Sie es beim Lernen noch einmal lesen können.
Schritt 8. Bitten Sie den Lehrer oder Dozenten um Erlaubnis, eine Lernsitzung oder einen Vortrag aufzuzeichnen
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihrem Unterricht Schritt zu halten und nicht schnell schreiben können, fragen Sie Ihren Lehrer oder Dozenten, ob Sie Unterricht oder Vorlesungen aufzeichnen können. Auf diese Weise können Sie sich Aufnahmen erneut anhören und Notizen daraus machen.
Stellen Sie sicher, dass Sie vor der Aufnahme um Erlaubnis fragen. Einige Lehrer oder Professoren gestatten Schülern oder Schülern keine Aufnahmen und denken möglicherweise, dass Sie betrügen, wenn Sie ohne Erlaubnis beim Aufnehmen erwischt werden
Teil 2 von 4: Notizen überprüfen
Schritt 1. Lesen Sie Ihre Notizen innerhalb von 24 Stunden nach dem Schreiben erneut
Auch wenn Sie nicht an der Prüfung teilnehmen, müssen Sie Ihre Notizen noch am selben Tag lesen, an dem Sie sie schreiben. Das kann dir einen großen Vorteil verschaffen, wenn du endlich mit dem Lernen für die Prüfung beginnst. Das Gehirn beginnt mit der Aufnahme von Informationen, wenn die Informationen noch „frisch“sind und Sie gerade erst gelernt haben. Wenn Sie danach für eine Prüfung lernen, können Sie sich die Informationen besser merken, als wenn Sie Ihre Notizen nicht erneut lesen, nachdem Sie sie geschrieben haben.
Schritt 2. Beginnen Sie einige Tage vor der Prüfung mit dem Lernen
Lange aufbleiben und das gesamte Prüfungsmaterial am Abend vor der Prüfung studieren, ist eine weniger effektive Lernmethode. Abgesehen davon, dass Sie sich während der Prüfung müde fühlen, werden Sie den Stoff nicht gut beherrschen, weil Sie zu viel Stoff in kurzer Zeit auswendig lernen. Versuchen Sie daher, mindestens 3 bis 4 Tage vor der Prüfung zu lernen. Indem Sie Ihre Notizen einige Tage vor der Prüfung überprüfen, können Sie die Informationen besser aufnehmen.
Schritt 3. Teilen Sie die Notiz in zwei Teile
Wenn Sie versuchen, ein Kapitel nach dem anderen zu studieren, werden Sie sich wahrscheinlich überfordert fühlen. Anfangs fühlen Sie sich vielleicht stark und in der Lage, die frühen Teile des Kapitels zu studieren, aber gegen Ende des Kapitels werden Sie beginnen, Energie zu verlieren und sich nicht konzentrieren zu können. Brechen Sie die Notiz daher in zwei Teile. Wählen Sie einige Unterkapitel aus, die Sie eine Stunde lang studieren können, und machen Sie dann eine Pause. Dies geschieht, um sicherzustellen, dass Sie alle Unterkapitel gründlich studieren.
Schritt 4. Lesen Sie die Notizen laut vor
Anstatt es nur still zu lesen, lies es laut. Mehrere Studien haben gezeigt, dass das Vorlesen von Notizen beim Auswendiglernen hilft. Lautes Vorlesen hält Sie auch konzentrierter als das stumme Lesen von Notizen. Sie können die Informationen zurückhören, damit das Gehirn sie wieder verarbeiten kann.
Versuchen Sie während des Sprechens, den gesprochenen Satz zu paraphrasieren, anstatt ihn einfach direkt zu lesen. Indem Sie Sätze umschreiben und laut vorlesen, ermutigen Sie Ihr Gehirn, mehr zu arbeiten, damit Sie sich eher an das Gelernte erinnern können
Schritt 5. Konzentrieren Sie sich zuerst auf einen Abschnitt oder ein Unterkapitel, bevor Sie zu einem anderen Abschnitt oder Unterkapitel übergehen
Wenn Sie Notizen in Abschnitte unterteilen, beginnen Sie sie nach und nach zu studieren. Wenden Sie das folgende System an, um sich jeden Abschnitt zu merken, bevor Sie zum nächsten übergehen:
- Lies (laut) jede Notenzeile 3-5 mal.
- Versuchen Sie, jede Zeile so detailliert wie möglich zu wiederholen, ohne sich die Notizen anzusehen. Sie müssen nicht jedes einzelne Wort auswendig lernen, aber stellen Sie sicher, dass Sie die gleichen Informationen aussprechen, die auf der Notizzeile stehen.
- Nachdem Sie eine Zeile gespeichert haben, fahren Sie mit der nächsten Zeile fort.
Schritt 6. Schreiben Sie Ihre Notizen neu, ohne hinzusehen
Nachdem Sie die gesamte Passage gelesen und wiederholt haben, versuchen Sie, die Passage neu zu schreiben, ohne sich die Notizen anzusehen. Schreiben Sie jede Zeile und alles auf, an das Sie sich erinnern können. Auch hier müssen Sie es nicht Wort für Wort aufschreiben, sondern nur alle Informationen aus den Notizen, die Sie durch wiederholtes Lesen auswendig gelernt haben. Wenn Sie den Abschnitt neu geschrieben haben, vergleichen Sie die neuen Notizen mit Ihren alten Notizen. Achten Sie auf Fehler, damit Sie diese korrigieren und die richtigen Antworten für die Prüfung geben können.
Schritt 7. Erstellen Sie eine Lernkarte
Die Verwendung von Karteikarten wird als effektiv zum Erlernen einer Vielzahl von Informationen angesehen. Sie können eine Reihe von Karteikarten für Vokabeln, Daten, wissenschaftliche Konzepte, mathematische Formeln und alles andere erstellen, was Sie brauchen. Nicht nur praktisch, die Vorbereitung darauf (zB Formeln schreiben oder Informationen auf Karten) ist eine Form des Lernens. Erstellen Sie Lernkarten, wann immer Sie Informationen haben, die Sie lernen müssen, damit Sie sie sich leicht merken können.
Verwenden Sie außerdem unterschiedliche Farben, um unterschiedliche Konzepte oder Ideen beim Erstellen von Lernkarten zu kennzeichnen. Die visuelle Stimulation von Farben kann die Fähigkeit verbessern, sich an Informationen zu erinnern
Schritt 8. Verwenden Sie ein Erinnerungsgerät
Ein Gedächtnisgerät ist ein mentales Gerät, das verwendet wird, um Erinnerungen zu speichern und Ihnen zu helfen, sich an Dinge zu erinnern. Es gibt eine Vielzahl von Tools, die verwendet werden können, um das Gedächtnis zu verbessern und die Testergebnisse zu verbessern. Nachfolgend sind einige der beliebtesten Geräte aufgeführt:
- Mach ein Lied. Texte mit angenehmen Tönen sind leichter zu merken als Notizen in einem Buch. Versuchen Sie, ein Lied aus den Dingen zu machen, an die Sie sich erinnern müssen. Sie müssen keinen langen oder ganzen Song erstellen. Ersetzen Sie einfach bestimmte Wörter in Songtexten, die Ihnen gefallen, durch wichtige Konzepte oder Begriffe. Auf diese Weise können Sie sich das Konzept oder den Begriff leicht merken.
- Verwenden Sie den ersten Buchstaben jedes Wortes in der Reihenfolge, um einen Namen (oder Satz) zu bilden. Sie können zum Beispiel Sätze bilden, um sich chemische Elemente zu merken. Für Gruppe 1A (Alkali) können Sie zum Beispiel jeden Anfangsbuchstaben (oder Elementabkürzung) abkürzen und zusammenfassen zu: URLAUB NAti Wir widerlegen Friskas zukünftigen Ehemann (H-Li-Na-K-Rb-Cs-Fr).
- Bilden Sie Reime, um sich verschiedene Informationen zu merken. Wie beim Komponieren von Liedern hilft Ihnen auch das Reimen, sich Informationen zu merken. Wenn Sie sich beispielsweise das Intervallmuster der diatonischen Dur-Tonleiter (1-1-½-1-1-1-½) merken müssen, brauchen Sie sich die Sequenz nicht zu merken; Sie können es abkürzen und reimen, wie „zweieinhalb-dreieinhalb“.
- Machen Sie dumme Assoziationen. Wenn Sie sich beispielsweise Ester (Chemikalien, die einen süßen Geruch verströmen, wie eine Frucht oder eine Pflanze) auswendig lernen müssen, stellen Sie sich eine Frau vor, die "Ester" heißt. Stellen Sie sich vor, sie ist eine Frau, die Obst verkauft, und wenn Sie sie treffen, riecht ihr Parfüm nach Früchten. So vergessen Sie das Konzept nicht.
Teil 3 von 4: Das Gehirn fokussiert halten
Schritt 1. Machen Sie vor dem Lernen etwas körperliche Aktivität
Ihr Gehirn und Ihr Körper müssen sich in der richtigen Atmosphäre oder Kondition für optimale Lernaktivitäten befinden. Mehrere Studien haben gezeigt, dass moderate Bewegung die Gehirnaktivität fördern kann. Indem Sie Ihr Gehirn stimulieren, wärmen Sie sich vor dem Lernen auf, damit Ihr Gehirn Informationen effektiver aufnehmen kann. Versuchen Sie, vor dem Lernen einen 10- bis 20-minütigen Spaziergang oder Calisthenics-Übungen (Humpelhüpfer, Sprinten, Seilspringen usw.) zu machen, um die Lernbereiche des Gehirns zu aktivieren.
Schritt 2. Wechseln Sie Ihren Studienort
Es ist langweilig, jedes Mal am selben Ort zu sitzen, wenn Sie lernen. Dasselbe kann das Gehirn ermüden, sodass Sie sich nicht mehr konzentrieren können. Versuchen Sie daher, in einem anderen Raum zu lernen, oder setzen Sie sich zumindest auf die Couch, wenn Sie normalerweise auf einem Studienstuhl sitzen.
Schritt 3. Halten Sie Ablenkungen fern
Mit Social Media und E-Mail kann man sich beim Lernen leicht ablenken lassen. Widerstehen Sie der Versuchung, indem Sie Ihr Telefon auf lautlos stellen und am anderen Ende des Raums platzieren. Lerne auch nicht in einem Raum mit einem Fernseher, damit du nicht versucht bist, ihn einzuschalten.
Wenn Sie Ihr Telefon aus dem einen oder anderen Grund nicht ausschalten können, nehmen Sie sich eine besondere Zeit, um es auszuprobieren. Sie können sich zum Beispiel sagen „Ich werde 20 Minuten lang nicht auf mein Telefon schauen“und dann einen Timer einstellen. Lerne ernsthaft, bis der Timer stoppt, und überprüfe dann dein Telefon. Auf diese Weise können Sie konzentriert bleiben, ohne abgelenkt zu werden, aber Sie haben auch keine Lust, sich selbst zu drängen oder zu "bestrafen"
Schritt 4. Ruhen Sie sich aus
Wenn wir müde sind, verlieren wir den Fokus und werden verwirrt. Wenn Sie sich so fühlen, ist Ihr Zustand für das Studium nicht mehr geeignet. Ihr Gehirn ist „müde“und Sie können Informationen nicht gut aufnehmen. Wenn es Ihnen schwerfällt, sich zu konzentrieren, machen Sie eine Pause. Gehen Sie spazieren, schauen Sie fern, hören Sie ein Lied, machen Sie ein Nickerchen oder tun Sie alles andere, was Sie entspannter macht. Nachdem Sie sich ausgeruht haben, ist Ihr Gehirn ruhiger und bereit, wieder zu lernen.
Schritt 5. Essen Sie, wenn Sie hungrig sind
Wenn wir hungrig sind, verlieren wir normalerweise zuerst die Gehirnleistung. Ihr Geist wird anfangen zu wandern und sich stattdessen auf den Hunger zu konzentrieren. Den Hunger sofort loswerden. Wenn Sie anfangen, Hunger zu verspüren, machen Sie eine Pause, um einen Snack oder Snack zu genießen. Danach fühlen Sie sich besser und können wieder studieren.
- Lebensmittel, die vollständige Kohlenhydrate enthalten, sind normalerweise die beste Wahl für einen schnellen Energieschub. Vollkornprodukte wie Brot oder englische Muffins können während der Studienzeit kontinuierlich die benötigte Energie liefern.
- Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln innerhalb bestimmter Grenzen. Es stimmt, dass zuckerhaltige Snacks oder Getränke kurzfristig die Energie und Wachsamkeit steigern können. Es gibt jedoch eine Nebenwirkung dieses Energieschubs, dass Sie sich möglicherweise müder fühlen, noch bevor Sie mit dem Lernen fertig sind. Es ist besser, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die kontinuierlich Energie produzieren, als Lebensmittel, die in kurzer Zeit in großem Umfang Energie produzieren.
Teil 4 von 4: Körperliche Vorbereitung auf die Prüfung
Schritt 1. Holen Sie sich genug Schlaf
Lerne nie die ganze Nacht. Wenn Sie genug Zeit haben und früh mit dem Lernen begonnen haben, müssen Sie in der Nacht vor der Prüfung nicht hart lernen. Dies führt nur dazu, dass Sie den Prüfungsstoff nicht richtig verstehen und die Konzentration bei der Prüfung verlieren. Das Beste, was Sie sicherstellen müssen, ist, dass Sie sich ausreichend ausruhen, bevor Sie sich der Prüfung stellen.
Ihr Gehirn sendet die notwendigen Informationen beim Schlafen ins Langzeitgedächtnis. Indem Sie genug Schlaf bekommen, helfen Sie Ihrem Gehirn, alle erlernten Informationen zu speichern, damit Sie sie später abrufen können
Schritt 2. Essen Sie morgens vor der Prüfung ein nahrhaftes Frühstück
Stellen Sie wie beim Lernen sicher, dass Sie vor der Prüfung eine nahrhafte Mahlzeit zu sich nehmen. Versuchen Sie, morgens ein größeres oder nahrhafteres Frühstück als sonst zu essen, um Ihr Gehirn während der Untersuchung frisch und konzentriert zu halten. Wenn die Prüfung nachmittags oder abends (nicht morgens) geplant ist, bringen Sie eine kleine Tüte Snacks wie Müsli oder Hafercracker mit. Essen Sie diese Snacks vor dem Test, damit sich Ihr Gehirn richtig konzentrieren kann.
- Essen Sie Lebensmittel, die vollständige Kohlenhydrate enthalten, wie Vollkornbrot oder Haferflocken. Diese Arten von Lebensmitteln werden langsam verdaut, sodass Sie mitten in der Prüfung keine Magenverstimmung haben.
- Eier können auch eine gute Wahl für das Frühstücksmenü sein. Eier enthalten Protein und Cholin, die das Gedächtnis verbessern können.
- Iss einen Vollkorn-Bagel mit Räucherlachs. Die Forschung zeigt, dass der Verzehr von Fisch, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist, wie Lachs, die Gehirnfunktion verbessern kann.
- Trinken Sie nach Belieben eine Tasse Kaffee oder Tee. Laut einigen Studien ist Koffein nützlich, um das Gedächtnis zu erhalten.
Schritt 3. Studieren Sie ein wenig oder kurz den Stoff, der am Tag der Prüfung getestet wird
Notizen mehrmals zu lesen kann dir gut tun. Sie können zuvor vergessene Informationen abrufen und so Fragen richtig beantworten. Zwingen Sie sich jedoch nicht, den ganzen Tag lang Notizen zu lesen. Wenn Sie effektiv gelernt haben, brauchen Sie so etwas nicht zu tun (zB Ihre Notizen bis zum Prüfungsbeginn weiterlesen). Stattdessen fühlen Sie sich gestresst und zu Beginn des Tests ist Ihr Gehirn zu müde, um sich zu konzentrieren. Lesen Sie daher Ihre Notizen beim Frühstück und vielleicht nur einmal vor Beginn des Tests. Wenn Sie zu oft hart lernen, wird Ihr Gehirn müde sein, noch bevor der Test beginnt.
Schritt 4. Gehen Sie auf die Toilette, um zu pinkeln, bevor die Prüfung beginnt
So albern es klingt, der Drang, auf die Toilette zu gehen, kann während einer Prüfung eine große Ablenkung sein. Ihr Gehirn wird es schwer haben, sich auf die Prüfung zu konzentrieren, wenn Ihr Geist davon abgelenkt wird. Darüber hinaus dürfen Sie während der Prüfung den Unterricht möglicherweise nicht verlassen, um auf die Toilette zu gehen, da der Verdacht besteht, dass Sie betrügen. Nehmen Sie daher die Angst ab, indem Sie vor Beginn der Prüfung auf die Toilette gehen.
