Ein Tagebuch zu führen ist eine großartige Möglichkeit, alles, was Sie denken, im Auge zu behalten und sich selbst besser kennenzulernen. Viele von uns finden es jedoch schwierig, wenn wir mit dem Schreiben beginnen, weil wir die besten Ergebnisse erzielen möchten. Notieren Sie im ersten Schritt alles, was Sie täglich erleben, oder lassen Sie Ihre Gedanken einfach schriftlich fließen.
Schritt
Methode 1 von 3: Ein Tagebuch beginnen
Schritt 1. Beginnen Sie mit dem Schreiben
Schreiben Sie das Datum oben auf die erste Seite, damit Sie wissen, wann mit dem Schreiben begonnen wurde. Betiteln Sie es: „Meine Abenteuer“oder „Hallo, mein Tagebuch“, während Sie sich vorstellen, dass Sie beim Schreiben mit einem guten Freund sprechen. Notieren Sie Ihren Standort und Ihre Gefühle, zum Beispiel: „12.08.2016 Ich habe Angst im Bus zur Arbeit, weil der Verkehr staut.“Fügen Sie einige Hinweise hinzu, um den Speicher zu aktivieren, denn eines Tages werden Sie die Notizen vielleicht noch einmal lesen.
Schritt 2. Beginnen Sie mit dem Schreiben, indem Sie alltägliche Erfahrungen notieren
Anstatt Zeit damit zu verschwenden, nur darüber nachzudenken, was Sie aufschreiben sollen, schreiben Sie auf, was Sie morgens getan haben, was Ihnen beim Aufwachen als erstes in den Sinn kam oder was Ihnen tagsüber passiert ist. Erzählen Sie uns von Ihren Erfahrungen mit Freunden, dem Lernen in der Schule oder dem Treffen mit jemandem, den Sie mögen.
- Erzählen Sie uns von der Person, über die Sie in letzter Zeit nachgedacht haben, was er oder sie zu Ihnen gesagt hat, was andere Leute denken und Ihre eigenen Gedanken über diese Person.
- Schreiben Sie Dinge auf, die Sie glücklich oder traurig machen.
- Verwenden Sie ein Tagebuch, um Geschichten zu erfinden, anstatt nur Dinge über sich selbst aufzuschreiben! Wähle einen bestimmten Charakter und beginne, ein Tagebuch zu schreiben.
Schritt 3. Erzählen Sie mir von sich, wie Sie sind
Stellen Sie sich vor, Sie erzählen einem engen Freund oder einer Person, der Sie vertrauen, all die guten und schlechten Dinge, die Ihnen durch den Kopf gehen. Konzentrieren Sie sich nicht auf den Inhalt, denn das Wichtigste im Moment ist es, mit dem Schreiben zu beginnen.
Schritt 4. Beschreiben Sie Ihre Beziehung zu der Person, über die Sie sprechen
Wenn du den Namen einer Person schreibst, beschreibe zuerst deine Beziehung zu ihr. Sind Sie beide enge Freunde, erbitterte Feinde oder sind Sie dabei, sich näher zu kommen? Auf diese Weise werden Sie sich ein paar Jahre später daran erinnern, wer sie waren, wenn Sie das Tagebuch noch einmal lesen.
Schritt 5. Füllen Sie das Tagebuch regelmäßig aus
Schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt, auch wenn Ihre Geschichte nicht viel Sinn ergibt. Ein Tagebuch zu führen bedeutet, sich für das auszudrücken, was man ist, und nicht nur Gutes zu erzählen!
- Wenn Sie noch nicht wissen, was Sie schreiben sollen, erzählen Sie uns, wie seltsam es ist, über sich selbst zu schreiben, warum Ihnen nichts einfällt und warum Sie ein Tagebuch führen möchten.
- Entscheiden Sie, wie lange Sie schreiben möchten. Stellen Sie einen Timer ein, der abläuft, nachdem Sie 10 Minuten lang geschrieben haben, um noch aufgeregter zu werden!
Schritt 6. Unterschreiben
Wenn Sie mit dem Schreiben fertig sind, geben Sie ein paar Leerzeilen ein, um die Notiz zu beenden. Wenn Sie Ihrem Tagebuch "zu" sagen, setzen Sie Ihre Unterschrift oder Ihre Initialen unten, so wie Sie den Brief schließen möchten. Während Sie keine speziellen Wörter zum Schließen verwenden müssen, haben Sie das Gefühl, dass Sie mit dem Schreiben fertig sind.
Um einen Unterschied zu machen, schreiben Sie: „Morgen erzähle ich Ihnen mehr. Das war `s für heute!"
Methode 2 von 3: Abschließen der Deckblattansicht
Schritt 1. Schreiben Sie auf, wann Sie das Tagebuch beginnen und beenden
Geben Sie auf dem Deckblatt das Datum oder den Monat an, als Sie mit dem Schreiben begonnen haben und wenn das Tagebuch voll war, zum Beispiel: „Januar 2017-Juni2017“. Der Schreibzeitraum wird beim späteren Durchlesen des Tagebuchs sofort sichtbar.
Schritt 2. Schreiben Sie eine Nachricht zur Erinnerung
Wenn Sie befürchten, dass jemand anderes die Notiz liest, die Sie privat halten möchten, schreiben Sie eine Nachricht auf das Cover, damit niemand es öffnet, da dieses Buch nicht für den öffentlichen Gebrauch bestimmt ist! Zum Beispiel:
- „Dieses Buch gehört Fery Brizieq. Legen Sie es wieder hin!“
- „Eine persönliche Lebensgeschichte! Nicht Tasten!!"
- "Privatbesitz! Nicht lesen!"
Schritt 3. Dekorieren Sie das Deckblatt
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein Tagebuch zu dekorieren, zum Beispiel indem man es bemalt oder ihm niedliche kleine Bilder schenkt. Fügen Sie einen Aufkleber oder ein Foto ein, das Ihnen etwas bedeutet. Dekorieren Sie das Deckblatt, damit es attraktiver aussieht und Sie motiviert bleiben, jeden Tag zu schreiben!
Methode 3 von 3: Ihr Profil anzeigen
Schritt 1. Erstellen Sie ein Tagebuch-Cover als Profilseite
Bringen Sie ein persönliches Foto oder einen Aufkleber an oder zeichnen Sie ein Deckblatt. Schreiben Sie Ihre Identität als Information auf, wenn Sie eines Tages das Tagebuch lesen. Schreiben Sie eine kurze Biografie, die beschreibt, wer Sie heute sind.
Schritt 2. Fügen Sie wichtige Identitäten hinzu
Notieren Sie sich Ihren vollständigen Namen, Ihr Geburtsdatum und Ihr Alter, um Sie daran zu erinnern, wann Sie mit dem Journaling begonnen haben. Schreiben Sie auch Ihre Haar- und Augenfarbe zusammen mit allen anderen Besonderheiten auf.
Beschreiben Sie, wo Sie zur Schule gegangen sind und/oder gearbeitet haben, indem Sie Ihre Stadt, Ihr Bundesland und Ihre Privatadresse aufschreiben
Schritt 3. Schreiben Sie die Namen der Personen auf, die in Ihrem Leben wichtig sind
Schreibe die Namen deiner besten Freunde, Verliebten und Feinde auf. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn andere es lesen, denn er weiß sofort, was Sie für sie empfinden!
Schritt 4. Schreiben Sie auf, was Ihnen gefällt und was nicht
Beachten Sie die Speisen, Getränke, Musiker, Süßigkeiten, Tiere, die Sie mögen und nicht mögen!
Wenn Sie nach einiger Zeit ein Tagebuch, das in einem jüngeren Alter geschrieben wurde, erneut lesen, können sich die Dinge geändert haben
Tipps
- Dekorieren Sie das Deckblatt. Um andere davon abzuhalten, dein persönliches Tagebuch zu lesen, benenne dein Tagebuch mit einem langweiligen Titel, zum Beispiel "Mathe-Hausaufgaben".
- Bereiten Sie einen Stift oder Bleistift vor, der bequem zu verwenden ist. Verwenden Sie beim Schreiben eine Lieblingsfarbe, die jedoch leicht zu lesen ist. Das Schreiben mit einem Stift ist sauberer und dauerhafter, aber das Schreiben mit Bleistift lässt sich leicht ausradieren und reparieren!
Warnung
- Denken Sie daran, dass das Tagebuch von der Person gelesen werden kann, die es gefunden hat.
-
Bewahren Sie das Tagebuch an einem versteckten Ort auf, damit niemand anderes es weiß, zum Beispiel:
- In der Tasche einer unbenutzten Jacke
- In einem Bücherregal oder in einem anderen Buch versteckt
- In der Unterwäsche- oder Hosenschublade
- Unter dem Kopfkissen
