Fast jeder hat dieses Szenario schon einmal erlebt. Eines Tages ging es dir gut, aber plötzlich fing der Hals an zu jucken. Dann beginnen Sie sich zu fragen, ob Sie eine Erkältung haben. Wie konnte sich aus einem scheinbar trivialen Halsjucken eine Erkältung entwickeln? Es gibt viele Gründe für diese Entwicklung, aber durch schnelles Handeln können Sie die Entwicklung überwinden und Erkältungen vorbeugen.
Schritt
Methode 1 von 3: Verwenden von Hausmitteln
Schritt 1. Gurgeln Sie mit Salzwasser
Warmes Salzwasser hat die Fähigkeit, den fettigen Überzug zu schmelzen, der das Erkältungsvirus schützt. Mehrmals tägliches Gurgeln zerstört den Schutz des Virus und lindert den juckenden Hals und verhindert ein Fortschreiten zu schwerwiegenderen.
- Gurgeln Sie intensiv mit köstlich warmem Salzwasser.
- Sie können das Virus, das an den Mandeln und Polypen haftet, loswerden, indem Sie beim Gurgeln auf Ihren Adamsapfel klopfen, damit die Flüssigkeit in Ihren Rachen sickert.
- Beachten Sie, dass das Virus, das für Erkältungen verantwortlich ist, zuerst die Mandeln und Polypen trifft, bevor es sich auf andere Teile des Körpers ausbreitet. Mandeln und Polypen sind die erste Verteidigungslinie gegen Mikroorganismen, die über die Atemwege in den Körper gelangen.
Schritt 2. Ruhen Sie sich aus, um dem Körper zu helfen, die Infektion abzuwehren
Erlauben Sie dem Gewebe des Körpers, sich zu regenerieren, während Sie sich ausruhen, um zu verhindern, dass sich Halsschmerzen zu einer Erkältung entwickeln. Während des Schlafs setzt das Immunsystem Zytokine frei, Proteinmoleküle, die den Zellen des Immunsystems sagen, was sie angreifen sollen. Wenn Sie sich also aufgrund der Begleitsymptome einer Halsentzündung etwas schläfrig fühlen, schlafen Sie nicht, bekämpfen Sie sie nicht.
- Gewebeerhalt, Regeneration und Reparatur erfolgen, wenn Sie genug Ruhe und Schlaf bekommen.
- Es wird empfohlen, mindestens 8 bis 10 Stunden am Tag zu schlafen, um dem Körper zu helfen, Infektionen zu bekämpfen.
Schritt 3. Trinken Sie viel Flüssigkeit
Trinken und ausreichend Flüssigkeit halten die Schleimhäute rund um den Rachen feucht und verringern die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung. Die trockene Membran ist der Boden, auf dem das Virus gedeihen und sich weiter auf andere Teile des Körpers ausbreiten kann. Der Rachen muss also feucht bleiben, damit die Entwicklung des Virus gestoppt werden kann.
- Darüber hinaus wird durch das Trinken von viel Wasser auch die Dicke der Sekrete verringert, sodass der Schleim leicht ausgestoßen werden kann.
- Vermeiden Sie zucker- oder koffeinhaltige Flüssigkeiten, da diese die Symptome nur verschlimmern. Wählen Sie stattdessen warme Flüssigkeiten (Suppe und Tee).
- Sie können auch an Lutschtabletten lutschen, um Ihren Hals zu befeuchten.
Schritt 4. Atmen Sie den Dampf ein
Das Einatmen von Dampf kann eine verstopfte Nase lindern, da Dampf die Nasenwege und den Rachen heißer Luft aussetzt. Heiße Luft und Feuchtigkeit verdünnen den Schleim im Rachen und in den Nasengängen, was wiederum die Wahrscheinlichkeit einer Infektion im Körper verringert.
- Für beste Ergebnisse können Sie Eukalyptusöl oder eine Benzoelösung für einen kühlenden Effekt hinzufügen.
- Eine heiße Dusche ist auch gut zu versuchen.
Schritt 5. Essen Sie sechs kleine Mahlzeiten am Tag und vermeiden Sie schwer zu schluckende Speisen
Es ist besser, sechs kleine Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen als drei große Mahlzeiten, denn große Portionen und schwer zu schluckende Lebensmittel können Ihren Hals noch mehr schmerzen. Weiche Lebensmittel wie Müsli, Suppen usw. helfen aufgrund ihrer leichten Konsistenz, Schluckbeschwerden zu vermeiden.
Schritt 6. Probieren Sie kalte Speisen und Getränke aus
Eiscreme, kalte Getränke und Eis am Stiel können Halsschmerzen lindern. Kalte Getränke sorgen für ein Gefühl der Erleichterung bei Halsschmerzen. Der Grund ist noch nicht bekannt, aber der Mechanismus kann psychologisch sein, da die Erkältung die Schmerzen im Hals verschleiern kann.
Schritt 7. Fügen Sie Ihrer Ernährung Vitamin-C-reiche Lebensmittel hinzu
Vitamin C stärkt das Immunsystem, indem es die Wirksamkeit von Fresszellen verbessert, Zellen, die Fremdstoffe abtöten können, indem sie sie essen. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag genügend Vitamin C zu sich nehmen, indem Sie zu jeder Mahlzeit Obst und Gemüse essen.
Beispiele für Vitamin C-reiches Obst und Gemüse sind Orangen, Brombeeren, Brokkoli, Preiselbeeren, Grünkohl, Zitronen und Limetten
Methode 2 von 3: Einnahme von Medikamenten
Schritt 1. Verstehen Sie, welche Medikamente Ihrem Zustand zugute kommen
Das Hauptziel der Behandlung von Halsschmerzen ist es, ihre Anzeichen und Symptome zu reduzieren. Antibiotika sind nicht die erste Behandlung von Halsschmerzen, die durch eine Erkältung verursacht werden, da sie gegen die meisten Virusinfektionen nicht wirksam sind.
- Nur wenn Sie eine langfristige Infektion haben, wie z. B. eine Halsentzündung, sollten Sie eine antibiotische Behandlung verwenden.
- Halsschmerzen sind ein Anzeichen dafür, dass die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers gegen Infektionen am Werk sind.
- Die Tonsillen oder Tonsillen an der Rückseite des Rachens fangen Fremdstoffe ein und schwellen an, wenn eine große Menge der eingeschlossenen Substanz hinzugefügt wird.
Schritt 2. Probieren Sie rezeptfreie Medikamente aus
Rezeptfreie Medikamente können verwendet werden, um die Anzeichen und Symptome von Halsschmerzen zu lindern und dem Immunsystem zu ermöglichen, die Infektion abzuwehren. Indem Sie die Symptome von Halsschmerzen reduzieren, können Sie sich ausruhen und Infektionen effektiver bekämpfen.
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Nehmen Sie regelmäßig Schmerzmittel ein, um Halsschmerzen zu lindern. Schmerzmittel wirken, indem sie Schmerzsignale, die zum Gehirn gelangen, blockieren und blockieren.
Übliche Schmerzmittel sind Ibuprofen, Aspirin und Paracetamol
Schritt 3. Suchen Sie nach Antibiotika, wenn Sie eine bakterielle Infektion haben
Wenn es wahr ist, dass Sie eine bakterielle Infektion haben, nehmen Sie durch Tests und Arztbesuche die verschriebenen Antibiotika ein. Antibiotika können dem Körper helfen, bakterielle Infektionen zu bekämpfen, die mit anderen Medikamenten sehr schwer zu bekämpfen sind.
- Verwenden Sie keine Antibiotika, die von anderen Krankheiten übrig bleiben, da sie nicht wirksam sind, wenn Ihre Halsschmerzen nicht auf eine bakterielle Infektion zurückzuführen sind.
- Die meisten Halsschmerzen sind das Ergebnis einer Virusinfektion und können nicht mit Antibiotika behandelt werden.
Methode 3 von 3: Bestimmung der Ursache von Halsschmerzen
Schritt 1. Kennen Sie die häufigsten Ursachen von Halsschmerzen
Nicht alle Halsschmerzen werden durch eine Erkältung verursacht und oft ist ihre Entwicklung unvermeidlich. Wenn deine Halsschmerzen auf eine Virusinfektion zurückzuführen sind, kannst du sie mit Antibiotika nicht aufhalten.
Schritt 2. Lassen Sie sich körperlich untersuchen
Suchen Sie einen Arzt auf, um die Ursache Ihrer Halsschmerzen herauszufinden. Der Arzt wird eine medizinische Taschenlampe verwenden, um den Zustand des Rachens sowie des Ohr- und Nasenkanals zu beurteilen. Eine Palpation des Halses wird auch durchgeführt, um geschwollene Lymphknoten zu untersuchen. Auch das Atemmuster wird mit einem Stethoskop überprüft.
Schritt 3. Bitten Sie um einen Kehlkopftest
Um herauszufinden, ob Sie eine bakterielle Infektion haben, lassen Sie Ihre Rachensekrete von Ihrem Arzt testen. Eine Probe der Probe wird mit einem sterilen Wattestäbchen aus dem Rachenraum entnommen. Die Probe wird dann ins Labor gebracht, um analysiert und auf das Vorhandensein von Streptokokken-Bakterien identifiziert zu werden.
- Die Testergebnisse können normalerweise innerhalb weniger Minuten nach der Probenentnahme vorliegen.
- Ein positives Ergebnis weist auf eine bakterielle Infektion hin, während ein negatives Ergebnis eine Virusinfektion bedeuten kann.
Schritt 4. Lassen Sie ein komplettes Blutbild (CBC) testen
Blutproben werden entnommen, um die Anzahl der verschiedenen Arten von Blutzellen zu messen. Dies soll helfen, festzustellen, welche Blutzelltypen erhöht, normal oder unterdurchschnittlich sind, und um aufzudecken, ob die Infektion durch Bakterien oder Viren verursacht wird.
Schritt 5. Führen Sie einen Allergietest durch
Halsschmerzen können durch eine allergische Reaktion verursacht werden. Machen Sie diesen Test, um zu sehen, ob Ihre Halsschmerzen durch eine Allergie verursacht werden. Allergiefälle werden in der Regel zur weiteren Beurteilung und geeigneteren Behandlung an einen Spezialisten überwiesen.
