Wenn Sie eine hellere Haut wünschen, kann die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe Ihre Haut bis zu einem gewissen Grad aufhellen, ohne die harten Nebenwirkungen, die bei chemischen Aufhellungsprodukten auftreten können. Einfache Maßnahmen wie das Meiden der Sonne verhindern auch eine Verdunkelung der Haut. Kein Zaubertrank wird die Haut mehr als ein oder zwei Stufen aufhellen, also haben Sie realistische Erwartungen. Und am wichtigsten ist, dass dunkle Haut auch schön ist.
Schritt
Methode 1 von 3: Verwenden von natürlichen Aufhellern
Schritt 1. Tragen Sie die Zitronenwasserlösung auf
Zitronensaft wird seit Tausenden von Jahren als natürlicher Hautaufheller verwendet. Zitrone enthält Säuren, die die Haut aufhellen und die oberste Schicht dunkler Hautzellen ablösen. Da reiner Zitronensaft die Haut reizen kann, stellen Sie eine Zitronensaftlösung her, indem Sie einen Teil Zitronensaft mit einem Teil Wasser mischen. Nehmen Sie einen Wattebausch und tragen Sie die Lösung auf Ihre Haut auf. 15 Minuten stehen lassen, dann mit warmem Wasser waschen.
- Beschränken Sie die Verwendung von Zitronenlösung auf zwei- bis dreimal pro Woche. Eine zu häufige Anwendung kann zu Hautreizungen führen. Verwenden Sie nach dem Waschen eine Feuchtigkeitscreme, da Zitronensaft die Haut austrocknen kann.
- Sie sollten nach drei bis vier Wochen, in denen Sie es mehrmals pro Woche verwenden, erste Ergebnisse sehen. Da Zitronensaft keine sofortige aufhellende Wirkung hat, ist er das wirksamste verfügbare Naturheilmittel.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie jemals versuchen, irgendeine Art von Zitrussaft auf Ihr Gesicht aufzutragen. Phytophotodermatitis kann aufgrund einer Reaktion zwischen UV-Licht und photosynthetischen Chemikalien in Zitrusfrüchten auftreten. Es ist zwar in Ordnung, Zitronensaft auf der Haut zu verwenden, aber du solltest ihn gründlich waschen, bevor du das Haus verlässt.
Schritt 2. In Zitronenmilch einweichen
Für eine aufhellende Ganzkörperbehandlung füllen Sie die Wanne zunächst mit warmem Wasser. Gießen Sie ein Glas fette Milch und drücken Sie den Saft einer Zitrone in das Bad. Rühren Sie die Wassermischung um, damit sich Milch und Zitrone gleichmäßig in der Wanne vermischen. 12 Minuten einweichen, dann Ihren Körper mit klarem Wasser abspülen.
- Die Milch in diesem Badewasser enthält Enzyme, die die Haut sanft aufhellen. Milch spendet der Haut auch Feuchtigkeit und wirkt den austrocknenden Eigenschaften von Zitronensaft entgegen.
- Versuchen Sie einmal pro Woche ein Milchbad, Sie können die Ergebnisse definitiv nach einem Monat oder so sehen.
Schritt 3. Machen Sie eine Joghurt-Honig-Maske
Joghurt enthält wie Milch Enzyme, die die Haut sanft aufhellen. Honig hat antibakterielle und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. In Kombination können diese beiden Zutaten eine nützliche Maske sein. Mischen Sie einen Teil Honig und einen Teil Joghurt und tragen Sie diese Mischung dann auf Gesicht und Körper auf. 15 Minuten stehen lassen, dann mit warmem Wasser abspülen.
- Achte darauf, dass du normalen, ungesüßten Joghurt verwendest. Joghurt ist süß oder hat einen sehr klebrigen Geschmack.
- Versuchen Sie anstelle von Honig, Avocado zu pürieren oder Aloe Vera zu verwenden. Beide Inhaltsstoffe haben eine erstaunliche feuchtigkeitsspendende Wirkung.
Schritt 4. Probieren Sie eine Aufhellungspaste aus
Um einen konzentrierteren Nutzen zu erzielen, versuchen Sie, eine dicke Paste mit natürlichen Inhaltsstoffen herzustellen, die die Haut aufhellen. Tragen Sie die Paste auf ein frisch gereinigtes Gesicht auf, lassen Sie sie 15 Minuten einwirken und waschen Sie sie dann mit warmem Wasser ab. Hier sind zwei Rezepte für natürliche Aufhellung von Pasta:
- Gramm Mehlpaste. Gießen Sie eine Tasse Gramm Mehl in eine Schüssel. Fügen Sie genug Milch oder Zitronensaft hinzu, um eine dicke Paste zu erhalten.
- Kurkumapaste. 1 Esslöffel Kurkuma in eine Schüssel geben. Fügen Sie genug Milch oder Zitronensaft hinzu, um eine dicke Paste zu erhalten.
Methode 2 von 3: Wissen, was zu vermeiden ist
Schritt 1. Verwenden Sie keine Bleichmittel oder andere schädliche Chemikalien auf Ihrer Haut
Es gibt eine Reihe gefährlicher Mythen über Bleichmittel, Ammoniak und Haushaltsreiniger, die auf der Haut verwendet werden, um sie weißer zu machen. Diese Chemikalien sind sehr schädlich für die Haut und können langfristige Schäden verursachen. Geschädigte Haut sieht tatsächlich dunkler aus, daher führt die Verwendung dieser Chemikalien zu dem gegenteiligen Ergebnis, als Sie möchten. Vermeiden.
Schritt 2. Lassen Sie sich nicht von falschen Schönheitsstandards beeinflussen
Es ist nichts Falsches daran, eine sichere Zutat wie Zitronensaft zu verwenden, um Ihre Haut ein wenig aufzuhellen, aber versuchen Sie nicht, Ihren Hautton vollständig von seinem natürlichen Zustand zu verändern. Anstatt zu versuchen, einen anderen Hautton zu bekommen, ist es besser, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind. Wenn Sie mit dunkler Haut geboren wurden, umarmen Sie Ihre Schönheit und lassen Sie sich nicht von anderen sagen, dass Sie sie ändern sollen.
- Viele Frauen auf der ganzen Welt folgen einem Schönheitsstandard, der helle Haut gegenüber dunkleren bevorzugt. Während viele andere Frauen große Schritte auf dem Weg zu einer dunkleren Haut machen, ist das Bezahlen für eine Bettbräune und das Risiko, dass Hautkrebs dunkler wird, ein paar Stufen höher. Macht keinen Sinn, oder?
- Wenn es um schöne Haut geht, ist es das Wichtigste, Ihre Haut gesund zu halten. Die Haut ist das größte Organ des Körpers und verdient maximale Aufmerksamkeit. Essen Sie gut, bleiben Sie hydratisiert, peelen und befeuchten Sie Ihre Haut, damit sie gesund und strahlend bleibt.
Methode 3 von 3: Gewohnheiten für eine hellere Haut ändern
Schritt 1. Peelen Sie Ihre Haut
Die Ansammlung abgestorbener Hautzellen auf der Hautoberfläche kann die Haut etwas stumpf aussehen lassen. Um Ihre Haut aufzuhellen, ist es wichtig, regelmäßig ein Peeling durchzuführen. Eine gute Möglichkeit, deine Haut zu peelen, ist ein Peeling aus Zucker oder Salz. Befeuchten Sie Ihre Haut beim Duschen und reiben Sie das Peeling in kreisenden Bewegungen über den ganzen Körper. Auf diese Weise können Sie Ihre Haut "polieren", bis sie einen gesunden Glanz hat.
- Um dein Gesicht zu peelen, verwende ein feineres Gesichtspeeling. Haferflocken- oder Mandelpulver hat Peeling-Eigenschaften, die die empfindliche Gesichtshaut nicht schädigen.
- Eine weitere gute Peeling-Methode ist die Verwendung einer trockenen Bürste, um abgestorbene Hautzellen von Ihrem Körper abzubürsten. Suchen Sie nach einer Bürste aus Naturfasern und bürsten Sie Ihren Körper vor dem Duschen.
Schritt 2. Halten Sie die Haut feucht
Wenn Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, wird die Bildung abgestorbener Hautzellen verhindert und sehr schnell abgestoßen. Für eine hellere Haut täglich nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Wähle eine sanfte Feuchtigkeitscreme ohne Alkohol, da Alkohol deine Haut austrocknen kann.
- Kokosöl ist ein großartiger Feuchtigkeitsspender, um die Haut strahlend und jugendlich zu halten. Tragen Sie nach dem Baden Kokosöl auf Ihre Hände und Füße auf. Warten Sie zehn Minuten, bis das Öl in die Haut eingezogen ist, bevor Sie sich anziehen.
- Jojobaöl hat auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und ist großartig für die Haut. Auch Olivenöl und Mandelöl können Wunder wirken.
Schritt 3. Begrenzen Sie Ihre Sonneneinstrahlung
Es ist schwer, sich jeden Tag von der Sonne fernzuhalten, aber die Sonne verdunkelt Ihre Haut. Aber Sie müssen sich nicht drinnen einsperren, geben Sie Ihrer Haut einfach mehr Zeit, um sie auf die Sonneneinstrahlung vorzubereiten, bevor Sie für den Tag ausgehen. Um zu verhindern, dass Ihre Haut zu dunkel wird, treffen Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen:
- Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor. Lichtschutzfaktor 30 oder höher ist am besten, da ein niedrigerer Lichtschutzfaktor immer noch die Sonnenstrahlen ermöglicht, die Haut zu verdunkeln. Bei Bedarf erneut anwenden.
- Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe. Dies verhindert, dass die Sonnenstrahlen auf Ihr Gesicht treffen, und schützt Ihren Nacken und Ihre Schultern.
- Tragen Sie lange Ärmel und lange Hosen. Wählen Sie im Sommer kühle und leichte Stoffe, damit Sie nicht überhitzen.
- Achten Sie darauf, die Sonne nicht vollständig zu meiden. Ihr Körper ist auf die Sonne angewiesen, um Vitamin D zu produzieren, das für gesunde Knochen und andere lebenswichtige Funktionen unerlässlich ist.
Tipps
- Sie können auch ein Tomatenpüree auf Ihr Gesicht auftragen und 20 Minuten einwirken lassen.
- Vermeiden Sie die Sonne nicht vollständig. Sonnenlicht hat schädliche ultraviolette Wellen, aber es hilft dem Körper auch, Vitamin D zu produzieren.
- Das abwechselnde Auftragen dieser Mischung jede Nacht kann Ihren Hautton dramatisch aufhellen. Vergessen Sie nicht, Ihre Haut tagsüber vollständig vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen, um eine Verdunkelung der Haut zu vermeiden.
- Trinke viel Wasser! Benutze Sonnencreme.
- Tragen Sie zweimal pro Woche eine Paste aus Apfelessig und Mehl auf. Dies wird definitiv dazu beitragen, Ihre Haut aufzuhellen.
