Die Hypophyse ist eines der wichtigsten Organe des Körpers, vor allem weil sie die Funktion hat, viele Hormone in Ihrem Körper zu produzieren. Wenn diese Drüsen richtig funktionieren, sollten Sie sich energiegeladen und gesund fühlen. Um festzustellen, ob die Leistung Ihrer Hypophyse funktioniert oder nicht, versuchen Sie, einen Arzt aufzusuchen. Wenn sich herausstellt, dass der Zustand nicht gut ist, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich bitten, eine Hormontherapie oder natürlichere Methoden wie eine Ernährungsumstellung durchzuführen.
Schritt
Teil 1 von 3: Durchführen einer medizinischen Behandlung
Schritt 1. Wenden Sie sich an einen Arzt
Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Problem mit Ihrer Hypophyse haben, sollten Sie sofort einen Hausarzt oder einen Endrikonologen, einen auf das endokrine System spezialisierten Arzt, aufsuchen. Höchstwahrscheinlich wird der Arzt danach einen Bluttest durchführen, um die Leistung der Hypophyse zu messen.
Nach dem ersten Beratungsgespräch kann der Arzt eine eingehendere Untersuchung empfehlen, beispielsweise eine MRT (Magnetresonanztomographie)
Schritt 2. Behandeln Sie die zugrunde liegende medizinische Störung
In einigen Fällen wird die Fehlfunktion der Hypophyse durch eine schwerwiegendere zugrunde liegende medizinische Störung ausgelöst. Angeblich wird der Arzt diese Möglichkeit auch durch die von ihm durchgeführte Untersuchung bestätigen oder ausschließen. Morbus Cushing wird beispielsweise durch das Wachstum eines Tumors in der Hypophyse ausgelöst. Infolgedessen wird die Funktion der Hypophyse chaotisch und ohne die Hilfe eines Arztes fast unmöglich zu reparieren.
Schritt 3. Holen Sie sich eine Hormonersatztherapie
Da die Hypophyse die Produktion verschiedener Hormone in den endokrinen Drüsen regulieren kann, müssen Ärzte zunächst einen unausgeglichenen Hormonspiegel feststellen. Dann verschreiben sie Medikamente zur Behandlung spezifischer hormoneller Ungleichgewichte, bei denen es sich normalerweise um Tabletten, Flüssigkeiten, Injektionen, spezielle Pflaster oder Gele handelt.
- Thyroxin ist zum Beispiel eine Tablette, die einmal täglich eingenommen werden muss und oft verschrieben wird, um ein TSH-Ungleichgewicht (Thyreoidea-stimulierendes Hormon) zu behandeln.
- Seien Sie vorsichtig, Hormonersatzmittel müssen Sie in der Regel ein Leben lang einnehmen.
Schritt 4. Bereiten Sie sich darauf vor, den Tumor operativ zu entfernen
Wenn sich der Tumor in der Nähe der Hypophyse befindet, wird der Arzt höchstwahrscheinlich Scans und Bluttests anordnen, um die Diagnose zu bestätigen. Dann werden sie eng mit einem Endokrinologen oder sogar einem Augenarzt zusammenarbeiten, um das geeignete chirurgische Verfahren festzulegen. Danach macht der Chirurg einen kleinen Schnitt in der Nase, um den Tumor zu entfernen. Wenn die Operation erfolgreich ist, sollte Ihre Hypophyse danach voll funktionsfähig sein.
Die meisten Hypophysentumore sind bei richtiger Behandlung nicht lebensbedrohlich. Seine Anwesenheit kann jedoch auch das körpereigene System stören, da es die Hypophyse unterdrückt oder sogar zur Ausschüttung von Hormonen beiträgt
Schritt 5. Bereiten Sie sich auf die Strahlentherapie vor
Um verbleibenden Tumor nach der Operation zu entfernen oder wenn eine Operation für Ihren Hypophysentumor keine Option ist, kann Ihr Arzt ein direktes Bestrahlungsverfahren empfehlen, das auch als Strahlentherapie bekannt ist. Bei diesem Verfahren wird erwartet, dass die Strahlenbelastung den Tumor im Laufe der Zeit zerstört. Nach Abschluss der Behandlung müssen Sie sich höchstwahrscheinlich einer Hormonersatztherapie unterziehen.
Schritt 6. Seien Sie bereit, Routinekontrollen durchzuführen
Mit oder ohne Operation und unabhängig davon, ob Sie einen Tumor in Ihrem Körper haben oder nicht, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich alle paar Monate nach Ihrer Diagnose zu Blutuntersuchungen auffordern. Darüber hinaus werden Sie möglicherweise zu zusätzlichen Untersuchungen wie Röntgen- oder Sehtests aufgefordert. Verpflichten Sie sich, alle diese Prüfungen durchzuführen, um die Erfolgsquote zu erhöhen.
Eine regelmäßige Kontrolle ist viel wichtiger für diejenigen unter Ihnen, die Probleme mit der Hypophyse haben und/oder eine Schwangerschaft planen
Schritt 7. Vermeiden Sie medizinische Empfehlungen, die nicht wissenschaftlich getestet wurden
Wenn Sie die Funktion der Hypophyse verändern möchten, werden Sie wahrscheinlich mit vielen pseudowissenschaftlichen Informationen konfrontiert. Stellen Sie vor der Anwendung sicher, dass die Informationen, die Sie lesen oder befolgen, einen medizinischen Testprozess durchlaufen haben und nicht nur auf persönlichen Meinungen basieren.
Einige Leute behaupten zum Beispiel, einen Weg gefunden zu haben, die Hypophyse zu entkalken, obwohl ihre vorgeschlagene Methode nicht wissenschaftlich getestet wurde
Schritt 8. Nichts tun
Denken Sie daran, dass eine Änderung des aktuellen Hormonhaushalts nicht unbedingt die richtige Entscheidung ist. Aus diesem Grund kann die Stimulation der Hypophyse zu Missverständnissen führen, wenn sie wörtlich genommen wird. Verstehen Sie, dass Sie die Hypophyse dazu bringen möchten, die richtige Menge an Hormonen zu produzieren, nicht weniger und nicht mehr. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, bevor Sie den Hormonspiegel im Körper ändern, egal wie geringfügig die Änderung ist.
Teil 2 von 3: Ändern Sie Ihre Ernährung
Schritt 1. Reduzieren Sie die Zuckeraufnahme
Um die Hypophyse auszugleichen, hören Sie auf, raffinierten Zucker zu konsumieren und essen Sie mehr frische Lebensmittel anstelle von verarbeiteten Produkten. Lesen Sie immer die Etiketten auf Lebensmittelverpackungen und vermeiden Sie versteckten Zucker, dessen Namen seltsam klingen, wie zum Beispiel Maisfruktose. Die Hypophyse ist für die Regulierung der Produktion von HGH (menschliches Wachstumshormon) verantwortlich. In der Zwischenzeit riskiert der Konsum von zu viel Zucker und raffinierten Kohlenhydraten einen Anstieg des Insulinspiegels, eine Störung der HGH-Produktion und eine Entzündung des Nervensystems.
- Achten Sie auf zuckerreiche Lebensmittel wie Joghurt, Müsli, Müsliriegel und aromatisierte Getränke.
- Suchen Sie nach gesünderen Alternativen. Versuchen Sie beispielsweise, Wasser mit einer Zitronenscheibe anstelle von kohlensäurehaltigen Getränken zu trinken.
Schritt 2. Erhöhen Sie bei Bedarf die Proteinzufuhr
Angeblich nimmt die tägliche Proteinaufnahme etwa 10-35% Ihrer gesamten täglichen Kalorien ein. Versuchen Sie daher, Ihre Proteinaufnahme zu berechnen und festzustellen, ob Sie mehr fettarmes Fleisch, Nüsse, Eier und Fisch essen sollten oder nicht. Wenn Sie zum Beispiel Steak zum Abendessen essen, wird Ihr Körper es im Allgemeinen in Aminosäuren umwandeln, die als Brennstoff für die Hypophyse zur Produktion von Hormonen verwendet werden können. Konsultieren Sie jedoch immer noch einen Arzt, bevor Sie diese Methode anwenden, ja!
Eine erhöhte Proteinaufnahme kann für diejenigen unter Ihnen gefährlich sein, die an einer Nierenerkrankung leiden. Holen Sie in diesem Fall die Zustimmung Ihres Arztes ein
Schritt 3. Essen Sie vor dem Schlafengehen keine großen Mengen an Nahrung
Die Produktivität der Hypophyse erreicht nachts ihren Höhepunkt, wenn Sie schlafen. Genau zu diesem Zeitpunkt produziert die Hypophyse verschiedene Arten von wichtigen Hormonen in großen Mengen. Vermeiden Sie daher, mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen zu viel zu essen, insbesondere solche, die von Kohlenhydraten dominiert werden, damit der Insulinspiegel im Körper stabil bleibt. Dadurch kann die Leistung Ihrer Hypophyse maximiert werden.
Für manche Menschen kann das Essen kleiner Snacks auch helfen, den Hormonhaushalt auszugleichen
Schritt 4. Erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin D, E und A im Körper
Natürlich können Sie ein Multivitaminpräparat kaufen, das alle drei Vitamine auf einmal enthält. Der beste Weg, um Ihre Vitaminzufuhr zu erhöhen, besteht jedoch darin, vitaminreiche natürliche Lebensmittel wie Lachs oder Paprika zu essen. Diese drei Arten von Vitaminen können die Hormonproduktion stimulieren, indem sie freie Radikale und schädliche Chemikalien aus Ihrer Hypophyse entfernen.
Um Ihre Vitamin-D-Aufnahme zu erhöhen, versuchen Sie, Nahrungsmittel wie Thunfisch und Vollkorngetreide zu essen. Verzehren Sie in der Zwischenzeit Karotten und grünes Blattgemüse, um die Vitamin-A-Aufnahme zu erhöhen
Schritt 5. Erhöhen Sie die Aufnahme von Mangan im Körper
Lebensmittel wie Hülsenfrüchte und grünes Blattgemüse können die Aufnahme von Mangan, das vom Körper verwertet werden kann, sofort erhöhen. Im Allgemeinen wird ein Teil des Mangans von den Knochen aufgenommen und ein Teil in der Hypophyse gespeichert. Versuchen Sie daher, mehr Mangan-haltige Lebensmittel zu sich zu nehmen, um die Leistungsfähigkeit der Hypophyse aufrechtzuerhalten und die Aufnahme von Antioxidantien im Körper zu erhöhen.
Schritt 6. Versuchen Sie, Kräuter zu nehmen
Mariendistel oder Beifuß können in Tees oder andere Getränke gemischt werden. Darüber hinaus wird auch behauptet, dass Ginseng und Luzerne die Leistung Ihrer Hypophyse verbessern können. Sie können diese vier Arten von Kräutern im Allgemeinen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Pillen konsumieren. Besprechen Sie dies jedoch immer noch mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Methode anwenden, insbesondere wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen, die von einem Arzt verschrieben wurden.
Teil 3 von 3: Ändern Sie Ihren Lebensstil
Schritt 1. Bleiben Sie entspannt
Bei Stress produziert der Körper das Hormon Cortisol. Leider kann ein zu hoher Cortisolspiegel das hormonelle Gleichgewicht stören und die Leistung der Hypophysen- und Nebennierenhormone beeinträchtigen. Um dies zu verhindern, nehmen Sie sich Zeit für ein warmes Bad, lesen Sie ein lustiges Buch, verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben, nehmen Sie an einem Yoga-Kurs teil oder machen Sie andere Aktivitäten, die Ihren Stress reduzieren können.
Schritt 2. Holen Sie sich jede Nacht die empfohlene Menge an Schlaf
Da die Hormonproduktion der Hypophyse nachts ihren Höhepunkt erreicht, sollten Sie immer genügend Schlaf bekommen, um ihre Leistung zu maximieren. Konsumieren Sie daher kein Koffein und schauen Sie nicht auf blaue Bildschirme wie Mobiltelefone, bevor Sie schlafen gehen. Die empfohlene Schlafzeit für Erwachsene zwischen 18 und 60 Jahren beträgt 7 Stunden oder mehr pro Nacht. In der Zwischenzeit erfordern Altersgruppen unter oder über diesem Bereich einen längeren Schlaf.
Ausreichend Schlaf kann auch den Cortisolspiegel senken, was wiederum die Funktion der Hypophyse verbessert
Schritt 3. Trainieren Sie mindestens dreimal pro Woche
Eine Erhöhung der Herzfrequenz kann den Systemen des Körpers helfen, effizienter zu funktionieren und die Hormonproduktion auszugleichen. Sie müssen nicht zu intensiv trainieren. Erhöhen Sie stattdessen einfach Ihre Herzfrequenz mindestens dreimal pro Woche für 30 Minuten, um die Vorteile zu nutzen. Versuchen Sie beispielsweise, nach Möglichkeit immer die Treppe statt den Aufzug zu nehmen.
Schritt 4. Machen Sie Yoga
Einige Yoga-Posen der Inversionskategorie, wie der Aufwärtsbogen (Rad) oder Urdhva Dhanurasana, können die Durchblutung der Hypophyse verbessern. Um es zu lernen, surfen Sie im Internet nach Yoga-Tutorial-Videos und üben Sie einige der empfohlenen Posen. Wenn Sie möchten, können Sie auch am nächsten Yoga-Kurs teilnehmen, wissen Sie!
Seien Sie vorsichtig, Yoga-Posen mit Inversionskategorie können für manche Menschen gefährlich sein, insbesondere für diejenigen unter Ihnen, die einen Schlaganfall hatten. Sprechen Sie daher immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Art von Übung ausprobieren
Schritt 5. Haben Sie ein gesundes Gewicht
Übergewicht kann die Produktivität der Hypophyse verringern und sie dazu veranlassen, bestimmte Hormone wie HGH zu überproduzieren und die Produktion anderer Hormone einzuschränken. Um dies zu überwinden, versuchen Sie, Ihre Ernährung umzustellen, um Gewicht zu verlieren und das Gleichgewicht der Hypophyse wiederherzustellen. Bei Bedarf können Sie dies auch unter Aufsicht einer speziellen Ernährungsberaterin tun.
