Chikungunya ist ein Virus, das durch den Stich einer infizierten Mücke auf den Menschen übertragen wird. Infizierte Mücken können auch andere Krankheiten wie Dengue-Fieber und Gelbfieber übertragen. Chikungunya kann auf der ganzen Welt gefunden werden, einschließlich der karibischen Inseln, tropischen Gebiete Asiens, Afrikas, Südamerikas und Nordamerikas. Es gibt keine Heilung, keinen Impfstoff oder keine Behandlung für diese Krankheit, Sie können sich nur darauf konzentrieren, die Symptome zu lindern. Bei den Behandlungsschritten ist es wichtig, die Anzeichen und Symptome von Chikungunya zu erkennen, die auftretenden Symptome zu behandeln und sich der Komplikationen der Krankheit bewusst zu sein.
Schritt
Teil 1 von 3: Anzeichen und Symptome erkennen
Schritt 1. Achten Sie in der akuten Phase auf Symptome
Die akute Phase ist eine Krankheitsphase, die schnell auftritt, aber nur kurze Zeit dauert. Nach dem Stich einer infizierten Mücke kann es 2 bis 12 Tage lang keine Symptome geben. Normalerweise treten für 3 bis 7 Tage keine Symptome auf. Nachdem Symptome aufgetreten sind, können Chikungunya-Symptome für etwa 10 Tage auftreten, bevor Sie sich allmählich erholen. In der akuten Phase treten wahrscheinlich folgende Symptome auf:
- Fieber: Fieber erreicht normalerweise 39 °C bis 40 °C und dauert 3 Tage bis 1 Woche. Fieber kann in zwei Phasen auftreten, nämlich nach einigen Tagen verschwinden und dann einige Tage später von niedrigem Fieber (38 °C) gefolgt werden. Während dieser Zeit reichert sich das Virus im Blutkreislauf an und breitet sich auf verschiedene Teile des Körpers aus.
- Arthritis (Gelenkschmerzen): Normalerweise spüren Sie Arthritis in kleinen Gelenken wie den Händen, Handgelenken und größeren Gelenken wie den Knien und Schultern, jedoch nicht in den Hüften. Etwa 70 % der Menschen verspüren Schmerzen, die von einem Gelenk zum anderen ausstrahlen, nachdem sich das vorherige Gelenk besser anfühlt. Die Schmerzen sind normalerweise morgens am stärksten, werden aber mit leichter Bewegung besser. Ihre Gelenke können auch geschwollen erscheinen oder sich geschmeidig anfühlen, und es kann zu einer Entzündung der Sehnen (Sehnenscheidenentzündung) kommen. Gelenkschmerzen klingen normalerweise innerhalb von 1 bis 3 Wochen ab, wobei sich die starken Schmerzen nach der ersten Woche bessern.
- Hautausschlag: Etwa 40% bis 50% der Patienten entwickeln einen Hautausschlag. Die häufigste Art von Hautausschlag ist ein morbilli (makulopapulöser) Hautausschlag. Dies ist ein roter Ausschlag mit kleinen Beulen, der 3 bis 5 Tage nach Beginn des Fiebers auftritt und in 3 bis 4 Tagen verschwindet. Der Ausschlag beginnt normalerweise an den Armen bis zu den Schultern, gefolgt von Gesicht und Rumpf. Schauen Sie ohne Hemd in den Spiegel und stellen Sie fest, ob es große rote Beulen gibt und ob sie jucken. Dann drehen Sie sich um, um Ihren Rücken und Ihren Nacken zu untersuchen, und heben Sie Ihre Arme, um Ihre Achseln zu untersuchen.
Schritt 2. Subakute Symptome erkennen
Die subakute Phase von Chikungunya tritt ein bis drei Monate nach dem Ende der akuten Phase auf. Das Hauptsymptom während der subakuten Phase ist Arthritis. Außerdem können Gefäßerkrankungen wie das Raynaud-Phänomen auftreten.
Das Raynaud-Phänomen ist ein Zustand der verminderten Durchblutung der Hände und Füße als Reaktion auf Kälte oder Stress im Körper. Schauen Sie auf Ihre Fingerspitzen und sehen Sie, ob sie sich kalt und dunkel/bläulich anfühlen
Schritt 3. Erkennen Sie die Symptome der chronischen Phase
Diese Phase beginnt nach 3 Monaten nach dem ersten Angriff. Diese Phase ist durch anhaltende Gelenkschmerzen gekennzeichnet, wobei 33 % der Patienten 4 Monate lang Gelenkschmerzen (Arthralgie) haben, 15 % 20 Monate lang und 12 % 3 bis 5 Jahre lang. Eine Studie zeigte, dass 64 % der Personen über mehr als ein Jahr nach der Erstinfektion über Gelenksteife und/oder Schmerzen berichteten. Sie können erneut Fieber, Asthenie (abnormaler Energiemangel und/oder körperliche Schwäche), Arthritis (Entzündung/Schwellung der Gelenke) in vielen Gelenken und Sehnenscheidenentzündung (Entzündung der Sehnen) haben.
- Wenn Sie bereits Gelenkprobleme wie rheumatoide Arthritis haben, erreichen Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit die chronische Phase von Chikungunya.
- Rheumatoide Arthritis wurde nach Erstinfektion berichtet, obwohl sie selten ist. Die durchschnittliche Laufzeit beträgt 10 Monate.
Schritt 4. Achten Sie auf andere Symptome
Obwohl die häufigsten Symptome von Chikungunya Fieber, Hautausschlag und Gelenkschmerzen sind, haben viele Patienten auch andere Probleme, darunter:
- Myalgie (Muskel-/Rückenschmerzen)
- Kopfschmerzen
- Halsschmerzen
- Schmerzen im Magen
- Verstopfung
- Geschwollene Lymphknoten im Nacken
Schritt 5. Unterscheiden Sie Cikunyunga von ähnlichen Krankheiten
Da viele der Chikungunya-Symptome auch Symptome einer ähnlichen Krankheit sind, die von Mücken übertragen wird, sollten Sie den Unterschied erkennen können. Zu den Chikungunya-ähnlichen Krankheiten gehören:
- Leptospirose: Achten Sie beim Gehen darauf, ob die Wadenmuskulatur (die Muskeln hinter dem Schienbein unterhalb des Knies) schmerzt oder schmerzt. Sie sollten in den Spiegel schauen und sehen, ob das Weiße in Ihren Augen leuchtend rot ist (subkonjunktivale Blutung). Dieser Zustand wird durch den Bruch kleiner Blutgefäße verursacht. Denken Sie daran, ob Sie auf dem Bauernhof oder in der Nähe von Pfützen waren, da kontaminierte Tiere die Krankheit über Wasser oder Boden verbreiten können.
- Dengue-Fieber: Achten Sie darauf, ob Sie mit Mücken aus tropischen Klimazonen wie Afrika, Mittelamerika, den karibischen Inseln, Indien und dem südlichen Nordamerika in Kontakt gekommen oder von diesen gebissen wurden. Dengue-Attacken sind in diesen Gebieten häufiger. Stellen Sie sich vor einen Spiegel, um nach Blutergüssen auf der Haut, Blutungen oder Rötungen um das Weiße der Augen, Zahnfleischbluten und Nasenbluten zu suchen. Blutungen sind der große Unterschied zwischen Dengue-Fieber und Chikungunya.
- Malaria: Achten Sie darauf, ob Sie in Gebieten, von denen bekannt ist, dass sie infiziert sind, wie z. Achte auf Schüttelfrost und Schüttelfrost, dann auf Fieber und Schweißausbrüche. Dieser Zustand kann 6 bis 10 Stunden dauern. Sie können diese Phasen immer wieder erleben.
- Meningitis: Finden Sie heraus, ob es in einem stark überlasteten Gebiet oder einer stark überlasteten Einrichtung einen lokalen Ausbruch gibt. Wenn Sie in der Gegend waren, haben Sie sich möglicherweise angesteckt. Überprüfen Sie Ihre Temperatur auf Fieber und stellen Sie fest, ob Ihr Nacken bei Bewegung steif oder schmerzhaft/unwohl ist. Die Krankheit kann von starken Kopfschmerzen und Müdigkeit/Verwirrtheit begleitet sein.
- Dieser Zustand tritt häufiger bei Kindern im Alter von 5 bis 15 Jahren auf. Überprüfen Sie, ob Ihr Kind Schmerzen in verschiedenen beweglichen Gelenken hat (sobald sich ein Gelenk bessert, beginnt das andere zu schmerzen) und Fieber wie Chikungunya hat. Die bei Kindern deutlich sichtbaren Unterschiede sind jedoch unkontrollierte Körperbewegungen oder Krampfanfälle (Chorea), kleine schmerzlose Beulen unter der Haut und Hautausschläge. Der Ausschlag ist flach auf der Haut oder leicht erhaben mit gezackten Rändern (Erythema marginatum) und erscheint fleckig oder rund mit einem dunkleren rosa Außenring und hellerem Inneren.
Teil 2 von 3: Mit Chikungunya-Symptomen fertig werden
Schritt 1. Wissen Sie, wann Sie zum Arzt gehen müssen
Der Arzt wird eine Blutprobe entnehmen, um auf Chikungunya und andere von Mücken übertragene Krankheiten zu testen. Bei folgenden Symptomen sollten Sie einen Arzt aufsuchen:
- Fieber länger als 5 Tage
- Schwindel (möglicherweise aufgrund von neurologischen Problemen oder Dehydration)
- Kalte Zehen oder Hände (Raynaud-Phänomen)
- Blutungen aus dem Mund oder unter der Haut (kann auf Dengue-Fieber hinweisen)
- Ausschlag
- Gelenkschmerzen, Hautrötung, Körpersteifheit oder Schwellung
- Vermindertes Wasserlassen (dies kann auf Dehydration zurückzuführen sein, die zu Nierenschäden führt)
Schritt 2. Verstehen Sie den Bluttestprozess für Chikungunya
Der Arzt wird eine Blutprobe entnehmen, um sie an das Labor zu schicken. Mehrere Tests oder Methoden werden an der Probe durchgeführt, um eine Diagnose zu stellen. Ein ELISA-Test (enzyme linked immunoassay) sucht nach spezifischen Antikörpern gegen das Virus. Normalerweise entwickeln sich Antikörper am Ende der ersten Krankheitswoche und erreichen nach etwa 3 Wochen ihren Höhepunkt und halten bis zu 2 Monate an. Wenn das Ergebnis negativ ist, kann der Arzt den Bluttest wiederholen, um zu sehen, ob er aufgetreten ist.
- Es werden auch Viruskulturen genommen, um zu sehen, wie es voranschreitet. Wird normalerweise in den ersten 3 Tagen der Krankheit verwendet, wenn das Virus schnell wächst.
- Das RT-PCR-Verfahren (Reverse Transkriptase Polymerase-Kettenreaktion) verwendet ein Protein, das für ein spezifisches virales Gen kodiert, um spezifische Chikungunya-Gene zu replizieren. Wenn es sich um Chikungunya handelt, wird dem Labor ein überdurchschnittliches Chikungunya-Gen auf einer Computergrafik angezeigt.
Schritt 3. Ruhen Sie sich aus
Es gibt keine spezifische/zugelassene Behandlung oder ein Medikament für dieses Virus und keinen Impfstoff, um die Übertragung zu verhindern. Die Behandlung erfolgt nur durch die Überwindung der auftretenden Symptome. Die WHO empfiehlt, die Behandlung zu Hause mit Ruhe zu beginnen. Ruhe wird die Krankheit lindern und Ihrem Körper Zeit geben, sich zu erholen. Ruhen Sie in einer Umgebung aus, die weder feucht noch zu heiß ist, da Feuchtigkeit und Hitze die Beschwerden in den Gelenken verschlimmern können.
Verwenden Sie eine kalte Kompresse, um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Sie können gefrorene Gemüsebeutel, verpackte gefrorene Steaks oder Eisbeutel verwenden. Wickeln Sie den gefrorenen Beutel in ein Handtuch und legen Sie ihn auf die schmerzende Stelle. Berühren Sie den gefrorenen Beutel nicht direkt mit der Haut, dies kann zu Gewebeschäden führen
Schritt 4. Nehmen Sie Schmerzmittel ein
Wenn Sie Fieber und Gelenkschmerzen haben, nehmen Sie Paracetamol oder Paracetamol. Nehmen Sie bis zu 4-mal täglich 2 Tabletten zu 200 mg mit Wasser ein. Stellen Sie sicher, dass Sie über den Tag verteilt viel Wasser trinken. Da Fieber Dehydration und Elektrolyt-Ungleichgewicht verursacht, versuchen Sie, täglich mindestens 2 Liter Wasser mit Zusatz von Salz (das dem Elektrolyt-Natrium ähnelt) zu trinken.
- Wenn Sie schon einmal Leber- oder Nierenprobleme hatten, konsultieren Sie vor der Einnahme von Paracetamol/Acetaminophen Ihren Arzt.
- Nehmen Sie kein Aspirin oder andere NSAIDs wie Ibuprofen, Naproxen und andere ein. Chikungunya ähnelt anderen von Mücken übertragenen Krankheiten wie Dengue-Fieber, die übermäßige Blutungen verursachen können. Aspirin und andere NSAIDs können das Blut verdünnen und Blutungen verstärken. Ihr Arzt muss im Voraus feststellen, dass Sie nicht mit Dengue infiziert sind.
- Wenn Ihre Gelenkschmerzen unerträglich sind oder sich nicht bessern, nachdem Ihr Arzt Ihnen die Einnahme eines Schmerzmittels oder eines nichtsteroidalen Antirheumatikums (NSAID) empfohlen hat, kann Ihr Arzt einmal täglich 200 mg Hydroxychloroquin oder einmal täglich 300 mg Chloroquinphosphat verschreiben bis zu 4 Wochen.
Schritt 5. Übung
Sie sollten nur leicht trainieren, damit die Gelenk- oder Muskelschmerzen nicht verschlimmert werden. Vereinbaren Sie nach Möglichkeit einen Termin bei einem Physiotherapeuten zur physiotherapeutischen Behandlung. Physiotherapie kann die Muskeln um die Gelenke stärken, wodurch Schmerzen und Steifheit reduziert werden. Versuchen Sie, morgens zu trainieren, wenn Ihre Gelenke am steifsten sind. Probieren Sie einige dieser einfachen Bewegungen aus:
- Auf dem Stuhl sitzen. Heben Sie ein Bein parallel zum Boden und halten Sie es 10 Sekunden lang, bevor Sie es mit der Fußsohle auf dem Boden absenken. Machen Sie die gleiche Bewegung mit dem anderen Bein. Wiederholen Sie mehrmals täglich 2 bis 3 Sätze mit 10 Wiederholungen pro Bein.
- Versuchen Sie, mit den Füßen zusammen auf den Zehenspitzen zu stehen, und bewegen Sie dann Ihre Fersen auf und ab.
- Legen Sie sich rechts auf die Seite. Heben Sie Ihr rechtes Bein für einige Sekunden an, bevor Sie es über Ihr linkes Bein senken. Führen Sie diese Bewegung 10 Mal für das rechte Bein aus. Drehen Sie sich dann zur linken Seite und wiederholen Sie die gleiche Bewegung mit dem linken Bein. Mache mehrmals täglich einen Satz von 10 Übungen für jedes Bein
- Sie können auch Aerobic mit geringer Belastung durchführen. Hier machen Sie keine aggressiven Bewegungen oder verwenden Gewichte.
Schritt 6. Verwenden Sie Öl oder Creme, um Hautreizungen zu behandeln
Sie können trockene, schuppige Haut (Xerose) oder einen juckenden Hautausschlag (Hautausschlag morbilli) haben. Dieser Zustand erfordert keine Behandlung, aber Sie können den Juckreiz behandeln und den natürlichen Zustand der Haut wiederherstellen und sie mit Feuchtigkeit versorgen. Trage Mineralöl, Feuchtigkeitscreme oder Galmeilotion auf. Wenn Ihr Hautausschlag juckt, nehmen Sie ein Antihistaminikum wie Diphenhydramin ein, wie auf der Packung angegeben. Dieses Medikament kann entzündungsverursachende Zellen reduzieren, die Proteine freisetzen, die Juckreiz verursachen.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Antihistaminika verwenden, da sie Schläfrigkeit verursachen können. Fahren Sie kein Fahrzeug und bedienen Sie keine Maschinen, nachdem Sie es getrunken haben.
- Ein warmes Bad mit einer kolloidalen Haferflockenlösung kann helfen, deine Haut zu beruhigen.
- Hyperpigmentierte Flecken, die nicht verblassen, können mit Produkten auf Hydrochinonbasis behandelt werden. Hydrochinon hilft, dunkle Flecken aufzuhellen oder aufzuhellen.
- Da es viele verschiedene Arten von Flüssigkeiten und Cremes zur Behandlung von Hautreizungen gibt, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt um Rat fragen, um zu bestimmen, welche Sie verwenden sollen.
Schritt 7. Versuchen Sie pflanzliche Heilmittel
Die Kombination von Kräutern und Pflanzen soll die Symptome von Chikungunya lindern. Obwohl sie in Drogerien leicht zu finden sind, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie pflanzliche Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren. Pflanzliche Heilmittel für Chikungunya umfassen:
- Eupatorium perfoliatum 200C: Dies ist die wichtigste homöopathische Behandlungsoption für Chikungunya. Dieses Präparat ist ein Pflanzenextrakt, der bei Symptomen von Chikungunya verwendet wird. Dieses Kraut kann Symptome und Gelenkschmerzen lindern. Um es zu verwenden, nehmen Sie einen Monat lang 6 Tropfen des vollständigen Extrakts, während die Symptome anhalten.
- Echinacea: Dies ist ein Extrakt auf Blütenbasis, der verwendet wird, um die Symptome von Chikungunya zu behandeln, indem die Wirksamkeit des Immunsystems erhöht wird. Nehmen Sie 40 Tropfen pro Tag, aufgeteilt in Dosen dreimal täglich.
Teil 3 von 3: Vorsicht vor Komplikationen und Vorbeugung von Chikungunya
Schritt 1. Achten Sie auf kardiale Komplikationen
Achten Sie insbesondere auf Herzrhythmusstörungen (Arrhythmien), die potenziell tödlich sein können. Um Ihre Herzfrequenz zu überprüfen, legen Sie die Spitzen Ihres Zeige- und Mittelfingers auf Ihr Handgelenk, unter den Daumenbereich. Wenn Sie einen Puls fühlen, ist es die Arteria radialis. Zählen Sie eine Minute lang, wie viele Schläge Sie fühlen. 60 bis 100 Schläge gelten als normal. Achten Sie auch darauf, ob der Rhythmus konstant ist, zusätzliche Schläge oder abnormale Pausen können eine Arrhythmie bedeuten. Der Arzt kann auch ein Elektrokardiogramm durchführen, bei dem Elektroden auf Ihre Brust gelegt werden, um Ihren Herzrhythmus zu überprüfen.
Das Chikungunya-Virus kann das Herzgewebe angreifen und eine Entzündung (Myokarditis) verursachen, die einen abnormalen Herzrhythmus verursacht
Schritt 2. Achten Sie auf neurologische Komplikationen
Finden Sie heraus, ob Fieber, Müdigkeit und geistige Verwirrung vorliegen, die Anzeichen einer Enzephalitis oder einer Entzündung des Gehirns sind. Andere Anzeichen sind Verwirrung und Desorientierung. Wenn Sie zusätzlich zu den Symptomen einer Enzephalitis auch starke Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit/-schmerzen, Lichtempfindlichkeit, Fieber, Krampfanfälle, Doppelbilder, Übelkeit und Erbrechen haben, können Sie an einer Meningoenzephalitis leiden. Dieser Zustand ist eine Kombination aus Meningitis und Enzephalitis (Entzündung des Gewebes im Rückenmark, das mit dem Gehirn verbunden ist).
- Wenn Sie Nervenschäden von Ihren Beinen bis zu Ihren Armen haben, können Sie das Guillain-Barre-Syndrom haben. Achte auf verminderte Empfindungen, Reflexe und Bewegungen auf beiden Körperseiten. Achten Sie auch auf Schmerzen auf beiden Körperseiten, die sich stechend, brennend, taub anfühlen oder das Gefühl haben, von Hunderten von Nadeln gestochen zu werden. Dies kann allmählich im oberen Teil des Körpers auftreten und möglicherweise Atembeschwerden von den Nerven verursachen, die die Atemmuskulatur versorgen.
- Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, gehen Sie sofort ins Krankenhaus.
Schritt 3. Achten Sie auf Augenkomplikationen
Achten Sie auf Schmerzen in den Augen, tränende Augen und rote Augen. Dies können alles Symptome einer Entzündung der Augenschleimhaut sein, die durch Konjunktivitis, Episkleritis und Uveitis verursacht wird. Wenn Sie eine Uveitis haben, ist Ihre Sicht verschwommen und lichtempfindlich.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Objekte geradeaus zu sehen (zentrales Sehen) und die Farben der Objekte, die Sie jeden Tag sehen, matt erscheinen, können Sie eine Neuroretinitis haben
Schritt 4. Beobachten Sie Ihre Haut auf Anzeichen einer Hepatitis
Schauen Sie in den Spiegel und sehen Sie, ob die Haut oder das Weiß der Augen gelb werden (Gelbsucht). Dies können Anzeichen einer Hepatitis oder einer Leberentzündung sein. Diese Entzündung kann eine übermäßige Produktion von Leberflüssigkeit (Bilirubin) verursachen und die Haut gelb und juckend machen. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
Unbehandelt kann eine Hepatitis zu Leberversagen führen
Schritt 5. Achten Sie auf eine Dehydration, die auf ein Nierenversagen hindeutet
Chikungunya kann zu Dehydration führen, da die Nieren nicht ausreichend durchblutet werden, um normal zu funktionieren. Dies kann zu Nierenversagen führen, also behalte deinen Urin im Auge. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Urinmenge drastisch abgenommen hat und sehr konzentriert und dunkel gefärbt ist, gehen Sie sofort ins Krankenhaus.
Ärzte oder medizinisches Personal führen Labortests und Messungen durch, die genauer sind, um die Nierenfunktion zu erkennen
Schritt 6. Verhindern Sie Chikungunya auf Reisen
Auf der Website des American Center for Disease Control finden Sie die neueste Karte der gemeldeten Chikungunya-Ausbreitungen. Wenn Sie in eines dieser Gebiete reisen, können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um eine Ansteckung mit der Krankheit zu vermeiden. Zu diesen vorbeugenden Maßnahmen gehören:
- Raus aus dem Haus oder nachmittags spazieren gehen. Obwohl Mücken jederzeit stechen können, ist der Höhepunkt der Chikungunya-Aktivität während des Tages.
- Tragen Sie langärmelige Kleidung, um sich so gut wie möglich vor Mücken zu schützen. Versuchen Sie, helle Kleidung zu tragen, damit Sie Mücken und andere Insekten, die auf Ihrer Kleidung landen, leichter sehen können.
- Verwenden Sie nachts Moskitonetze, um sich im Schlaf vor Mücken zu schützen.
- Verwenden von Mückenschutzmitteln mit DEET mehr als 20%. Weitere verwendete Wirkstoffe sind Eukalyptusöl, Picaridin und IR3535. Generell gilt: Je höher der Wirkstoff, desto länger die Schutzdauer.
