Manchmal lügen die meisten Teenager ihre Eltern über etwas an. Normalerweise entspringt diese Lüge einem wachsenden Wunsch nach Freiheit und/oder dem Versuch, nicht gescholten oder bestraft zu werden. Studien zeigen, dass Eltern es im Allgemeinen schwer haben zu wissen, ob ihre Teenager lügen oder nicht. Zu wissen, ob Ihr Teenager lügt, ist der erste Schritt, um dieses Verhalten zu korrigieren und das Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Kind wiederherzustellen.
Schritt
Teil 1 von 3: Die Lügen Ihrer Teenager diskutieren
Schritt 1. Lassen Sie Ihr Kind wissen, wenn Sie es beim Lügen erwischen
Wenn Sie Ihr Kind beim Lügen erwischen, müssen Sie diese Lüge und das damit verbundene Verhalten ansprechen (was auch immer die Lüge ist). Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie dies mit Sorgfalt tun. Andernfalls wird Ihr Kind wütend auf Sie sein und wird weniger wahrscheinlich mit Ihnen über alles andere kommunizieren.
- Sehen Sie nicht zufrieden oder triumphierend aus, wenn Sie Ihr Kind beim Lügen erwischen. Sie sollten der Sicherheit Ihres Kindes Priorität einräumen.
- Formulieren Sie dies sachlich. Versuchen Sie, keinen Smalltalk zu führen und offen zu sein, ohne aggressiv zu wirken.
- Du könntest sagen: "Ich möchte mit dir über etwas reden. Du hast mir damals gesagt, dass _, aber ich wusste, dass du lügst. Ich habe mit _ gesprochen und sie hat gesagt, was du gesagt hast. Das stimmt nicht."
- Fragen Sie ihn direkt, warum er sich gezwungen fühlt, Sie anzulügen.
Schritt 2. Versuchen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren
Es ist sehr wichtig, dass du nicht die Kontrolle über deine Emotionen verlierst, wenn du mit den Lügen deines Teenagers umgehst. Die Situation ist bereits schwierig, und wenn Sie wütend oder verärgert sind, wird es nur noch schlimmer.
- Wenn Sie ruhig bleiben, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Teenager in diesem Gespräch weiterhin mit Ihnen kommuniziert. Wenn Sie ihn jedoch anschreien, kann er sogar davonlaufen.
- Es ist in Ordnung, aufgebracht zu sein, aber lassen Sie Ihre Wut nicht an Ihrem Kind aus. Das wird eine schlimme Situation nur verschlimmern.
- Versuchen Sie, sich zu beruhigen, bevor Sie mit Ihrem Kind sprechen, wenn Sie es beim Lügen erwischen.
- Atmen Sie tief durch, zählen Sie bis 10, gehen Sie spazieren, machen Sie sich eine Tasse Tee oder Kaffee, bevor Sie sich hinsetzen und mit Ihrem Kind sprechen.
- Du könntest sagen: "Warte in deinem Zimmer. Ich bin in einer Minute da und wir besprechen, was passiert ist."
- Versuchen Sie beim Sprechen ruhig zu bleiben. Es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Kind verärgert ist, also müssen Sie in diesem Gespräch eine stabile und rationale Seite zeigen.
Schritt 3. Drücken Sie Ihre Ablehnung aus
Beginnen Sie damit, ihm zu sagen, dass seine Lügen Ihre Gefühle verletzt und Ihr Vertrauen in ihn verringert haben. Das bedeutet nicht, dass du ihm ein schlechtes Gewissen machen musst, aber du musst ihn wissen lassen, wie du dich durch seine Lügen gefühlt hast und wie sich dies auf deine Beziehung auswirkt.
- Nennen Sie ihn nicht einen Lügner und denken Sie nicht, dass man ihm nicht trauen kann. Versuche stattdessen, ihn wissen zu lassen, dass seine Lügen dein Vertrauen in ihn schmälern.
- Nutze diesen Moment als Gelegenheit, ihm eine Lektion zu erteilen.
- Versuchen Sie, sich auf sein gefährliches Verhalten zu konzentrieren, anstatt auf seine Lügen.
- Versuchen Sie, darüber zu sprechen, was passiert ist und warum Ihr Kind sich entschieden hat zu lügen. Versuchen Sie, den Grund für diese Lüge herauszufinden, damit Sie besser verstehen, warum sich Ihr Kind so verhält, wie es sich verhält.
- Versuchen Sie, Ihr Kind zu fragen, was es tun kann, um eine solche Situation zu vermeiden und Sie nicht wieder anzulügen.
Schritt 4. Ermutigen Sie ihn, in Zukunft offener zu kommunizieren
Der beste Weg, um zu verhindern, dass es wieder lügt, besteht darin, Ihrem Kind das Gefühl zu geben, dass Sie ansprechbar sind. Wenn er das Gefühl hat, dass er in Schwierigkeiten zu dir kommen oder sein schlechtes Benehmen zugeben kann, ohne gescholten oder bestraft zu werden, wird er dir eher vertrauen (und du kannst auch deinem Teenager vertrauen).
- Denken Sie daran, dass die Korrektur der Lügengewohnheit ein Prozess ist und nicht mit einer einfachen Lösung gelöst werden kann. Ihr Kind sollte das Gefühl haben, ehrlich und offen mit Ihnen umgehen zu können, und das kann einige Zeit dauern.
- Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie es lieben und nicht erwarten, dass es perfekt ist.
- Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass es weniger wahrscheinlich bestraft oder ausgeschimpft wird, wenn es Ihnen die Wahrheit sagt, anstatt es zu verbergen oder Sie anzulügen.
- Sie können versuchen, Ihrem Kind eine letzte Chance zu geben, die Wahrheit zu sagen.
- Lassen Sie ihn wissen, wenn er ehrlich ist, dass Sie ihm diesmal verzeihen und ihn nicht bestrafen.
- Sagen Sie ihm deutlich, dass er bestraft wird, wenn er wieder lügt.
- Du solltest auch betonen, dass es dir schwerer fällt, ihm zu vertrauen und ihm Freiheit zu geben, wenn er dich anlügt.
Schritt 5. Definieren und führen Sie die Konsequenzen aus, wenn er lügt
Wenn sich Ihr Kind weiterhin daneben benimmt und lügt, hat es keine Lektion gelernt. Wenn dies der Fall ist, ist es eine gute Idee, die Regeln durchzusetzen und Ihr Kind zu bestrafen, wenn Sie es erneut beim Lügen erwischen.
- Sagen Sie ihm, was passiert, wenn Sie ihn wieder beim Lügen erwischen (bestraft, zurückgezogen, Mehrarbeit, keine Zulage etc.) und betonen Sie die Konsequenzen, wenn dies noch einmal passiert.
- Bestrafen Sie nicht mit harten Maßnahmen. Ein Kind körperlich zu missbrauchen ist sowohl illegal als auch schlecht und kann Ihre Chancen auf eine gesunde Beziehung zu ihm zerstören.
- Die meisten Teenager wollen Freiheit (und viele von ihnen lügen, um sie zu bekommen). Indem Sie den Zugang Ihres Kindes zur Freiheit einschränken, lehren Sie es auch, dass diese Freiheit nur durch Ehrlichkeit und gutes Benehmen erreicht werden kann.
Schritt 6. Umgang mit zwanghaften Lügen
Die meisten zwanghaften Lügner haben etwas vom Lügen. Häufig wird dieses Verhalten durch Probleme im Zusammenhang mit dem Selbstvertrauen getrieben. Wenn Ihr Teenager zwanghaft lügt, selbst in einer Situation, in der es keinen Grund zum Lügen gibt (nichts zu gewinnen und keine Bestrafung zu vermeiden), sollten Sie wahrscheinlich eingreifen.
- Versichern Sie Ihrem Kind, dass Sie es lieben.
- Sagen Sie Ihrem Kind, dass Sie jederzeit mit ihm sprechen können, wenn es unglücklich oder unzufrieden ist.
- Wenn Ihr Kind depressiv ist oder andere Gründe für zwanghaftes Lügen hat, müssen Sie möglicherweise Hilfe von einem Therapeuten suchen, der für die Behandlung von Teenagern qualifiziert ist.
- Fragen Sie Ihren Arzt oder Kinderarzt nach einer Empfehlung. Dieser Arzt kann jemanden kennen, der sich auf juvenile Depression und/oder zwanghaftes Lügen spezialisiert hat.
- Sie können online nach Therapeuten in Ihrer Stadt suchen, die mit Jugendlichen arbeiten, oder in den USA die Datenbank von Psychology Today verwenden, um einen Spezialisten in Ihrer Nähe zu finden.
Schritt 7. Besprechen Sie seine Lügen in Bezug auf gefährliches Verhalten wie Drogen- und Alkoholkonsum
Für viele Jugendliche ist der Drogen- und Alkoholkonsum eine Phase des Experimentierens. Dieses Experimentieren ist jedoch gefährlich. Sogar scheinbar harmloser Alkohol und Marihuana können ernsthafte gesundheitliche Folgen haben, besonders wenn Ihr Teenager noch wächst. Der gelegentliche Gebrauch könnte ihn süchtig machen, und wenn er erwischt wird, könnte seine Rechtslage angeschlagen sein. Wenn Ihr Kind Drogen oder Alkohol konsumiert, sollten Sie die Angelegenheit ernst nehmen und wenn sich die Situation nicht bessert, müssen Sie möglicherweise die Hilfe eines qualifizierten Psychologen suchen.
- Lügen über illegales oder schädliches Verhalten sollten direkt angesprochen werden. Manchmal können einige zugrunde liegende Probleme wie Depressionen, Angstzustände oder Probleme mit dem Selbstvertrauen Teenager dazu bringen, in berauschende Dinge davonzulaufen.
- Wenn Ihr Teenager über Drogen oder Alkohol lügt und Sie vergeblich versucht haben, mit ihm oder ihr zu sprechen, suchen Sie online nach einem Psychologen in Ihrer Stadt, der mit Teenagern und Suchtproblemen arbeitet.
Teil 2 von 3: Wissen, ob Ihr Kind lügt
Schritt 1. Finden Sie die häufigsten Lügen heraus
Wenn Sie sich wirklich Sorgen machen, ob Ihr Kind die Wahrheit sagt oder nicht, können Sie vielleicht versuchen herauszufinden, worüber Teenager am meisten lügen. Sie können Ihrem Kind nicht vorwerfen, bei allem gelogen zu haben, aber wenn Sie wissen, worüber Ihr Teenager höchstwahrscheinlich lügt, können Sie dies in Zukunft verhindern. Einige der Dinge, die Teenager oft dazu bringen, zu lügen, sind:
- wie er seine zeit verbringt
- Wofür verwendet er sein Taschengeld?
- Freunde treffen, deren Eltern nicht einverstanden sind
- Welche Filme hat er gesehen und mit wem hat er sie gesehen?
- Welche Kleidung trägt er außerhalb des Hauses?
- Alkohol trinken und/oder Drogen nehmen
- Fahren im betrunkenen Zustand oder in einem Auto, das von einer betrunkenen Person gefahren wird
- an der Party teilnehmen
- Es gibt einen Erwachsenen, der zusieht oder nicht außerhalb des Hauses
Schritt 2. Gehen Sie vorsichtig mit dieser Situation um
Es ist schwer zu erkennen, dass Ihr Kind lügt, und Sie müssen mit Ihrem Verdacht vorsichtig sein. Wenn du ihm gegenüber zu misstrauisch bist, wirst du auch weniger wahrscheinlich herausfinden, worüber er lügt. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie feststellen, dass Ihr Kind über etwas lügt, wenn Sie es vermuten, aber Sie verwechseln möglicherweise, was es lügt und warum es lügt.
- Sie zu beschuldigen, zu lügen, obwohl sie eigentlich ehrlich ist, kann es ihr später schwer machen, offen und ehrlich zu sein.
- Versuchen Sie, das Verhalten des Teenagers im Kontext seiner früheren Verhaltensmuster zu bewerten. Wenn Ihr Teenager in Schwierigkeiten ist (oder in Schwierigkeiten war), ist es wahrscheinlicher, dass er oder sie Sie anlügt.
- Denken Sie daran, dass kein Teenager die ganze Zeit über alles lügt. Sie fühlen sich vielleicht misstrauisch, aber Sie sollten wissen, dass er auch die Wahrheit sagen kann und dass Sie fair sein sollten, wenn Sie seine Ehrlichkeit prüfen.
Schritt 3. Überlegen Sie, wie Sie feststellen können, ob Ihr Kind lügt oder nicht
Manche Eltern fühlen sich möglicherweise nicht wohl dabei, ihr Kind beim Lügen zu erwischen. Wenn Sie jedoch misstrauisch sind und aufhören möchten, misstrauisch zu sein, versuchen Sie, sich die Geschichte Ihres Kindes anzuhören. Dies kann ein grundlegendes Verhaltensmuster etablieren, damit Sie wissen, was Sie in Zukunft erwarten können.
- Wenn Ihr Kind zugibt, dass es den Tag bei einem Freund verbracht hat, wenden Sie sich an die Eltern des Freundes, um zu sehen, ob dies wahr ist oder nicht.
- Du kannst versuchen, deinen Teenager zu fragen, ob er lügt oder nicht. Denken Sie daran, was er gesagt hat, und stellen Sie noch einmal Fragen, um zu sehen, ob er dasselbe gesagt hat, was er zuvor gesagt hat.
- Daher ist es wichtig zu erkennen, dass der Versuch, Ihr Kind in eine Lüge zu locken, es ihm nur schwer macht, offen und ehrlich mit Ihnen zu kommunizieren.
- Folgen Sie nicht dem Drang, Ihr Kind auszuspionieren oder seine Sachen zu überprüfen. Dies kann sein Vertrauen in Sie beschädigen und Ihre Kommunikation beschädigen.
Schritt 4. Äußern Sie Ihren Verdacht
Vielleicht haben Sie ihn beim Lügen erwischt oder die Geschichte, die er erzählte, nicht geglaubt. Sie sollten darauf reagieren, indem Sie es ihm ruhig und ohne Geschwafel mitteilen. Seien Sie nicht böse und beschuldigen Sie ihn nicht der Lüge. Eröffnen Sie stattdessen ein Gespräch darüber, was Ihr Kind Ihnen zuvor erzählt hat.
- Verhör deinen Teenager nicht. Dadurch wird es wahrscheinlicher, dass er dich wieder anlügt.
- Lass ihn wissen, dass du die Geschichte, die er dir erzählt, nicht wirklich glaubst.
- Geben Sie Ihrem Kind einen Ausweg. Vielleicht sagt er die Wahrheit, wenn Sie ihm eine Art Immunität vor Bestrafung anbieten.
- Du könntest versuchen zu sagen: „Wir sind uns ziemlich sicher, dass du nicht die Wahrheit sagst. Möchtest du bei deiner Geschichte bleiben oder möchtest du uns noch etwas mitteilen?“
Teil 3 von 3: Verhindern, dass Kinder wieder lügen
Schritt 1. Geben Sie ein gutes Beispiel, indem Sie ehrlich sind
Viele Erwachsene lügen andere Erwachsene aus Gründen an, die Ihren Teenager dazu veranlasst haben, anzulügen: um Bestrafung oder Schelte zu vermeiden oder um weiterhin Dinge zu tun, von denen Sie wissen, dass Sie sie nicht tun sollten. Wenn Sie andere Menschen anlügen, aber auch Ihr Kind dafür bestrafen, geben Sie ein schlechtes Beispiel und lassen Sie wie ein Heuchler aussehen. Anstatt zu lügen, um zu vertuschen, was Sie tun, versuchen Sie, offen und ehrlich über Ihre Handlungen und Motivationen zu sprechen. Dies wird Ihrem Kind zeigen, dass Ehrlichkeit bessere Ergebnisse bringt.
- Seien Sie nicht versucht, "Notlügen" zu erzählen.
- Lüge deinen Chef nicht an, wenn du zu spät zur Arbeit kommst. Entschuldigen Sie sich bei ihm für die Verspätung und versuchen Sie, am nächsten Tag früher zu gehen, damit dies nicht noch einmal vorkommt.
- Widerstehen Sie dem Drang, Informationen vor Ihrem Partner zu verbergen. Versuchen Sie, ehrlich und offen zu sein, und zeigen Sie Ihrem Kind, dass Ihre Beziehung zu Ihrem Partner besser ist, weil sie auf Ehrlichkeit basiert.
- Wenn Ihr Kind eine schwierige Frage stellt, versuchen Sie, ehrlich zu sein. Anstatt über schlechtes Verhalten in der Vergangenheit zu lügen, sagen Sie die Wahrheit und geben Sie zu, dass es falsch war.
Schritt 2. Verbringe mehr Zeit mit deinem Teenager
Viele Teenager, die ihre Eltern oft anlügen, haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihre Werte zu erkennen. Eine gute Möglichkeit, ihn davon abzuhalten, wieder zu lügen, besteht darin, so viel Zeit wie möglich mit ihm zu verbringen und ihn wissen zu lassen, dass du großes Potenzial in ihm siehst. Wenn Sie Zeit miteinander verbringen, wissen Sie, was in seinem Leben vor sich geht, und gibt Ihrem Kind das Gefühl, dass es auf Sie zählen kann, wenn es jemanden zum Reden braucht. Es zeigt auch, dass Sie daran interessiert sind, zu wissen, was in seinem Leben vor sich geht, und das Beste für ihn wollen.
- Idealerweise verbringen Sie jeden Tag Zeit mit Ihrem Kind.
- Öffne einen ehrlichen Dialog, indem du deinen Tag besprichst und fragst, wie er war.
- Sie können versuchen, Zeit miteinander zu verbringen, indem Sie etwas tun, das Ihrem Kind Spaß macht. Sie können versuchen, mit ihm Videospiele zu spielen, im Park spazieren zu gehen oder andere Aktivitäten zu unternehmen, die ihn glücklich machen.
Schritt 3. Betonen Sie eine offene, ehrliche Kommunikation
Wenn du Zeit mit deinem Teenager verbringst, zeige, wie wichtig Ehrlichkeit und Kommunikation sind. Sie müssen es nicht laut sagen, aber Sie sollten Ihr Kind wissen lassen, dass das Vertrauen zwischen Ihnen Ihnen hilft zu wissen, dass Ihr Kind immer sicher ist und die richtige Entscheidung trifft.
- Erinnere deinen Teenager daran, dass du ihm mehr vertraust, wenn er ehrlich und vertrauenswürdig ist. Lassen Sie ihn wissen, dass Lügen es einer Person schwer macht, anderen zu vertrauen.
- Bestrafen Sie Ihr Kind nicht, wenn es sich Ihnen gegenüber in einer schwierigen Situation öffnet und Sie um Rat bittet. Wenn Sie ihn bestrafen, wird er Sie wahrscheinlich in Zukunft nicht mehr um Hilfe bitten.
Schritt 4. Bringen Sie den Kindern bei, Probleme zu lösen und gute Entscheidungen zu treffen
Wenn Ihr Kind lernt, kluge, gesunde Entscheidungen zu treffen, wird es weniger wahrscheinlich wieder lügen müssen, weil es etwas Schlimmes getan hat. Jugendliche verdienen Freiheit, wenn sie in der Lage sind, Emotionen zu erkennen, Selbstbeherrschung zu zeigen, mit unangenehmen Emotionen umzugehen und kluge Entscheidungen zu treffen, um Probleme zu lösen.
- Viele Teenager lügen, um ein Verhalten zu vertuschen, von dem sie wissen, dass es nicht gut ist. Wenn Sie dieses schlechte Verhalten loswerden können, sollten Sie Ihrem Kind immer mehr vertrauen können.
- Betonen Sie offene Gespräche. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es zu Ihnen kommen kann, wenn es Rat braucht, und dass Sie hilfreiche, nicht wertende Ratschläge geben können.
- Versuchen Sie, mit Ihrem Kind darüber zu sprechen, wie es eine Situation einschätzen und die richtige Entscheidung treffen kann.
- Versuchen Sie, mit Ihrem Kind auf gesunde und produktive Weise mit unangenehmen Gefühlen umzugehen.
Schritt 5. Seien Sie kompromissbereit
Teenager wollen normalerweise, dass ihre Freiheit wächst. Sie stehen kurz vor dem Erwachsenwerden und wollen die Freiheit, Entscheidungen zu treffen, ohne vorher um Erlaubnis fragen zu müssen. Während Sie das Verhalten Ihres Kindes im Auge behalten sollten, möchten Sie Ihrem Kind vielleicht etwas mehr Freiheit geben, wenn es dadurch ehrlicher zu Ihnen wird.
- Wenn Sie bereit sind, Kompromisse bei Dingen wie seiner Ausgangssperre, den Freunden, mit denen er abhängen kann oder wo er hingehen kann, zu machen, wird er wahrscheinlich auch nicht lügen.
- Kompromisse zu machen bedeutet nicht, seinen Forderungen zuzustimmen, und es bedeutet nicht, dass Sie seine Forderungen nicht hören wollen.
- Setzen Sie sich mit Ihrem Kind zusammen und versuchen Sie, eine Lösung zu finden, die für alle funktioniert. Wenn die Ausgangssperre Ihres Kindes beispielsweise 21:00 Uhr ist und es bis Mitternacht verlängern möchte, können Sie diese Ausgangssperre möglicherweise auf 10:30 oder 13:00 Uhr ändern.
- Seien Sie bereit, unter bestimmten Bedingungen Ausnahmen zu machen. Wenn dein Teenager zum Beispiel zu einem Konzert gehen möchte, das nach seiner Ausgangssperre endet, erlaube ihm zu gehen, aber bitte einen Erwachsenen, ihn zu begleiten oder dorthin zu bringen.
- Indem Sie die Aktivitäten Ihres Kindes kompromittieren und sich daran beteiligen (wie das Konzertbeispiel oben), können Sie verhindern, dass Ihr Kind darüber lügt, wo es ist, wann es nach Hause kommt und wie es nach Hause kommt.
Schritt 6. Lassen Sie das Verhalten Ihres Kindes seine Freiheit bestimmen
Es ist wichtig, Ihrem Kind zu betonen, dass die Entscheidungen, die es trifft, die Freiheit bestimmen, die ihm gegeben wird. Es fühlt sich auch nicht bestraft, weil Ihr Kind versteht, dass Sie mit Ihrem Verhalten auf sein Verhalten reagieren.
- Geben Sie ihm die Freiheit, die er will, aber erklären Sie ihm, dass die Verletzung Ihres Vertrauens diese Freiheit beeinträchtigen wird.
- Erinnern Sie ihn daran, dass die Unabhängigkeit, die Erwachsene erlangen, Opfer erfordert. Ein Mensch kann als Erwachsener unabhängig sein, wenn er bestimmte soziale und rechtliche Regeln befolgt, so wie ein Teenager die Regeln zu Hause befolgen muss.
- Es hängt also alles von Ihrem Kind ab. Wenn er mit seiner Freiheit zufrieden war oder mehr wollte, musste er sich als vertrauenswürdig erweisen.
- Geben Sie ihm mehr Freiheit, wenn er sich als vertrauenswürdig und ehrlich erweist. Sie könnten zum Beispiel seine Ausgangssperre oder seine Zulage erhöhen.
- Reduziere seine Freiheit, wenn du ihn beim Lügen erwischst. Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass Sie ihm gesagt haben, dass Lügen zu eingeschränkter Freiheit führt, und setzen Sie die von Ihnen festgelegten Regeln durch.
Tipps
- Offene und ehrliche Kommunikation und die Fähigkeit, gute Entscheidungen zu treffen, sind die besten Möglichkeiten, um zu verhindern, dass Ihr Kind Sie anlügt.
- Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und sagen Sie ehrlich, was von Ihrem Kind erwartet wird.
Warnung
- Erkenne den Unterschied zwischen Lügen und Geheimhaltung. Wenn Ihr Kind sich nicht wohl dabei fühlt, Ihnen Dinge zu erzählen, bedeutet das nicht, dass es lügt.
- Seien Sie keine strengen oder überfürsorglichen Eltern, weil Sie verhindern möchten, dass Ihr Kind Dinge verbirgt, die in seinem Leben vor sich gehen. Höchstwahrscheinlich wird diese Strategie nicht funktionieren.
