Das Aufhellen oder Bleichen Ihrer Zähne kann Ihr Lächeln attraktiver und frischer aussehen lassen. Bei richtiger Durchführung ist der Bleaching-Prozess eigentlich ziemlich sicher und effektiv und schadet Ihren Zähnen nicht. Wenn Sie Ihr Lächeln aufhellen möchten, lesen Sie Schritt 1 für weitere Informationen.
Schritt
Teil 1 von 2: Auswahl der Zahnaufhellung
Schritt 1. Bleichen Sie Ihre Zähne mit Backpulver auf
Wenn dieser Inhaltsstoff in Ihrer Zahnpasta enthalten ist, kann auch dieser verwendet werden. Es stellte sich heraus, dass Backpulver freie Radikale enthält, die durch den Zahnschmelz gelangen und den Fleck reinigen können. Tauchen Sie Ihre Zahnbürste einfach in Backpulver und reiben Sie sie einige Minuten lang gegen Ihre Zähne, genau wie Sie Ihre Zähne putzen würden.
Für das Protokoll gibt es wenig Debatte über die Sicherheit dieser Methode. Obwohl es wirksam ist, sagen einige Leute, dass Backpulver den Zahnschmelz beschädigen, brüchig machen oder sogar die gesamte Schicht beschädigen kann. Verlassen Sie sich sicherheitshalber nicht nur auf diese Option
Schritt 2. Bleichen Sie Ihre Zähne mit Erdbeeren auf
Diese köstliche Frucht enthält Apfelsäure, eine Zutat, die Hautunreinheiten entfernen kann. Zerdrücke eine Erdbeere und mische sie mit deiner Backpulverpaste, trage sie auf deine Zähne auf und lasse sie fünf Minuten ruhen. Aufräumen und fertig!
Wenn Sie es eilig haben, reiben Sie die Erdbeeren direkt auf Ihre Zähne (schneiden Sie sie natürlich zuerst auf, um den Saft herauszubekommen) und spülen Sie sie mit einem Glas Wasser ab
Schritt 3. Versuchen Sie Kokosöl oder Apfelessig
Obwohl es immer noch umstritten ist, glauben einige Leute, dass beide Inhaltsstoffe auch natürliche Zahnaufheller sind. Verwenden Sie es wie eine Mundspülung oder tragen Sie es auf Ihre Zähne auf und lassen Sie es etwa 10 Minuten einwirken. Danach Zähne putzen, Mund ausspülen und das Ergebnis sehen!
Diese Methoden sollten jedoch nicht die einzigen sein, auf die man sich verlassen kann. Die Zeit, bis Sie Ergebnisse bemerken, kann zwischen einem oder zwei Monaten liegen
Schritt 4. Kaufen Sie ein Zahnaufhellungsset
Diese Wahl ist sehr einfach, oder? Ein großes Kaufhaus oder eine Apotheke in Ihrer Nähe kann eine große Auswahl an Zahnaufhellungsprodukten verkaufen. Einige Produkte können ziemlich teuer sein, andere nicht – obwohl sich alle auszahlen werden (es ist nur eine Frage der Zeit). Wenn Sie es sich leisten können, dann probieren Sie es aus.
Schritt 5. Kaufen Sie bei Ihrem Zahnarzt ein Zahnaufhellungsset
Zahnärzte können eine Auswahl an starken Gelen und Zahnschienen anbieten, die nicht in Apotheken erhältlich sind. Aber wenn Ihr Zahnarzt aus irgendeinem Grund keinen zur Verfügung stellt, kann er oder sie möglicherweise Informationen darüber geben, wie Sie einen bekommen. Sie haben nichts zu verlieren, wenn Sie fragen!
Zahngel und -schienen sind sehr starke Optionen für die Zahnaufhellung, aber der Nachteil ist, dass sie möglicherweise nicht in Ihren Mund passen. Wenn Ihre Kieferform beispielsweise etwas eigenartig ist, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, sie zu benutzen
Schritt 6. Lassen Sie Ihre Zähne professionell aufhellen
Zum Aufhellen und Aufhellen von Zähnen stehen mehrere hochmoderne Technologien zur Verfügung. Während es einige Verfahren gibt, die in der Zahnarztpraxis durchgeführt werden müssen, gibt es auch einige, die Sie zu Hause durchführen können. Fragen Sie Ihren Zahnarzt um Rat.
- Diese Option ist wahrscheinlich der schnellste Weg und natürlich auch der teuerste.
- Bei intrinsischen Verfärbungen können auch Furniere und Leuchten verwendet werden (beides kosmetische Verfahren).
Teil 2 von 2: Prävention im Alltag
Schritt 1. Gewöhnen Sie sich an, Ihre Zähne zu putzen und Zahnseide zu verwenden
Der beste Weg, um Probleme und Flecken auf den Zähnen zu vermeiden, ist Zähneputzen und Zahnseide, das ist alles. Achten Sie darauf, Ihre Zähne vor und nach dem Aufwachen sowie nach jeder Mahlzeit zu putzen. Essensreste auf deinen Zähnen können Flecken verursachen – aber wenn du sie sofort reinigst, bilden sie sich nicht.
Versuchen Sie, Ihre Zähne jedes Mal volle 2 Minuten lang zu putzen. Bürsten Sie auch Ihre Zunge und Ihr Zahnfleisch
Schritt 2. Vergessen Sie auch nicht das Kaugummi und die zahnaufhellende Mundspülung
Obwohl Zähneputzen und Zahnseide wichtiger sind als Mundwasser und Kaugummi, werden Ihre Zähne umso weißer (und weißer), je mehr Vorkehrungen Sie treffen, um die Bildung von Flecken zu bekämpfen. Kauen Sie zwischen der Zahnreinigung Zahnweiß-Kaugummi oder spülen Sie Ihren Mund mit einem aufhellenden Mundwasser. Dieser Schritt ist auch gut für Ihre Zahngesundheit.
Diese Methode wird keine große Wirkung haben, wenn sie nicht von anderen Methoden begleitet wird, aber sie kann einen kleinen Effekt haben, wenn sie von guten Bürsten- und Zahnseidegewohnheiten begleitet wird. Betrachten Sie es als Ergänzung zu den Bemühungen, Ihre Zähne aufzuhellen
Schritt 3. Vermeiden Sie alle Arten von Tabak
Alles, einschließlich Zigaretten, Pfeifenzigaretten, Zigarren, Süßigkeitentabak und Strohtabak. Alle von ihnen sind schädlich für Ihre Gesundheit und Ihre Zähne. Sie könnten versucht sein zu glauben, dass Tabakkaugummi für Ihre Gesundheit (und Ihre Zähne) sicherer ist als das Rauchen von Zigaretten, aber das ist nicht der Fall. Tabakgummi und Strohtabak enthalten mindestens 28 Verbindungen, die Mundkrebs verursachen können und viel mehr süchtig machen als Nikotin. Ihre beste Option ist einfach, sich von allem fernzuhalten.
Schritt 4. Reduzieren Sie Ihren Kaffee- und Teekonsum
Wenn Sie den Tag nicht beginnen können, ohne es zu konsumieren, versuchen Sie es mit einem Strohhalm beim Trinken; damit der flüssige Kaffee und Tee nicht auf die Zähne gerät. Aber es ist noch besser, die Einnahme ganz einzustellen. Wenn Sie es also vermeiden können, tun Sie es.
Und nein, Sahne oder Milch werden Flecken auf den Zähnen nicht reduzieren. Darin ist noch der Emaillezerstörer enthalten. Wenn Ihre Tasse also nicht viel mehr Sahne enthält (und den Kaffee beiseite stellt), wird Ihnen die hellere Farbe des Getränks nicht viel nützen
Schritt 5. Bedecken Sie die Löcher in Ihren Zähnen
Derzeit werden Füllungen mit einer Farbe wie der Mittelzahn bevorzugt. Sie können jedoch immer noch eine sehr auffällige schwarze Amalgamfüllung verwenden. Wenn Sie wenig Geld haben, sollten Sie es durch ein Komposit in einer zahnähnlichen Farbe ersetzen.
Auch verfallene Zähne können mit Porzellankronen abgedeckt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, um herauszufinden, welche Möglichkeiten Sie haben
Schritt 6. Besuchen Sie den Zahnarzt öfter als nötig
Kommen Sie zum Zähneputzen, damit Ihr Lächeln weiß und strahlend bleibt. Außerdem kann Ihr Zahnarzt Probleme in Ihren Zähnen frühzeitig erkennen, das ist also alles gut.
Schritt 7. Tragen Sie Blau
Wie sich herausstellt, lässt Blau (auf deinem Körper oder auf deinen Lippen) Elfenbein weißer erscheinen. Tragen Sie also ein marineblaues T-Shirt mit Kragen oder einen beerigen Lipgloss anstelle eines knallroten Pullovers und eines ähnlichen Lippenstifts. Natürlich verschleißen die weißen Zähne, wenn Sie sie entfernen, aber es kann für eine Weile eine schnelle Lösung sein!
Verwenden Sie jedoch keinen Lippenstift oder flüssigen Lippenstift, der nicht glänzend (matt) ist, auch wenn er eine blaue Farbe enthält. Lippenstift wie dieser lässt Ihre Zähne stumpf und nicht hell aussehen. Verwenden Sie Lipgloss, um Ihre Zähne hell und glänzend aussehen zu lassen
Schritt 8. Essen Sie knusprige Speisen
Äpfel, frische Kichererbsen, Sellerie, Karotten, roher Blumenkohl, Brokkoli… und mehr. Grundsätzlich kann jedes harte Obst oder Gemüse als Zahnbürste für die Zähne verwendet werden. Wenn Sie also keine Zahnbürste in Ihrer Tasche haben und gerade eine Tasse Kaffee getrunken haben, kann ein Apfel Ihnen helfen, den Fleck zu bekämpfen.
