Kanufahren ist eine unterhaltsame Outdoor-Aktivität, bei der Sie im Wasser spielen können, ohne (hoffentlich) nass zu werden. Während ein Artikel nicht mit dem Erlernen des Kanufahrens direkt im Wasser konkurrieren kann, können Sie dennoch die Grundlagen des Kanufahrens lernen, indem Sie diesen Leitfaden lesen (und hoffentlich werden Sie inspiriert, es im Wasser auszuprobieren!)
Schritt
Teil 1 von 4: Kennenlernen der Ausrüstung
Schritt 1. Lernen Sie Ihr Kanu kennen
Ein Kanu ist ein offenes Boot, das lang ist und sich nach vorne und hinten verjüngt. Es gibt verschiedene Größen von Kanus, nämlich für eine Person, zwei Personen oder drei oder mehr Personen. Die Vorderseite des Kanus wird als Bug und die Rückseite als Heck bezeichnet. Der Rumpf des Kanus wird Rumpf genannt. Kano wurde mit den Rudern nach vorne geschoben. Es gibt viele Arten von Kanus, wie zum Beispiel hawaiianische Auslegerkanus, Segelkanus und Kanus, die sich von der obigen Beschreibung unterscheiden. Kanus für Anfänger sind jedoch normalerweise wie oben abgebildet.
Schritt 2. Wissen Sie, was ein Paddel ist
Paddel sind Werkzeuge, die das Kanu bewegen können. Wenn Sie das Ruder greifen und ins Wasser werfen und zurückziehen, bewegt sich das Boot vorwärts. Das Paddel besteht aus vier Teilen:
- Der Griff: Sie legen Ihre Hand auf den Griff. Wenn Sie zum Beispiel rechts vom Boot rudern, befindet sich Ihre linke Hand am Griff und Ihre rechte Hand an der Rute.
- Vorbau: Dies ist die Stange, die den Hauptteil des Ruders bildet. Wenn Sie auf der rechten Seite des Kanus rudern, legen Sie Ihre rechte Hand in die Mitte des Rumpfes und Ihre linke Hand auf den Griff.
- Hals: Dies ist der Teil, der die Klinge mit der Stange verbindet.
- Blade: Dies ist der Teil, an den die Leute denken, wenn sie an das Wort Paddel denken. Ein großer, flacher Abschnitt am Ende des Paddels. Die Ruder stoßen beim Rudern ins Wasser und treiben das Boot dann vorwärts.
Schritt 3. Ziehen Sie eine Schwimmweste an, wenn Sie eine haben
Bojen werden für Bootsfahrten empfohlen. Die meisten Staaten in Amerika haben spezielle Gesetze in Bezug auf Bojen, einschließlich der obligatorischen Verwendung von Schwimmwesten oder zumindest der Bereitstellung einer Schwimmweste auf Booten.
- Tragen Sie es gut. Wenn der Schwimmer zu klein ist oder nicht richtig angezogen ist, funktioniert er nicht optimal.
- Bojen werden für Notfälle benötigt, und Sie erhalten normalerweise keine Warnung, wenn ein Notfall eintreten wird. Obwohl es nicht üblich ist, kann es immer zu Unfällen mit einem Kentern des Bootes kommen.
- Selbst wenn Sie ein erfahrener Schwimmer sind, könnten Sie von einem gekenterten Boot bewusstlos geschlagen werden und untergehen, wenn Sie keine Schwimmweste tragen. Oder Sie könnten sich meilenweit vom Land entfernt befinden, eine Entfernung, die zum Schwimmen zu weit oder unsicher ist. Auch wenn Sie ein guter Schwimmer sind, sollten Sie die Boje nicht vergessen.
- Wenn Sie zum ersten Mal Kanu fahren und sich im Wasser unwohl fühlen, nicht schwimmen können oder ein unzuverlässiger Schwimmer sind, ist es sehr wichtig, eine Boje zu haben.
Schritt 4. Denken Sie an andere Werkzeuge, die Sie auf eine Kanutour mitnehmen können
Was Sie mitbringen, hängt davon ab, wie lange Sie planen, auf dem Wasser zu sein. Eine kurze Paddeltour unterscheidet sich sicherlich von einer einwöchigen Fahrt zu einem Angelplatz über die Adirondacks.:
- Wasserschuhe. Diese Schuhe sind unerlässlich, wenn Sie eine Kanutour planen und dann aussteigen und erkunden. Wasserschuhe sind zum Schwimmen leicht zu tragen (besonders wenn Ihr Boot kentert) und machen das Laufen am Wasserrand besonders bei felsigen oder felsigen Gegenden gut.
- Kleidung, die nass oder schmutzig werden kann. Selbst wenn Sie nicht umkippen, kann es vorkommen, dass Sie mit Wasser bespritzt werden – absichtlich oder nicht. Kanufahren bringt uns auch zum Schwitzen und wird im Freien durchgeführt.
- Badeanzug. Ihre Kleidung wird höchstwahrscheinlich nass und ein Badeanzug ist normalerweise bequemer zu tragen, wenn er nass ist, als ein nasses Tuch. Schwimmen wird normalerweise auch in Verbindung mit Bootsaktivitäten durchgeführt.
- Schutzhut. Idealerweise sollten Sie einen Hut mit breiter Krempe tragen, und es ist in Ordnung, wenn er ins Wasser kommt und einen Kinnriemen oder einen Haken zum Befestigen an Ihrem Hemd hat. Kanufahrer sind in der Regel der Sonne direkt vom Himmel und den Reflexionen des Wassers ausgesetzt. Auch ein Windstoß kann deinen Hut jederzeit wegblasen.
- Sonnenbrille mit Trägern. Sonneneinstrahlung an einem klaren, sonnigen Tag kann intensiv sein. Auch wenn Sie einen Hut tragen, schützen Sonnenbrillen Ihre Augen und machen Sie bequemer. Tragen Sie am besten ein Sportband, damit Ihre Brille abfällt.
- Packsack / Packsack. Ein Trockensack ist eine unverzichtbare wasserdichte Tasche für eine Kanutour. Bewahren Sie Kamera, Handy, Jacke, Autoschlüssel etc. trocken in einer Trockentasche auf. Wenn das von Ihnen getragene Objekt beim Eintauchen in Wasser beschädigt werden kann, sollten Sie es in einen Trockensack stecken.
- Mineralwasser in einer Flasche. Kanufahren kann ein Sport sein, im Freien werden Sie Wind und Sonne ausgesetzt, die Reflexion der Sonne im Wasser kann Sie austrocknen. Es wird dringend empfohlen, Wasser in Flaschen mitzunehmen, es sei denn, Sie rudern nur für kurze Zeit.
- Werkzeuge zum Ablassen von Wasser. Du kannst eine Flasche Waschmittel oder Bleichmittel verwenden, die zu einem Löffel modifiziert wurde, oder du kannst einen großen Schwamm verwenden. Wenn Ihr Boot kentert und Sie das Wasser aus dem Boot holen müssen. Es macht es einfacher, wenn Sie das Wasser leicht aus dem Boot holen können, egal woher es kommt.
Teil 2 von 4: Kano betreten
Schritt 1. Positionieren Sie das Kanu senkrecht zum Strand
Der Bug des Bootes sollte dem Ufer oder der Pier am nächsten sein, so dass das Heck nach außen zeigt. Wenn Sie nass werden möchten, können Sie das Boot einfach so schieben, dass es im flachen Wasser schwimmt (der Boden des Bootes sollte den Boden des Wassers nicht berühren) und dann können Sie von dort aus klettern. Wenn möglich, lassen Sie das Kanu von jemandem halten, um es ruhig zu halten.
Schritt 2. Entscheiden Sie, wer im Bug und wer im Heck sitzt
Erfahrenere Ruderer sollten am Heck sitzen. Die im Bug sitzende Person ist nur für das Rudern verantwortlich, während die Person im Heck für das Rudern und Steuern des Bootes verantwortlich ist (Fahren wird in Teil 3 besprochen.)
Schritt 3. Steigen Sie in das Kanu
Sie müssen das Kanu herausschieben, damit das meiste davon schwimmt, der Bug zuerst. Halten Sie das Boot fest, damit es nicht wegschwimmt. Die Person, die im Bug sitzt, muss zuerst sitzen. Halten Sie das Boot beim Einsteigen ruhig, ducken Sie sich tief und halten Sie beide Seiten des Kanus. Dann muss er langsam zum Bug gehen und sicherstellen, dass sein Gewicht ausgeglichen ist, indem er sich an beiden Seiten des Bootes festhält und sein Gewicht in der Mitte des Bootes hält. Wenn Sie bereit sind, sich hinzusetzen, sollten Sie Ihre Füße in die Mitte des Kanus stellen und es mit den Händen auf beiden Seiten des Kanus vom Ufer wegdrücken. Demütige dich auf deinem Platz.
- Wenn Sie später in das Kanu einsteigen, können Sie auch in das Kanu einsteigen (achten Sie darauf, dass Ihr Gewicht in der Mitte liegt,), sich hinsetzen und es dann mit dem Paddel vom Strand wegschieben. Möglicherweise müssen Sie mehr als einmal drücken.
- Wenn Sie vom Dock aus Kanu fahren, können Sie dasselbe tun. Sie sollten das Kanu jedoch parallel zum Pier halten, nicht senkrecht (als ob Sie vom Strand abfahren würden).
Teil 3 von 4: Kanufahren
Schritt 1. Setzen Sie sich im Kanu aufrecht hin
Wenn Sie sich nach vorne lehnen, wird Ihr Rücken belastet. Wenn Sie sich nach rechts oder links neigen, besteht die Gefahr des Umkippens. Legen Sie eine Hand auf den Griff des Paddels und eine Hand auf die Stange, in der Mitte des Paddels, über dem Paddelblatt.
Schritt 2. Paddeln Sie Ihr Kanu vorwärts
Stellen Sie sicher, dass ein Ruder rechts und eines links beginnt. Wenn einer von euch müde wird, wechsle die Seite. Außer beim Wenden müssen Sie das Paddel auf der gegenüberliegenden Seite halten, um so effizient wie möglich vorwärts paddeln zu können.
- Heben Sie das Paddel mit der oberen Hand in der Nähe Ihres Gesichts (nicht Ihrer Brust) über das Wasser und ziehen Sie die Hand, die dem Wasser am nächsten ist, gerade heraus. Stechen Sie das gesamte Ruder mit dem Stiel fast senkrecht zur Wasseroberfläche ins Wasser.
- Ziehen Sie das Ruder durch das Wasser, entlang der Seite des Bootes. Bleibt das Paddel dicht an der Seite des Kanus, kann Ihr Körper in einer aufrechten Position bleiben, ohne sich zur Seite zu lehnen.
Schritt 3. Wissen Sie, wann Sie wenden müssen, wenn Sie am Heck rudern
Wenn Sie am Heck sitzen, sind Sie der Ruderer. Wenn Sie geradeaus fahren, können Sie feststellen, dass das Kanu leicht nach rechts oder links zeigt, anstatt geradeaus weiterzufahren. Dies könnte an der Stärke der Strömung liegen oder daran, dass einer der Ruderer schneller ruderte als der andere. Was auch immer die Ursache ist, Sie müssen die Fahrtrichtung des Kanus geradeaus korrigieren. Dazu müssen Sie auf der gleichen Seite rudern.
Eine andere Möglichkeit, ein Kanu zu führen, besteht darin, eine Ruderbewegung wie den Buchstaben 'J' zu bilden. Stellen Sie dazu das Paddel hinter sich, parallel zur Seite des Kanus. Paddeln Sie heraus und zum Bug des Kanus und bilden Sie den Buchstaben 'J'. Wenn Sie nach rechts abbiegen möchten, paddeln Sie die J-Form auf der rechten Seite des Kanus. Wenn Sie nach links abbiegen möchten, paddeln Sie auf der linken Seite des Kanus
Schritt 4. Rudern Sie Ihr Kanu rückwärts
Das Rückwärtsrudern ist im Wesentlichen das gleiche wie das Vorwärtsrudern. Legen Sie das Ruder hinter sich und fegen Sie es nach vorne im Wasser. Achten Sie darauf, dass Sie das Ruder nach dem Paddeln aus dem Wasser heben. Diese Methode wird Sie zurückdrängen.
Teil 4 von 4: Landung des Kanus
Schritt 1. Positionieren Sie das Kanu senkrecht zum Ufer, während der Ruderer an Land zeigt
Verlangsamen Sie das Kanu, wenn Sie nicht auf Grund laufen, indem Sie die Paddelblätter ins Wasser tauchen, bis sie senkrecht zum Kanu stehen. Wenn zwei Ruder vorhanden sind, müssen sie sich auf gegenüberliegenden Seiten des Kanus im Wasser befinden. Sie können auch rückwärts paddeln, um das Kanu beim Vorwärtsfahren zu verlangsamen.
Schritt 2. Ziehen Sie den Bug des Paddels zur Vorderseite des Kanus aus, um den Aufprall auf die Uferlinie abzuschwächen
An dieser Stelle müssen Sie sich sehr langsam bewegen. Ein harter Schlag auf den Strand kann das Kanu beschädigen. Wenn es zu schwer ist, können Sie aus dem Kanu geworfen werden.
Schritt 3. Verlassen Sie das Kanu, indem Sie vom Schritt "Into the Canoe" einen Schritt zurückgehen
Achten Sie immer darauf, dass das Kanu ausbalanciert ist. Sobald ein Ruderer aus dem Kanu ist, muss er das Kanu ruhig halten, bis der andere Ruderer sicher aussteigen kann.
Wenn Sie das Kanu am Dock anbinden, binden Sie das Kanu nach Möglichkeit vor dem Verlassen des Kanus an. Dadurch bleibt das Kanu an Ort und Stelle, sodass Sie sich darauf konzentrieren können, Ihr Gleichgewicht zu halten, um aus dem Boot zu steigen
Tipps
- Der Ruderer im Heck muss gleichzeitig mit dem Ruderer im Bug seine Ruder im Wasser ausprobieren. Das Kanu bewegt sich schneller, wenn beide Ruderer im gleichen Rhythmus rudern.
- Üben Sie das Kanufahren in einem Teich oder See, nicht in einem Fluss oder einem anderen fließenden Wasser.
- Wenn Sie Ihr eigenes Kanu fahren, setzen Sie sich für maximale Kanukontrolle auf das Heck.
Warnung
- Das Kanu kann umkippen, wenn Sie versuchen, aufrecht im Kanu zu stehen oder sich zur Seite zu lehnen.
- Fahren Sie kein Kanu, ohne einen von der Küstenwache zugelassenen Rettungsschwimmer zu tragen.
