Die Beziehung zwischen Eltern und Kind kann eine der längsten Beziehungen im Leben eines Menschen sein. In einer Beziehung ist es normal, dass eine Person eine Vielzahl von Emotionen empfindet, von Wut und Groll bis hin zu Unterstützung und Verbundenheit. Aber wie kannst du deinen Eltern Liebe entgegenbringen und zeigen, auch wenn die Situation nicht einfach ist? Mit ein wenig Aufwand kann Ihre Beziehung repariert werden. Auf diese Weise kannst du Wege finden, eine liebevolle Beziehung zu deinen Eltern aufzubauen.
Schritt
Methode 1 von 3: Liebevolle Eltern (für Teenager)
Schritt 1. Verbringe Zeit mit deinen Eltern
Aktivitäten mit den Eltern können ein Gefühl der Verbundenheit aufbauen. Durch gemeinsame Aktivitäten können Sie Ihre Eltern von einer anderen Seite sehen. Wenn Sie wachsen, können sie befürchten, dass sie nicht mehr an Ihrem Leben beteiligt sind. Indem Sie sie jedoch in unterhaltsame Aktivitäten einbeziehen, legen Sie tatsächlich den "Grundstein" für den Aufbau liebevoller Beziehungen zu Erwachsenen in der Zukunft.
- Wenn du zum Beispiel gerne kletterst, lade deine Eltern zum Klettern ein (natürlich mit leichten Schwierigkeitsgraden oder zumindest in leichtem Gelände). Dies kann eine Gelegenheit sein, ihnen neue Dinge beizubringen. Darüber hinaus können sie Ihr Hobby auch eher unterstützen, wenn sie es mit Ihnen gemacht haben.
- Alternativ kannst du lernen und um Erlaubnis bitten, einem Hobby deiner Eltern nachzugehen. Nehmen Sie sich am Nachmittag Zeit, um gemeinsam das Kunstmuseum zu besuchen und fragen Sie, warum ihnen die Kunst gefällt. Die Interaktion mit Ihnen als Miterwachsenen hilft Ihnen, reifere Beziehungen aufzubauen.
Schritt 2. Sprich mit deinen Eltern über die Dinge, die sie tun, die dich ärgern
Wenn deine Eltern nicht wissen, was dich stört oder aufregt, können sie ihr Verhalten nicht ändern. Legen Sie daher einen ruhigen und angemessenen Zeitpunkt fest, um darüber zu sprechen, und denken Sie daran, dass Sie möglicherweise mehrmals über das Thema sprechen müssen. Deine Beziehung zu deinen Eltern wird sich nicht über Nacht ändern.
Planen Sie im Voraus, was Sie sagen möchten, damit Sie nicht ohne Nachdenken sprechen. Du solltest besser vorher mit anderen Erwachsenen reden. Er oder sie kann dir aus der Sicht eines Erwachsenen ein Bild von dem Problem oder der Sache geben, die du erlebst, und dir sagen, ob das Verhalten deiner Eltern normal oder wirklich ernst ist
Schritt 3. Holen Sie sich Hilfe bei der Bearbeitung einer unangemessenen Anfrage oder eines unangemessenen Verhaltens
Manche Eltern stellen sehr strenge Regeln oder kritisieren ihre Kinder ständig. Sie können dich schimpfen, weil du nie ein Sportmatch gewonnen hast, oder dich zu einer Aktivität zwingen, die du nicht magst. Inzwischen gibt es auch Eltern, die gleichgültiger und konzentrierter auf ihre neue Arbeit und Beziehungen sind als ihre Kinder. Wenn Sie ein Problem oder eine solche Anfrage haben, sollten Sie sich bewusst sein, dass Sie die Unterstützung eines Beraters oder Therapeuten benötigen (und verdienen). Normalerweise kann Ihnen Ihr Hausarzt oder ein Lehrer Ihres Vertrauens helfen, diese Unterstützung zu erhalten.
Die Entscheidung, elterliche Probleme zu lösen, liegt nicht bei Ihnen. Deine Aufgabe ist es, auf dich selbst aufzupassen und neue Strategien zu lernen, um die komplexen Aspekte deiner Beziehung zu deinen Eltern zu verhandeln
Schritt 4. Sprich mit deinen Eltern über alle Herausforderungen oder Probleme, mit denen du konfrontiert bist
Eltern können eine Vielzahl von Erfahrungen und hilfreichen Ratschlägen zu Themen wie Sex, Beziehungen und Selbstentwicklung oder Wachstum haben. Ein offener Dialog zu diesen Themen kann deine Beziehung zu deinen Eltern stärken.
- Verwenden Sie Beispiele aus Fernsehsendungen oder Artikeln, um die Stimmung aufzuhellen.
- Senden Sie eine SMS oder SMS, wenn Sie Probleme beim Starten eines Chats haben. Manchmal ist es einfacher, ein Gespräch über ein schwieriges Thema zu beginnen, indem Sie Ihre Gedanken schriftlich äußern.
- Stelle Fragen zu den Erfahrungen deiner Eltern in der Pubertät.
Schritt 5. Denken Sie daran, dass es normal ist, in Beziehungen Streit zu haben
Im Teenageralter werden Sie sich emotional fühlen. Denke daher daran, dass Streit mit deinen Eltern nicht unbedingt bedeutet, dass deine Beziehung zu ihnen nicht gut ist.
- Entschuldigen Sie sich bei ihnen, wenn Sie etwas getan oder gesagt haben, das sie beleidigt hat.
- Lerne andere Möglichkeiten, deine Wut zu zeigen, wie zum Beispiel Tagebuch zu führen oder einem Freund deine Gefühle mitzuteilen, bevor du endlich mit deinen Eltern sprichst.
- Üben Sie, nach dem zu fragen, was Sie brauchen. Wenn deine Eltern etwas tun, das dich verärgert, versuche, deine Reaktion ruhig zu erklären und eine vernünftige alternative Lösung zu finden.
Schritt 6. Üben Sie, die Situation aus der Sicht der Eltern zu sehen
Fragen Sie sich, wie Sie sich an Ihrer Stelle fühlen würden. Denken Sie auch darüber nach, was Sie als Elternteil und Teenager ängstlich oder ängstlich machen könnte. Indem du Empathie entwickelst, kannst du Mitgefühl für deine Eltern empfinden und vielleicht erkennen, dass ihre beunruhigende Handlung tatsächlich aus Mitgefühl geschah.
Methode 2 von 3: Liebevolle Eltern (für Erwachsene)
Schritt 1. Akzeptieren Sie Meinungsverschiedenheiten
Spannungen zwischen Eltern und Kindern hängen oft mit Unterschieden im Lebensstil, finanziellen Entscheidungen oder Entscheidungen zu Haushalt und Kinderbetreuung zusammen. Auch wenn Sie über unerwartete Vorschläge verärgert sein mögen, versuchen Sie, einen Weg zu finden, den Standpunkt der Eltern zu verstehen und gemeinsam konstruktive Lösungen für das Problem zu finden.
Wenn deine Eltern beispielsweise etwas vorschlagen, mit dem du nicht einverstanden bist, versuche, weitere Informationen zu diesem Vorschlag zu erhalten. Wenn Sie verstehen, was Eltern zu solchen Vorschlägen veranlasst hat, können Sie Empathie aufbauen und zeigen, dass ihr Standpunkt oder ihre Meinung respektiert wird, auch wenn Sie das, was sie sagen, möglicherweise nicht tun möchten
Schritt 2. Bleiben Sie in Kontakt
Wenn Sie älter werden, werden Sie auf viele Beziehungen und Anforderungen aufmerksam. Deine Eltern fühlen sich mit zunehmendem Alter vielleicht einsamer und möchten dir näher sein. Daher kann regelmäßige Kommunikation sowohl für Sie als auch für Ihre Eltern gut sein.
Wenn du deine Eltern liebst, versuche diese Zuneigung auszudrücken. Im Laufe der Jahre unterschätzt du vielleicht die Tatsache, dass deine Eltern tatsächlich wissen, dass du sie liebst. Indem Sie Ihre Zuneigung offen ausdrücken, können Sie eine (bessere) Beziehung zu ihnen aufbauen
Schritt 3. Danke sagen
Viele Eltern helfen ihren Kindern, entweder finanziell oder mit Zeit und anderen Dingen. Denken Sie daran, ihnen zu zeigen, wie viel Ihnen ihre Hilfe bedeutet.
Suchen Sie nach Wegen, ihre Freundlichkeit zurückzuzahlen, indem Sie ihnen helfen, Dinge zu tun, die für sie mit der Zeit immer schwieriger werden. Darüber hinaus können Sie bei Bedarf auch emotionale oder finanzielle Hilfe leisten
Methode 3 von 3: Sich um problematische Eltern kümmern
Schritt 1. Erkennen Sie die Konsequenzen problematischen elterlichen Verhaltens
Gewalt durch Eltern kann auf unterschiedliche Weise ausgeübt werden, einschließlich körperlicher und emotionaler Misshandlung, sexueller Misshandlung und Vernachlässigung. Eltern können es auch aufgrund gesundheitlicher Probleme oder anderer Probleme schwierig finden, Beziehungen aufzubauen. Diese Dinge können einen langfristigen Einfluss auf Sie haben.
Schritt 2. Suchen Sie professionelle Hilfe
Ein Therapeut kann Ihnen helfen, negative Muster zu erkennen, die sich aus der Kindheit bilden, und Strategien für den Umgang mit gestörten oder sogar missbrauchenden Eltern entwickeln.
Schritt 3. Konzentrieren Sie sich auf das Positive
Damit Sie erfolgreich eine gute Beziehung zu Ihren Eltern aufbauen können, erstellen Sie einen Zeitplan für Aktivitäten, die Ihnen und Ihren Eltern Spaß machen. Erinnere dich an die Dinge, die du an deinen Eltern liebst und schätzt, und erzähle deinen Leuten davon. Die positiven Aspekte einer Beziehung können eine solide Grundlage für den Aufbau einer liebevollen Beziehung sein.
Schritt 4. Setzen Sie gesunde Grenzen
Nur Grenzen zu setzen, die dich sicher und gesund halten, bedeutet nicht, dass du deine Eltern nicht liebst. Tatsächlich sind gute Grenzen die am besten geeignete Grundlage für eine gute Beziehung zu unruhigen Eltern.
- Machen Sie sich klar, wie viel Zeit Sie mit ihnen verbringen werden.
- Machen Sie einen Plan für die elterliche Fürsorge, wenn sie ins hohe Alter kommen. Trotz des möglichen sozialen Drucks sind Sie möglicherweise nicht die richtige Person oder Person, um sich um sie zu kümmern. Es ist in Ordnung, das zu erkennen und alternative Vorkehrungen zu treffen.
Tipps
- Sag ihnen, dass du sie liebst.
- Hilf ihnen. Beruhigen Sie sie und stellen Sie sicher, dass Sie da sind, um sie zu ermutigen oder zu unterstützen.
- Versuchen Sie, gemeinsam Spaß zu haben.
